Vollwertige Ernährung und Sport: Essen, Muskelaufbau und Regeneration

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 8

  • @fatmike5162
    @fatmike5162 6 месяцев назад +1

    Vielen Dank Euch beiden, sehr informativ und hilfreich...🎉😊

  • @tommyk.1343
    @tommyk.1343 Год назад +1

    Interessanter Vortrag, danke.
    Hat eine kalte Dusche nach dem Training den selben Effekt wie ein Eisbad?

    • @AHO-BIO
      @AHO-BIO  Год назад

      Ja, schon. Wobei ein Eisbad besser auszuhalten ist.

    • @tommyk.1343
      @tommyk.1343 Год назад

      @@AHO-BIO danke

Следующие
Автовоспроизведение
239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)2:55:15239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)
239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)Peter Attia MD
Просмотров 1,2 млн
Gesunde Kinderernährung? Unsere ganz persönliche Erfahrung 👶🌱31:29Gesunde Kinderernährung? Unsere ganz persönliche Erfahrung 👶🌱
Gesunde Kinderernährung? Unsere ganz persönliche Erfahrung 👶🌱AHO
Просмотров 898
HOW TO Muskelaufbau Grundübungen | mit Dr. Sascha Gail | Kreuzheben | Rudern | Kniebeuge 💪💪💪11:36HOW TO Muskelaufbau Grundübungen | mit Dr. Sascha Gail | Kreuzheben | Rudern | Kniebeuge 💪💪💪
HOW TO Muskelaufbau Grundübungen | mit Dr. Sascha Gail | Kreuzheben | Rudern | Kniebeuge 💪💪💪Akademie für Sport und Gesundheit
Просмотров 22 тыс.
Help10:05Help
Helpjacksepticeye
Просмотров 1,9 млн
Arcane: "Come Play" Series Trailer01:52Arcane: "Come Play" Series Trailer
Arcane: "Come Play" Series TrailerLeague of Legends
Просмотров 579 тыс.
JENNIE - Mantra (Jimmy Kimmel Live! Performance)02:32JENNIE – Mantra (Jimmy Kimmel Live! Performance)
JENNIE - Mantra (Jimmy Kimmel Live! Performance)JENNIE
Просмотров 2,9 млн
JENNIE - Mantra (Official Music Video)02:28JENNIE - Mantra (Official Music Video)
JENNIE - Mantra (Official Music Video)JENNIE
Просмотров 36 млн
Dr Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle | Huberman Lab Podcast #973:49:35Dr Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle | Huberman Lab Podcast #97
Dr Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle | Huberman Lab Podcast #97Andrew Huberman
Просмотров 7 млн
Does Consciousness Extend Beyond Brains? The 2023 Holberg Debate, feat. Seth, Luhrmann, Sheldrake.2:46:55Does Consciousness Extend Beyond Brains? The 2023 Holberg Debate, feat. Seth, Luhrmann, Sheldrake.
Does Consciousness Extend Beyond Brains? The 2023 Holberg Debate, feat. Seth, Luhrmann, Sheldrake.Holberg Prize
Просмотров 4,1 млн
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series3:42:50Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
Просмотров 11 млн
Най-важното за Мъжа Комеди Клуб Подкаст еп. 17243:06:54Най-важното за Мъжа Комеди Клуб Подкаст еп. 1724
Най-важното за Мъжа Комеди Клуб Подкаст еп. 1724Комеди Клуб Подкаст / Comedy Club Podcast
Просмотров 34 тыс.
Laufen und Ernährung im Training & Wettkampf36:50Laufen und Ernährung im Training & Wettkampf
Laufen und Ernährung im Training & WettkampfAndreas Butz
Просмотров 6 тыс.
Mein rohveganes Müsli mit selbstgemachter Hanfmilch14:34Mein rohveganes Müsli mit selbstgemachter Hanfmilch
Mein rohveganes Müsli mit selbstgemachter HanfmilchAHO
Просмотров 4,4 тыс.
Erfahrungsbericht: Histaminintoleranz und Vegan - Ist die Histaminunverträglichkeit heilbar?47:45Erfahrungsbericht: Histaminintoleranz und Vegan – Ist die Histaminunverträglichkeit heilbar?
Erfahrungsbericht: Histaminintoleranz und Vegan - Ist die Histaminunverträglichkeit heilbar?AHO
Просмотров 16 тыс.
Krafttraining für Anfänger: Die Basics für effektiven Muskelaufbau 💪7:47Krafttraining für Anfänger: Die Basics für effektiven Muskelaufbau 💪
Krafttraining für Anfänger: Die Basics für effektiven Muskelaufbau 💪FIT FOR FUN
Просмотров 82 тыс.
⚡️НОВОСТИ | ГОРИТ АЭРОДРОМ ПОД МОСКВОЙ | КОМАНДИРА СВО РАССТРЕЛЯЛИ В УПОР | SHAMAN ПРОДАЕТ ВОДКУ11:49⚡️НОВОСТИ | ГОРИТ АЭРОДРОМ ПОД МОСКВОЙ | КОМАНДИРА СВО РАССТРЕЛЯЛИ В УПОР | SHAMAN ПРОДАЕТ ВОДКУ
⚡️НОВОСТИ | ГОРИТ АЭРОДРОМ ПОД МОСКВОЙ | КОМАНДИРА СВО РАССТРЕЛЯЛИ В УПОР | SHAMAN ПРОДАЕТ ВОДКУХодорковский LIVE
Просмотров 189 тыс.
ХОТЕЛА НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗАНОВО НО УЗНАВ О СВОЁМ ДИАГНОЗЕ И ЗАПЛАКАЛА.22:58ХОТЕЛА НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗАНОВО НО УЗНАВ О СВОЁМ ДИАГНОЗЕ И ЗАПЛАКАЛА.
ХОТЕЛА НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗАНОВО НО УЗНАВ О СВОЁМ ДИАГНОЗЕ И ЗАПЛАКАЛА.ВАСЯ НА СЕНЕ
Просмотров 550 тыс.
GAYAZOV$ BROTHER$ - Про Малиновую Ладу, фейковый голос и конкуренцию / Опять не Гальцев30:41GAYAZOV$ BROTHER$ - Про Малиновую Ладу, фейковый голос и конкуренцию / Опять не Гальцев
GAYAZOV$ BROTHER$ - Про Малиновую Ладу, фейковый голос и конкуренцию / Опять не ГальцевПлюшки
Просмотров 125 тыс.
PUBG Mobile СТАЛ ПЛАТНЫМ! 😳00:31PUBG Mobile СТАЛ ПЛАТНЫМ! 😳
PUBG Mobile СТАЛ ПЛАТНЫМ! 😳VETREL
Просмотров 209 тыс.
Красим Passat CC своими руками! Прощай, ржавчина! 😄55:23Красим Passat CC своими руками! Прощай, ржавчина! 😄
Красим Passat CC своими руками! Прощай, ржавчина! 😄Команда АП
Просмотров 763 тыс.
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary00:59When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentaryUFC
Просмотров 2,1 млн
ЧТО НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ В ЯПОНИИ 🚫🇯🇵#shorts #япония #токио #путешествия00:54ЧТО НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ В ЯПОНИИ 🚫🇯🇵#shorts #япония #токио #путешествия
ЧТО НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ В ЯПОНИИ 🚫🇯🇵#shorts #япония #токио #путешествияХолли Лолли Live
Просмотров 145 тыс.
БАБУШКА ВСЁ ИСПОРТИЛА #shorts00:24БАБУШКА ВСЁ ИСПОРТИЛА #shorts
БАБУШКА ВСЁ ИСПОРТИЛА #shortsПаша Осадчий
Просмотров 531 тыс.
Какие флаги у континентов? #азия #европа #америка01:00Какие флаги у континентов? #азия #европа #америка
Какие флаги у континентов? #азия #европа #америкаПослезавтра
Просмотров 414 тыс.