Que guay y superfaciles estos ejercicios sergio, los hare seguro, para mantenerme activa y tratar y prevenir mis dolencias fisicas, seguro que me iran estos ejercicios de espalda sana, sergio, os animo a todos a que lo hagais
Hola como estás? Soy chofer de autobus. Hago bastante actividad física y desde octubre 2022 empecé con una pubalgia muy dolorosa. Fui a mi terapeuta y dsp seguí mucho tus rutinas. Te comenté en tus videos sobre mi progreso. Me fue muy bien y volví con normalidad a jugar al fútbol. Muchísimas gracias! Aunque me haya recuperado casi en la totalidad y pase días sin sentir dolores, a veces la pubalgia me recuerda que sigue presente 😑. Mi pregunta es (ahora q vi estos videos): influye mucho mi trabajo en mi pubalgia? Dado que tengo mis piernas bastante quietas durante el día, sobre todo la izquierda (donde es mi pubalgia).
Hola Matias!! Muchísimas gracias por tu confianza, nos alegramos mucho de haberte ayudado! Respecto a tu PUBALGIA, tu trabajo actual puede influir, pero también puede ser que hayas dejado de fortalecer ese aductor y por eso el dolor tiende a volver. Cuando hemos sufrido una lesión, tenemos más posibilidades de volver a sufrirla, por eso debemos cuidarnos un poco más en esa zona. Mucho ánimo!!!🚀🚀🚀
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Que guay y superfaciles estos ejercicios sergio, los hare seguro, para mantenerme activa y tratar y prevenir mis dolencias fisicas, seguro que me iran estos ejercicios de espalda sana, sergio, os animo a todos a que lo hagais
Hola Sergio cómo estás soy Diego de Uruguay me gustaría ver un vídeo de cómo hacer correctamente peck Deck aperturas, espero tu mensaje saludos 💪
Hola diego! Mil gracias por el comentario!! Apuntado queda!!!👍
👍💪
Me gustaría que hicieses una rutina completa de pilates con gomas elásticas , no exprés estaría muy agradecido , muchas gracias
👍👍👍
@@FisioandTherapies gracias
Hola como estás? Soy chofer de autobus. Hago bastante actividad física y desde octubre 2022 empecé con una pubalgia muy dolorosa. Fui a mi terapeuta y dsp seguí mucho tus rutinas. Te comenté en tus videos sobre mi progreso. Me fue muy bien y volví con normalidad a jugar al fútbol. Muchísimas gracias!
Aunque me haya recuperado casi en la totalidad y pase días sin sentir dolores, a veces la pubalgia me recuerda que sigue presente 😑.
Mi pregunta es (ahora q vi estos videos): influye mucho mi trabajo en mi pubalgia? Dado que tengo mis piernas bastante quietas durante el día, sobre todo la izquierda (donde es mi pubalgia).
Hola Matias!! Muchísimas gracias por tu confianza, nos alegramos mucho de haberte ayudado! Respecto a tu PUBALGIA, tu trabajo actual puede influir, pero también puede ser que hayas dejado de fortalecer ese aductor y por eso el dolor tiende a volver. Cuando hemos sufrido una lesión, tenemos más posibilidades de volver a sufrirla, por eso debemos cuidarnos un poco más en esa zona. Mucho ánimo!!!🚀🚀🚀