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77才。労作時軽い息切れ、動悸がするし疲れ易くやたらと眠たい。掛かり付け医に都度状況を説明していました。先日自転車に乗っている時体が急に重くなり救急を呼んで市立の病院に行き翌日一日かけて再検査をしましたが、心臓の機能的には問題は無い、と言う結果でした。それなら動悸や息切れは何故か、と言う事になるのですが掛かり付け医では年齢や季節の影響も有るかも知れない、との事でした。しかし、この動画を観て「心臓が疲れている」と言う事も有り、と気づかせて頂きました。
先生の無理をしないやり方が工夫されてて、大好きです。しかも、声も聞きやすく暗めの部屋で呼吸法やストレッチ、ツボオシを先生の声をBGMにして行うと落ち着いてきます。ありがとうございます。
先生はきっと神✨です。ありがとうございます！
わー 当てはまります早速やってみます近頃 感情が鈍くなっているのでわかりやすい説明感謝します
まとめ：１、激門 ２、労宮、３、 ４、楽ゆるチョップ３か所 ５、赤いもの食べる（できれば生）最高です、ありがとうございます。
「４つ盛」大変興味深い内容です。日々のお手入れが大切ですね。試してみようと思います😄ありがとうございました🍀
痛いけど視野が明るくなって気持ちいいです。ありがとうございます。
三番目のストレッチがすごく効きました👍出掛けるのが不安だったのですが行けそうです😊
なるほどわかりやすいですありがとうございます 少し楽になりました。
φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ心臓良くするメリット0:15解決策4つと食べ物1:313:054:536:318:3810:06いつもためになるお話ありがとうございます☆
これをやってから血圧を計ったら理想的な数字になって驚き👀‼️とてもありがたいです。感謝
私は肺気腫で呼吸が苦しくてあるくのも休みながら歩くほどです、昨年自己免疫かいえんで入院してから体が弱くなったみたいです先生の肺と心臓のケア毎日します！ありがとうございます！
不整脈が出て、心臓が弱ってました。腕を上げて後ろにそらしたら、メリメリっと何かがはがれました。ありがとう
凄く効きます
ツボの場所もやり方もとても分かりやすいです。ありがとうございます。
すごく分かり易いです
とても勉強になりました。心エコー検査で心疾患があると言われた為、欲を言えば完全に回復したいので食事の見直しと、こちらのトレーニングを合わせて毎日欠かさず行いたいたいと思います。特にツボ押しはどこでも手軽にできるので便利ですね。
先生とてもいいです。私にあってます。
あ～ 楽になった～ 嬉しい～ ありがとうございます～🎵
心臓辺りが気持ち悪く、痛いような感じがあり、、この動画を見つけ、一緒にツボ押しとストレッチをしました。結果、、気持ちが落ち着き、痛みもやわらぎました☺️ありがとうございました😊
更年期自律神経動悸に効きそうで助かります！
とてもためになりました、
ためになりました。👏。
優しい。
ありがとうございます!ブログもさっそくみますね!
こんにちは！いつも分かりやすい動画をありがとうございます。楽ゆるのセルフケアを始めた最初の頃、ツボを刺激しても効いてるのか効いてないのかよくわかりませんでしたが、続けていくうちに「！！ツボが効いてる！」と効果を感じ始め「自分の身体ってすごいなぁ、面白いなぁ」と日々感じています。この動画も今のわたしには本当にピッタリなものでした。さっき、なんか分からないけど自分の何かが変だ(よくわからない不調だな、ざわざわするな)と感じていたので、この動画を再度見直してやってみたところ、すごく上半身の前部分がすっきりと軽くなったのを感じて嬉しくなりました！そしてすごく安心しました(=´∀｀)人(´∀｀=)このセルフケアはマイお気に入りセルフケアに登録しますw永井さん、ありがとうございます！
ありがとうございます!参考になりました！❣
やってると手がじーんとしてきます！
ありがとうございます
電子書籍購入しました。
全部みたいですありがとうございました。
先生！すごくわかりやすいです。最近寝起きに動悸がして不安で不安でしたがストレッチandツボ押しやってみます。ありがとうございます꒰ ♡´∀`♡ ꒱
自律神経失調で炎天下の中を歩くと心臓バクバクで息苦しい、体から熱が抜けなくなる、涼しいところにいっても何時間も治らない、ていうのに悩まされていましたが、これをやってみたらおさまりました！どうしようもなくて困ってました。助かりました。ありがとうございます( ；∀；)
こちらに出逢えて良かったです(*ToT)ありがとうございます‼️
私は、かなりハートが弱いんですが、やはり心臓が弱っているのでしょうか？もしくは、肩凝りがひどすぎて負担がかかっているのでしょうか？とにかく、頑張って毎日続けていきたいと思います！
人参、トマト、スイカ。全部好きです！人前でもできるツボ押し。教えてくださり、ありがとうございます。会社でも出来そう(＾◇＾)ちょっとやってみます！ありがとうございました。
頻脈も効きますか？
期外収縮に効く楽ゆるありますか？
ありがとうございます。
心臓が悪いですが毎日不安で死ねかと落ち込みます 先生のケアをする事で少し気持ちがマシです 手が空いてたら いつでもなんかいでもしたらいいですか よろしくお願いします
ビックリ👀‼️ありがとうございます。腕のツボ押しで すぐに首がらくになりました。三ヶ月前に心房細動でアブレーションをうけたのですが、こちらの動画のとおりに続けてもよいでしょうか？
健康課金のストレッチが一番効いたわ。いかに強張ってたかがよく解った
辛い時、永井先生の再生リストを作って自分の必要な動画集めてやってます。マニアックてでストイックな先生に出会えていて良かった…心療内科の薬より頼りにしてます(笑)今は緩和ケアの親とコロナの親族への食品お届けで精一杯な生活をしてます。まさに心労の綱渡り😂先生いつもありがとう✨
ありがてぇー
頭に入れておきます。心臓大切🫀最近、気になっていたのでありがたい❤️ケアしていきます(^^)これからもチェックしてみます。サンキュー❤️
ありがとうございます、心臓大切にしたいです( ;ᯅ; )
脈が飛ぶ感じお治す事できますか？
先天性心疾患あり。動脈硬化もあり、心臓肥大していますが、ツボ押しなどして大丈夫ですか？。
心臓の整体！！驚
ありがとうございます。これ即効簡単素晴らしいです。これどれぐらいの頻度が良いのでしょうか？
可能なら毎日１回やるといいですよ
ありがとうございます！心がけます。@@rakuyuruTR
はじめまして心臓疾患をもっています。とても参考なになりました！ツボ押し、🥕🍅🍉食べて心臓を守りたいと思います。ありがとうございました。m(._.)m
①1:35 ②4:54 ③7:14
虚心しよう
弱ってるな〜自分(-.-)y-., o O
健康課金かと思ったｗｗ
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
77才。労作時軽い息切れ、動悸がするし疲れ易くやたらと眠たい。掛かり付け医に都度状況を説明していました。先日自転車に乗っている時体が急に重くなり救急を呼んで市立の病院に行き翌日一日かけて再検査をしましたが、心臓の機能的には問題は無い、と言う結果でした。それなら動悸や息切れは何故か、と言う事になるのですが掛かり付け医では年齢や季節の影響も有るかも知れない、との事でした。しかし、この動画を観て「心臓が疲れている」と言う事も有り、と気づかせて頂きました。
先生の無理をしないやり方が工夫されてて、大好きです。しかも、声も聞きやすく暗めの部屋で呼吸法やストレッチ、ツボオシを先生の声をBGMにして行うと落ち着いてきます。ありがとうございます。
先生はきっと神✨です。ありがとうございます！
わー 当てはまります
早速やってみます
近頃 感情が鈍くなっているので
わかりやすい説明感謝します
まとめ：１、激門 ２、労宮、３、 ４、楽ゆるチョップ３か所 ５、赤いもの食べる（できれば生）
最高です、ありがとうございます。
「４つ盛」大変興味深い内容です。日々のお手入れが大切ですね。試してみようと思います😄ありがとうございました🍀
痛いけど視野が明るくなって
気持ちいいです。
ありがとうございます。
三番目のストレッチが
すごく効きました👍
出掛けるのが不安だったのですが
行けそうです😊
なるほどわかりやすいですありがとうございます 少し楽になりました。
φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
心臓良くするメリット0:15
解決策4つと食べ物
1:31
3:05
4:53
6:31
8:38
10:06
いつもためになるお話
ありがとうございます☆
これをやってから血圧を計ったら理想的な数字になって驚き👀‼️とてもありがたいです。感謝
私は肺気腫で呼吸が苦しくてあるくのも休みながら歩くほどです、昨年自己免疫かいえんで入院してから体が弱くなったみたいです
先生の肺と心臓のケア毎日します！ありがとうございます！
不整脈が出て、心臓が弱ってました。腕を上げて後ろにそらしたら、メリメリっと何かがはがれました。ありがとう
凄く効きます
ツボの場所もやり方もとても分かりやすいです。ありがとうございます。
すごく分かり易いです
とても勉強になりました。
心エコー検査で心疾患があると言われた為、欲を言えば完全に回復したいので食事の見直しと、こちらのトレーニングを合わせて毎日欠かさず行いたいたいと思います。
特にツボ押しはどこでも手軽にできるので便利ですね。
先生とてもいいです。私にあってます。
あ～ 楽になった～ 嬉しい～ ありがとうございます～🎵
心臓辺りが気持ち悪く、痛いような感じがあり、、この動画を見つけ、一緒にツボ押しとストレッチをしました。
結果、、気持ちが落ち着き、痛みもやわらぎました☺️ありがとうございました😊
更年期自律神経動悸に効きそうで助かります！
とてもためになりました、
ためになりました。👏。
優しい。
ありがとうございます!ブログもさっそくみますね!
こんにちは！いつも分かりやすい動画をありがとうございます。
楽ゆるのセルフケアを始めた最初の頃、ツボを刺激しても効いてるのか効いてないのかよくわかりませんでしたが、続けていくうちに「！！ツボが効いてる！」
と効果を感じ始め「自分の身体ってすごいなぁ、面白いなぁ」と日々感じています。
この動画も今のわたしには本当にピッタリなものでした。
さっき、なんか分からないけど自分の何かが変だ(よくわからない不調だな、ざわざわするな)と感じていたので、
この動画を再度見直してやってみたところ、すごく上半身の前部分がすっきりと軽くなったのを感じて嬉しくなりました！
そしてすごく安心しました(=´∀｀)人(´∀｀=)
このセルフケアはマイお気に入りセルフケアに登録しますw
永井さん、ありがとうございます！
ありがとうございます!参考になりました！❣
やってると手がじーんとしてきます！
ありがとうございます
電子書籍購入しました。
全部みたいですありがとうございました。
先生！すごくわかりやすいです。最近寝起きに動悸がして不安で不安でしたが
ストレッチandツボ押しやってみます。ありがとうございます꒰ ♡´∀`♡ ꒱
自律神経失調で炎天下の中を歩くと心臓バクバクで息苦しい、体から熱が抜けなくなる、涼しいところにいっても何時間も治らない、ていうのに悩まされていましたが、これをやってみたらおさまりました！どうしようもなくて困ってました。助かりました。ありがとうございます( ；∀；)
こちらに出逢えて良かったです(*ToT)
ありがとうございます‼️
私は、かなりハートが弱いんですが、やはり心臓が弱っているのでしょうか？
もしくは、肩凝りがひどすぎて負担がかかっているのでしょうか？
とにかく、頑張って毎日続けていきたいと思います！
人参、トマト、スイカ。全部好きです！
人前でもできるツボ押し。教えてくださり、ありがとうございます。
会社でも出来そう(＾◇＾)
ちょっとやってみます！
ありがとうございました。
頻脈も効きますか？
期外収縮に効く楽ゆるありますか？
ありがとうございます。
心臓が悪いですが毎日不安で死ねかと落ち込みます 先生のケアをする事で
少し気持ちがマシです 手が空いてたら いつでもなんかいでもしたらいいですか よろしくお願いします
ビックリ👀‼️ありがとうございます。腕のツボ押しで すぐに首がらくになりました。三ヶ月前に心房細動でアブレーションをうけたのですが、こちらの動画のとおりに続けてもよいでしょうか？
健康課金のストレッチが一番効いたわ。いかに強張ってたかがよく解った
辛い時、永井先生の再生リストを作って自分の必要な動画集めてやってます。マニアックてでストイックな先生に出会えていて良かった…心療内科の薬より頼りにしてます(笑)今は緩和ケアの親とコロナの親族への食品お届けで精一杯な生活をしてます。まさに心労の綱渡り😂
先生いつもありがとう✨
ありがてぇー
頭に入れておきます。心臓大切🫀
最近、気になっていたのでありがたい❤️
ケアしていきます(^^)これからもチェックしてみます。サンキュー❤️
ありがとうございます、心臓大切にしたいです( ;ᯅ; )
脈が飛ぶ感じお治す事できますか？
先天性心疾患あり。動脈硬化もあり、心臓肥大していますが、ツボ押しなどして大丈夫ですか？。
心臓の整体！！驚
ありがとうございます。これ即効簡単素晴らしいです。これどれぐらいの頻度が良いのでしょうか？
可能なら毎日１回やるといいですよ
ありがとうございます！心がけます。@@rakuyuruTR
はじめまして
心臓疾患をもっています。とても参考なになりました！
ツボ押し、🥕🍅🍉食べて心臓を守りたいと思います。
ありがとうございました。
m(._.)m
①1:35 ②4:54 ③7:14
虚心しよう
弱ってるな〜自分(-.-)y-., o O
健康課金かと思ったｗｗ