Андрей Жуков: просто о сложно 2.0. Силовой тренинг.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 апр 2024
  • Присоединяйтесь к нам в фитнес-залах Spirit.Fitness и начните свой путь к лучшему я уже сегодня: spiritfit.ru/?...
    Андрей Жуков - автор методики Pro Trener System. Продолжаем рассказывать простым языком о сложном, в этот раз поговорим больше тренировках.
  • СпортСпорт

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Физиология спортивных нагрузок и построение плана тренировок48:37Физиология спортивных нагрузок и построение плана тренировок
Физиология спортивных нагрузок и построение плана тренировокСпорт-Марафон
Просмотров 66 тыс.
Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать1:26:20Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать
Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знатьСпорт-Марафон
Просмотров 93 тыс.
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки1:28:33Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировкиСпорт-Марафон
Просмотров 419 тыс.
I Turned My Creeper Into A House!22:05I Turned My Creeper Into A House!
I Turned My Creeper Into A House!Unspeakable
Просмотров 1,1 млн
Tommy Richman - DEVIL IS A LIE02:12Tommy Richman - DEVIL IS A LIE
Tommy Richman - DEVIL IS A LIETommy Richman
Просмотров 940 тыс.
I Built Minecraft’s SAFEST Dog House!34:02I Built Minecraft’s SAFEST Dog House!
I Built Minecraft’s SAFEST Dog House!LockDownLife
Просмотров 701 тыс.
EVERYTHING In The Minecraft 1.21 Tricky Trials Update! (update out now)46:04EVERYTHING In The Minecraft 1.21 Tricky Trials Update! (update out now)
EVERYTHING In The Minecraft 1.21 Tricky Trials Update! (update out now)wattles
Просмотров 246 тыс.
Основные ошибки в беге1:28:07Основные ошибки в беге
Основные ошибки в бегеСпорт-Марафон
Просмотров 25 тыс.
Сочетание аэробных и силовых нагрузок1:21:44Сочетание аэробных и силовых нагрузок
Сочетание аэробных и силовых нагрузокСпорт-Марафон
Просмотров 105 тыс.
Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость2:01:30Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость
Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливостьСпорт-Марафон
Просмотров 37 тыс.
Wingsuit Proximity Flying BASE Jumping Compilation4:37Wingsuit Proximity Flying BASE Jumping Compilation
Wingsuit Proximity Flying BASE Jumping CompilationWingsuit
Просмотров 12 млн
Мария Аронова про домашнее насилие, брак по расчёту, звёздную болезнь и будущее русского кино1:33:34Мария Аронова про домашнее насилие, брак по расчёту, звёздную болезнь и будущее русского кино
Мария Аронова про домашнее насилие, брак по расчёту, звёздную болезнь и будущее русского киноСама Меньшова
Просмотров 4 млн
Андрей Жуков: Просто о сложном. Питание и тренировки, как снижать вес1:51:15Андрей Жуков: Просто о сложном. Питание и тренировки, как снижать вес
Андрей Жуков: Просто о сложном. Питание и тренировки, как снижать весSpirit. Fitness
Просмотров 14 тыс.
Силовые тренировки для людей 60+1:10:15Силовые тренировки для людей 60+
Силовые тренировки для людей 60+Доктор Утин
Просмотров 48 тыс.
Дело Бишимбаева: история, потрясшая Казахстан. Как «‎любимец Назарбаева» до смерти избил свою жену1:21:02Дело Бишимбаева: история, потрясшая Казахстан. Как «‎любимец Назарбаева» до смерти избил свою жену
Дело Бишимбаева: история, потрясшая Казахстан. Как «‎любимец Назарбаева» до смерти избил свою женуОсторожно: Собчак
Просмотров 10 млн
Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»1:04:47Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»
Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»Спорт-Марафон
Просмотров 173 тыс.
Самый Худший Поступок Спортсмена00:33Самый Худший Поступок Спортсмена
Самый Худший Поступок СпортсменаГолову Сломал
Просмотров 2,1 млн
Pereira FINISHES Jamahal Hill00:19Pereira FINISHES Jamahal Hill
Pereira FINISHES Jamahal HillOne On One | MMA
Просмотров 1,1 млн
Marcelo difference IQ500 #viral #football #marcelo #edit00:20Marcelo difference IQ500 #viral #football #marcelo #edit
Marcelo difference IQ500 #viral #football #marcelo #editMy VLog
Просмотров 3,1 млн
Sorry Kid.00:13Sorry Kid.
Sorry Kid.ZS
Просмотров 8 млн
Ислам Махачев Традиция Зала Абдулманапа Нурмагомедова Хабиб #мма #юфс #бой #борьба #бокс #самбо00:23Ислам Махачев Традиция Зала Абдулманапа Нурмагомедова Хабиб #мма #юфс #бой #борьба #бокс #самбо
Ислам Махачев Традиция Зала Абдулманапа Нурмагомедова Хабиб #мма #юфс #бой #борьба #бокс #самбоМысли Мюсли
Просмотров 1,3 млн
โคตsเก่ง🔥 หัว15ที “ปะทะ” ไม้กระดาน‼️ #ช็อตเด็ดตะกร้อ00:31โคตsเก่ง🔥 หัว15ที “ปะทะ” ไม้กระดาน‼️ #ช็อตเด็ดตะกร้อ
โคตsเก่ง🔥 หัว15ที “ปะทะ” ไม้กระดาน‼️ #ช็อตเด็ดตะกร้อช็อตเด็ดตะกร้อ
Просмотров 10 млн
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ00:16ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУВ ТРЕНДЕ
Просмотров 86 тыс.
ГЛАВНЫЕ ФУТБОЛИСТЫ - МОШЕННИКИ В МИРЕ ФУТБОЛА // КАК ВЕРХАГЕН, ПАНЗО, ДИА И ДРУГИЕ ОБМАНЫВАЛИ КЛУБЫ?01:00ГЛАВНЫЕ ФУТБОЛИСТЫ - МОШЕННИКИ В МИРЕ ФУТБОЛА // КАК ВЕРХАГЕН, ПАНЗО, ДИА И ДРУГИЕ ОБМАНЫВАЛИ КЛУБЫ?
ГЛАВНЫЕ ФУТБОЛИСТЫ - МОШЕННИКИ В МИРЕ ФУТБОЛА // КАК ВЕРХАГЕН, ПАНЗО, ДИА И ДРУГИЕ ОБМАНЫВАЛИ КЛУБЫ?Евгений Евневич
Просмотров 669 тыс.