Видео

Спасибо ❤

Спасибо большое ☺️ ❤

ЧИПСИКИ ИЗ БРОККОЛИ не хуже Лэйса и Прингалса😌 (похрустеть под сериальчик) Пачку (400 грамм) замороженной брокколи варим 5 минут. В это время натираем 60 грамм сыра и добавляем в него немного приправы для корейской моркови. Брокколи подсушиваем бумажным полотенцем и выкладываем на противень. Стаканом расплющиваем и смазываем кокосовым маслом. Убираем в разогретую духовку на 10 минут. Вытаскиваем. Посыпаем сыром с приправой и опять в духовку до готовности. Это должен попробовать каждый. Приятного!

Я так понимаю с мужем вы недавно 😅

🍏🍎💚❤️🍎🍏❤️🍎💚🍏💚🍏🍏❤️🍎🍎🍏

💛😂💙😂💛😂💙😂💛😂💙😂💛😂💙😂💛

С кето диетой идет в комплекте косая челка?

❤ ❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤❤

💙😅💙😅💙😅💙😅💙😅💙😅💙😅💙😅💙

💜🌼💜🌼💜🌼💜🌼💜🌼💜🌼💜🌼💜🌼💜

❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤

если хочешь похудеть - придерживайся дефицита калорий. Хоть на одной картошке худей, хоть на чистом сахаре.

Как можно заказать эту баночку с икрой и печенью минтая

Почему кето диета называется. В чем разница обыкновенной диетой

На 500% мимо 🤦 а сразу "оливье в сторону". Что ж вы с умным видом начинаете чушь нести? Даже комментов нету вас под роликом, я первая пишу. И меня радует отсутствие комментов с вопросами "Мне надо, расскажите как похудеть" , значит люди начинают уже умнеть. Запомните, умеренное потребление калорий, достаточная физ нагрузка, отсутствие стресса и баланс душевного спокойствия. Стрессы заедают, делать ничего не хочется, всё валится из рук, начинаем себя грызть за это, едим ещё больше, а главное едим калорийное, лишний вес, опять себя грызем, а ещё муж бездельник, дети сорванцы сопливые, жизнь в опе, стресс заедаем, всё валится из рук, хочется завернуться в уютный пледик и посидеть все выходные на диване перед телеком т снова здравствуй еда, здравствуй внс и так по кругу. Разорвите круг, уйдите по тропинке жизни не по протоптаному, а чуть в сторону, начните с работы идти по другому маршруту, детей дома сначала похвалите, а потом обсудите двойку, завтра наденьте платье, а не джинсы или наоборот, сделайте новый салат, но НЕ так что бы в майонезе плавало пол огурца, а огурчик, помидорка, курочка, зеленушка, сухарики, масло, новый рецепт и сьешь этот салат не как голодный бомж не жуя, а прожуй тщательно, почувствуй вкус всех ингредиентов, отдельно и в сочетании. Утром пусть и проспала, опаздываешь, но ты в тепле, у тебя есть работа, у тебя есть близкие , уже хорошо. Даже если ты без семьи, так и плюнь, сегодня нету, завтра может всё изменится, а ты зашуганная, измученная ожиданием. Отдохни сегодня от ожидания, что бы завтра быть во всеоружии и не для чего-то, а просто доя себя. А завтра совсем забудь, что в твоей жизни что-то не так, люди тоже могут остаться без работы, но они нахрдят новую и всё у них встаёт на лыжи 👍 и у тебя так будет. Только отпути ситуацию, помни, чем больше ты не работаешь, тем больше лень, а работу либо не ищут, либо перебирают, так и в личной жизни, либо усердно ищешь и загнала себя в рамки, что ничего за ними не видишь, либо уже опустила руки, что совсем ничего не видишь, а вчера с тобой поздоровался новый коллега, но ты же была без настроения и просто буркнула дежурно "Привет" . А вечером в планах диван, плед, телек, калории и жевать. Сейчас ночь, зима.... а пошли снеговика лепить? Завтра не выспиштся, но утром снеговик тебе помашет ☃️ и вечером встретит . Соседи спрсят "Зачем ночью то?", раньше бы замялась, а в этот раз ответь "Настроение хорошее такое было" . Во всём есть плюсы, главное увидеть....и не зацикливаться на ерунде

Спасибо😂

Спасибо😢

По математической системе... Вес + Еда - Вода...

Я тоже прибавила 1кг, за праздники!!

😂только сейчас это делала

Как я Вас,понимаю!😂

Благодарю,Аленочка❤️❤️❤️

😋😋😋😋

Як вірно😂

😂😂😂😂 это я утром 😂😂😂😂

Забыла постричься.

❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤

🧡🖤КРАСАВИЦА🖤🧡

МОИ ВЕСЫ ТОЖЕ СПЕШАТ ....😂

Игристое рекой, а воды минимум. Исправлюсь!❤

Оооч актуально в эти праздничные дни😂

Алёна насмешила😂😂😂

😊

Почему человек при разговоре вынужден так сильно помогать себе руками?Тема для размышления психолога.

Меньше жрать. 66.200кг на 1,71 роста. 56 лет

80?

Колбасу и сыр вообще не надо покупать))

🤷‍♀️😅🤣🤣🤣

😂😢

❤

От голода всегда худеют ничего сверх естественного

🤍🩶🤍🩶❤️❤️🩶🤍🩶🤍🩶❤️🩶🤍🩶🤍🩶

Леночка, спасибо за такое вкусный и полезный рецепт, после FMD приготовлю 👌😋🫶

😂😄😄😄😄😂😂

Довыпендривалась😂😂😂

💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖

Ибо не куй выделываться!!! 😂

🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏

Не поваляешь Не поешь👌♥️

Рецепт кетожиков в тг канале ketonutri. t.me/ketonutri