@@letsflyonline охтж, я ошибался значит, понятно, спасибо. А вот про флаги и как на них заходить с пола я бы добавил немного. Зайти во флаг с пола может не каждый не потому что баланса не знают, а из за банальной нехватки силы в плечах и руках, по этому стоило бы внести еще такой момент: зайти во флаг сверху и медленный спуск ног на пол, пока этот процесс не будет плавный и контролируемый телом )
Это лучший и самый понятный урок по флагу, спасибо🥰
Интересное видео😉😗🥰
Спасибо!
Сделайте, пожалуйста, разбор уголка для начала ( у нас называется "прищепка" вниз головой). Я не могу удержаться руками и только стопами.
Скорее всего, проблема в недовернутом тазу. Попробуйте таз подвести в сторону верхней руки) это типичная проблема новичков❤️
У меня получается кривой флаг на одну сторону, не пойму почему..
А разве "хоба" (рогатка по вашему) это не "подъем переворотом"?
Традиционно в pole dance этот элемент называют рогатка или разножка)
@@letsflyonline охтж, я ошибался значит, понятно, спасибо. А вот про флаги и как на них заходить с пола я бы добавил немного. Зайти во флаг с пола может не каждый не потому что баланса не знают, а из за банальной нехватки силы в плечах и руках, по этому стоило бы внести еще такой момент: зайти во флаг сверху и медленный спуск ног на пол, пока этот процесс не будет плавный и контролируемый телом )
@@Parriz2 да, это верно) про силовые заходы думаем снять отдельный ролик
А где подводящие та - самое главное, чтобы сделать элемент. А то это не разбор, а обзор вариантов просто получается.
Если вы тренер, забудьте про "ножки,ручки". Реально режет уши и вызывает сомнения, учились вы на тренера или нет. Говорите чётко
Интересные у вас маркеры профессионализма