5 bonnes façons d’augmenter la force de vos cuisses, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/5-bonnes-facons-augmenter-la-force-de-vos-cuisses-des-conseils
Paresseuse naturellement par rapport à l'exercice physique je me suis procuré un ballon... Je l'utilise principalement dos au mur. Je m'ennuie vite. 😂 vos exercices m'ont fait rire, alors j'adopte et j'en redemande encore et des simples ... j'ai largement dépassé l'âge des follies. Je me dis "Doucement mamie et garde ton équilibre" Merci pour la suite
Merci beaucoup pour cet exercice ! Je pratique le postural ball depuis quelques mois pour soulager mon dos et j'aime beaucoup celui ci pour l'équilibre. La pratique les yeux fermés est plus difficile mais elle peut aussi déclencher de gros fou rires 😄 ce qui fait du bien également 😉😊. Si vous proposer d'autres mouvements doux avec le ballon pour le dos je sui preneuse ! Encore merci bonne journée 👌
@AnnieMorvan-vz9ln, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
Très intéressé sur les vidéos sur l'équilibre , pour mon fils jeune adulte autiste qui chute souvent (trouble vestibulaire). Ces exercices sont très bien expliqués , mais un peu compliqués pour lui , pensez vous faire des vidéos sur l'équilibre et le handicap mental ?
bonjour mr fortier , il ya quelques semaines j'ai accelerer lorsque je jouait au foot et je me suis arreté d'un coup sec et j'ai senti un claquement dans mon genou sur le coup ca n'a pas fait mal mais quelque semaines après lorsque je déplie completement mon genou j'ai une douleur au genou et j'ai l'impression que la rotule senfonce et lorsque je plie completement j'ai aussi une douleur et je sens que ca bouge a l'interieur pour etre plus claire c'est mon genou gauche qui a le probleme et quand je le plie il se décale vers la gauche et merci pour vos video
Bonjour, je viens de tomber sur vos vidéos. Je suis déficients visuels profond à la limite de la cécité. Je pratique une discipline sportive avec mon chien, le dog dancing. Ma déficience visuelle fait que je n’ai quasiment pas d’équilibre. Même lorsque je marche simplement, on peut avoir l’impression que je suis complètement bourré. Est-ce que vos exercices peuvent m’aider moi aussi ?
5 bonnes façons d’augmenter la force de vos cuisses, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/5-bonnes-facons-augmenter-la-force-de-vos-cuisses-des-conseils
Merci après une chirurgie réfractive des yeux et pendant un suivi orthoptique régulier c'est très efficace en complément
Merci 🙏 de tout ❤belle journée 😂
Merci ! Enfin je vais retrouver l'usage de mon ballon d'exercice entreposé !
Tant mieux, Nicole! :-)
Paresseuse naturellement par rapport à l'exercice physique je me suis procuré un ballon...
Je l'utilise principalement dos au mur. Je m'ennuie vite. 😂 vos exercices m'ont fait rire, alors j'adopte et j'en redemande encore et des simples ... j'ai largement dépassé l'âge des follies. Je me dis "Doucement mamie et garde ton équilibre"
Merci pour la suite
Bienvenue, Monique!
Merci Denis! 🌟
Grand plaisir!
Pas facile ! Ça va mieux d'un côté que de l'autre... mais je suis en mouvement ! Je suis contente, je m'y mets 😁👍
Merci Denis 😁
Bonne chance pour la suite des choses, Sophie!
Merci 😊🌈🎶
Merci beaucoup pour cet exercice ! Je pratique le postural ball depuis quelques mois pour soulager mon dos et j'aime beaucoup celui ci pour l'équilibre.
La pratique les yeux fermés est plus difficile mais elle peut aussi déclencher de gros fou rires 😄 ce qui fait du bien également 😉😊.
Si vous proposer d'autres mouvements doux avec le ballon pour le dos je sui preneuse ! Encore merci bonne journée 👌
Le rire a aussi des vertus. :-) À bientôt, Marie-Ange!
Merci
Avec plaisir, @SylvieNzeza-vu1iz!
Bonjour est-ce que vous avez une vidéo sur ballon pour soulager le dos
Pas encore, Monique.
Denis pouvez vous indiquer des exercices pour améliorer la respiration en cas d emphysème ? Merci.
@AnnieMorvan-vz9ln, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
J'ai vu dans une autre vidéo, que vous utilisez une petite balle pour l'auto massage, j'aimerais savoir où me la procurer. Merci
Très intéressé sur les vidéos sur l'équilibre , pour mon fils jeune adulte autiste qui chute souvent (trouble vestibulaire).
Ces exercices sont très bien expliqués , mais un peu compliqués pour lui , pensez vous faire des vidéos sur l'équilibre et le handicap mental ?
Merci pour la suggestion, Patrick. Le jeu est souvent la meilleure porte d’entrée aux exercices d’équilibre, avec les enfants. J’y reviendrai.
bonjour mr fortier , il ya quelques semaines j'ai accelerer lorsque je jouait au foot et je me suis arreté d'un coup sec et j'ai senti un claquement dans mon genou sur le coup ca n'a pas fait mal mais quelque semaines après lorsque je déplie completement mon genou j'ai une douleur au genou et j'ai l'impression que la rotule senfonce et lorsque je plie completement j'ai aussi une douleur et je sens que ca bouge a l'interieur pour etre plus claire c'est mon genou gauche qui a le probleme et quand je le plie il se décale vers la gauche
et merci pour vos video
Bon courage.
J ai beaucoup de difficulté dans les exercices d équilibre!!!je n arrive pas à les faire!!!
Bonjour, je viens de tomber sur vos vidéos. Je suis déficients visuels profond à la limite de la cécité. Je pratique une discipline sportive avec mon chien, le dog dancing. Ma déficience visuelle fait que je n’ai quasiment pas d’équilibre. Même lorsque je marche simplement, on peut avoir l’impression que je suis complètement bourré. Est-ce que vos exercices peuvent m’aider moi aussi ?