➡️full 영상 레시피- 찹쌀 불릴 필요없어요 ~달지 않아 부모님도 좋아하시는 약밥(약식)

찹쌀 불릴 필요없어요 ~ 달지 않아 부모님도 좋아하시는 약밥
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시댁가기전에 약식을 만들었어요
어머님께서 심하진 않은데 당뇨약을 드시고 계셔서 달지 않게 만들었어요.
알룰로스를 넣으면 더 좋았겠지만, 약식은 색깔 때문에 어느정도 흙설탕이 들어가야 해서 불가피 했어요~
제 부모님도 간헐적 단식 유사하게 하시고 계셔서 이젠 단거와 많이 안드시고 6시 이후에 식사나 간식은 안드시는데 똑같이 친정 부모님에게 만들어 드렸을 때도 맛있다고 하셨습니다.
저의 식구들이 워낙 떡 빵 이런걸 좋아하던 입맛이라....
너무 달지 않게 해도 맛있습니다. 저는 이젠 음식에 설탕 대려넣는... 그런 레시피는 기피하게 되더라구요~
아이들 간식으로도 너무 좋습니다.
저는 매일 아침 견과류, 계피는 재어놓고 먹고, 밤은 친정 부모님께서 가을에 한거번에 찌거나 까서 냉동해서 주셔서 냉동실에 항상 있어요.
대추도 항상 보관하고 있어서 따로 구매한 재료는 없습니다.
그럼 시간 되시면 재료만 준비되면 금방 만들 수 있어요.
사 드시지 마시고 만들어 드세요~
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커클랜드시그니춰 계피가루, 303g, 1개 link.coupang.c...
너트리 호두 1/4태, 1kg, 1개 link.coupang.c...
곰곰 구운 아몬드, 1kg, 1개 link.coupang.c...
건조 크랜베리, 1kg, 1개 link.coupang.c...
코지테이블 우드 피크닉 사각 3단 도시락 link.coupang.c...
바겐슈타이거 스텐 사각 트레이 세트 link.coupang.c...
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Ingredients
찹쌀2컵
대추 15개
견과류 100g
밤 50g
흑설탕 10g
계피가루1/2스푼 (기호대로 가감)
소금 5g
크렌베리 10g(옵션)
간장 1스푼
참기름 1스푼
대추물 380 ml
호박씨 약간( 옵션)
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