Здравствуйте. Так интересно, Вы второй блогер за неделю которого я начала смотреть, который говорит про кето и который переехал в Тайланд. Кристина Храмойкина (дневник жирухи) тоже. Счастья Вам!
Считаю что нутрицолог должен иметь медицинское образование , знать как утроен человек изнутри и его физиологию . Как минимум нужно быть врачом . Иначе можно навредить советами , ведь у каждой возможно есть хронические заболевания . А то что еда это первое лекарство , с этим я согласна 😊.
Вообще работа нутрициолога заключается в составлении протокола питания. Если есть хронические заболевания, то грамотный нутрициолог должен направить человека к врачу и уже согласно рекомендациям врача делать протокол. Это правильно. Потому что нутрициология это не наука о болезнях, это наука о сбалансированном питании. Никакого медицинского образования для этого не надо.
Как мне плохо от углеводов ! Живот как у жабы 🐸, отеки . Снова начинаю кето . Теперь решила питаться кето - салатами , это проще . Нарубила салатик и весь день кушаешь 😊
Алена,добрый вечер!худеею с апреля месяца,но вес встал уже 2 месяца и очень переживаю,вот думаю попровую по вашему свовету,может кето поможет,можно вас попрость снять видео о плато🤗если это возможно🌹🌹🌹
Добрый вечер! Да, как нибудь сниму о плато. Вам не стоит переживать, но организм встряхнуть надо. Либо чуток увеличить дефицит калорий, либо увеличить физнагрузку. Или, можете попробовать кето 👌 сразу вес сдвинется
@@alenanutri я просто уже пробовала ,так называемые качели😁то увеличить калории,то уменьшать но чтото никак,20 кг за 5 месяцев ушли и теперь стоит но кето Аленочка,обязательно попробую.Спасибо что отвечаете🌹
Смотрю на людей на кето и не вижу реально-похудевших или стройных. В основном, с гигантского веса до более-менее адекватного, но не до "тонкой-звонкой". По поводу " навязанных исследований".... сомнительно, все же. Сейчас идёт навязывание кето, будет спрос- будет и предложение! Всякие "кето-штуки" так же продают и навязывают. А единственная доказанная диета с пользой для здоровья и долголетия - средиземноморская, и с этим не поспоришь!) баланс, везде нужен баланс! А вам удачи, конечно, у каждого свой путь!
А я вижу тонких и звонких на кето питании и сорвавшихся с разных диет 🤷🏻♀️. Средиземноморская - прекрасна. И чем принципиально отличается от кето??? Те же овощи. Те же жиры. То же мясо и морепродукты 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ Да, согласна, у каждого свой путь. Я тоже как и вы исследований не проводила. Это эксперимент. Посмотрим. Спасибо за пожелания.
@@alenanutri ну, как. Отличается принципиально. Красное мясо там на самом верху пирамиды, а в основании крупы, фрукты, наряду с растительными жирами и овощами. Но сердиземноморский тип приведён в качестве питания с доказанной эффективностью, и это единственный доказанный метод 🤷♀️ я его не пропагандирую, если что, только к вопросу доказанности, так как у вас поднялась эта тема. Кето, всё же, лечебное питание на небольшой период. Я пробовала, кстати, на волне)) его и ИГ. Не понравилось питаться так, не моё. Яблочко поживать и спагетти мне вкуснее и худеется легче))
@@alenanutri кето отличается от средиземноморская в первую очередь наличием круп и фруктов. И минимумом мясных продуктов. Вот на этой диете(признанной во всем мире практически) можно жить всю жизнь, а вот на кето не будешь всю жизнь. А это значит, уйдёшь с этой диеты и кг вернуться.
Абсолютно согласна, месяц на кето, похудела только на 1,5 кг, как почитаю отзывы, что кто-то похудел на 5-8 кг за месяц, злость берёт, двигаюсь много, но худею с 63 кг, мне тоже кажется, что эта диета для людей, у которых вес за 100 переваливает, только они и худеют
Девушки кето вам не даст быстрое похудения, кето не обходимо соеденять ещё с несколькими процессами а во вторых это оброз жизни а не диета. Человек изначально теряет накопления жидкостей и токсинов и тем больше у вас лишнего веса тем больше изначально будете терять вес и это не вовсе жир который вы теряайте. Для похудения не обходимо изначально стать здоровым и потом думать о худеии. А девушка которая даёт советы вовсе не разбираться функции организма человека. Такие ролики люди наслушается где не полноценная информация и потом применяют на себе и зарабатывают кучу проблем со здоровым
Здравствуйте. Так интересно, Вы второй блогер за неделю которого я начала смотреть, который говорит про кето и который переехал в Тайланд. Кристина Храмойкина (дневник жирухи) тоже. Счастья Вам!
Таиланд это побочный эффект кето-питания🤣
@@alenanutri через какое время в среднем планировать собирать чемоданы?🤣🤣🤣
Музыка мишает
Считаю что нутрицолог должен иметь медицинское образование , знать как утроен человек изнутри и его физиологию . Как минимум нужно быть врачом . Иначе можно навредить советами , ведь у каждой возможно есть хронические заболевания . А то что еда это первое лекарство , с этим я согласна 😊.
Вообще работа нутрициолога заключается в составлении протокола питания. Если есть хронические заболевания, то грамотный нутрициолог должен направить человека к врачу и уже согласно рекомендациям врача делать протокол. Это правильно. Потому что нутрициология это не наука о болезнях, это наука о сбалансированном питании. Никакого медицинского образования для этого не надо.
Как мне плохо от углеводов ! Живот как у жабы 🐸, отеки . Снова начинаю кето . Теперь решила питаться кето - салатами , это проще . Нарубила салатик и весь день кушаешь 😊
Про углеводы 100%. Салатик вещь😊 но без белков тоже никак.
Алена,добрый вечер!худеею с апреля месяца,но вес встал уже 2 месяца и очень переживаю,вот думаю попровую по вашему свовету,может кето поможет,можно вас попрость снять видео о плато🤗если это возможно🌹🌹🌹
Добрый вечер! Да, как нибудь сниму о плато. Вам не стоит переживать, но организм встряхнуть надо. Либо чуток увеличить дефицит калорий, либо увеличить физнагрузку. Или, можете попробовать кето 👌 сразу вес сдвинется
@@alenanutri я просто уже пробовала ,так называемые качели😁то увеличить калории,то уменьшать но чтото никак,20 кг за 5 месяцев ушли и теперь стоит но кето Аленочка,обязательно попробую.Спасибо что отвечаете🌹
@@КристинаЛюбовькВышивке вначале попробуйте уменьшить углеводы. Резко на кето не надо. Просто попробуйте убрать каши и хлеб.
@@alenanutri я их вобще можно сказать не ем,только овощи и мясо🙈
Мне однозначно кето не подходит. Через два дня на кето стала чувствовать себя плохо
Это кето-грипп. Он бывает на кето часто и его нужно просто пережить.
Обычно все нутрициологи и диетологи против кето.они понимают,что это лечебный протокол,временный , а не диета для похудения.
Нет, не все нутрициологи против кето. Это абсолютно точно.
Смотрю на людей на кето и не вижу реально-похудевших или стройных. В основном, с гигантского веса до более-менее адекватного, но не до "тонкой-звонкой".
По поводу " навязанных исследований".... сомнительно, все же. Сейчас идёт навязывание кето, будет спрос- будет и предложение! Всякие "кето-штуки" так же продают и навязывают. А единственная доказанная диета с пользой для здоровья и долголетия - средиземноморская, и с этим не поспоришь!) баланс, везде нужен баланс!
А вам удачи, конечно, у каждого свой путь!
А я вижу тонких и звонких на кето питании и сорвавшихся с разных диет 🤷🏻♀️. Средиземноморская - прекрасна. И чем принципиально отличается от кето??? Те же овощи. Те же жиры. То же мясо и морепродукты 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Да, согласна, у каждого свой путь. Я тоже как и вы исследований не проводила. Это эксперимент.
Посмотрим. Спасибо за пожелания.
@@alenanutri ну, как. Отличается принципиально. Красное мясо там на самом верху пирамиды, а в основании крупы, фрукты, наряду с растительными жирами и овощами.
Но сердиземноморский тип приведён в качестве питания с доказанной эффективностью, и это единственный доказанный метод 🤷♀️ я его не пропагандирую, если что, только к вопросу доказанности, так как у вас поднялась эта тема.
Кето, всё же, лечебное питание на небольшой период. Я пробовала, кстати, на волне)) его и ИГ. Не понравилось питаться так, не моё. Яблочко поживать и спагетти мне вкуснее и худеется легче))
@@alenanutri кето отличается от средиземноморская в первую очередь наличием круп и фруктов. И минимумом мясных продуктов. Вот на этой диете(признанной во всем мире практически) можно жить всю жизнь, а вот на кето не будешь всю жизнь. А это значит, уйдёшь с этой диеты и кг вернуться.
Абсолютно согласна, месяц на кето, похудела только на 1,5 кг, как почитаю отзывы, что кто-то похудел на 5-8 кг за месяц, злость берёт, двигаюсь много, но худею с 63 кг, мне тоже кажется, что эта диета для людей, у которых вес за 100 переваливает, только они и худеют
Девушки кето вам не даст быстрое похудения, кето не обходимо соеденять ещё с несколькими процессами а во вторых это оброз жизни а не диета. Человек изначально теряет накопления жидкостей и токсинов и тем больше у вас лишнего веса тем больше изначально будете терять вес и это не вовсе жир который вы теряайте. Для похудения не обходимо изначально стать здоровым и потом думать о худеии. А девушка которая даёт советы вовсе не разбираться функции организма человека. Такие ролики люди наслушается где не полноценная информация и потом применяют на себе и зарабатывают кучу проблем со здоровым
Ну такое себе ))