Jedno jest pewne kiedyś nikt nie potrzebował motywacji filmów motywacyjnych itp, ćwiczę 26lat więc wiem co mówię ćwiczyłem bo to uwielbiałem i będę to robił ile się da.
W 2011 jak zaczynalem w Rzeszowie na Osiedlowej Silowni Sparta na Kochanowskiego to Kazdy sie wital z Kazdym a w Animusz Sklep na Nowym Miescie byl Czesto Szef Sieci A Szyderski
Ehh pamiętam te piękne początki na siłce, ja osobiście zaczynałem w 2004, o ile trening wyglądał w miarę podobnie do dzisiejszego już to wiedza o odżywianiu i suplach była na poziomie murzyna hehe, przykładowo pamiętam jak kupiliśmy z ziomkami wiadro białka z treca i jedlismy 3x dziennie myśląc, ze jesteśmy "na cyklu z białka " :D , kreatyna to był niemalże steryd, jak ktoś brał to było, uu nieźle nie boisz się? , i tak samo, siłka w piwnicy cała wyklejona w plakatach kulturystów z usa, cutler, coleman, młody Arnold, lee priest, shawn rey, oj było tego.. , piękne czasy, człowiek wiedzę i sprzęt mial wtedy dużo gorszą ale samą zajawkę milion razy większą niż dzisiaj, dzisiaj zmęczony po pracy to mam wrażenie że czlowiek traktuje tą siłkę jako taki obowiązek, zeby pojsc ojebac na siłę chociaz z 2 treningi w tygodniu i tyle, a wtedy to człowiek nie mogl się doczekac zeby po szkole pojsc do piwnicznej silki zrobić bica i klate :D w zasadzie codziennie się tam chodziło
Bardzo przyjemnie się słucha Was panowie... Ja jeszcze pamietam takie sytuację z 20 lat temu kiedy to telefon jak zadzwonił na siłowni to od razu miał delikatnie mówiąc zjebke, już nie mówiąc kiedy ktoś swój rekord pobijał a tu nokia na parapecie komuś wydzwania mógł nawet placka załapać 😁 tamte czasy już nie wróca ale miło do nich wracać i wielu przyjaźni wyniesionych z tamtych lat...
Od dawna mówię że Ci z lat 80 - 90 tych ludzie którzy urodzili się w tych latach są tymi " którzy mieli prawdziwe dzieciństwo " my mamy co wspominać " Dziś dzieci spędzają dzieciństwo Online wpadli w pułapkę portali społecznościowych. Są zazdrośni zawistni jak mówi Radosław Slodkiewicz mój idol z lat 90 ! Bardzo mądre słowa Panowie.
2 года назад+3
Popieram Twoją wypowiedź, a wystarczy zobaczyć na wiek osób piszących „kąśliwe” komentarze😉 Dodam, że nikt kto ma pasję, cel w życiu i świadomość własnej wartości nie pisze takich rzeczy.
@ piekne słowa i dziękuję! Oby było nas więcej tak myślących. Poproszę druga część z Radkiem w takim temacie;) w miarę możliwości, niech to będzie przekaz. Jeszcze raz dziękuję.
wyjmij kija z dupy i wyjdź może czasem z piwnicy czy gdzie tam sobie gnijesz. Takim komem właśnie napędzasz spirale nienawiści i eskalujesz konflikt pokoleniowy. Spójrz w lustro i zastanów się czy może jednak ty nie jesteś zawistnym i zazdrosnym dzieciakiem przesiadującym w necie. My to mieliśmy dzieciństwo wy to nie macie. Śmiechu warte. karma ciebie też się to tyczy
@@Ashardon nie korzystam z Facebook . RUclips tylko dla wiedzy poszerzanie jej w jakiejś konkretnej dziedzinie. W dodatku nie siedzę godzinami wpatrzonym w telefon tak jak to widać na ulicach w restauracji ludzie juz nawet ze sobą nie rozmawiają siedza i patrzą w telefon, smutne? To jest złapanie się w pułapkę właśnie... jeden z przykładów
Przede wszystkim kult siły panował kiedyś na siłowniach,na ławce leżąc jak nie robiłeś 110/120 na serię byłeś leszczem,rekord 180 na 10x kolegi Kamila,motywacji nie brakowało.Uginanie przedramion że sztangą 70-80 kg po 8-10x,wyciskanie na barki na ławce z oparciem sztangi za głowę do uszu 100-120 po 6-7x .Pozdrawiam chłopaków z Włocławek siłownia " WKB Start"
Oby więcej waszych filmików. Ja 1995 lat 15 to z bratem ćwiczyliśmy w pokoju wykożystując meble (łóżko,pufy) i swój ciężar ciała. Potem była siłownia w piwnicy. Minęło parę lat nim poszedłem na typową siłownię, a taką klimatyczną siłkę w szopie też mam zaliczoną 😉
Ja również wychowywałem się w czasach Animala i wspominam to mega. Kiedy mialem możliwość zrobić trening w siłowni Radka czułem się tak samo jak Michał,nie mowiac już o tym co czułem jak trafiłem akurat kiedy Radek robil trening i mogłem z nim zbić piątkę.Swietne wspomnienia 💪
Jaka nostalgia - forum Animala to była niepowtarzalna atmosfera, wiele gwiazd kulturystyki, trzeba bylo przebierac tematy i lapac wiedze. Wszystko bylo taka magia! Wszyscy doradzali, pomagali sobie i nikt nie patrzył na kasę czy coś. Początki treningów po piwnicach - najlepsze to było!
Pamiętam Klub Sportowy Efekt w Toruniu. Prawdziwa siłownia z duszą - każdy sprzęt z innej bajki, samodzielnie robiony często, naprawiany i odnawiany także samodzielnie. Trener Leszek Michalski do którego się chodziło co 2 - 3 miesiące żeby dał rozpiskę nowego treningu... Ehhhhh piękne to były czasy
Bardzo fajna luźna, na poziomie rozmowa. Oboje, którzy rozpromowali kulturystykę i skończyli z wizerunkiem tępych koksów pozujących na tle meblościanki. Propozycja kolejnej rozmowy to: Trenuj na wielkich ciężarach do upadku czy trenuj mądrze, czyli niekoniecznie dążenie do ogromnych ciężarów, lecz świetny plan, dieta, regeneracja w celu uniknięcia kontuzji jak w przypadku trenowania na najwyższych ciężarach. Jak Michał i Radek trenowali w szczycie swojej formy a jak trenują teraz i ich wnioski. Pozdro!
@@radeksodkiewicz7141 dla każdego będzie lepsze co innego np ja jestem ektomorfikiem który ćwiczy naturalnie , żeby pobudzić jakkolwiek ciało u mnie w grę wchodzą tylko ciężary powyżej 80% maksa,co za tym idzie niski przedział powtórzeń 1-6 . Każde ciało jest inne, co napewno doskonale wiesz. Pozdrawiam.
Gdzieś w moich zbiorach mam gazetkę z początku lat 2000. Dziewczyna Radka wysłała tam wtedy jego zdjęcie z pozowania w mieszkaniu z krótkim opisem i życzeniami sukcesów. To były bardzo wczesne początki jego rozpoznawalności. Oczywiście w prasie bo internet wtedy raczkował u nas 🙂
Pamiętam jak dziś, potem weszły czasy muscular development, PowerPit, gorących weekendów ... Wtedy nie wiedziałem, że będę wspominał z takim sentymentem.
2 года назад+2
No właśnie mega sentyment ale każde czasy maja swoje plusy i minusy 😉
Ja proponuję temat: odżywianie w czasach kiedy Radek zaczynał. Wtedy może było jedzenie jakościowo dużo lepsze ale nie było go tak wiele tzn nie każdego było na obżarstwo stać. Kiedyś te sylwetki też były ogromne a jak każdy kumaty wie to dieta (i trening) to spowoduje. Cała reszta to tylko dodatki. PS. Też pochodzę z okolic Szczecina ale od 12 lat mieszkam w dortmundzie. Pozdro
Oo. Hulkhulk. Ostatnio sie zastanawialem czy ktos jest w okolicy. Pozdro z witten. A filmik fajny o dawnych dobrych silowniach i ludziach z charakterm.
Dieta i trening tego nie spowoduje, a co najwyżej się załamiesz. Wiadomo nie od dziś, ze każdy kulturysta zaczyna wyglądać i robić postęp jak wchodzi na towar. Bez tego są zwykłymi flakami jak każdy Roman z siłowni. Według ciebie środki dopingujące to dodatki w tej zabawie?? znam takich co mówią zupełnie co innego.
To może temat odżywiania na Waszych początkach ? Jak to było z wiedza na temat spożywanych produktów ? Z czego dostarczaliscie białko i węgle ? Jak uczyliscie się Panowie co można jeść a czego unikać ? Jak Wasza wiedza zmieniała się na przestrzeni lat? Idąc dalej złota era, wielkie chłopy i nabieranie masy żeby być wciąż większymi… jak się wtedy miało to do redukcji ? Czy masowanie trwało długo a redukcja w ogóle istniała? Pozdrawiam Panowie.
Podejrzewam że nie tylko ja chciałbym odcinek o tym jak byli kulturyści i teraz nawet trenujący siłowo wypowiedzieli się o kalistenice . Pozdrawiam całą ekipę SFD 💪🔥
Pamiętam początki lat 2000 na siłowni. Większość w klapkach, siłownie typu mordor w piwnicach w szkole. Jebało bąkami bo wszyscy na metce,omkogłowi bo estro w kosmosie ale był klimat. Kreatyna kosztowała kilka moich kieszonkowych. Aaaa i jeszcze jedno. Nikt nie ćwiczył nóg bo same się zrobią 🤣
Dwie legendy, swietnie sie Was slucha panowie! Jesli o wiedze chodzi, to ja duzo sie wlasnie od Michala nauczylem, czasy "zapytaj trenera", "tydz z zycia", piekne czasy. A jesli o Radka chodzi, to pamietam tez taka sytuacje, jeszcze duzo wczesniej, w czasach szkoly sredniej, jak kumpel mowi ze trenuje ze Slodkiewiczem, to kopara nam wszystki opadla. Bylo to z 20lat temu, a Radek juz mial renome legendy! Pzdr🙂👊👍💪
Ja w 2004 zaczynałem w piwnicy. Do dziś trenuje w piwnicy, z tym że przez te lata , dokupiłem w międzyczasie całą masę sprzętu :) nie ustępuje wyposażeniem profesjonalnej siłowni. :-) Ja miałem plakaty Steeva Reevsa i Arnolda. Ile czasu spędziłem w empiku czytając kif ,sfd, iron,muscle
Moja robiona w garażu blaszaku jest krążki palone stalowe Ławka robiona deska w środku sztangi robiłem łamana prosta hantle robione toczony gwint wyciąg robiony stojaki wszystko hardkor w zimie też się cwiczy Taka się podoba Brat miał kiedyś taką jeszcze lepsza super sprawa pozdr
Mam dvd z Radkiem jak jeszcze był Animal Team i trenował w tej starej siłowni ,czarno białe wideo ,muza i trening ,kopiowałem każdy trening i powiem że służył mi bardzo dobrze 💪👊 ,Michał jest mojego wieku ,ale wciąż oglądałem i oglądam jego porady żywieniowe i treningowe ,uczymy się całe życie a w tym sporcie ,wiedzy nigdy za wiele 👊
Świetnie się Was słucha Panowie. Nie wiem czy był taki materiał, ale może pogadalibyście o spalaczach tłuszczu, oczywiście nie mówię o dopingu. Pozdrawiam.
Mam fotkę z Jackiem Jabłońskim, kiedyś jeździłem na zawody dopingować kolegę z siłowni nazywa się Mirosław Pupek kiedyś zdobył brązowy medal seniorów, nie wiem czy Radek nie byłeś z nim na scenie, z tego co pamiętam to ty wygrałeś Open.
Fajnie chłopaki wyszło... Dobry Cross Nie podobają mi się niektóre komentarze!!! Przecież jak się nie podoba to zmień kanał! Pozdrawiam i powodzenia Czekam na part 2
Ja jak zaczynałem to się wyśmiewali ze mnie w 2015r czasy gimnazjalne i do dziś trenuje to dalej sie śmieją ze mnie te osoby same czy to ich zazdrość czy poprostu mnie nie lubią?
Pudzianowski wszystko to rozpędził cały ten Fit world... Zaczęło się od strongamnow... Także śmiało można powiedzieć że ojcem waszego sukcesu był Pudzianowski... Pieknr czasy... W piwnicy się rozbiło formę żeby iść do publicznej siłowni... Panie Michale ale dysproporcja w bicepsach jak u tenisistów 😋 Radziu nie pitol o tych ciężkich czasach bo dla Ciebie w Goleniowie siłkę zamykali jak trenowałeś...
Po co te zlosliwosci o sterydach? Dupa was boli?Bardzo fajnie posluchac tych dwoch Panow.Jak zaczynalem z silownia,to dzieki nim poznalem wiecej cwiczen a nie tylko lawa ,bic ,tric😅
Panie Radku.....był Pan twarzą Animala,może jakaś pogadanka o tej właśnie marce. Czy działało, czy działa itp. Jak dla mnie,od pierwszego pudełka AnimalPak,eścia lat temu,wciąż The best off The best 💪💪Pozdrawiam
Ja będac w Angli swego czasu zapisalem sie do fitness klubu. I tam od groma personalnych trenerow.. gdzies tam w glowie mialem ze uczyc mnie moze prawdziwy koń gdyz sam amatorsko juz niezle rozwinalem swoja sylwetke. No i oczywiscie ciagle spotykalem sie z pytaniem czy potrzebuje trenera:) odpowiadalem ze chyba Ty potrzebujesz heh czy cos podobnego. Ale jak zauwazylem jak ci tzw trenerzy trenuje podopiecznych... Ajfon w rece, aplikacja , sam ogladal i tlumaczyl.. juz nie wspomne ze wyglada jednego czy drugiego hmm no wolal o pomste do nieba..chude angielskie szczurki w originalnych koszulkach :) no dramat.
Kiedyś jak mój brat trenował na wsie to lata 95 to jak Radek mówił że oni chodzilie z motywacją bo trenowali np barki i się znalazło fajnie swiczenie to je tak katowali że aż para szła i k owalek wiedzy i tak dalej a teraz na każdym rogu są siłownie i motywatorzy ,ale nie rozumiem jedynego oni byli kawał chłopy co najmniej 120 kg niekty z nich michy nie trzymał a jak bluski zdjęli to kostka była a jak się podlewali to pamientam te słowa kurwa koniec obijania czeba zacząć więcej trenować a teraz o kurde kalorie czeba zmniejszyć
@@skylinedrag to chyba masz słaby wzrok. Misiek skurczył się o połowę a słodki trochę lepiej się trzyma ale też się systematycznie kurczy. Fryta tam wjechał to ich pozasłaniał
Kurde ile czasem jest jadu w tych komentarzach to głowa mała,nie widzę powodu by umniejszać tym panom zasług,z powodu dopingu który jest od zawsze i jest nieodłączną częścią tego sportu,ciekawe jakie po tych magicznych sterydach miały by osoby komentujące w ten sposób osiągnięcia w tym sporcie ,pewnie tytuły mistrzów świata gwarantowane
Dokładnie sam trenuje juz z 15 lat,I współczuję czytanie takich komentarzy Michałowi i Radkowi, jeden po zmiażdżonym kręgosłupie dał rade jeszcze zabłysnąć w kulturystyce moge sobie tylko wyobrazić ile kosztował go to samozaparcia i dyscypliny,a Radek występował wśród najlepszych na świecie, dzis to jest naprawdę cos,a na tamte czasy kosmos poprostu
@@SFD_SKLEP a jak zrobić 100kg bo jak dużo jem to źle się czuje dochodzi jeszcze trening żeby tłuszczu nie było i bardzo mało przytyję w miesiąc ważę 60kg
@@weteran4538 serdecznie zapraszamy Cię pod ten link - potreningu.pl/plany-dietetyczne-treningowe - tam nasza ekipa ułoży ci plan treningowy, dietę i udzieli wszystkich porad, których potrzebujesz - pamiętaj, że każdy organizm jest inny i nie ma uniwersalnych zasad :)
Panowie jak wy teraz wyglądacie !! Skurczyliście się trochę i wyglądacie jak przeciętni ludzie coś niecoś ćwiczący .. gdzie wasze sterydy ?
2 года назад+9
Kolego nie mamy potrzeby być większymi, bo do życia nie jest to nam potrzebne, a w zawodach nie startujemy od lat. Jednak myślę, że z wagą Radek 108, a ja 112 chyba in tak do „maluchów” się nie zaliczamy, a Twoje zgryźliwe teksty o sterydach świadczą tylko o tym, że masz z czymś problem😉
Wielu kulturystów w ubraniach wygląda całkowicie normalnie jak przysłowiowy Kowalski. Chyba że masz na myśli osiedlowych pakerów nie znających się na tym co robią, w ubraniu wyglądających jak ogromny umięśniony gość z twarzą okrągłą jak księżyc a po zdjęciu koszulki jedynie cyce wiszą do pasa, na brzuchu masa tłuszczu a na plecach kruszonka.
Jaglan kulturysta jednorazowego występu na deskach 😂😂😂 do Słodkiewicza to mu daaaallekkkooooo ,jak Radek szarpał żelazo w piwnicy to on komiksy jeszcze oglądał z Tytusem😂
2 года назад+2
@@doriann9159 a czy mówię, że było inaczej? Posłuchaj o czym gadamy😉
Sterdy koksy ,tak system komunistyczny wpajał naszym rodzicom nauczycielom itd. głupoty o ludziach co trenują ,dokładnie teraz jest na lepsze ludzie skumali ,że to było aby zgnojić każdego trenującego ,nawet nauczyciel wychowania f. był komunistą
@@SFD_SKLEP a dziękuję strzelałem 😁 możliwe,że nie biorą sterydów od 20 lat tylko np od 19 😄 nie jestem hejterem tylko uważam, iż spora grupa osób szczególnie młodych myśli,że chłopaki na samych odżywkach tak się zbudowali a to jest jak dla mnie zatajanie. Nie mogą jawnie cykli zapodawac? Pozdrawiam wszystkich.
@@HIMEN88 chłopaki niczego nie zatajają a po prostu nie mówią o tym w każdej swojej wypowiedzi - pewne tematy lepiej przemilczeć ponieważ gdyby w każdym naszym materiale, temat takich środków byłby poruszany to byłoby to wręcz ich reklamą, nie sądzisz?
Jedno jest pewne kiedyś nikt nie potrzebował motywacji filmów motywacyjnych itp, ćwiczę 26lat więc wiem co mówię ćwiczyłem bo to uwielbiałem i będę to robił ile się da.
I tak trzymaj! :D
Hehe ja ćwiczę już 30 lat i będę to robił do ostatniego tchu!!! Pozdro💪💪
Bo myśmy to robili z pasji a nie dla siana , lików itd
@@lukaszluki3584 teraz dla kobiet xd zapomnailes dodac
W 2011 jak zaczynalem w Rzeszowie na Osiedlowej Silowni Sparta na Kochanowskiego to Kazdy sie wital z Kazdym a w Animusz Sklep na Nowym Miescie byl Czesto Szef Sieci A Szyderski
Ehh pamiętam te piękne początki na siłce, ja osobiście zaczynałem w 2004, o ile trening wyglądał w miarę podobnie do dzisiejszego już to wiedza o odżywianiu i suplach była na poziomie murzyna hehe, przykładowo pamiętam jak kupiliśmy z ziomkami wiadro białka z treca i jedlismy 3x dziennie myśląc, ze jesteśmy "na cyklu z białka " :D , kreatyna to był niemalże steryd, jak ktoś brał to było, uu nieźle nie boisz się? , i tak samo, siłka w piwnicy cała wyklejona w plakatach kulturystów z usa, cutler, coleman, młody Arnold, lee priest, shawn rey, oj było tego.. , piękne czasy, człowiek wiedzę i sprzęt mial wtedy dużo gorszą ale samą zajawkę milion razy większą niż dzisiaj, dzisiaj zmęczony po pracy to mam wrażenie że czlowiek traktuje tą siłkę jako taki obowiązek, zeby pojsc ojebac na siłę chociaz z 2 treningi w tygodniu i tyle, a wtedy to człowiek nie mogl się doczekac zeby po szkole pojsc do piwnicznej silki zrobić bica i klate :D w zasadzie codziennie się tam chodziło
Większość naszej ekipy też pamięta te czasy, wspaniałe wspomnienia! 😢
Jak dobrze posłuchać kogoś mądrego, skromnego, utytułowanego i jeszcze uśmiechniętego. Hmm i to jeszcze wszystko razy DWA.
Pozdrowienia MISTRZU!
Pozdro Andrzej! 💪
Bardzo przyjemnie się słucha Was panowie... Ja jeszcze pamietam takie sytuację z 20 lat temu kiedy to telefon jak zadzwonił na siłowni to od razu miał delikatnie mówiąc zjebke, już nie mówiąc kiedy ktoś swój rekord pobijał a tu nokia na parapecie komuś wydzwania mógł nawet placka załapać 😁 tamte czasy już nie wróca ale miło do nich wracać i wielu przyjaźni wyniesionych z tamtych lat...
Dokładnie tak było!😉
Od dawna mówię że Ci z lat 80 - 90 tych ludzie którzy urodzili się w tych latach są tymi " którzy mieli prawdziwe dzieciństwo " my mamy co wspominać " Dziś dzieci spędzają dzieciństwo Online wpadli w pułapkę portali społecznościowych. Są zazdrośni zawistni jak mówi Radosław Slodkiewicz mój idol z lat 90 ! Bardzo mądre słowa Panowie.
Popieram Twoją wypowiedź, a wystarczy zobaczyć na wiek osób piszących „kąśliwe” komentarze😉 Dodam, że nikt kto ma pasję, cel w życiu i świadomość własnej wartości nie pisze takich rzeczy.
@ piekne słowa i dziękuję! Oby było nas więcej tak myślących. Poproszę druga część z Radkiem w takim temacie;) w miarę możliwości, niech to będzie przekaz. Jeszcze raz dziękuję.
wyjmij kija z dupy i wyjdź może czasem z piwnicy czy gdzie tam sobie gnijesz. Takim komem właśnie napędzasz spirale nienawiści i eskalujesz konflikt pokoleniowy. Spójrz w lustro i zastanów się czy może jednak ty nie jesteś zawistnym i zazdrosnym dzieciakiem przesiadującym w necie. My to mieliśmy dzieciństwo wy to nie macie. Śmiechu warte. karma ciebie też się to tyczy
@@lichul9162 gnij w swojej norze. Tyle w temacie. Spirala nienawiści... lgbt tak ?
@@Ashardon nie korzystam z Facebook . RUclips tylko dla wiedzy poszerzanie jej w jakiejś konkretnej dziedzinie. W dodatku nie siedzę godzinami wpatrzonym w telefon tak jak to widać na ulicach w restauracji ludzie juz nawet ze sobą nie rozmawiają siedza i patrzą w telefon, smutne? To jest złapanie się w pułapkę właśnie... jeden z przykładów
,, Miałem cały pokój w plakatach '' Do bycia mistrzem potrzebna jest pasja i marzenie!
Oj tak!
Przede wszystkim kult siły panował kiedyś na siłowniach,na ławce leżąc jak nie robiłeś 110/120 na serię byłeś leszczem,rekord 180 na 10x kolegi Kamila,motywacji nie brakowało.Uginanie przedramion że sztangą 70-80 kg po 8-10x,wyciskanie na barki na ławce z oparciem sztangi za głowę do uszu 100-120 po 6-7x .Pozdrawiam chłopaków z Włocławek siłownia " WKB Start"
Oby więcej waszych filmików. Ja 1995 lat 15 to z bratem ćwiczyliśmy w pokoju wykożystując meble (łóżko,pufy) i swój ciężar ciała. Potem była siłownia w piwnicy. Minęło parę lat nim poszedłem na typową siłownię, a taką klimatyczną siłkę w szopie też mam zaliczoną 😉
Ja również wychowywałem się w czasach Animala i wspominam to mega. Kiedy mialem możliwość zrobić trening w siłowni Radka czułem się tak samo jak Michał,nie mowiac już o tym co czułem jak trafiłem akurat kiedy Radek robil trening i mogłem z nim zbić piątkę.Swietne wspomnienia 💪
Jaka nostalgia - forum Animala to była niepowtarzalna atmosfera, wiele gwiazd kulturystyki, trzeba bylo przebierac tematy i lapac wiedze. Wszystko bylo taka magia! Wszyscy doradzali, pomagali sobie i nikt nie patrzył na kasę czy coś. Początki treningów po piwnicach - najlepsze to było!
Pamiętam Klub Sportowy Efekt w Toruniu. Prawdziwa siłownia z duszą - każdy sprzęt z innej bajki, samodzielnie robiony często, naprawiany i odnawiany także samodzielnie. Trener Leszek Michalski do którego się chodziło co 2 - 3 miesiące żeby dał rozpiskę nowego treningu... Ehhhhh piękne to były czasy
Bardzo fajna luźna, na poziomie rozmowa. Oboje, którzy rozpromowali kulturystykę i skończyli z wizerunkiem tępych koksów pozujących na tle meblościanki.
Propozycja kolejnej rozmowy to: Trenuj na wielkich ciężarach do upadku czy trenuj mądrze, czyli niekoniecznie dążenie do ogromnych ciężarów, lecz świetny plan, dieta, regeneracja w celu uniknięcia kontuzji jak w przypadku trenowania na najwyższych ciężarach.
Jak Michał i Radek trenowali w szczycie swojej formy a jak trenują teraz i ich wnioski.
Pozdro!
Super temat!!!
Zapisaliśmy na liście tematów, świetny pomysł!
Hehe przerabiałem wszystko i mega ciezary, ryzykowne rekordy i mądrzejszy trening! Co jest lepsze hmmm? To dobry temat😎
@@radeksodkiewicz7141 dla każdego będzie lepsze co innego np ja jestem ektomorfikiem który ćwiczy naturalnie , żeby pobudzić jakkolwiek ciało u mnie w grę wchodzą tylko ciężary powyżej 80% maksa,co za tym idzie niski przedział powtórzeń 1-6 . Każde ciało jest inne, co napewno doskonale wiesz. Pozdrawiam.
Fajnie znów widzieć Michała znów na YT:)
Będzie mnie więcej.😉🖐
😎😎😎
Gdzieś w moich zbiorach mam gazetkę z początku lat 2000. Dziewczyna Radka wysłała tam wtedy jego zdjęcie z pozowania w mieszkaniu z krótkim opisem i życzeniami sukcesów. To były bardzo wczesne początki jego rozpoznawalności. Oczywiście w prasie bo internet wtedy raczkował u nas 🙂
A Pan Karmowski przypadkiem nie robił kiedyś dram publicznych lub internetowych z Panem Czerniewiczem ? ;)
Uwielbiam te rozmowy Super Pozdrawiam:D Interesuje mnie jak sobie radzić z głodem wieczorami i jak się na ochotę na słodkie. :D
Pozdro! 😎
Pamiętam jak dziś, potem weszły czasy muscular development, PowerPit, gorących weekendów ... Wtedy nie wiedziałem, że będę wspominał z takim sentymentem.
No właśnie mega sentyment ale każde czasy maja swoje plusy i minusy 😉
Ja proponuję temat: odżywianie w czasach kiedy Radek zaczynał. Wtedy może było jedzenie jakościowo dużo lepsze ale nie było go tak wiele tzn nie każdego było na obżarstwo stać. Kiedyś te sylwetki też były ogromne a jak każdy kumaty wie to dieta (i trening) to spowoduje. Cała reszta to tylko dodatki.
PS. Też pochodzę z okolic Szczecina ale od 12 lat mieszkam w dortmundzie.
Pozdro
Oo. Hulkhulk. Ostatnio sie zastanawialem czy ktos jest w okolicy. Pozdro z witten. A filmik fajny o dawnych dobrych silowniach i ludziach z charakterm.
Dieta i trening tego nie spowoduje, a co najwyżej się załamiesz. Wiadomo nie od dziś, ze każdy kulturysta zaczyna wyglądać i robić postęp jak wchodzi na towar. Bez tego są zwykłymi flakami jak każdy Roman z siłowni. Według ciebie środki dopingujące to dodatki w tej zabawie?? znam takich co mówią zupełnie co innego.
Pamietam początki „Karmioka” na scenie :) wtedy na wsi nie było jeszcze internetu wiec śledziło się z KIF i MD
Ogromna wiedza... Pamiętam zdjęcia Radosława w gazecie KiF super oby więcej filmów.
To może temat odżywiania na Waszych początkach ?
Jak to było z wiedza na temat spożywanych produktów ? Z czego dostarczaliscie białko i węgle ? Jak uczyliscie się Panowie co można jeść a czego unikać ? Jak Wasza wiedza zmieniała się na przestrzeni lat?
Idąc dalej złota era, wielkie chłopy i nabieranie masy żeby być wciąż większymi… jak się wtedy miało to do redukcji ? Czy masowanie trwało długo a redukcja w ogóle istniała?
Pozdrawiam Panowie.
Będzie!!!
Dokładnie tak, zapisaliśmy na liście tematów :)
To jest mega temat! Kiedyś niektórzy ludzie myśleli ze białko jest w ryżu bo jest biały i jedzą go kulturyści 😂😂😂
Mleko w proszku to byla piewrsza odzywka💪💪sklejone zéby 😂😂
@@robsonm9449 u mnie na,,dzielni,, mowili ze kreatyna jest w zelatynie....i paru sie zlapalo hehe
Podejrzewam że nie tylko ja chciałbym odcinek o tym jak byli kulturyści i teraz nawet trenujący siłowo wypowiedzieli się o kalistenice . Pozdrawiam całą ekipę SFD 💪🔥
Pozdro! Zapisujemy na listę tematów :D
Pamiętam początki lat 2000 na siłowni.
Większość w klapkach, siłownie typu mordor w piwnicach w szkole.
Jebało bąkami bo wszyscy na metce,omkogłowi bo estro w kosmosie ale był klimat.
Kreatyna kosztowała kilka moich kieszonkowych.
Aaaa i jeszcze jedno.
Nikt nie ćwiczył nóg bo same się zrobią 🤣
Złote czasy 😂 😂 😂
Prowadzilem Nawet przez jakis czas takà silownie w szkolnej piwnicy na gdanskiej zaspie💪💪 Liceum nr15 pozdro
@@robsonm9449 Też pochodzę z Trójmiasta.Pozdro Byku.
@@TheKamilovsky pozdro💪💪💪
Pozdrawiam serdecznie I Zdrowka jak najwiecej 😁💪🙋♂️pozdrowki Z IRLANDI
Pozdro i zdrówka!
Zrobcie odcinek o tym czym zajmowaliscie sie przed kulturystyka. Tzn skad pozyskiwaliscie pieniadze na pasje. Lajkujcie żeby widzieli!
Fajny pomysł!
W końcu Radziu i Michał razem w jednej ekipie!! Jeeee👌🔥
Dwie legendy, swietnie sie Was slucha panowie! Jesli o wiedze chodzi, to ja duzo sie wlasnie od Michala nauczylem, czasy "zapytaj trenera", "tydz z zycia", piekne czasy. A jesli o Radka chodzi, to pamietam tez taka sytuacje, jeszcze duzo wczesniej, w czasach szkoly sredniej, jak kumpel mowi ze trenuje ze Slodkiewiczem, to kopara nam wszystki opadla. Bylo to z 20lat temu, a Radek juz mial renome legendy! Pzdr🙂👊👍💪
Dzięki za te słowa, mega cieszymy się z całą ekipą, że materiał się podobał, pozdro!
Ja w 2004 zaczynałem w piwnicy. Do dziś trenuje w piwnicy, z tym że przez te lata , dokupiłem w międzyczasie całą masę sprzętu :) nie ustępuje wyposażeniem profesjonalnej siłowni. :-) Ja miałem plakaty Steeva Reevsa i Arnolda. Ile czasu spędziłem w empiku czytając kif ,sfd, iron,muscle
Wyślij mi fotki to może przyjedziemy 😉
Hehe iron i Muscle- niewielu pamięta te pisma👍
Radek i Michal robicie dobra robote, tak trzymac!
Dzięki wielkie!
Taką siłownie, ktòrą sam z ojcem zrobiłem mam do dzisiaj, krążki z betonu,ławka, wyciąg...piękne czasy
Coś pięknego 😍😍😍
Moja robiona w garażu blaszaku jest krążki palone stalowe Ławka robiona deska w środku sztangi robiłem łamana prosta hantle robione toczony gwint wyciąg robiony stojaki wszystko hardkor w zimie też się cwiczy Taka się podoba Brat miał kiedyś taką jeszcze lepsza super sprawa pozdr
Mam dvd z Radkiem jak jeszcze był Animal Team i trenował w tej starej siłowni ,czarno białe wideo ,muza i trening ,kopiowałem każdy trening i powiem że służył mi bardzo dobrze 💪👊 ,Michał jest mojego wieku ,ale wciąż oglądałem i oglądam jego porady żywieniowe i treningowe ,uczymy się całe życie a w tym sporcie ,wiedzy nigdy za wiele 👊
Kurde dawno nie widziałem Michała nie wiedziałem, że ma włosy xD ale łapa siedzi. Pozdro
Pozdro!
Świetnie się Was słucha Panowie. Nie wiem czy był taki materiał, ale może pogadalibyście o spalaczach tłuszczu, oczywiście nie mówię o dopingu. Pozdrawiam.
Jak zawsze ogien ❤
Fajny filmik, mogli by Panowie opowiedzieć jak wyglądały ich przygotowania do zawodów krok po kroku, jakieś wrażenie ze spotkania gwiazd na scenie
Będzie 🖐
@ super cieszę się, jaraja mnie takie klimaty starej szkoły kulturystyki. Fajnie się słucha👌🏻
Mam fotkę z Jackiem Jabłońskim, kiedyś jeździłem na zawody dopingować kolegę z siłowni nazywa się Mirosław Pupek kiedyś zdobył brązowy medal seniorów, nie wiem czy Radek nie byłeś z nim na scenie, z tego co pamiętam to ty wygrałeś Open.
Jacka oczywiście znam niestety Mirka nie kojarzę może po prostu nie pamietam nazwiska
Moi IDOLE 💪
Fajnie chłopaki wyszło...
Dobry Cross
Nie podobają mi się niektóre komentarze!!!
Przecież jak się nie podoba to zmień kanał!
Pozdrawiam i powodzenia
Czekam na part 2
Nowy odcinek już w najbliższy czwartek :D
ja pamietam jak sfd to bylo tyko forum :) a do silowni wrocilem do powinicy jak za starych czasów :)
Ja jak zaczynałem 13 lat temu trenować cegłami, to dostałem na święta hantel 10 kg jeden i trenowałem nim przez 365 dni bez dnia przerwy :D
Ja jak zaczynałem to się wyśmiewali ze mnie w 2015r czasy gimnazjalne i do dziś trenuje to dalej sie śmieją ze mnie te osoby same czy to ich zazdrość czy poprostu mnie nie lubią?
Super
Wiedzę to musicie mieć wielka, pytanie jak zmieniły się cykle sterydowe z lat 2000, a lata 2021
Również poruszymy temat "sterydów" i środków wspomagających :)
Będziemy rozmawiać o wszystkim !!!
Bardzo!
Bardzo fajny kontent..
Dzięki!
Pudzianowski wszystko to rozpędził cały ten Fit world... Zaczęło się od strongamnow... Także śmiało można powiedzieć że ojcem waszego sukcesu był Pudzianowski...
Pieknr czasy... W piwnicy się rozbiło formę żeby iść do publicznej siłowni...
Panie Michale ale dysproporcja w bicepsach jak u tenisistów 😋
Radziu nie pitol o tych ciężkich czasach bo dla Ciebie w Goleniowie siłkę zamykali jak trenowałeś...
Dostęp do wiedzy jest ogromny teraz,ale jak obserwuje ludzi na siłowni to 80 procent wykonuje ćwiczenia nieprawidłowo.
Chyba takie mamy czasy, że dużo osób nie przykłada do tego co robi :/
Stara szkoła najlepsza pozdro chlopaki 💪💪💪
Po co te zlosliwosci o sterydach? Dupa was boli?Bardzo fajnie posluchac tych dwoch Panow.Jak zaczynalem z silownia,to dzieki nim poznalem wiecej cwiczen a nie tylko lawa ,bic ,tric😅
Dupa to ich boli od strzykawek. Co to za kulturystyka w której koleś wygląda jak betoniarka bo ma przerośnięte jelita od hgh i insuliny?
Pozdrawiam 💪
Pozdro!
Panie Radku.....był Pan twarzą Animala,może jakaś pogadanka o tej właśnie marce. Czy działało, czy działa itp. Jak dla mnie,od pierwszego pudełka AnimalPak,eścia lat temu,wciąż The best off The best 💪💪Pozdrawiam
Zapisujemy na listę tematów, pozdro!
Miałem pierwszy numer flexa z flex wheelerem na okładce piękne czasy ze 13 lat mialem
😍😍😍
Dwóch najlepszych Szopenów Polskiej kulturystyki.
😂😂😂
Kurde Michał będziesz bogaty bo Cię nie poznałem.
Karmowski na botoksie? Moda ze stanow od Mike o Trena?
Rudy 💪🏻🔥🔥
Pogadajcie o pierwszych suplementach 😀
Zapisujemy do listy tematów :)
I o hmb😎👍
@@radeksodkiewicz7141 o hmb to trzeba zapytac galacticos 2809 hehe on do dzis to zjada i dalej ujowo wyglada hehe.pzdr panie Radku
ta genetyke :) ale czasy były lepsze bez social mediow
Metka omka a kiedy najgorsza woda zeszła to winko lub strombka, kiedy wątroba dostała to deka szła.
U nas pamiętam jeden znawca na osiedlu prawił wtedy ze połączenie bialka carbo hmb gainer i kurwa np glutamina to wszystko razem daje testosteron :)
20 lat temu walili hgh na pałę,omka 2 amp dziennie 🤯,mówie o zawodowcach
Fajne posłuchać starszych mistrzów!!! Pozdrawiam serdecznie! 👍
Animal to był Animal. Puszki po Animal Paku jeszcze mam na starej silce 😁
Ja będac w Angli swego czasu zapisalem sie do fitness klubu. I tam od groma personalnych trenerow.. gdzies tam w glowie mialem ze uczyc mnie moze prawdziwy koń gdyz sam amatorsko juz niezle rozwinalem swoja sylwetke. No i oczywiscie ciagle spotykalem sie z pytaniem czy potrzebuje trenera:) odpowiadalem ze chyba Ty potrzebujesz heh czy cos podobnego. Ale jak zauwazylem jak ci tzw trenerzy trenuje podopiecznych... Ajfon w rece, aplikacja , sam ogladal i tlumaczyl.. juz nie wspomne ze wyglada jednego czy drugiego hmm no wolal o pomste do nieba..chude angielskie szczurki w originalnych koszulkach :) no dramat.
O kurczę... co kraj to obyczaj 😂
Jak zmiana trec na SFD to uważam za duży plus :)
Dzięki za miłe słowa :)
Kiedyś jak mój brat trenował na wsie to lata 95 to jak Radek mówił że oni chodzilie z motywacją bo trenowali np barki i się znalazło fajnie swiczenie to je tak katowali że aż para szła i k
owalek wiedzy i tak dalej a teraz na każdym rogu są siłownie i motywatorzy ,ale nie rozumiem jedynego oni byli kawał chłopy co najmniej 120 kg niekty z nich michy nie trzymał a jak bluski zdjęli to kostka była a jak się podlewali to pamientam te słowa kurwa koniec obijania czeba zacząć więcej trenować a teraz o kurde kalorie czeba zmniejszyć
sport to zdrowie, z twarzy jakby pół życia chlali
o ja obydwoje maja włosy.haha zawsze łysi
Co to za moda się zrobiła na przeszczep włosów 😄😄😄
Lepiej powiedzcie jaki towar jest dobry ...
Obaj musieli odstawić stąd się sentymentalni zrobili. Ach te super geny
@@nN-qq6cg haha gdzie ty widzisz, ze oni odstawili. Dalej walą tylko mniej za to lepszy towar
@@skylinedrag to chyba masz słaby wzrok. Misiek skurczył się o połowę a słodki trochę lepiej się trzyma ale też się systematycznie kurczy. Fryta tam wjechał to ich pozasłaniał
@@nN-qq6cg Jaglak ma teraz spoko lape
Kurde ile czasem jest jadu w tych komentarzach to głowa mała,nie widzę powodu by umniejszać tym panom zasług,z powodu dopingu który jest od zawsze i jest nieodłączną częścią tego sportu,ciekawe jakie po tych magicznych sterydach miały by osoby komentujące w ten sposób osiągnięcia w tym sporcie ,pewnie tytuły mistrzów świata gwarantowane
Niestety ale jad i hejt z Internetu nigdy nie znikną a trzeba też pamiętać, że anonimowo to każdy jest "kozakiem"... 😣
Dokładnie sam trenuje juz z 15 lat,I współczuję czytanie takich komentarzy Michałowi i Radkowi, jeden po zmiażdżonym kręgosłupie dał rade jeszcze zabłysnąć w kulturystyce moge sobie tylko wyobrazić ile kosztował go to samozaparcia i dyscypliny,a Radek występował wśród najlepszych na świecie, dzis to jest naprawdę cos,a na tamte czasy kosmos poprostu
Czemu już nie Trec?
Za Chudy na Treca
Bo śnieg
Ok, dzięki panowie za odpowiedź.
A jak zrobić z chudej osoby takiego arnolda schwarzeneggera
Odpowiednia dieta i wejście na masę, potem rzeźba i skrupulatne treningi - to tak w skrócie 😎
@@SFD_SKLEP a jak zrobić 100kg bo jak dużo jem to źle się czuje dochodzi jeszcze trening żeby tłuszczu nie było i bardzo mało przytyję w miesiąc ważę 60kg
@@weteran4538 serdecznie zapraszamy Cię pod ten link - potreningu.pl/plany-dietetyczne-treningowe - tam nasza ekipa ułoży ci plan treningowy, dietę i udzieli wszystkich porad, których potrzebujesz - pamiętaj, że każdy organizm jest inny i nie ma uniwersalnych zasad :)
Panowie jak wy teraz wyglądacie !! Skurczyliście się trochę i wyglądacie jak przeciętni ludzie coś niecoś ćwiczący .. gdzie wasze sterydy ?
Kolego nie mamy potrzeby być większymi, bo do życia nie jest to nam potrzebne, a w zawodach nie startujemy od lat. Jednak myślę, że z wagą Radek 108, a ja 112 chyba in tak do „maluchów” się nie zaliczamy, a Twoje zgryźliwe teksty o sterydach świadczą tylko o tym, że masz z czymś problem😉
Wielu kulturystów w ubraniach wygląda całkowicie normalnie jak przysłowiowy Kowalski. Chyba że masz na myśli osiedlowych pakerów nie znających się na tym co robią, w ubraniu wyglądających jak ogromny umięśniony gość z twarzą okrągłą jak księżyc a po zdjęciu koszulki jedynie cyce wiszą do pasa, na brzuchu masa tłuszczu a na plecach kruszonka.
CRY
Siema. Radziu to może się na ten temat wypowiedziec ale Michał. Nie ujmując Michałowi. Obu darze sympatią. Michał jest sporo młodszy.
Pozdro
Jaglan kulturysta jednorazowego występu na deskach 😂😂😂 do Słodkiewicza to mu daaaallekkkooooo ,jak Radek szarpał żelazo w piwnicy to on komiksy jeszcze oglądał z Tytusem😂
@@doriann9159 a czy mówię, że było inaczej? Posłuchaj o czym gadamy😉
Sterdy koksy ,tak system komunistyczny wpajał naszym rodzicom nauczycielom itd. głupoty o ludziach co trenują ,dokładnie teraz jest na lepsze ludzie skumali ,że to było aby zgnojić każdego trenującego ,nawet nauczyciel wychowania f. był komunistą
teraz nie lepiej dalej sa uklady i po znajomosci wszystko i gnojenie tej tzw nizszej sfery
wmawianie ludziom ze np liscie koki sa zle
w innych krajach wtym czasie wszyscypija z tego herbatke
Karmowski wielki weteran kulturystyki 😂
Nie trzeba być weteranem czegokolwiek aby o tym luźno rozmawiać😉
Dorian, więcej luzu życzymy! 😎
@@SFD_SKLEP 💪👍
Odstapnciie od towaru... Wtedy możemy pogadać... Zobaczymy jak wtedy będziecie wyglądać... 🧐🧐🧐🧐😜🤪🤪
Dobra odstapną
Chyba widać, że już odstawili.
O sterydach ani słowa mimo tego,że biorą od 20 lat. Wyglądają jak bracia szczęki tak samo przerośnięte jak u konia
O kurcze ale dokładne wyliczenia! 🤓🤦♂
@@SFD_SKLEP a dziękuję strzelałem 😁 możliwe,że nie biorą sterydów od 20 lat tylko np od 19 😄 nie jestem hejterem tylko uważam, iż spora grupa osób szczególnie młodych myśli,że chłopaki na samych odżywkach tak się zbudowali a to jest jak dla mnie zatajanie. Nie mogą jawnie cykli zapodawac? Pozdrawiam wszystkich.
@@HIMEN88 chłopaki niczego nie zatajają a po prostu nie mówią o tym w każdej swojej wypowiedzi - pewne tematy lepiej przemilczeć ponieważ gdyby w każdym naszym materiale, temat takich środków byłby poruszany to byłoby to wręcz ich reklamą, nie sądzisz?