Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Moja suplementacja przy chorobie Hashimoto
HTML-код
- Опубликовано: 15 авг 2024
- Moja suplementacja przy chorobie Hashimoto
Nie zapomnij o subskrypcji! bit.ly/2SYMZYD| 🔔
Wciśnij 🔔, aby otrzymać informacje o najnowszych filmach.
Poprzedni odcinek:
Ulubieńcy wiosny '21
• Ulubieńcy wiosny '21
Mój pierwszy film o Hashimoto
• Hashimoto | moja histo...
W tym filmie mówię o suplementach jaki przyjmuje przy chorobie Hashimoto. Moim zdaniem kobiety powinny raz na jakiś czas robić rutynowe badania krwi sprawdzające poziomy omawianych przeze mnie składników i pierwiastków. Chcę zaznaczyć, że NIE jestem lekarzem, dietetykiem i nie mam wykształcenia w tej dziedzinie, a to o czym mówię w tym filmie dowiedziałam się z różnych podcastów naukowych, czy lifestylowych. Pamiętajcie też, że dla naszego zdrowia najważniejsza jest dieta i to ona ma realny wpływ na nasze samopoczucie, sen i zdrowie.
Suplementy to nie cukierki i nie bierzcie ich bez wcześniejszych badań, lub konsultacji z lekarzem.
W filmie pokazuję:
💊Iron Bisglycinate Solgar Gentle Iron Łagodny Preparat żelaza.
Wcześniej brałam marki Solgar
Strona UK fave.co/3d1xOK2
Strona PL
a teraz mam ten Balanced Iron Complex
fave.co/31Vgu2T
🍊 Saszetki z liposyomalną witaminą C Altrient Vitamin C Sachets
Strona UK fave.co/3wEiiez
Strona PL fave.co/3k1VcHl
💊 wit D3 na receptę
💊 Cynk wcześniej miałam ten fave.co/3ly9d1c
a teraz kupiłam ten Balanced Zinc Picolinate fave.co/3sW5U7A
💊 Selen wcześniej brałam ten fave.co/2IHyvuY
💊 HealthLabs Vitamin B complex
fave.co/3td2364
Mam też dla was 10% zniżki za zakupy w sklepie healthlabs.pl na hasło Agi10
🟣 HealMe fave.co/39U9sQd
🔵 ProbioticMe fave.co/3uyy0pO
🟤 ShroomMe Lion’s Mane & Chaga fave.co/3t2o6fI
Uwaga dla mieszkańców Wysp.Niestety z powodu Brexitu marka Healthlabs musiała podnieść koszty wysyłki do 100zł, ale w tej cenie już są wliczone podatki i cło. Została też ograniczona wysokość maksymalnego zamówienia, aby uniknąć dodatkowych opłat.
🐟 Bare Biology Life & Soul Pure Omega-3 Fish Oil
fave.co/31VCSZX
00:00 długi, ale bardzo ważny wstęp w którym omawiam między innymi moje błędy w suplementacji
05:19 Żelazo, moje niedobory ferrytyny, zła przyswajalność
08:21 Witamina C
12:10 Witamina D3
15:38 Kompleks witaminy B
18:31 Selen
21:36 Cynk
23:11 Probiotyki
28:20 Olej z czarnuszki
31:38 Omega- 3
34:45 Grzybki
Film nie jest sponsorowany
Subscribe: bit.ly/2SYMZYD
Watch the NEWEST videos:
Watch more nieesia25 :
Ulubieńcy: bit.ly/2lX0xaI
All about hair: bit.ly/2jWCEiV
Holidays: bit.ly/2krFV9Z
Latest Videos: bit.ly/2k0esfy
Popular Videos: bit.ly/2lwO5y7
O mnie: Witam Was w moim świecie.
Na tym kanale znajdziecie mieszankę filmów z makijażami, pielęgnacją włosów, lifestyle, tematyką less waste oraz rodzinnymi vlogami. Kocham przygotowaywać dla Was odcinki z moimi roślinami, strojami dnia, a także ulubieńcami miesiąca i wiele, wiele więcej.
Upewnij sie, że subskrybujesz mój kanał i masz włączone wszystkie powiadomienia, aby nic cie nie ominęło!
Business: nieesia25@yahoo.co.uk
Nie zapomnij mnie obserowawać nieesia25:
Facebook: / nieesia25
Instagram: / niesia25
Twitter: / nieesia25
Aga, ja sama nie choruje na Hashimoto, ale to ile wiedzy przelalas w tym filmie jest nieocenione :D Mega dziekuje i pozdrawiam :)
Nie mam dzieci, ale oglądam Twoje dzieciowe vlogi, nie maluje się, ale oglądam każdy makijażowy film, nie mam Hashimoto, ale obejrzałam cały film 🙈 takie rzeczy to tylko u Agi :)
Ależ jesteś sympatyczna, pozytywna kobieta ☺👍
Kochana, minęłaś się z powołaniem... Powinnaś zostać lekarzem. Bardzo dokładnie wszystko wytłumaczyłaś i solidną pracę wykonałaś. Dobrze się słucha porad od Ciebie. Pozdrawiam serdecznie 😉🤗
Hahah ostatnio rozmawiałam z koleżanka, która widzi mnie w roli dietetyka:) niektorzy widzę we mnie stomatologa haha życia zabranie na te wszystkie studia:)
Aga! Good job ❤️ Dziękuję. Ogrom wiedzy zamknięty w półgodzinnym filmie. Pozdrawiam, Hashimotka
Słuchałam z ciekawością chociaż problem mnie nie dotyczy-ogrom wiedzy👍👍❤
Agnieszko, cudowne video. Mam identyczne objawy co Ty, na szczęście niedoczynnosc a nie hashimoto, przez co słaby żołądek i wchłanianie. Przeszłam szeroka diagnostykę, test sibo, gastroskopię z wycinkami, immunoglobuliny, poziomy hormonów, lipidogram i masę innych. Strasznie kosztowne, do tego dobrana suplementacja, opieka dietetyka klinicznego. A suma Summarum wychodzi ze trigerami są stres, czyli psychosomatyka i nadmierna aktywność, która kocham tak bardzo. Fundacja Motyl robi wysyłkowe Testy na sibo wodorowa-metanowy z interpretacja, polecam! Dodałabym jeszcze, ze z probiotykami trzeba uważać, jak ma się sibo, tutaj tez FODMAP produkty, witamina B12 metylowana lepiej sid przyswaja💛
I HIGENA jedzenia, co moja Dietetyk mi bardzo uświadomiła- wchłanianie zaczyna się już w fazie głowowej, czyli dokładnie przeżuwamy pokarm, bez rozpraszaczy tv/telefon, pośpiechu itd...
Ależ się rozpisałam. Z serca dziękuje za ten film❤️
Aga, ja od kilku lat zmagałam się z anemia, badania zawsze niedobre pomimo suplementacji, w końcu w zeszłe wakacje lekarz (mieszkam w Irlandii) zlecił mi szereg badań-kolonoskopię, endoskopię, CT układu moczowego, cytoskopie. I wyszło.. Zakażenie helicobacter pylori(może zaburzać wchłanianie żelaza), niby nic takiego bo wiele osób ma, a jednak chyba strzał w dziesiątkę, bo po raz pierwszy od dawna moje wyniki były dobre!!
Pięknie wyglądasz Agnieszko! ☀️ Temat hasimoto niestety też mnie dotyczy, a ten film jest niemal w 100% zgodny z tym co sama wiem o chorobie i co suplementuję na co dzień. Bardzo fajnie wszystko zebrałaś w całość! Pozdrawiam ciepło! 🤗
a co Ci daje suplementacja? trzeba sie oczyscic zeby tarczyca spowrotem mogla samodzielnie produkowac hormony. tyle
Slucham cie Agus juz od paru lat, uwielbiam twoja pozytywna energie.
Super ze jestes kochana
Agnieszko, sama nie choruje na Hashimoto, ale film obejrzałam z przyjemnością, chapeau bas za ilość wiedzy którą zdobyłaś i przekazałaś!
Jak zawsze świetny i merytoryczny filmik. Od siebie chciałam dodać że trzeba rozróżnić celiakie czyli poniekąd alergie na gluten od nietolerancji glutenu. To drugie może wystąpić np jeśli jemy bogatoglutenowe produkty (niestety zboża GMO mają go więcej niż nie gmo- dzieki temu są bardziej sycące;) ) ale nie każde jelita mogą to 'zniesc' I stąd mogą wystąpić dolegliwosi z przewidu pokarmowego. Podkreślam że nie potępiam GMO ale nie każdy organizm sobie radzi z większą ilością pewnych składników.
Pozdrowienia Agnieszko ! I dużo zdrowia.
Aga to bardzo dobry film czekałam na niego. Jak zwykle rzetelne wartościowe informacje. Brawo i dziekuje!
Jestes bardzo systematyczna w tej suplementacji 👍 probiotyki na tak, czy naturalne, czy w tabsach. Pocieszam sie ze nie mam problemów w żelazem bo jestem mięsożerna. Keto jest ciezka, warto spróbować, a potem przejść na lowcarb. I to jest prawda, zbyt intensywne cwiczenia przy hashimoto nie sa wskazane.
Bóg zapłać pani za ten filmik.🙏👍💕🌹🌹🤗
Aga, moja przyjaciolka od lat walczy z Hashi. Niedawno wlasnie zdiagnozowala sie w kierunku sibo. Jest swietna klinika w Łodzi, ktora sie tym zajmuje. Niestety w czasie pandemii, wiem, ze ta informacja srednio Ci sie przyda, ale moze kiedys w przyszlosci...
osobiscie zmagam sie z niedokrwistoscia i niedoborami zelaza. Ferrytyna mi tez przez to niedomaga. Lekarz stwierdzil, ze wrodzona slabosc w przyswajaniu (to by moglo sie zgadzac, bo moja siostra ma ten sam problem). Suplementuje zelazo z wit c i wit b.
Ciekawostka od lekarza- wit d ze slonca najlepiej wchlania sie przez zrenice, dlatego czasami warto zdjac okulary przeciwsloneczne ;) pozdrawiam i dzieki za ciekawy film
Gdzie znajduje się ta klinika w Łodzi? 🙂
Suplementów całe wiadro :D Najważniejsze, żeby działały :* Dużo dobrego!
Koncerny farmaceutyczne nie zginął.
Jak zwykle full info. Tymi grzybkami do kawy muszę się zainteresować. Pzdr
Dziękuję za dzielenie się Twoją wiedzą. Ja tez mam Hashimoto i najgorsze jest to otepienie,brak koncentracji, problemy z pamięcią. Nie czuję się soba i to jest najgorsze.
Duzo sil kochana♥️ Ja zawrocilam chorobe. Wierze, ze i Tobie sie uda♥️♥️
Świetny materiał, dużo wartościowej wiedzy, choc nie mam haszimoto to dowiedzielm sie coś więcej na temat suplementów które sam przyjmuje🙂 dziekuje Agnieszko 😉
Bardzo wartosciowy film Aga jak zawsze cudownie sie ciebie słucha!!!!
Lepiej mówi niż lekarze.❤️
Selen mam zawsze ponad normę, a brałam rok temu jedno opakowanie.
Ja przy tarczycy też mam stany zapalne. I mam znów piękny i krystaliczny głos. I Amen
Super filmik zycze ci zdrowia ja już trzy lata cierpię na NT takze znam to rok zajęło mi zeby wyniki były w normie teraz staram sie czerpać z jedzonka nigdy nie mialam złego żelaza bo jem mięsko staram sie jak mozna od zeznika jakos tak bardziej ufam i co moge ci tylko powiedziec to badania co pol roku wszystkiego potem dojdziesz do tego czego ci brakuje a co wyrownalas ja po 3 latach jem tylko wit d selen i jest git ale kazdy ma inny organizm przypominam💪wytrwałości i strzel sobie czasem steaks na smalcu 🤣Gaw twoj mąż pewnie sie ucieszy🥩 i zjedz to naprawde dobre źródło zelazka🌹pozdrawiam serdecznie
Super! Dziękuję Ci bardzo za te wiadomosci. Leci subik jak złoto😉👍
💚 dla zasięgu (oglądam Cię od 2007/2008 roku?! i nie godzę się z tym jak youtube okropnie się z Tobą obchodzi! nie chcę też abyś przez to przestała tu nagrywać!)
pogubiłam sie już na początku ;) skomplikowane jest to całe łączenie suplementacji. Zwariować można.
Ładnie tu pani wygląda zdrowo i włoski piękne.😉
Dziękuję za ten filmik ❤️
Mega merytoryczny filmik. Dziękuję😊.
Świetny filmik. Ja mam niestety nietolerancję histaminy i nie mogę za bardzo kiszonek. I niestety tak jest ze moja głowa i filozofia zyciowa jest bliższa diecie weganskiej czy wegetariańskiej (nawet bylam na takiej diecie ponad rok i niestety nie skończyło się to dobrze). A mój organizm za to uwielbia mieso i jak je jem to wtedy moje wyniki są super 🙈. Jestem na keto już ponad 3 lata i puki co 👍. Możesz stosować keto w wersji wegetariańskich lub weganskiej. 😘
Mnie do czerwonego mięsa zbrzydziło w ciąży z Alkiem, czyli 5 lat temu i od tamtej pory nie mogę się przełamać. Przyznam, ze nie wiedziałbym jak ta dieta miałaby wyglądać i jestem w stanie wprowadzić jej pewne elementy, ale trudno byłby się przestawić na 100%. Cały czas mam tez w głowie słowa lekarzy, którzy kompletnie wykluczają się teoriami o tym co tak naprawdę jest najlepsze dla naszego zdrowia i weź tu człowieku bądź mądry.
@@nieesia25 wiem, można wyczytać zupełnie skrajne informacje na ten sam temat i każde poparte badaniami. nie koniecznie musisz wchodzić w keto. Nie jest to łatwe gdy ma się go wykarmienia rodzinke. Poza tym z własnego doświadczenia Tobie powiem ze nie da się być keto all the time i dużo łatwiej po prostu low carb. Daje to więcej możliwości i większą swobodę. Jestem pewna ze znajdziesz swoją drogę. Oglądam Twoje filmiki i widzę że jesz zdrowo. A tak nawiasem mówiąc pieknie wyglądasz 😘
Super film 😁 ja biorę probiotyki, immune me i happy me healthlabs :) oraz wit D i olej z czarnuszki. Moje wyniki bardzo się polepszyły od 2 ciąży :)
Kiedyś czytałam że żelazo powinno przyjmować się razem z jabłkiem ,ponoć lepiej się wchłania i zapobiega to przed zaparciem
Life Extension oraz Nordic Naturals mają bardzo dobrej jakości omega 3, badane na zwartość metali ciężkich itd. Więc też możesz sobie spróbować. :)
Też od dawna zmagam się z tą chorobą, już zdążyłam się wiele przez te lata dowiedzieć o leczeniu i suplementacji, biorę bardzo podobny zestaw, wyeliminowalam z diety nabiał krowi i gluten, poprawa nastapila bardzo szybko, podpowiem ze niedobór ferrytyny może min wynikać z niedoboru kwasów zoladkowych, pomocna jest suplementacja Betainy z Hcl Poczytaj na ten temat. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia
Dzięki za sugestie:) próbuje wywoływać ślinę poprzez intensywne myślenie o smacznym jedzonku hahaha
Niestety nie zdążyłam zapisać firmy produkującej Lwią grzywę. Gratuluję wykładu! Też jadę na dróżce Hashimoto , już 20 lat!
Ale korzystam z magnetoterapii. Proponuję magnetyczną poduszkę "Ort Butterfly" własnej produkcji z 25 lenią tradycją...
Dla lepszego przyswojenia nazw leków warto wyświetlić na końcu prezentację wszystkich ich nazw i producentów. Pozdrawiam!
Wszystko jest w opisie filmu kochana:)
Super odcinek widać ,że dużo pracy włożyłaś Suplementuje podobnie jak Ty bo niestety pojawiło się u mnie łysienie plackowate 😪 Wyniki wszystkie mam ok więc prawdopodobnie genetyka lub stres
Ja jeszcze na noc stosuje ALOES dobrej jakości bardzo dobrze działa na jelito,żołądek i pomaga namnażać florę bakteryjną . pozdrawiam serdecznie ❤️
Krzysiu bardzo mi przykro w powodu łysienia. Próbowałaś się konsultować z trychologiem, może on zasugeruje badania, które rozwiążą zagadkę? A w sprawie aloesu to byłam na bardzo ciekawym webinarze, gdzie doktor zalecał aloes. Moi rodzice piją i bardzo sobie chwała:)
@@nieesia25 byłam u trychologa ,mam kolejna wizytę w mają ,póki co jestem pełna nadziei , bo widzę że włoski się pojawiają ale wiadomo czasu trzeba
Dlatego lubię oglądać Twoje filmiki bo dla mnie to forma relaksu Pozdrawiam Cię serdecznie
Bardzo rzeczowy filmik! Dziekuje Agnieszko
Świetny film! ❤️
Po prostu lepiej się odżywiasz, suplementujesz witaminy, dlatego czujesz się lepiej...to wcale nie musi być kwestia glutenu...
Nie do końca się z tym zgodzę, bo moja dieta nigdy nie była aż tak zła..wcześniej myślałam, ze tylko dzięki niej mogę uzupełnić niedobory witaminowe. Odstawiony gluten zamieniając go produktami bez, które do najzdrowszych tez nie należą, no jakby nie patrzeć pochodzą z przetworzonego ryżu, czy skrobi. To bardzo złożony problem:)
Suplementacja przy hashimoto to podstawa! od siebie polecam jeszcze olejek "zadbana tarczyca" od Aura Care. U mnie strzał w 10! 😍😍
Aga świetne filmiki - tydzień temu dowiedziałam się o Hashimoto, problem z tarczycą wyszedł przy ciąży, bezpośrednio po ciąży było ok, a teraz 8 mc po porodzie TSH wysokie, anty tpo też, USG słabe, samopoczucie tragiczne. Cynk i selen muszę zacząć przyjmować :)
Zdrówka. Od czasu tego filmu zaczęłam brać inny suplement ThyroMe Complex, składa się z 3 buteleczek w których są tabletki na rano, po południu i wieczór. Wszystko w jednym i skończyłam już miesięczną kurację. jest moc:)
na halo Agi10 dostaje się 10% zniżki:)
@@nieesia25 super, dziękuję za poleacjkę ❤️
Super film - bardzo ci dziękuję! Na kopa energii ma być dobra kuloodporna kawa- działa u mojej mamy 🙂 ale i maca. Na sprawniejszy umysł brahmi, gotu kola.Z ashwagandhą jeszcze experymentuje 😉 i biorę shatavari na wyrównanie hormonów- nie czuje jeszcze różnicy. Staram się codziennie spurulinę i chlorellę łykać ale nie znosze tyle tabletek...
Mam olej smart me z 4Us - jest super, do połknięcia przez lekko bananowy smak. Na pewno kupię od nich inne witaminy. Nie są tanie Ale na pewno super w działaniu ❤
Świetny film, dzięki Agnieszka, ja mam wiele chorób nabytych w ciągu 15 lat w UK z powodu stresu, fatalnej walijskiej pogody która powoduje że jak już wyjdzie słońce to ja akurat muszę pracować, ale też i mnie nie ma dobrych gp. Tylko steryd, antybiotyk i paracetamol, to mi w ciągu 10 lat przypisują i nie chcą kierować na nadania ani do specjalistów. Czy możesz zdradzić jak się nazywa ten spray do nosa bo od 7 lat mam chore zatoki i sterydy, które mi sali nie pomagają. Dziękuję i życzę zdrowia, zdrowia i... zdrowia
Można stosować krople propolisowe,również na zatoki.
Ja także mam Hashimoto. Pierwsze pytanie, które usłyszałam od mojej specjalistki endokrynolog w Kanadzie podczas wizyty- to czy byłam w Polsce podczas awarii w Czarnobylu.
Bardzo świadoma i mądra Pani doktor! A my głupcy cieszyliśmy się, ze rodzice zdobyli dla nas płyn Lugola!:)
Jeśli pomimo suplementacji żelaza jest niski poziom ferrytyny, warto spróbować przyjmować żelazo i laktoferynę. Pomaga ona w przyswajaniu i transporcie żelaza.
Też o tym słyszałam. Mam ten sam problem z żelazem. Niska wchłanialność. Suplementuje podobnie...też halthlabs. Koleżanka, ktróa jest dietetykiem poleciła mi abym zakwaszała na czczo żołądek ciepłą woda z łyzką octu jabłkowego. Stosuje i czekam czy to pomoże. Moja ferytyna 1,5 roku temu była 18 teraz jest 22 więc nie duża zmiana a wciągu tego czasu cały czas suplementowałam żelazo i b12.. Mam nadzieje, że ten ocet pomoże.
@@aleksandran.6988 Ostatni wynik ferrytyny u mnie to 11, żelazo na dość wysokim poziomie i hemoglobina też prawie w normie. Żadne tabletki z żelazem mi nie pomagają, dlatego też raz w roku przyjmuje 4-5 kroplówek z żelazem i witaminą B12. Tylko dzięki temu jestem w stanie normalnie funkcjonować
Kurde moja ferrytyna to 2... Żelazo i hemoglobina bardzo ładne, samopoczucie dobre.. Też mam Hashi, teraz suplementuje żelazo i Wit D, ale muszę się porządnie wziąć w końcu za suplementacje 😑
@@omagda13 Dosyć często jest prawidłowy a nawet wysoki poziom żelaza we krwi a poziom ferrytyny jest niski. Najczęściej to świadczy o braku "wykorzystania" tego żelaza przez organizm. Spróbuj zmienić żelazo jakie przyjmujesz (inny związek) i może właśnie jednocześnie z laktoferyną.
@@paulisialinka a ile mg laktoferyny polecasz przyjmować?
Dzieki, bardzo przydatny filmik.
Pięknie wygladasz!
Te grzybki sa swietne. Sama biore Reishi i Hericium (Lion's mane). Mam przewlekly stan zapalny sluzowki zoladka i refluks, i te grzybki witalne bardzo mi pomagaja zlagodzic to chorobe. Reishi jest tez bardzo dobry na jelita. Reishi biore ale w kapsulkach, bo ma tak obzydliwy smak, ze proszku nie moglam przelknac.
O fajnie uslyszec, ze i tobie grzybki się sprawdzają:)
To już jest jakaś plaga. Nie znam kobiety, która nie miałaby problemów z tarczyca.... Większość właśnie ma Hashimoto. To się zrobiło już tak powszechne, że przestaje robić na kimkolwiek wrażenie. Strasznie to smutne, ale ta chorobę może zainicjować cokolwiek i wiele osób żyje mając ją w nieświadomości latami. Zdrówka Aga
Niestety to prawda. Choroba wkrada się z nasze życie latami: stres, zapracowanie, dieta na szybko, mało o siebie dbamy i potem człowiek budzi się z ręka w nocniku:(
@@nieesia25 wiem Aga że u Ciebie to świeży temat, więc jeszcze się do tego przyzwyczajasz, ale miną lata i będzie to dla Ciebie codzienność jak i dla mnie. Po prostu się to ma, i żyje. 😀 Głowa do góry. Będzie lepiej, będzie gorzej ale nauczysz się "deal with it", zobaczysz
Sami sobie na tę chorobę zapracowujemy, swoim stylem życia
Ja myślę że z glutenem są dwa pojęcia które po części sie pokrywają
Jest 'gluten intolerance' oraz 'gluten sensitivity'. Część chorych na Hashimoto jest uczulona na gluten a reszta ma wrażliwości. Hashimoto i gluten nigdy nie będą iść w pasze ze względu na budowę białka w glutenie.
Jeśli chodzi o treningi przy Hashimoto/I niedoczynnosci, to bardzo często ostre, intensywne treningi nie są wskazane, bo obciążają nadnercza. Wtedy nadnercza produkują za dużo kortyzolu-hormonu stresu, który źle wpływa na tarczycę (i ogólne samopoczucie, wiadomo) i mamy takie błędne koło. I zamiast mieć po treningach więcej siły i ochoty do życia, to skutek jest odwrotny.
Hejka Agnieszko,mam to samo niedoczynność tarczycy i haszimoto 😔😘❤️❤️🍀🇮🇪
👍pozdrawiam dzięki za tyle informacji
mysle ze chodzilo Ci o stan remisji hashimotowej, ale swietny odcinek!
Dokładnie o to mi chodziło:)
Polecam ci na Instagramie dr microbiom. On mówił że przed testem na celiakie trzeba wrócić do glutenu na 6 tygodni bo inaczej nie ma sensu. A przed testem na hormony tarczycy trzeba odłożyć przyjmowanie biotyny bo ona zawyża wyniki. O tym mówiła ekspert kosmetyczny.
O widzisz...czyli będę musiała powtórzyć badania w pl. Nigdy wcześniej nie brałam biotyny, wiec nie zaburzyła wyników:)
bogactwo wiedzy
Zn - nie do pokonania jest siarczan cynku (ZnSO4) siedmiowodny cz.d.a., na Allegro 5-10zł za kg i starczy do końca tego wcielenia.
Aga, czy bierzesz letrox/euthyrox? Mówisz, że żelazo przyjmujesz na czczo a kiedy leki? Moja doktor endokrynolog zaleca przyjmowanie żelaza w odstępie 2h od innych leków, dlatego ja mogę brać żelazo tylko na noc. Poza tym zaleca prawie taką samą suplementacje jaką stosujesz :) Zamawiam dzis te grzybki z Twojego polecenia, może jakoś ruszą mój mózg :))
Nie biorę hormonów;)
@@nieesia25 a to rozumiem :) super, że nie musisz. Ja biorę od 14 lat. Dzięki za odpowiedź i pozdrawiam
@@mmartazm lekarz w pl, jak tu w Londynie zalecił to samo i walkę z choroba poprzez zmianę diety i suplementację. Kolejne badania zrobię w wakacje i zobaczymy jak się sprawdzi ta teoria.
U mnie problemy z wchłanianiem wit spowodowane się słaba produkując soków żołądkowych :( , co za tym idzie trzustka jest obciążona niestrawionym właściwie pokarmem i nie ma jak zająć się wchłanianiem witamin potrzebnym moim np. włosom, dlatego mam ich 1/3 tego, co kiedyś. Jak niestrawiony właściwie pokarm idzie potem dalej do jelit, to mnożą się potem kolejne dolegliwości. Spróbuj zbadać może najpierw żołądek i trzustkę, a jeśli wszystko będzie ok, to faktycznie skoncentruj się na jelitach. Dużo zdrówka :)
Prawda jest to, ze od zawsze jem jakby ktoś mnie gonił i powinnam bardziej żuć:) próbuje sobie zwiększyć produkcje kwasow poprzez wyobrażanie jedzenie, kiedy już jestem głodna:)) działa:)
@@nieesia25 ktoś tutaj napisał , ze dobre są ocet jabłkowy lub woda z cytryna przed jedzeniem, ja to nie za bardzo nogę, bo mam za cienka śluzówkę żołądka, ale soki z marchwi, selera etc. już wejdą ;)
Ja biorę na haszimoto tarczycę Bajkalską ,L-Cartynina, Spiruline, Mumio,Q10,i jeszcze te podstawowe,Wit ADEK,C,Selen, Cynk,magnez....
Możesz mi odp czy ta poranna suplementacja to wszystko na raz czy dzielisz to jakoś? Wpierw idzie euthyrox a po......suplementacja czy jak???
Gdzie można kupić te "grzybki"..Dziekuję za film.Pozdrawiam
Zostawiłam link w opisie filmu:)
Przypomnij mi, prosze jaki pojemniczek do tabletek polecalas? Dziekuje ;)
Na żelazo sok z pokrzywy najlepiej wyciskanej na świeżo. Jeśli nie macie możliwości kupic na amazonie. Działa
Działa tylko jak bierzesz zróbcie sobie test na krew utajona w kale to jest też częsta przyczyna ubytku zelaza
Zrezygnowałam z orzechów, ponieważ te łatwo dostepne np w lidlu mają często pleśn :( Często czułam ten posmak i stwierdziłam że to bez sensu...
Ja biore je wszystkie plus jeszcze L-tyrosine i tryptophan. Polecam
Hej :) tez mam hasimoto... ale jakos olewalam leczenie. Chyba sie musze za to zabrac. Ale mam pytanko z innej beczki Agnieszko powiedz mi prosze jak ty to robisz ze twoja maranta lemon lime jest taka piekna :) po twoich roslinnych filmach sprowadzilam sobie jedna i mam nadzieje ze wyrosnie tak piekna jak twoja ;* pozdrawiam
Przyznam, ze moja maranta ma się dość dobrze, pomimo tego, ze nie robię z nia nic specjalnego. Mam duża wilgoć w mieszkaniu, stoi na biurku przy oknie północnym, gdzie nigdy jie ma bezpośredniego słońca i to jej psuje:)
Polecam książkę Jelita, mózg i spółka autor Scott C. Anderson 👍
Aga pytanie mam, masz zaufanego endokrynologa w UK?
Nie mam tu lekarza specjalisty. Rozmawiam tylko z moim GP (który jest w miarę ogarnięty), ale nie wysłali mnie do specjalisty.
Czy jeśli masz uczulenie na białko jaja kurzego, to jest u ciegmbie ono powiązane z innymi typami jajek? Próbowałaś jaj kaczych, przepiórczych albo gęsich? Robiłaś testy?
Kiedyś w pl robiłam konkretniejsze badania, ale to było ze 20-30 lat temu.
Ostatnie robiłam w 2019 i nie robiłam testow na inne jajka oprócz kurzego.
Czy badania robiłaś prywatnie czy przez GP ? Jeśli przez GP to proszę doradz jak to można zrobić i jakie badania zrobiłaś .Mój GP daje co najwyżej na TSH 🤦
ALTRIENT LIPOSIMAL C...Najlepsza Witamina C na świecie...Biorę ją już 5 rok...próbowałam różnych...Nic nie pomagają...Ta jedyna nie ma konkurencji..
czy ta kawa jest z kofeina ?a ryby w puszce są sterylizowane wiec chyba słabe przy hasimoto itp
super filmik .Polecam ci rowniez wysluchanie filmow lub wykladow Iwony Wierzbickiej -dietetyk kliniczny .Ona mowi co warto jesc a czego unikac przy hasimoto .I ku mojemy zdziwieniu przy hashimoto powinno sie zrezygnowac z wszystkich pestek i orzechów ,nawet pesetk dyni czy nawet orzechow brazylijskich...
Bardzo dziwne, bo w tych pestkach i orzechach tyle cennych składników
@@nieesia25 ktore sa niestety nie przyswajalne tak latwo przez nasz organizm...moczenie w w wodzie ulatwia ..strawienie, ale maja duzo antinutrients dlatego.Polecam Dr.Berry cudowny lekarz ,wszystko ladnie wyjasnia.
Dziękuję
Aga, żelazo powinno się brać jak najdalej od tyroksyny. Jeśli bierzesz tyroksynę rano na czczo i żelazo tez rano na czczo to tyroksyna będzie gorzej się wchłaniać
Nie biorę żadnych hormonów...jeszcze
@@nieesia25 szczęściara :)
Świetny filmik!
Duzo ostatnio czytam o hashimoto i diecie KETO ciekawa jestem czy patrzylas na to ?
Nic nigdy tak mi nie pomoglo!
Fajna Babeczko, czy nie za dużo tych suplementów ??? Może przydałby się jakiś dobry lekarz ? Życzę dużo zdrowia ! Polecam kanał Bracia Rodzen ! Pozdrawiam !
Ale ja byłam u dobrego lekarza. Nie chciał dawać mi hormonów, które prawdopodobne musiałbym brać do końca życia i daje sobie rok na poprawienie wyników. Moim zdaniem dieta, styl życia, dobrze dobrane suplementy mogą zmienić wiele:)
Taki lekarz to skarb naprawdę, próbuje najpierw innych możliwości zamiast od razu podawać leki czy hormony. Super filmik Aga 😍
@@nieesia25 Fajna Babeczko, a ja myślałam ,że bierzesz.te suplementy na własną rękę ! Wybacz ! Zauważyłam w swoim otoczeniu, że wiele osób tak robi idąc za "modą "(???) ! Życzę zdrowia , a ten kanał na YT ,który Ci poleciłam Bracia Rodzen warto zobaczyć . Panowie są lekarzami i mają film również o Hashimoto ! Pozdrawiam ! Trzymaj się ciepło !😍
Moglabys podac link do filmu o hashimoto. Pierwsz raz tu jestemi trudno go odnalezc:)
Mozesz mieć nietolerancja,nietolerancja nie koniecznie celiake... ja mam nietolerancje ale celiaki nie mam...
A powiesz jakie masz objawy? Masz jakieś objawy skórne ?
@@bubulinka6 tak, mialam wzdęcia ,wypryski skórne swędzące...głównie ogromne wzdęcia
Tez tak uwazam
@@wanderlina ja mam to samo, brzuch jak balon i dziwne wyglądające trochę jak ugryzienie komara swędzące krosty. Od stycznia próbuje to zdiagnozować, miałam 3 badania krwi, teraz czekam na testy skórne ale przez pandemie to wszystko strasznie się przeciąga. Poki co od 3 miesięcy nie jem glutenu i jest o wiele lepiej, a jednak, mimo ze kontroluje co jem, czasem znów mam te krostki, ale już nie tak duże i wszędzie jak kiedyś.
@@bubulinka6 krosty mogą być od zaczyna na co jesteś uczulona, ja mam np bardzo długa listę... trzeba zrobić eliminacje produktów na co się ma nietolerancja pokarmowe...aip jest dobra dietą eliminacyjną ale najlepiej jest peir zrobić testy na nietolerancje...ja robiłam z włosa i wyszło i b.duzo...
chyba lepiej kupić preparaty ekologiczne , te nie maja certyfikatów
Ja tez przyjmuje te grzybki również 👍😉
Aga, od pierwszego filmu o Hashimoto nie moge zaznac spokoju. Czy Hashimoto to niedobory organizmu i podwyzszone TPO i TG? Czy TSH, F3 i F4 rowniez nie moga sie miescic w normie? Jak bylo u ciebie? Ja mam wysokie przeciwciala ale rozni specjslisci uwazaja, ze jestem zdrowa.
O to najlepiej podpytać endokrynologa. Robi się badania, USG i wtedy po analizie tego wszystkiego można stwierdzić chorobę. Moje przeciwciała są podwyższone (teraz maleją), po usg mam małe zmiany (do obserwacji), a tsh, 3 i 4 niby w widełkach normy, ale ich „idealnie” proporcje między soba nie są zachowane, dlatego lekarz stwierdził hashimoto.
Endokrynolog powiedziala mi ze jedna na 20 osob ma stwietdzone przeciwciala i ze to nie wystarcza do stwietdzebia Hashimoto. Stad moje zagubienie w tej sprawie. Dzieki za podzielenie sie swoim doswiadczeniem. Na pewno otworzylo mi to oczy i swiadomosc na diete, z ktorej korzystam od grudnia x
@@justynamurphy5275 u mnie identyczna sytuacja
Samo podwyższone tsh to niedoczynnosc tarczycy, hashimoto to choroba ogolnoustrojowa i autoimmunologiczna i moze powodować niedoczynnosc ale nie musi- ja mam podwyższone przeciwciała TG ( czyli moj organizm produkuje je i atakuje własne cialo) i t3 i t4 w złym stosunku do siebie, jeden lekarz zdiagnozował hashimoto na 90% a inny powiedzial ze Nie zaleci zadnych hormonow, gastrolog w takiej syt zalecił wit b12 bo moge miec słaba wchnialalnnosc z jedzenia ( mam problemy z żołądkiem)
20000 witaminy D3 i to na tydzień jest to bardzo mała dawka. Można przyjmować 10000 codziennie lub nawet więcej
Piekny kolor włosów
A robiłaś badanie genetyczne MTHFR? Może nie przyswajasz prawidłowo wit b12 i dlatego żelazo jest niskie. Ja tak mam . warto zrobić badania genetyczne metabolizmu witamin i antyoksydantów to dużo wyjaśnia .
Nie robiłam takiego badania
To badanie jest bardzo pomocne. Ja robiłam jeszcze Gen Profilu Aminokwasów. Właśnie łykam GABA których mam za mało. Mam nadmiar kwasów: Glutaminowego i Asparaginowego. Bardzo fajne badanie. Genów nie zmienię ale można im pomóc i ich nie dobijać. Nadmiar tych kwasów uszkadza neurony, mózg. Wiele chorób jak Depresje,, SI, autyzm, choroby psychiczne i nie tylko. Co do Ferrytyny to mam też problem. Mam w HGB Żelazo leciuśko przekroczone, Ferrytyna bardzo niska a Hemoglobina z krwi żylnej, czyli HGB za wysoka (nadkrzepliwość -gęsta krew) Przy takim wyniku nie wiadomo co robić? Jak biorę Feroplex (wodorotlenek żelaza trójwartościowego) pięknie reguluje mi Żelazo i podnosi Ferrytynę, ale i HGB mi podnosi bo krew jest jeszcze gęściejsza. Nie wiadomo co brać. Szok
Pani Agnieszko należy się pani nagroda Nobla za to nagranie zdrówka życzę pozdrawiam
Dziękuje, ale to chyba za mocne słowa:)
A Aga prosze napisz jak zrobilas te wszystkie ja mam problemy takie jak Ty a szczegolnie witamina D3 tez mieszkam w uk I zrobic takie badania w gp to nie jest latwo
Ja zaczęłam się tym interesować po konsultacji z trychologiem, który zasugerował te badania. W UK zrobiono mi podstawowe, a dopiero w pl zrobiłam szczegółowe. Po wakacjach wróciłam do gp i opowiedziałam o mojej wizycie u endokrynologa, wynikach badań i wtedy zrobiło mi tu pełen pakiet badań, który potwierdził to samo co wyszło mi w pl. Teraz będę robić takie rutynowe badania raz na rok, a w między czasie stosuje się do zaleceń lekarza i suplementacji.
Kazdy z nas ma niski poziom wit d3 w uk- uwierz, ja dopiero po ponad roku brania 2000jednostek mialam w koncu wysoki poziom, a czułam to bo nie mialam zwykłego przeziębienia ale podejrzewałam w koncu nadmiar wapnia przez te wit D- wysłali na testy na toksyczność w tym poziom wit d i wiele innych przy okazji czyli na wątrobę tez.
Polecam ogladnac Barbara Kazana
Jak dieta weganska może być z małą ilością węglowodanów?
jaki pakiet badań wykonałaś?
Dieta keto stosowana ciągle jest bardzo niezdrowa, bardzo niszczy wątrobę, zdrowa jest jedynie w pewnych jednostkach chorobowych stosowana przez krótkie okresy czasu pod kontrolą lekarza, który będzie pilnował stan wątroby przede wszystkim :(
Tarczyca to nie żarty, nawet suplementy dobrej jakości w tym przypadku trzeba brać pod kontrolą lekarza, najlepiej nutricjologa.
A Hashimoto jest uleczalne, wiem bo miałam i nie mam 🙂
Przy Hashimoto bardzo ważny jest jod. Przy niedoczynności tarczycy
Gluten to nie tylko celiakia. Nie wiem w jaki sposób ale gluten powoduje wzrost przeciwciał anty TPO. Ja po odstawieniu glutenu zauważyłem znaczny spadek z 1140 do 180 jednostek.
A co jesz zamiast białego pieczywa? Z góry Dziękuję za odpowiedź
@@znajoma-gy9mi wafle kukurydziane
Gdzies przypadkowo w sieci przeczytalam, ze gluten nie jest ogolnie korzystny i kazdy powinien sie czuc lepiej po jego odstawieniu. Moze dlatego czujesz sie lepiej. Zmieniajac temat co to za piekny kolor blondu, jak go uzyskac?
Kolor na moich włosach to pozostałość po ubiegłorocznej koloryzacji z czerwca 2020. Za kilka dni w końcu idę do fryzjera i już nie mogę się doczekać:)
Acha zapomniałam dodać że po badaniach ona dobiera probiotyki jeżeli ma się nieszczelne jelita a co do reszty to nie mam wiedzy co gdy się ma coś innego inne dolegliwości
Co to za spray masz ma alergie ?
Odrobacz się preparatem Pyrantelum
Polecam Yoge i Ayurvede 🥰
Hej Aga, znasz może kanal na You Tube który sie nazywa "GojiMan". Prowadzi go Simon (jesli dobrze pamietam), jest wykwalifikowanym specjalistą od zywienia i możesz u niego zamowic test na SIBO. To prawda, ze jest on drogi ale mysle, ze mógłby wyjasnic dlaczego Twoj organizm nie wchlania pewnych minerałów. Z tego co wiem ten chlopak pomogl już wielu osobom. Możesz sie z nim skontaktować przez maila i zobaczyc czy jest w stanie cos zasugerowac. Oczywiscie nie musisz sie osatecznie decydowac na zakup zadnych testów. Od razu zaznaczę, ze ja go nie znam osobiscie i nie mam zadnych pobudek do tego zeby go polecac. Po prostu sama sie z nim kontaktowalam jak mialam problemy z jelitami ale ostatecznie nie zdecydowalam sie na zrobienie testow z uwagi na wysoką cenę. Sama tez choruje na Hashimoto juz od bardzo wielu lat.
Dziękuje kochana za polecenie:) a wiesz może jaki był koszt takiego testu? Ja chce zrobić wodorowo metanowy, ale jest tylko kilka miejsc, gdzie mogę analizować wyniki próbek.
@@nieesia25 Nie ma problemu. Mam nadzieje, ze szybko uporasz sie z tymi dolegliwosciami. Sam test na SIBO kosztuje u niego £174.50. Ja pisalam kiedys do niego maila, opisalam mu swoje dolegliwosci i on, na podstaie tego zasugerowal zrobienie dwoch testow, tego na SIBO i Comprehensive Stool Test (£375). Z uwagi na wysoki koszt nie zrobilam ich wtedy. Z tego co wiem to on Ci wysyla ten test do domu, wykonujesz go sama i odsylasz do niego probki. On je potem wysyla do laboratorium i analizuje wyniki. Podsylam Ci link do jego strony. Tam dokladnie pisze jak to sie odbywa. Pozdrawiam. Link tutaj: gojimanstore.myshopify.com/collections/test-kits
@@nieesia25 Hashimoto. Brak jodu ? Ja mam guzki na tarczycy i przeciwciała wszystkie oraz TSH, FT3, Ft4 w normie. Zrobiłam u dr n.med. USG Doppler, kolorowy, rozszerzony i wykrył wroga. Kalcytonina podwyższona i ACTH.