Немного рассуждений на тему, как не оказаться в сайд-контроле снизу, как восстановить свой гард и как выйти из сайд-контрола! Подпишись, чтобы быть в курсе следующих видео!
Ну это лайк 😂😁 недавно на спарингах эту простую, но непростую идею осознал. Рассказал как настоящий профессор! Нигде не встречал упоминания о том, что надо бросать захваты и вставлять рамки. Стас, низкий поклон 🤙🏾
Какую же полезную инфу я здесь посмотрел, мне так все синие пояса проходят гард ... Правую ногу проходят и заходят в боковой контроль, где я по 5 минут валяюсь и трачу силы выбираясь оттуда.
Спорт
Ну это лайк 😂😁 недавно на спарингах эту простую, но непростую идею осознал. Рассказал как настоящий профессор! Нигде не встречал упоминания о том, что надо бросать захваты и вставлять рамки. Стас, низкий поклон 🤙🏾
Блин, никогда не задумывался об этом даже. Спасибо
Какую же полезную инфу я здесь посмотрел, мне так все синие пояса проходят гард ... Правую ногу проходят и заходят в боковой контроль, где я по 5 минут валяюсь и трачу силы выбираясь оттуда.
Отличное видео 🔥