あごがゆるむ耳くるくる。顎関節、全身疲労、神経や睡眠の悩みに。【楽ゆる式】

[@福岡美恵子-i2z]

ありがとうございます❤全部助けて、いただきます🎉嬉しくて、たまりません🎶

[@飛行機操縦士]

これをやると背筋、腹筋に無意識に入れていた力が抜けますね🍀生活習慣の１つになるように日々やっていきます✈️

[@モンブラン-w6q]

今までいろんな食いしばりに効果のあるストレッチ動画見てきたけどこれは本物ですね！
今朝起きたら顎が軽くてビックリしました
毎日やろうと思います。
もっと早くこの動画に辿り着いてれば良かったなって思いました

[@ぽてちー-z8j]

力が抜けずに色々探していました！口がゆるんであけやすいです！続けてみます。ありがとうございます〜

[@nanairo7497]

私はストレスで顎関節症になって口があまり開かなくなり激痩せしたことがあります。
その時はマウスピースをはめて治しましたが。
今の不調が思い当たります。
これをやって治していこうと思います。
ありがとうございます。

[@kumiko5043]

ありがとうございます。まさしく昨日から顎が痛く、肩も凝ってるし、よく眠れず困っていました。
私の為にあったような動画で感謝です。
早速やってみます。

[@わたがし-v6b]

とてもいいことを教えていただきました。ありがとうございます😊

[@sallymayu]

自然な話し方でスーッと入ってくる

[@MT-yh2wv]

とても勉強になりました。ありがとうございました。

[@あさぬまやすこ]

はじめまして。
動画を見ながら行いました。
明日の朝　楽になっていますように。
ありがとうございます😊
楽しみです‼︎

[@2010simizu3]

これはよさそうですね！やってみます！

[@runa___meido]

動画を作ってくださってありがとうございます

[@masayo44]

シンプルにわかりやすく教えてくださりありがとうございます。先生のチャンネルを拝見しただけでも希望がもてました。試していきます！ありがとうございます。

[@heyang5723]

ずっと顎ゆるめる方法を探して、ありがとうございました。

[@最-w7z]

食いしばりから顔のたるみが来てたのかぁ〜
だから寝ても疲れが取れなかったのかぁ〜
納得！
早速やってみます‼︎
ありがとう😊

[@mako-g7s2u]

ずっと悩みでした。
先生の動画はとても解りやすくていつも助かります。
お人柄もうかがえて、これからもずーっと拝見したいです。
ありがとうございます！
追記
やってみました。
顎の力みが見事に抜けました、あと身体が足の方までポカポカ♨️☀️
不思議ですねー！
横になって足のポンピングで、反り腰が良くなり腰が床にペタッとついたのに続き驚きです🎵

[@kutchi2270]

定期的にやり方チェックして行いたい自分用
3:07

[@M順-r7l]

気持ちいい❗食いしばりで悩んでいます😂

[@KUU555]

すごいです〜✨
私に、とてもタイムリーな内容でした！
先生ホントにすごいです！

[@kinakomouri6604]

とっても簡単で効きますー！ありがとうございました。

[@__-jk7lo]

はのくいしばりで肩も緊張して上がってしまうんですね…そして肩こり、首こり…私の症状すべてが繋がりました…毎日させていただきます！！

[@satoy7296]

ありがとうございました

[@hamagrace]

良いような感じがしたのでやって見ます。ありがとうございました。

[@はぴお-c9r]

毎日続けてみます！

[@kaguya7603]

最近歯の食いしばりがひどくて、顔もたるんで下にさがったり、舌に歯形が付いたりで辛かったです💦
良い動画を見つけました✨
ありがとうございます😊
舌の低位置でも悩んでます。
舌の筋力が低下してるんでしょうね。

[@yuki-wp9tn]

肩と胸がスッとラクになり呼吸が深く吸えるようになりました

[@ピーキョン-s4c]

歯ぎしり対策でマウスピースを付けて寝ていますが、朝起きると顎が痛いです。

[@17歳の地図-r1f]

深い睡眠取れないのでやってみます

[@ゆうえいご]

最近見始めて、自分だけでなく家族の体も楽になっています。ありがとうございます。
こちらの動画を参考に耳に手のひらをぴったり当てて回そうとすると、空気の圧縮で耳が押されて吐き気がしてしまいます。
もともとこういった圧迫には弱いので仕方ないのですが、もしよい方法がありましたらご教示いただけると嬉しいです！

[@rakuyuruTR]

その場合は、耳にぴったりではなく、耳の前と後ろの皮膚をくるくるするといいですよー。
指を中指と薬指でわけて、耳をはさむ感じで！　お大事に！

[@ゆうえいご]

@@rakuyuruTR ありがとうございます！
早速やってみましたら、頭がふわ～っと開いて、あごから首までゆるんでくれました。
今後も動画を楽しみにしております！

[@yazcocugu]

@@rakuyuruTR 私も同様に耳が痛くてできなかったのですが、この返信にある方法を試したらすごく効きました。
ありがとうございます。

[@ctkkmin]

歯軋りからマウスピースしたけど
結局噛むこと自体は変わらんかった。
歯軋り自体をせんくなりたい

[@misslemon3738]

疲れてくると、歯ががくがく鳴ったり、自然に動きだしたりするんですが、顎のストレッチで治るんでしょうか？
朝一番、起き抜けの時は、何の症状もないのです。
人前でお話するのが仕事なので、困っています。

[@user-kr3hf7nq9h]

すご！

[@maruionaka]

こんにちは!
このマッサージしてから、たまたまなのか？右顎がつったような痛みが続いています😖
今まで動かして無かった筋肉を動かしたからでしょうか💦そうなる時がありますか？💦

[@rakuyuruTR]

強くやり過ぎたら、もしかしたらそうなるかも知れません

[@shin-nb1eb]

え、うそ。これやったら肩こり首こりで首肩押すと痛かったのが驚くほど痛みが軽減されました😳

[@toripurug884]

こんばんわ。
今回の顎のストレッチとても参考になりました。
ここに書いていいものなのかわかりませんがご相談させてください。
自分は中学1年生のころから背骨が曲がっており、今では誰が見ても背中が曲がっている状態の
いわゆる「側湾症」です。
そのためかわかりませんが、発症のころから気分がふさがり何事にもネガティブにとらえてしまうようになりました。
ネットで治し方を検索しても、完治することは無いという意見が多く
かといって手術する勇気もなく八方塞がりな状態です。
来院される、された方で側湾症が治った、またはマシになった、見た目は変わらないけど気にならなくなった
という方はおられますでしょうか？今後の希望が見えればよりやる気が出るかなと思いまして。
話しが変わりますが、不定愁訴にも悩まされており、
本に記載されていることは極力毎日するように心がけ、この症状が
治るんだと思うと気分が以前より明るくなりました。
自分より若いころから大変な思いをしている永井先生にとても共感を持ち、
患者さんを置いてけぼりにしない姿勢が僕の心を動かしてくれました。
あきらめかけていた症状に光が差し込んでいます。
場違いな内容でしたら申し訳ありません。
コメントいただけたら嬉しいです。

[@Cat_Noël_3]

左耳をやると何にもないのに、右耳を回すとゴリゴリと音がします。同じ力加減でやっているのですが、何が起きているのでしょうか？

[@moretz1]

俺の場合銀歯が沁みる→沁みない方で噛むようになる→ストレスとか噛み合わせで顎関節症になる→首、肩、顎、頭痛がするようになるマジで１つ悪くなったら全部悪くなる…

[@髙田昌代-v6d]

とても良い効果ありました^_^ありがとうございます😊食欲抑えるマッサージありますかね〜よろしくお願いします^_^

[@2010simizu3]

ＵＰ主さんに質問なのですが、これは一日何回やればいんでしょうか？　夜寝る前の１回でもいいのでしょうか？

[@悦子齊藤-w3d]

前にやったのに忘れてしまいました

[@Name-tk7sr]

3:40

[@いろみず-l7i]

めっちゃ気持ちいい(◍´꒳`◍)

[@まめとら-x5h]

簡単なのになんか軽くなった感じしました。

[@milky_903]

肩のあたりとかストンって感じで軽くなりました
(❁´꒳`❁)

[@hirotakaseki5112]

いつも楽しく拝見させていただいてます。役立つ情報、ありがとうございます。m(__)m
質問ですが、
よく耳を引っ張ると蝶形骨が緩むという話を聞きますが
この耳を回す動きにも同じような効果はあるのでしょうか？

[@イエティママ]

鼻が通りました。呼吸が楽です。あれ？

[@越智克将]

貴重な動画、ありがとうございます。

[@あこ-r4t]

2:49