ДИЕТИЧЕСКИЙ ФИНИКОВЫЙ ТОРТ С КОКОСОВЫМ кремом // ПП и ЗОЖ
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Привет... Это как мята и шоколад, банан и шоколад, сладкое и чаёк... Вообщем прекрасное сочетание фиников и кокосааа. Нежнота неописуемая, прям как я и люблю)
_______________________________________________________
Рецепт в ТЕКСТОВОМ ВИДЕ ЕСТЬ ЗДЕСЬ - / pp_recipes_. .
_________________________________________________________
Если кто не знает, видео выходят:
пн - чт - вс
______________________________________________________________
Моя страница в вк: id16943...
ЛИЧНАЯ СТРАНИЦА В ИНТСАГРАММ - / akopova_olya
Сотрудничество, реклама - Olya.akopyan@inbox.ru
_____________________________________________________________
Скорее записывайте рецепт✎...
Для коржей
^ Яйца 6шт
^ Мука рисовая 90г
^ Мука цельнозерновая пшеничная 95г
^ Финики 15шт (средних)
^ Кипяток
^ Вода (комнатной температуры) 250мл
^ Разрыхлитель 10г
^ Соль щепотка
🍦Для крема
^ Молоко 300мл (обычной или кокосовое)
^ Сахарозаменитель по вкусу
^ Кокосовая паста 10г
^ Кукурузный крахмал 20г
^ Кокосовая мука 20г
Дополнительно - шоколад растопленный, немного фиников, апельсин,мягкий творог 2ст.л.
_______________________________________________________
КБЖУ на 100г
148/4/2/30
__________________________________________________________
❤Приятного аппетита!❤
Вот прямо сейчас пью кофе с тортом, приготовленным вчера по Вашему рецепту! Это что-то!!! Очень вкусно! Спасибо большое за рецепт)
Катя Неупокоева не за что 😊😘
Уже третий раз готовлю этот торт! Офигенно получается! Только я сразу делю тесто на шесть коржей и запекаю в духовке на 180 градусах по 25 минут.
Отличный комментарий! Спасибо. Не хочется почему-то готовить в микроволновке. Духовка приятнее)
А нет ли ощущения, что крема мало? У меня обычно очень толстые слои крема, не менее толщины коржа.
@@НаталияКозицына только увидела комментарий 🙈 крема хватает на коржи и для тонкого слоя сверху, а вот на то, чтобы хорошо промазать сверху и по бокам, уже не хватает, беру доп. мягкий творог )
Диетический торт это мне интересно! Спасибо за рецептик и идею! Не встречала таких вариантов! Заходите дружить!))
Этот торт) что-то невероятное)) очень вкусный,спасибо тебе большое, и мужу понравился, муки кокосовой у меня нет , перемолола стружку кокосовую, немного жирноват получился, но сытный )
Какая ты умничка!давно смотрю рецепты на канале и всегда ставлю лайк))))!
спасибо)
Интересный рецепт! Нужно попробовать )) получилось очень красиво😊 молодец
Очень классный рецепт😍
Замечательный рецепт, спасибо 👍👍👍
Nadi Radchenko не за что)
Очень интересный рецепт, спасибо за такую идею тортика👍 обязательно попробую)
Но к сожалению финики не считаются диетическим продуктом, так как у них очень высокий гликемический индекс, что способствует высокому повышению уровня сахара в крови, а соответственно и инсулина)
Их едят на ПП! Я ем и худею.
Нет разницы что есть на диете, если соблюдается кбжу: хоть шоколад, хоть куриные грудки)
Уже три раза готовила. Бомба!!!
Спасибо большое за рецепт! а в духовке можно выпечь? если да, то по времени сколько и какая темп. должна быть?
Твои рецепты шикарны,скажи,ты их сама придумываешь??И можно ли муку заменить гречневой,амарантовой или овсяной??😍😍😍❤️❤️❤️ заранее спасибо
Маша Светлая спасибо большое, 90% рецептов - сама❤️ Зависит от рецепта)) Если что под определенным рецептом спрашивай)
А поцеловать))))
Ирина Фатеева забыла😅 В следующий раз обязательно)
Добрый день, а если нет цельнозерновой муки, можно заменить кукурузной или ржаной? Не будет ли привкуса?
Пойду готовить;)
А можно ли в крем тоже финики добавить вместо сахзама? и достаточно ли сладкие коржи?
Умничкв😘
Иван Дитятков спасибо😊
Подскажи, пожалуйста. Можно ли в крем добавить тоже финики вместо сахзама? И достаточно ли получаются сладкими коржи?
Привет! Подскажи пожалуйста рецепт заварного крема ПП? Вместо сахара у меня сахзам Фитпарад
Здравствуйте . Если нет цельнозерн муки(нет в продаже) ,можно не гречневую заменить?
А чем можно заменить кокосовую муку?Где ее купить?Не встречала нигде.Или можно перемолоть кокосовую стружку?
Спасибо за рецепты!
Эмилия Гауцель я заказывала на сайте fitParabe.ru☺️ Но можно и кокосовую стружку просто перемолоть, не за что 😊
ПП и ЗОЖ спасибо за информацию!:) буду дальше следить за твоими рецептами!Ты умничка и рукодельница!Очень все вкусно!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли этот крем заменить на крем-чиз с кокосом?
Почему торт будет каменный, если туда добавляли разрыхлитель? А если отдельно добавлять взбитые белки, тогда зачем разрыхлитель?- обычно так делают если не добавляют разрыхлитель.
завтра обязательно приготовлю, спасибо
можно узнать какой микрофон используешь?
Ангелина Терехина жду отзыв) Использую микрофон на телефоне iPhone 7 )))
Если нет микроволной печи,то просто в электрич печку,на сколько минут можно положить?
А что это,кокосовая паста,арахисовая знаю,покупала,а кокосовую как то не встречала.
Можно ли заменить финики на курагу или другие сухофрукты?
Да)
Финики имеют самый высокий гликемический индекс, имейте ввиду.
коксовый крем можно использовать?
А можно вместо рисовой и цельнозерновой муки использовать только овсяную муку ?
Гаянэ Левонян нет)
@@akopova_pp безглютеновую ?
А рисовую муку можно другой заменить? овсяной например?
Анастасия Феоктистова нет) Точно не овсяной) Даже не знаю чем можно попробовать заменить)
Мне кажется можно. Рисовая мука в принципе странный продукт. Много углеводов, а пользы практически никакой
Но у них разные свойства вязкости-мягкости в тесте
А в духовке как долго выпекать и при скольки градусах?
Анна Баранова при 180г, а время не знаю) Проверяйте сухой зубочисткой))
Благодарю за Ваш ответ)
А размер формочки какой у вас?)
Cook TV у меня 15см) Можно брать 15-17см в диаметре))
@@akopova_pp можно цз муку заменить овсяной с кукурузной?
А если нет кокосовой пасты,как быть?
Анютка Титова просто не добавляйте )
Как в ста граммах торта может быть меньше калорий, чем в ста граммах фиников? 15 штук это чуть больше сотни
MELINA MILYA Пожалуйста, рассчитайте сами КБЖУ и убедитесь ☺️
ПП и ЗОЖ есть специальная формула? Я просто складывала калории продуктов
MELINA MILYA кончено есть 😊😉 Вот в этом видео рассказываю как рассчитать ruclips.net/video/Bh-Z7eaw_as/видео.html Я рассчитываю в последнее время в ручную для точности 😉😁
ПП и ЗОЖ я правильно поняла, что при термической обработке калории в несколько раз сокращаются?
MELINA MILYA сокращаются не калории, а вес готово всего десерта )