우와.. 영상 퀄리티와 편집이 매우 놀랍습니다~ 처음부터 끝까지 몰입도가 장난 아니네요. 👍👍 다큐 한 편 본 듯한 느낌과 감동이! ^^ 영상으로 참여하는 명상임에도 너무 잘 찍어주신 덕분에 이 늦은 시간에 제대로 힐링하고 잠에 듭니다. 감사합니다~ 👏👏👏 길상사 영상팀도 어벤져스임! ❤️❤❤
주지스님 선명상을 영상으로 함께 할 수 있어 기쁘고 감사합니다. 🙏🙏🙏 소리와 호흡에 집중하니 마음의 세포 하나하나가 깨어나고 또 고요해지는 느낌이 참 편안하고 좋으네요. 스님 목소리도 쏘 스윗하시고요~😍 여름비 내리는 날, 이렇게 좋은 공간과 분위기 속에서 명상에 참여하신 분들 넘나 부럽..ㅎㅎ🥹
불교의 세계화를 건물을짓는것보다 좀더 한사람이 개인이있다면 무엇이는 사업 장사 공부든 삶은 나의자아 불교 법구경 고맙습니다 그당시 원망었지만 왜 나에게 이제는 혹독한겨울을 견디셨군요 그대노고 박수를 철학시 비슷 예쁘지. 나를통해 정화하는가봅니다 기운을 이기는법이라던지. 사람들이 이겨낼수있도록 용기를 주셰요
호흡을 단전으로 밀어내리라는 말은 실질적으로 순서를 바꾸면 효과적입니다. 상기되는 현상도 예방할 수 있구요. 즉. 가슴에서 힘을 주어 호흡을 밑으로 미니까 아랫배가 북푸는 느낌이 아니라 아랫배를 앞쪽으로 살짝 밀면 횡격막이 내려오게 되어 가슴에 있던 호흡이, 공간이 생겨서 폐가 아랫쪽으로 팽창할 수 있게 되어 쉽게 복식호흡이 됩니다. 즉 가슴에서 숨이 뱃쪽으로 떨궈지는 느낌이야 합니다. 초보자에게는 이런 방법이 쉬울 수 있습니다.
개인의 근기에 맞게 하면 좋을것 같아요. 혼자가 하면 좋을때도 있지만 제대로 하는건가 싶을때도 있 혼자해도 망상에 사로잡힐때도 많습니다. 단체로 하면 뭔가 소속감도 생기고, 구속력도 있고, 뭔가 해낸 뿌듯함도 있습니다. 저는 근기가 약해서 이런 영상에 많은 도움을 받습니다. 감사한 마음이 듭니다.()()()
![[길상사 템플라이프] 주지 덕조스님 선명상 (24.10.26)](http://i.ytimg.com/vi/2GT6BiHp2T8/mqdefault.jpg)
![[길상사 템플라이프] 주지 덕조스님 선명상 (24.10.26)](/img/tr.png)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
덕조스님 감사합니다.
길상사에서 뵙겠습니다.
불법승 삼보에 귀의합니다.
스님 명상 듣고 출근합니다.
감사합니다 🙏
이 글을 보시는 모든분들 2025년도에 건강하고 행복한 새해 맞이하시길 바랍니다.
오늘은 초하루 입니다
날마다 초하루같은 나날이되시길 바랍니다
덕조스님 감사합니다
집에서 따라했어요
자주하려합니다
관세음보살 응원합니다 관세음보살
와~
좋다
무지 좋아라
덕조스님
관세음보살
관세음보살
관세음보살
우와.. 영상 퀄리티와 편집이 매우 놀랍습니다~
처음부터 끝까지 몰입도가 장난 아니네요. 👍👍
다큐 한 편 본 듯한 느낌과 감동이! ^^
영상으로 참여하는 명상임에도 너무 잘 찍어주신 덕분에 이 늦은 시간에 제대로 힐링하고 잠에 듭니다.
감사합니다~ 👏👏👏
길상사 영상팀도 어벤져스임! ❤️❤❤
스님 반갑고, 감사합니다😊
처음 접하는 소리명상이
넘 감동입니다^^
스님 감사함니다.
덕조스님 감사합니다 이렇게 영상으로 뵙게되어 너무나 좋아요!!감사하고 행복합니다사랑합니다 관세음보살 관세음보살 관세음보살 관세음보살님께 감사합니다♡
감사합니다 ()()()
설명을 너무 잘해주시니 정말 좋습니다 덕조스님 더 좋은영상 기대합니다
명상을 공유해주셔서 감사합니다 😊
고맙습니다.🙏🙏🙏
길상사 신도님들 복많으신거같아요
덕조스님도뵙고 행복하세요
감사합니다❤❤❤
불.법 .승 삼보님께 귀의합니다_()_()_()_
덕조 스님
먼곳에도 참선할수있어서
감사합니다.
스님^ ^
감사합니다~ ~
감사합니다
존경하는 덕조스님..
어떻게 아셨을까요..열까지 셀때 저도 모르게 깜빡 다른 생각이 ..^^*
호흡 명상 참 좋습니다.
감사합니다.🙏
4:16
주지스님 선명상을 영상으로 함께 할 수 있어 기쁘고 감사합니다. 🙏🙏🙏
소리와 호흡에 집중하니 마음의 세포 하나하나가 깨어나고 또 고요해지는 느낌이 참 편안하고 좋으네요.
스님 목소리도 쏘 스윗하시고요~😍
여름비 내리는 날, 이렇게 좋은 공간과 분위기 속에서 명상에 참여하신 분들 넘나 부럽..ㅎㅎ🥹
너무 좋습니다 🙏
감동입니다 감사합니다🎉
참여못해서 아쉬웠는데 영상😊 감사합니다._()_
길상사 덕조스님 직접 禪명상 시간을 마련해서 유투브로 공유해 주셔서 감사합니다. 영상과 특히 소리가 마치 한곳에 있는듯 매끄럽습니다. 싱잉볼의 마지막 음 까지 느낄 수 있어서 정말 좋았습니다. 스님 도반님들 근념하셨습니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🪷
저는부산인데 길상사 사찰 순례간적이 있습니다
저도 주지스님의 명상에동참하고픈데 멀어서 화면으로만봅니다
해피하게 명상합니다
주지스님
합장오립니다_()_
🥕🥕🥕
감사합니다🙏
덕조스님 사랑합니다💜💜💜
불교의 세계화를 건물을짓는것보다 좀더 한사람이 개인이있다면 무엇이는 사업 장사 공부든 삶은 나의자아 불교 법구경 고맙습니다 그당시 원망었지만
왜 나에게 이제는 혹독한겨울을 견디셨군요 그대노고 박수를 철학시 비슷 예쁘지. 나를통해 정화하는가봅니다
기운을 이기는법이라던지.
사람들이 이겨낼수있도록 용기를 주셰요
9-9-9
명상을 하면 무슨 생각을 해야 합니까
그냥 눈만 감고 머리를 맑게 하려 노력해야 합니까
불교 명상은 여러가지가 있지만 기본적으로는 하나에 마음을 집중하는 것에서 시작합니다. 호흡명상은 호흡에 간화선은 화두에 .. 등등. 명상기법마다 안내영상을 찾아 보시면 자세히 설명이 되어 있습니다.
지금 정보를 알았네요;;
2025년 접수를 할수있나요?
템플스테이 페이지에 검색이안돼네요ㅠㅠ
나는 불교신자는 아니지만 덕조스님 인상과 인품이 제일 훌륭하신것 같습니다.
길상사 법정스님 상좌스님 덕조스님과 덕현스님 모두 부처님의 가르침을 여법하게 행하시는 진정한 행자십니다ㆍ 나무아미타불 ()
호흡을 단전으로 밀어내리라는 말은 실질적으로 순서를 바꾸면 효과적입니다. 상기되는 현상도 예방할 수 있구요.
즉.
가슴에서 힘을 주어 호흡을 밑으로 미니까 아랫배가 북푸는 느낌이 아니라 아랫배를 앞쪽으로 살짝 밀면 횡격막이 내려오게 되어 가슴에 있던 호흡이, 공간이 생겨서 폐가 아랫쪽으로 팽창할 수 있게 되어 쉽게 복식호흡이 됩니다.
즉 가슴에서 숨이 뱃쪽으로 떨궈지는 느낌이야 합니다. 초보자에게는 이런 방법이 쉬울 수 있습니다.
이렇게
단체로
모여서
정신집중이
되는지
의문입니다
내앞에 옆에
타인의 숨결이
느껴지면
오히려 망상이
더생길거같은데요
저는 집에서 가장
조용한시간을택해서
혼자 조용히
명상을 합니다
여럿이 하면
뭐가좋은지
궁금하네요
개인의 근기에 맞게 하면 좋을것 같아요. 혼자가 하면 좋을때도 있지만 제대로 하는건가 싶을때도 있 혼자해도 망상에 사로잡힐때도 많습니다. 단체로 하면 뭔가 소속감도 생기고, 구속력도 있고, 뭔가 해낸 뿌듯함도 있습니다. 저는 근기가 약해서 이런 영상에 많은 도움을 받습니다. 감사한 마음이 듭니다.()()()
스님들은 본인 먼저 견성을 하시고 누군가를 이끌어 주고 도움을 주는 게 좋을텐데..순서가 잘못되어 여러사람 위에 먼저 앉으려 하니 요즘 절엔 제대로 된 가르침을 주시는 스님들이 참 드물다.
이런생각하지마세요.
함께하는 것입니다.
세상을 좋게보는 안목,생각해보심. 신상에 좋을듯합니다.
이 사람 불교 다시 공부해야 겟네요. 불교는 깨달음이 아니라 중생 제도입니다.
@@최형록-x1x 아, 그래요? 전 카톨릭 신부 수녀님들은 노숙자들 많이 거두시고 사랑을 실천하는데 스님들은 선방에서 홀로 참선 공부 하시고 중생한테 시간 쓰는 거 아깝게 생각하셔서 뭔가 로얄층 같고 카톨릭 수녀님들이 불쌍하고 막 그랬어요
r구체적인 사례를 들어주세요.
누가 먼저랄거 없이 우리는 모두 수행자입니다,, 이끄는게 아닌 ,,조금 더 아는 것을 나누는 것이지요,,분별하지 마시고 그냥 그렇구나~하시면 될거 같습니다🙏
덕조 주지스님
선 호흡 명상 가르침 감사합니다🙏