Елен, пробовать снова и снова. Сахарозаменитель тут не при чем. Можно пару раз в неделю. К тому же Добавить больше еды и не бояться есть жир. Чувства голода не будет = срывы уйдут .
Здравствуйте! У меня была ровно такая же история. Когда перешла на кето, все прошло. И ПМС нет и на сладкое не тянет🤷🏻♀️ Поэтому советую кето или низкоуглеводное питание - перестаиваются все вкусовые привычки
Приятно смотреть,Вы очень хорошо доносите информацию!!!
Спасибо ❤️
Алена, я сорвалась на кето, думаю из за сахорозаменителя. Хочу вернуться, но не выдерживаю. Можешь дать совет?
Елен, пробовать снова и снова. Сахарозаменитель тут не при чем. Можно пару раз в неделю. К тому же Добавить больше еды и не бояться есть жир. Чувства голода не будет = срывы уйдут .
Не совсем понятно,как это сорваться из-за сахарозаменителя?
Добрый вечер, а что скажете про период ПМС, когда тянет на сладкое, причем не за 3 дня, а за 7-9 дней, очень сложно удержаться. Что посоветуете?
Здравствуйте! У меня была ровно такая же история. Когда перешла на кето, все прошло. И ПМС нет и на сладкое не тянет🤷🏻♀️ Поэтому советую кето или низкоуглеводное питание - перестаиваются все вкусовые привычки
@@alenanutri спасибо большое за ответ, планирую начать, надеюсь и мне поможет
Здравствуйте скажите какой у вас был самый большой вес🥺?
Здравствуйте! 119 кг максимальный 🤪
Ой,Алена,все в голове в голове...как же ее переключить
Василин, я подумаю об этом. Первое, что приходит в голову, насильно вырабатывать привычки. Человек ко всему привыкает.
@@alenanutri ждем видео,как переключить😉