Alimentation acido-basique : comment se désacidifier ?
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- Опубликовано: 1 май 2020
- 3 minutes pour comprendre comment être en forme en désacidifiant son corps.
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Mille mercis pour vos partages☀️
Un grand merci!!
Merci pour les infos !
J adore vos vidéos merci infiniment
Boîte du carbonate de calcium pour contrer l'acidose également.
bonjour je ne connaissais pas
@@etiennecometosteopathemont1053 écoutez je teste. Atteint d'une infection reinale chronique à candida; Une petite pincée dans un verre après une course d'endurance et je n'ai plus mal aux reins la nuit. L'ail aussi est très efficace contre ce champignon.
Comment bien prendre son PH sanguin ? Merci pour vos videos !
Bonjour, ce n'est pas vraiment pertinent. L'idée de la vidéo c'est d'adopter une bonne alimentation riche en fruits et légumes
@@etiennecometosteopathemont1053 Oui, les fruits et légumes, c'est le plus important ! Merci !
En dessous de quel PH notre corp est il trop acide ?
Bonjour, il y a différents pH qu'on peut mesurer. Pour le pH sanguin on est en acidose si il est < 7.35. Mais là ça commence à être vraiment problématique. En ce qui concerne ma vidéo il faut plutot comprendre "tendance à l'acidité" plutot que "acidité". Ca reste des degrés faibles.
Bonjour, j’en étais resté à un stade d’information où nous n’avions aucune preuve scientifique de l’impact de l’alimentation sur l’équilibre acido-basique du plasma sanguin. Pourriez-vous me communiquer des études scientifiques qui ont mis en avant une corrélation entre ces deux paramètres ? Sans quoi, tout ce qui est dit dans cette vidéo ne serait que pure spéculation, pour rester courtois.
Bonjour,
Vous me faites replonger dans une vieille vidéo là ;) alors ce n'est las le plasma sanguin qui varie car le corps fait tout pour le garder stable. Cependant il y a bel et bien des aliments dont la digestion/assimilation est génératrice de déchets acides, qui doivent être tamponnés par des minéraux alcalins. Cf indice pral par exemple, qui illustre l'idée même s'il n'est pas parfait.
ylander R, Remer T, Berkemeyer S, Vormann J: Acid-base status affects renal magnesium losses in healthy, elderly persons. Journal of Nutrition. 2006;136:2374-7.
Murakami K, Sasaki S, Takahashi Y, Uenishi K: Association between dietary acid-base load and cardiometabolic risk factors in young Japanese women. British Journal of Nutrition. 2008, 100:642-51.
Voici deux études qui abordent le sujet par exemple.
Bonjour je viens de vous connaître , je suis fruigivore , je ne consomme plus de protéines animales, ni aucun laitages , ni aucune céréales cuites . Je pratique un jeûne intermittent , mon premier repas est vers 13h je prends un jus de légumes pressé dans un extracteur et mélanger à de l'eau de mer 1 volume pour 3 volume de jus de légumes .
Je mange des fruits en faisant attention de ne pas mélanger les fruits doux avec ceux acides .
Je mange un peu de crudités + légumes en lacto fermentés que je fais moi même parce que en boutique il est pasteurisé .
Je prends de la spiruline soit fraîches soit séché à basse température (42°)
Je mange des graines germées et jeunes pousses.
Depuis que je mange cru et vivant , je n'ai plus de diabète type 2 , plus de médicaments alors que j'étais diabètique depuis +10 ans et surtout plus aucunes douleurs articulaires et musculaires alors que j'ai failli avec une infiltration que j'ai refusé.
Je pratique un sport doux , natation ou marche .
Vive le cru et vive les fruits 🍅🍐🍏🍌🥥🍇🥝🍑🍊🍎🍓🍉
Nadia, avez vous perdu du poids si oui combien en suivant cette méthode du cru et du jeûne intermittent ?
J ai une amie en obésité morbide qui refuse une opération de l' estomac et pour qui tous les régimes alimentaires ont échoué , elle doit trouver une solution alimentaire efficace il en va pour sa vie .
Pensez vous que votre mode alimentaire peut l'aider ?
Merci d'avance pour votre réponse 🙏🙏🙏
Bonjour Nadia,
Votre commentaire et très intéressant et je me permets de vous demander quelques conseils et renseignements car je souhaite changer d'alimentation suite à des problemes digestifs, et intestinaux. Pouvez vous svp me dire comment faire soit même ses aliments lacto fermenté, où achetez vous votre spirulune fraiche ?
Dans votre jus de 13h combien de fruits mélangé vous ? Quels sont les fruits a ne pas mélanger (doux et ceux acides)?
Merci de prendre le temps de me répondre pour m'apporter ses renseignements.
Gratitude Nadia ! 🙏🥰
Bonjour Nadia ! Et pour le repas du soir, que mangez-vous ? Merci