İşte Kanserle Savaşan 10 Gıda

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin. Beslenme, kanserle mücadelede önemli bir rol oynar. Kanser riskini azaltmada etkili olduğu düşünülen 10 gıda bulunmaktadır. Brokoli ve lahana gibi turpgiller sebzeleri, kanseri önleyici bileşikler içerir. Yeşil yapraklı sebzeler, antioksidanlar ve lif açısından zengin olup çeşitli kanser türlerine karşı koruyucudur. Soğan ve sarımsak sülfür içeriği sayesinde kanser hücrelerinin büyümesini önleyebilir. Yaban mersini antioksidanlarla dolu olup kanserle mücadeleye yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitleri içeren yağlı balıklar, yeşil çay, zerdeçal, havuç ve kabak çekirdeği de kanserle savaşmada destekleyici etkilere sahip gıdalardır. Bu gıdaları beslenme düzeninize dahil ederek kanser riskini azaltmada önemli bir adım atabilirsiniz.
Bu videoda kanserle savaşan gıdalar ile ilgili merak ettiğiniz "Brokoli kanser önleyici midir? Mor ve mavi meyveler kanserden korur mu? Yaban mersini kanserin ilerlemesini yavaşlatır mı? Zerdeçal kanser önleyici midir? Zerdeçal günde ne kadar tüketilmeli? Turunçgiller kanser oluşumunu önler mi? Soğan ve sarımsak kanser önleyici midir? Zeytinyağı kanseri önler mi? Zeytinyağının faydaları nelerdir? Yağlı balıkların faydalı nelerdir? Omega-3 tüketimi kanser riskini azaltır mı? Balık kızartılmalı mı? Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay kanserin yayılma riskini azaltır mı? Yeşil çay çarpıntı yapar mı? Yeşil yapraklı sebzeler kanser riskini azaltır mı? Kuruyemişler kanser riskini azaltır mı? Kalp hastaları kuruyemiş yiyebilir mi? Kuruyemişler nasıl tüketilmeli? Kanser önceden tespit edilebilir mi? kanser tanısı aldıktan sonra neler yapılmalı?" sorularına yanıt verdim.
00:40 Brokoli kanser önleyici midir?
01:10 Mor ve mavi meyveler kanserden korur mu?
02:00 Yaban mersini kanserin ilerlemesini yavaşlatır mı?
02:30 Zerdeçal kanser önleyici midir?
02:40 Zerdeçal günde ne kadar tüketilmeli?
03:20 Turunçgiller kanser oluşumunu önler mi?
03:45 Soğan ve sarımsak kanser önleyici midir?
04:50 Zeytinyağı kanseri önler mi?
05:00 Zeytinyağının faydaları nelerdir?
06:00 Yağlı balıkların faydalı nelerdir?
06:20 Omega-3 tüketimi kanser riskini azaltır mı?
06:40 Balık kızartılmalı mı?
07:00 Yeşil çayın faydaları nelerdir?
07:10 Yeşil çay kanserin yayılma riskini azaltır mı?
07:50 Yeşil çay çarpıntı yapar mı?
08:30 Yeşil yapraklı sebzeler kanser riskini azaltır mı?
09:00 Kuruyemişler kanser riskini azaltır mı?
09:10 Kalp hastaları kuruyemiş yiyebilir mi?
09:25 Kuruyemişler nasıl tüketilmeli?
10:25 Kanser önceden tespit edilebilir mi?
10:45 kanser tanısı aldıktan sonra neler yapılmalı?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
RUclips: / @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #KanserleSavaşanGıdalar #SağlıklıBeslenme #Antioksidanlar #BesinDeğerleri #DoğalKoruma #Brokoli #Lahana #YeşilYapraklıSebzeler #Soğan #Sarımsak #YabanMersini #Omega3Balıklar #YeşilÇay #Zerdeçal #Havuç #KabakÇekirdeği #SağlıklıYaşam #KanserÖnleme