저는 초등학생때 생존수영 배우고 수영 안하다가 군대에서 평영 배우고 전역 후 강습 들은지 2달차인데, 다시 배우면서 팔꺾기를 하지말라는 가르침 덕분에 접영까지 쉽게 배웠어요! 대신에 이제는 팔꺾는 동작이 너무 어색해서 그냥 펴서 하는 것보다 느리고 더 힘들지만 익숙해지면 금방 교정 될거라고 믿으며 수업 한번한번에 집중하고 있습니다! 영상 보면서 많이 배우고 있습니다 감사합니다!
물잡기는 기술이 우선 입니다^^ 백조가 물위에서는 아름다워보일지 모르지만 물속에서는 수 많은 발차기를 통해 자신의 몸을 띄우고 있거든요 결국 물속에서 팔의 캐치 동작에 집중을 하고 향후 팔꺽는 자세로 변화를 줘도 절대 늦지 않습니다~ 보여주기식 팔꺽기 동작보다 실속있는 팔펴기 동작이 훨씬 도움 될것 입니다
좋은 영상 잘 봤습니다. 이번에 강사님이 바뀐 관계로 갑자기 팔펴기부터 다시 하게 된 마당에 딱 이 영상을 올려주시네요!! 동작 하나 마스터 하기도 쉽지 않은데,,, 수력에 맞게 즐기다 보면 조금씩 늘어가는 거겠쥬??? 허우적대다 보면 즐기는 것도 쉽지 않지만요 ㅋㅋㅋㅋ
![[자유형6편- 상급] "자유형 팔꺾기" 이게 된다고..?!! "예쁜 팔꺾기" 만드는 "신박한 방법..!!"](http://i.ytimg.com/vi/LNMuO240w4o/mqdefault.jpg)
![[물탱크] 자유형 리커버리 기술 '팔꺽기' 시작합니다](/img/1.gif)
자세교정하려고 보기시작했다가 볼수록 많이 느끼게 되는 영상들입니다 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
아주 아주 훌륭하신...교육이 체질적으로 타고 나신 강사님 이시네요!
감사합니다^^😁
쌤~티칭최고네요~~
고맙습니다^^😁
선생님 코칭 경험치가 쌓일수록 저희들 성장이 쑥쑥--
오래오래 하셔서 수린이들 탈출 도와 주세요-- Help me, please-
화이팅~^^ 저도 함께 성장합니다👍
보면볼수록
괜찬다는느낌입니다
개인레슨받고싶으네요
관심가져주셔서 감사합니다🏊♀️😄
영상 잘 봤습니다~^^ 강사님 최고!☺️
격려 감사합니다^^😄
저는 초등학생때 생존수영 배우고 수영 안하다가 군대에서 평영 배우고 전역 후 강습 들은지 2달차인데, 다시 배우면서 팔꺾기를 하지말라는 가르침 덕분에 접영까지 쉽게 배웠어요! 대신에 이제는 팔꺾는 동작이 너무 어색해서 그냥 펴서 하는 것보다 느리고 더 힘들지만 익숙해지면 금방 교정 될거라고 믿으며 수업 한번한번에 집중하고 있습니다! 영상 보면서 많이 배우고 있습니다 감사합니다!
물잡기는 기술이 우선 입니다^^ 백조가 물위에서는 아름다워보일지 모르지만 물속에서는 수 많은 발차기를 통해 자신의 몸을 띄우고 있거든요 결국 물속에서 팔의 캐치 동작에 집중을 하고 향후 팔꺽는 자세로 변화를 줘도 절대 늦지 않습니다~ 보여주기식 팔꺽기 동작보다 실속있는 팔펴기 동작이 훨씬 도움 될것 입니다
팔을 좀 더 신경써야겠습니다.
나름 들어 올린다구 하는데도 영상을 보니 제대로 몬 올리는것 같네요ㅜㅜ
오늘도 화이팅! 입니다^^😄
연수반인데 아직도 팔펴고 합니다ㅋㅋ 강사님도 팔 도대체 왜 안꺾냐고 말씀하실정도네요ㅋㅋ
이제는 꺽을 시기인가 봅니다^^화이팅😆
'팔꺾기'가 옳은 맞춤법입니다
네 맞습니다~ 내용을 재확인하지 못하여 팔꺽이라 표현한점 양해바랍니다
이런영상은 수린이에게 한줄기빛과같아요 올팍수영 강습한반에 40명 ㅠ 코칭받기가 넘어려워요 감사해요
힘이나는 댓글 감사합니다~~ㅋㅋㅋㅋ 더욱 좋은 영상으로 보답할게요^^😁
어차피 꺾을꺼 초급반때부터 꺾고 자유형했습니다. 지금은 제가 젤못합니다 ㅠㅠ
화이팅 입니다~ 다시 교정연습😁
저 역시 처음부터 꺽어서 수영했는데요 그래서 그런 지 의식하고 수영하지 않거나 지치면 종종 손을 길게 못 던지고 너무 일찍 입수한다는 지적을 받곤 합니다. 축구 코치님도 하셨다니 운동 천재 이신가요? 🤔
재능보다는 노력을 많이 하는듯 합니다^^
좋은 영상 잘 봤습니다.
이번에 강사님이 바뀐 관계로 갑자기 팔펴기부터 다시 하게 된 마당에 딱 이 영상을 올려주시네요!!
동작 하나 마스터 하기도 쉽지 않은데,,, 수력에 맞게 즐기다 보면 조금씩 늘어가는 거겠쥬??? 허우적대다 보면 즐기는 것도 쉽지 않지만요 ㅋㅋㅋㅋ
다시 팔펴기를 시작했다면 물속에서 본인이 얼마나 물을 잘 잡아내는지 중점을 둬 보세요~
저역시 수영을 할때 물속 동작에서 한번의 물을 밀어내도 팔꿈치를 펴기 위해 신경을 많이 쓰거든요 그런과정에서 물을 잡는 능력도 길러집니다~
팔 펴면 어깨가 안아픈데 팔 꺽으면 어깨가 아프네요ㅠㅠ 팔 꺽으면 롤링이 잘 안되는것 같습니다..
그러면 팔을 펴는 동작이 본인에게 맞는것 같습니다~
굽히는 순간 어깨관절에 쓰이는 근육들에 변화가 있는데 그게 어울리지 않는 사람도 있거든요
@@Healingswim 감사합니다~
한팔접영 상태에서 팔꺽기 배우고 있어요 ㅜㅜ 다시 팔펴서 할까요? 예쁘게 팔꺽기 하고싶어 배우긴했는데 선생님이 우려하신 그 부분이 좀 있긴하더라구요 팔꺽기는 잘한다고는 하시는데 접영이 일단 안되는 상태에서 걱정되네요 흑
개인운동 능력에 따라 다릅니다~ 주변에서 팔꺽기 자세에 대한 칭찬이 있을 정도면 한팔접영 할때는 완전히 펴서 하시고 자유형 팔꺽기는 그대로 진행하셔도 본인이 제어할수 있다면 크게 신경안써도 됩니다^^
플립턴 호흡이 짧아서 힘들어요 돌기만하면 호흡이끊겨요ㅜㅜ
방법이 없을까용😢
체력적 요인이 큰것 같아요~
제아무리 기술이 좋아도 턴 이후 물속에서 숨참고 돌핀킥 찰수 있는 심폐능력이 없으면 발전에 한계가 있거든요
잠영을 꾸준히 하면서 숨참는 능력을 별도로 훈련하는것을 추천드려요^^
중급반은 확실히 롤링이 잘되고 몸이 물에수 뜨지를 않네요 작은 차이인데 초급은 왜 물과 따로 놀까요 ㅜㅜ
몸이 물에 적응하는 정도에 따라 다를수 밖에 없습니다 ㅎㅎ 오랜시간 연습한 사람이 당연히 잘할수 밖에 없겠죠^^