4 COISAS QUE LEVAM À DEPRESSÃO
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Você tem perdido interesse nas coisas que gostava de fazer? Se sente cansado mesmo nas tarefas pequenas do dia a dia? E por mais que durma, você nunca acorda se sentindo recuperado? Olha, cerca de 7% da população mundial sofre de depressão clínica, o chamado transtorno depressivo maior, que é um problema que tem um componente genético e biológico, ou seja, ocorre um desequilíbrio químico no cérebro que leva a pessoa à depressão, mesmo que a vida dela esteja uma maravilha.
Mas o fato é que um número muito maior do que 7 por cento da população se queixa de sintomas depressivos. Por que será? É claro que uma parte dessas pessoas provavelmente tem uma depressão clínica não diagnosticada, mas pra maioria de nós a depressão não é biológica, e sim uma questão situacional, ou seja, é a vida que nos deprime. E nesse vídeo a gente vai conhecer alguns dos principais fatores situacionais que levam à depressão.
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Texto:
Amanda Costa
Narração:
Ivone Marques
Saiba mais:
www.psychology...
*4 coisas que te levam a depressão*
*1 - estressores da vida real*
*2 - tirania do deveria*
*3 - autocrítica excessiva*
*4 - ansiedade não tratada*
Não se culpe ! Cada um faz aquilo que pode fazer. Respeite seus limites!
Ótimo vídeo!
A mente tem que ser dominada!
ou você domina ela ou ela domina toda sua vida
Mirianzz73
A mente tem que ser dominada pelo que ou quem ?
Pela memória , pela inteligência , pela cultura , pelo ego , pelo id , pelo alter ego ?
A sua mente não é você ?
Você não é a sua mente ?
@@user-to7kc7ls2fVc nao é seus pensamentos. Vc é a sua consciência. Seu eu interior (consciencia) luta com o ego, dentro da sua mente. Quem vc alimentar mais vai vencendo
O perfeccionismo, em muitos casos, leva a arruinar a existência de alguém. Não sou a favor de viver abaixo da média do que podemos fazer, porém se bem que procuremos a qualidade naquilo em que pusemos as mãos, devemos ter a consciência de que nem sempre conseguiremos alcançar o desejado. Às vezes, a entrega total não redundará em obra genial.
"você só pode alterar sua vida se primeiro alterar sua mente"
Depressão pode ser multiplas causas. Porém é um mal de cidade grande geralmente.
1 - Falta de movimento ( corpo e mente ).
2 - Auto identificação de situações de um momento da vida.
3 - Valores próprios não reconhecido.
4 - excesso de informações virtuais, estimulos imposto como opiniões sobre inumeros assuntos na maioria distorcidas.
5 - Ansiedade e depressão andam de mãos dadas.
Eu desenvolvi ansiedade foi bem no começo de 2015 e desde então comecei a ter ansiedade que vem com a preocupação com o futuro. Não é nada fácil porque tem dias que você não está muito bem e tem dias que eu estou tranquilo é meio complicado viver desse jeito mas estou seguindo em frente. Excelente conteúdo apresentado 👍
Evite assistir conteudos que 'dao medo' e noticias ruins.
Gratidão❤, este canal é uma benção, conteúdos excelentes.
Muito bom o vídeo, bem explicado
Muita boas as explicações .
Bom dia didático vc falou tudo corretamente parabéns vc é o máximo! um abraço ótimo vídeo 👍
Boa noite colega. Muito bom o conteudo do seu video. Gosto do seu canal.
Gostei !
Há esqueci amo sua voz 🗣️
Estou vivendo com depressão tomo remédios nao vejo melhoras e ansiedade pensamentos intrusivos e medo isso ta acabando comigo so quero fica na casa mais preciso cuida da minha família levanto porque nao tem jeito so Jesus pra nos cura
Procure mudar seus hábitos, se alimente bem, faça exercícios físicos, e pratique atividades que te deixarão para cima. Os remédios não adiatam em nada, eles só servem para te tornar mais dependente deles.
Procure pessoas que possam te ajudar a sair dessa situação, tem como sair da depressão! Basta não desistir.
@@camilyalves8955 Obrigada
Uma dica de experiência própria. As vezes é melhor você procurar uma ajuda de uma pessoa sua de confiança que chegou na beira do abismo ( depressão profunda ) e se recuperou de alguma forma de suas crises. Do que um próprio profissional, já me consultei com profissionais na área que estava mais depressivos que EU na época.
@@Masakironelo muito obrigada Deus te abençoe
Busque conteudo sobre autoconhecimento querida, para se entender, aprender como funciona a mente e vai achar a causa. Busque cultivar no dia a dia, o amor próprio. Nao se abandone, vc é importante❤
Viver no Brasil
Que explicações excelentes, obrigado, ótimo vídeo, parabéns! ❤❤❤
👏👏👏
Muito bom. Obrigada
Mas não precisa ter predisposição genética pra desenvolver depressão?
Obrigado😊