Fatburning Yoga Flow | Intensives Ganzkörperworkout | Fett verbrennen & Stoffwechsel anregen
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Yoga ist nicht anstrengend?! Oh doch! Auch Yoga kann uns körperlich sehr fordern und den Puls höher treiben! Heute gibt es ein intensives Ganzkörper Workout live zum Mitmachen! Und keine Sorge, genug Platz für Entspannung ist natürlich auch mit dabei! (Nike Rabatte gibts hier...)
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Wie toll das du die Übungen so beschreibst das man gar nicht auf den Bildschirm gucken muss! Du hast eine wunderbare Stimme und du tust mir gut. Danke dafür!
Ich wurde gerade nach der Yoga Session sehr emotional und begann zu weinen. Es ist einfach so unfassbar was du mit den Übungen und deiner Stimme, Haltung und deiner ganzen Art bewirken kannst. Ich stecke gerade mitten in der Uni-Prüfungsphase und mit dir schaffe ich es einfach jeden Tag aufs neue den ganzen Stress sacken zu lassen und vor allem mit mehr Selbstvertrauen und -liebe in den Tag zu starten. Vielen vielen Dank das du das mit uns teilst! ♥
Ich möchte hier weder schleimen noch übertreiben aber danke, du hast mein Leben verändert. Habe vor 3 Monaten angefangen, deine Videos zu gucken, sowohl Yoga als auch Workout, mit der Annahme, dass meine Motivation eh sehr schnell schwindet und ich niemals an so ein Level heran komme. 3 Monate später, ist genau das Gegenteil der Fall. 🤣🤣 Inzwischen sind deine Video aus meiner Morgenroutine nicht mehr weg zu denken und ich bin jedes mal selbst verblüfft, wie viel mehr jede Woche möglich ist. Yogi Liegestütze mind 15 Stück sind inzwischen eine Leichtigkeit und Anfangs, habe ich nach 2 aufgegeben. 🤣 1 Krieger damals war schon eine Herausforderung aber inzwischen sind Krieger 1-3 absolut kein Problem mehr. Das Motiviert und lässt einen die Ziele höher schrauben. Ich habe mir viele Videos, von verschiedenen Leuten angesehen aber du bist für mich persönlich bei weitem am besten. Ein Live Kurs, hier auf RUclips mit dir, wäre Klasse. 😁
genau richtig von der Länge....... so das ich ins schwitzen kam und doch motiviert bleibe den Flow öfter zu machen...... um weiter zu üben.....danke 😙
Das freut mich wirklich sehr! Danke :-)
Als Anfänger aus der Puste gekommen und auch einiges nicht komplett mitgemacht. Werde aber dranbleiben, weil deine workouts Spaß machen und motivieren. Danke, liebe Mady fürs Deine sehr inspirierenden Videos 💖
Hey Mady,
Ich habe dich zwischendurch verflucht, weil ich Übungen nicht ausgehalten habe oder einfach dachte: „Ist das dein Ernst?! Nein! Ich will das nicht! Das ist mir zu anstrengend! Willst du mich umbringen?!!“
Doch jetzt, nach der Übung fühle ich mich richtig lebendig und habe gemerkt, dass es und meinen Körper gut tut, diese Übung regelmäßig zu machen. Vielen Dank dafür!
Mach weiter so (mit einer Mischung aus einfacheren und anstrengenden Einheiten :) )
Es muss so schön sein, wenn man SO fit ist. Ich kann nicht einmal so lange die Plank Position halten, geschweigedenn meine Beine dabei so bewegen. Vielleicht finde ich die Motivation, wenn ich irgendwann nicht mehr Vollzeit im Lager arbeiten muss. Bis dahin schaffe ich nur die kurzen Videos morgens vor der Arbeit, wo ich mich meistens für Dehnungen entscheide, um meine Schmerzen und Unbeweglichkeit zu reduzieren. Respekt an alle die das schaffen - mir fehlt die Kraft dazu.
Hey Mady du machst das echt klasse, ich hatte nie Lust Sport zu machen, durch deine Videos habe ich wieder richtig Motivation etwas für meinen Körper zu tun. Ich kann nicht mehr ohne Yoga, ich mache das jetzt jeden Tag, manchmal sogar Morgens und Abends, weil ich mich sonst nicht ausgeglichen fühle. DANKE !!!
Hallo Du Liebe. Wow, ich bin begeistert, Morgens und Abends. Ich freue mich, dass Du Yoga so magst. Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Spaß mit Yoga. Ganz liebe Grüße, Mady
Das war genau das richtige für einen zweiten Weihnachtsfeiertag. Kurz und knackig was tun nach zwei Tagen sitzen, essen und einem lebhaften Familien-Beisammen sein. Danke dir dafür
Hallo liebe Charline. Oh ja, das glaube ich Dir sofort. Schön, dass Du mit diesem Video wieder in Schwung gekommen bist. Lieber Gruß, Mady
Hallo Mady, ich bin noch blutige Anfängerin, aber deine Videos haben mir Lust gemacht. Und nun habe ich heut einfach mal diesen Flow probiert und es hat mir wahnsinnig gut gefallen und richtig Spaß gemacht. Klar, an der ein oder anderen Stelle bin ich "eingeknickt", aber ich weiß, dass ich stärker und ausdauernder werden kann. Ganz lieben Dank für deine Videos. Du hast eine wundervolle Ausstrahlung und es ist so leicht dir zu folgen. Super!
Huhu Du Liebe. Ich danke Dir für Dein süßes und liebes Kommentar. Schön, dass Du so viel Spaß daran hattest, den wünsch ich Dir auf jedenfall weiterhin. Lieber Gruß, Mady :-)
Bei mir war es genau so 😂
ich habe heute zum ersten Mal Yoga gemacht, da ich immer dachte dass wäre nicht anstrengend. Ja ich habe mich getäuscht hahahh. Danke das ich heute etwas neues gelernt habe und meinen Horizont erweitert habe
Liebe Mady! Seit fast einem Jahr mach ich aktiv Yoga. Yoga, du und deine Videos sind fester Bestandteil meines Lebens geworden. Schon alsich vor 2 Jahren Vegan wurde, habe ich den Geist in mir selbst erweckt. Durch deine Videos, deine liebe und sympathische Art habe ich zu mir selbst gefunden, bin viel entspannter und Yoga macht mich zudem noch so so glücklich! :) ich danke dir für deine tollen Videos! Schön, dass es DICH gibt!♥ ich wünsche dir noch einen wundervollen Sonntag!
wow! ich fühle dich TOTAL! seit ich vegan geboren bin, habe ich mit meinem Geist schon allerlei Gespräche geführt! 🥦🥑
Liebe Mady! Ich habe Morbus Bechterew und habe mich durch deine amgenehme Art und dein Couching zu Yoga,alle Arten die du anbietest, begeistern und anspornen lassen,ich danke dir sehr🎉❤LG,Sabine aus Tirol
..so viele Jahre gibt's den Flow schon und er ist mega! Ich habe schon viele Flows von Mady gemacht, diesen hier tatsächlich heute zum ersten Mal. Perfekt! Danke Mady, du rettest mir mein Yoga durch die Lockdown Zeit!! ♡
Liebe Mady, herzlichen DANK für all deine wunderbaren Übungen. Du bist ein wunderbarer Mensch und tust so viel Gutes für uns. Deine Übungen heilen nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. DANKE nochmals für alles!
Das ist süß von dir liebe Cristina. Vielen Dank für deine Worte
Nach wie vor eine meiner Lieblings-Workouts!
Ein Tag ohne Mady ist irgendwie nur so halbwegs cool, Du bist schlicht und ergreifend ein Geschenk des Himmels! ❤
Danke für alles und Danke, dass es Dich gibt! (Kannst Du auch gern an Deine Mama weiterleiten 😊)
ich danke dir. Durch deine verschiedene Übungen,verliere ich nicht die Lust und es macht mir Spaß. Liebe Grüße aus Lübeck
Deine Videos sind mittlerweile fester Bestandteil meines Alltags, Mady! Mach weiter so und hab ein schönes Weihnachtsfest!
Oh wie schön! Das freut mich total!!!
Ich wünsche dir auch ein ganz wundervolles Weihnachtsfest mit deinen Liebsten
Seit erstem Januar diesen Jahres, mache ich jeden Abend ein Video von dir. Da es so eine schön große Auswahl hat, finde ich auch immer etwas passendes.
Vielen Dank für deine Arbeit.
Ich sag mal so, ich bin fünfzehn und ich liebe deine Videos, vor allem die mit Yoga. Es entspannt einen einfach unnormal. Da ich ebenfalls sehr gerne etwas zu anstrengen habe ,passt das sehr gut ,auch wenn das Video schon vier Jahre her ist haha. Ich besuche deinen Kanal fast jeden Tag und bin jedes mal tiefen entspannt ,selbst hiernach und wie du selbst sagst, das war definitiv nicht ohne:)
Danke:)
DEN finde ich super!!! Richtige Länge, man hat das Gefühl richtig was getan zu haben, kann aber mit halten! Mega! Danke!
Freut mich, dass dir dieser Flow besonders gut gefällt. :-)
Ich habe diese Woche begonnen jeden Tag meistens eine kleine, wenn es passt größere Einheit von dir zu machen und merke es jetzt schon. Hab vorher nur so ein mal die Woche Yoga gemacht, aber jetzt grade merke ich, dass ich wacher bin über den Tag und konzentrierter, das ist einfach klasse. Schaffe zwar noch nicht alle Übungen so perfekt und oft hintereinander, aber Übung macht den Meister. Mach weiter so, du bist toll!!
Danke für deine Videos! Ich bin 3 fache Mama und komme nicht dazu Sportkurse zu belegen, weil diese immer zu den unmöglichsten Zeiten für mich sind. JETZT aber mache ich täglich Yoga mit dir und ich liebe es, das ist MEINE Zeit für mich...
Jedes Mal: „und dann komm langsam zurück (mady).“
Ich: „ Nein!!!! Ich will noch nicht zurück kommen. Lasst mich hier für immer liegen!!“ 🙈
Puhhh, ja, das kann man sagen. Das war auf jeden Fall anstrengend und ich bin auch sehr an meine Grenzen gestoßen, aber ich werde auf jeden Fall dranbleiben, denn es hat auch unglaublich gut getan. Bin jetzt sehr energiegeladen . Vielen Dank!!!
Vielen Dank liebe Mady. Die Vertonung ist perfekt und sehr angenehm - oder viel mehr deine Stimme. Intensiv und effektiv! Diese Einheit geht einfach immer. So kann man in kurzer Zeit Sport machen und sich gleichzeitig entspannen.
Ohhhhhh! Uffffh! Ziemlich hart nach einigen Wochen, in denen ich ausschließlich Deine entspannenden Sessions genossen habe. Vielen Dank für Deine Ermutigungen und Beruhigungen! Diesen Flow gönn ich mir so lange, bis ich die Wirkung Deiner Versprechungen spüren kann ;) Danke sehr!!!
Oh ja liebe Anja. Dieser Flow lässt einen schon ordentlich schwitzen. Hab weiterhin viel Spaß damit :-)
Wow. Danke für den Flow. Ich bin Anfänger, aber suche immer neue Herausforderungen. Der flow hat mich an meine Grenzen gebracht, aber ich habs geschafft. Ich mach jetzt mit deinem kanal seit 5 Wochen Yoga und ich merke das so stark. Ich werde beweglicher und es mach so viel Spaß. Dank danke danke für deine Videos
Der Flow gefällt mir richtig gut. Habe mich gefragt, ob ich so an meine Grenzen kam, weil ich gestern trainiert habe oder, ob es so schwer für mich war. Super Flow, fand ich toll. Ich bin nur jedes mal traurig, dass es so schnell vorbei ist. Setze mal ein 60min Session auf die Wunschliste
Ich habe letzten August bereits einmal 30 Tage jeden Tag ein Video von dir verfolgt und mitgemacht.
Heute habe ich das erste mal wieder dieses Video mitgemacht und mir ist wieder sofort vor Augen geführt worden, warum ich wieder zurück gekommen bin :
Es geht gar nicht so sehr um Yoga, um die Übungen, um Dehnen, Strecken und Muskeln aufbauen.
Deine Art, diese flows zu führen und zu leiten ist einfach so Herz erwärmend ! Du machst es so sanft und liebevoll, das ist manchmal sehr ergreifend gewesen und heute wieder. Wie eine Umarmung, die ein Stück weit Sorgen und Ängste vergessen lässt, wirklich richtig schön.
Etwas für die Seele.
Danke dafür.
Hi Mady. Ich habe angefangen mehr von Yoga zu erfahren. Ich habe in den letzten Tagen einige Videos ausprobiert und bin jetzt auf deine Videos gestoßen. Ich muss zugeben, dass dieser Flow mich teilweise an meiner Grenze gebracht hat. Ich hoffe, dass ich bald diesen Flow ohne "Probleme" schaffen kann. Vielen Dank für deine Videos. LG
Der April ist sehr vielseitig. Ganz lieben Dank, durch Dich ist jeder Morgen spannend 🧘🏼♀️
Bin seit ein paar Monaten großer Fan deiner Yoga-Workouts, da ich lieber für mich zu Hause Yoga mache als im Studio. Da sind deine Sequenzen genau die richitge Inspirationsquelle! Dieser Flow hat es echt in sich! Mega-anstrengend, aber danach fühle ich mich umso besser... Mach weiter so!
Hey, ich freue mich sehr, dass du zu Hause so fleißig Yoga übst und wir gemeinsam die Yogamatte rocken :-)
Das Gefühl nach dem Yoga ist das schönste :-) Schön, dass es dir ebenfalls so gut tut
Ich liebe diese Workout..Ich hab das jeden Tag gemacht seit 10 Tagen und heute merk ich schon wie die Übungen für die Bauchmuskulatur mir gar nicht mehr so schwer fallen.Ich schwitze auch nicht mehr so wie am ersten Tag.Ich hab sogar noch energie noch ein zweites Video von dir zu machen.Danke dass du meine lehrerin seit 3 Jahren bist❤️❤️❤️
Liebe Mady, auf Instagram folge ich dir schon seit etwa einem Jahr, deinen Yoga Videaos schenke ich erst seit November Beachtung. Da blieb gerade mal wieder kein Stein auf dem Anderen in meinem Leben :-) Die Arbeit mit dir und dienen Videoas hat viel gelöst, ich hab nicht nur einmal mit ein paar Tränen was loslassen können und mich wieder gut in Yoga Form gebracht. Das ist momentan mein Lieblingsflow. DANKE DIR für deine Arbeit! lg Claudia
Nach vier Stunden Plätzchen backen und dekorieren genau das, was ich gebraucht habe! :)
DANKE LIEBE MADY!!
Durch Dich hab ich zum Yoga gefunden und deine Flows machen nicht nur extrem viel Spaß, sondern bringen mich im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit und sind dabei noch extrem effektiv! Danke für deine Mühe! Mach weiter so & Namaste :)
Mmh, jam jam Weihnachtsplätzchen. :-)
Es freut mich, dass Du zum Yoga gefunden hast und es Dir hilft ausgeglichener zu sein. Hab weiterhin ganz ganz viel Spaß.
Ich wünsche Dir und deiner Familie ein wunderschönes Weihnachtsfest.
Liebster Gruß
Mady
Hey Mady, das war richtig toll,wenn auch anstrengend,bin motiviert,diese Yoga-Einheit zu wiederholen um noch mehr durchzuhalten und besser zu werden. Hat richtig Spaß gemacht und ich bin gut ins Schwitzen gekommen! Hi Hi Und überhaupt macht es mit dir Spaß ! Deine Anleitungen und deine Art zu vermitteln ist sooooo gut und schön !
Deine Videos sind echt toll. Ich hab mal ein paar Jahre intensiv Yoga gemacht (Jivamukti) und jetzt lange nicht. Jetzt taste ich mich über deine Videos wieder ran, weil ich seit Wochen Probleme mit dem unteren Rücken habe und ich mag deine Art und deine Stimme sehr!
Hallo richtig toller Flow. Ich klettere bzw. Bouldere Hobby mäßig und habe dort jemanden kennengelernt der mir erzählt hat das er fast nur Yoga macht und man das definitiv mal ausprobieren sollte. Ich habe diesen Flow jetzt als “einstig” ins Yoga genutzt und es war wirklich toll und hat auch sehr Spaß gemacht und war Vorallem auch nicht das was ich vorher von Yoga dachte 😂 ich kam echt ins schwitzen. Ich werde das jetzt definitiv öfter machen und hoffentlich werde ich dann auch beweglicher.
Ich mache erst seit kurzem wieder mehr Sport und dachte Yoga sei vielleicht eine gute Idee um meinen Körper wieder fit zu kriegen. Auch wenn ich bei ein paar Stellen ein zwei Pausen mehr machen musste, hat es mir echt gefallen und werde es sicher noch öfters machen. Danach mache ich meist eines deiner Entspannungsvideos, was eine gute Mischung für mich ergibt. Auf jeden wirklich gutes Video mit angenehmer Erklärung und Schnelligkeit. Weiter So!
Hallo du Liebe. Herzlichen Dank für dein ausführliches Feedback. Ich freue mich, dass du wieder mehr Sport machen magst. Ich auf jedenfall wünsche Dir viel Spaß.
Ich finde die Atmosphäre in deinem Videos total entspannend, nicht zu viel und nicht zu wenig :)
Vielen lieben Dank für dein liebes Kompliment. Herzliche Grüße, Mady
Den Spaß werde ich morgen mit dem Muskelmiauzi haben :) Immer wieder eine Herausforderung dieser Flow. Danke und noch einen schönen Sonntag euch allen!
Dann grüße mal die Muskelmieze von mir ;-P Dir auch einen schönen Sonntag.
Vielen lieben Dank für diesen wunderschönen Flow. Ich bin wirklich an meine Grenzen gekommen, doch dank deiner beruhigenden und ermutigenden Art, habe ich alles geschafft. Ich werde versuchen, mich weiterhin zu motivieren, auch schwere Übungen zu meistern. Danke
Gerne liebe Alina. Jeder kleine Schritt ist ein Schritt nach vorn, auch wenn es mal etwas anstrengender wird. 😊
Vielen Dank für diese tollen Übungen, genau richtig von der Zeit, mit der Kraft Kämpfe ich, bin aber sehr stolz wie gut es geht!!! Danke
„Vieleicht fühlst du die Energie die du frei gesetzt hast."
Ja meine Lebensenergie. Von mir ist nämlich nix mehr übrig😩💖
So super, ich fühle mich viel beweglicher seitdem ( eine Woch) ich jeden Morgen voll mitmache.
SuperFlow! Wiedermal irgendwie Neues und Vertrautes gemischt... sehr motivierend. Ich bleib dran 👍und das schon seit 6 Jahren. Danke, dass es dich gibt!
Hi Mady, ich möchte Dir einfach nur "Danke"sagen und das von ganzem Herzen. Deine sessions sind von A-Z einfach nur GENIAL. Loving it😉Yoga ist nun auf meiner täglichen Agenda👍🏼1000 Dank.LG Alex
Das ist ja süß liebe Alexandra
Wow 😅,kannte ich noch gar nicht😃Jetzt bin ich wach und warm😊Konnte nicht alles halten,bin aber sehr zufrieden mit mir und hatte Spaß.Vielen Dank 🤗
Ich fand es mega Mady! Kurz und knackig mal ins Schwitzen kommen! Einfach toll!!!!
Liebe Mady, du hast mein Leben verändert, seit 4 Wochen mache ich täglich Yoga und ich fühle mich endlich fit und kann gut schlafen. Am liebsten mache ich sie Einheiten wo man den Rumpf kräftigt und Fett verbrennt. Danke für deine Motivation ! Ich kann jetzt auch die Rockstarposition halten auf die ich mega stolz bin 😁 Mach bitte weiter und nochmal Danke für alles ❤
Wow, heute war wieder ein erstes Mal. Wollte an das Video erst nicht ran, weil ich kein Fett verbrennen möchte. Doch für meine Körpermitte und Balance war es ideal. Danke liebe Mady🙏
Ach Mady ich bin einfach so glücklich deinen Kanal entdeckt zu haben. Meine erste Yoga Session habe ich mit dir gemacht und ich praktiziere Yoga nun regelmäßig seit einem Jahr und ich liebe es
Wieder einmal ein schöner Morning Flow. Ich bin stolz und freue mich, dass ich mir die 15 Minuten für mich Zeit genommen habe. Ich merke, wie gut mir Yoga tut und gleichzeitig auch, wie verkürzt meine Flanken sind. Das erinnert mich wieder einmal daran, dass ich mir öfter Zeit für mich nehmen sollte. Vielen Dank Mady, dass du mich mit auf die Matte holst. Frohe Pfingsten!
Tolles Video. Ich hatte schon einige Yogastunden bei unterschiedlichen Yogalehrern und vom Stil her erinnerst du mich sehr an meine Lieblingslehrerin 😊 die Übungen und Erklärungen sind toll und deine Anweisungen dazu sehr angenehm. Super, um nach dem langem Sitzen auf der Arbeit nochmal etwas für seinen Körper zu tun.
Wow Mady, dieser hat es aber in sich!
Mein größtes Problem besteht weiterhin in der (nicht vorhandenen) Balance. Zwischendurch muss ich mir immer greifen was irgendwie in der Nähe ist - der Fernseher, der Tisch oder der Boden :) Aber auch hier bin ich zuversichtlich dass es mit der Zeit besser wird!
Vielen lieben Dank für deine Inspiration und deine tollen Videos mit denen du mein Leben bereicherst.
Hey Hajo. Na klar, die Balance kommt mit der Zeit ganz bestimmt. Hab einfach Geduld und schenke dir die nötige Aufmerksamkeit. Viel Spaß weiterhin :-)
Ein sehr kraftvoller Flow, aber eine super längen und wie immer einfach super Übungen und mit den kleinen Pausen zwischendrin... ...super! 🎉
Das ist echt ein super guter Flow.Ich fand ihn sehr anstrengend aber auch wohltuend zugleich.Es ist einfach schön das du so schöne und motivationsreiche Videos machst.Danach fühlt man sich wie ein neuer Mensch😍
Wow! Ich habe richtig arg geschwitzt! Wunderbar! Auch hier ein großes Dankeschön für die tolle Einheit!!
Oh ja, dieser Flow bringt einen wirklich ordentlich ins Schwitzen.Freut mich, dass es Dir gefallen hat. :-)
Ich habe die Übung mit meinen Neffen im Garten durchgeführt! Wir sind ganz begeistert, bitte mehr davon :) LG Basak, Baris und Gürkan
Toller Flow!! Auch die Zeit (30 Minuten) ist perfekt! Vielen Dank!! ❤
Die Yoga Einheiten sind super und deine Ruhe mit der du Vorträgst tut so gut 😊👍Danke
tolle Grenz-Erfahrung - in einem halben Jahr gehe ich da durch ohne zu wackeln und zu cheaten ;-)
Ok abgemacht Dirk! Na dann viel Spaß beim üben. Bester Gruß, Mady
Und hat’s geklappt?;)
Wart
aye...bin dabeigeblieben und es klappt, manchmal auch mit einem Lächeln.
@@engelsteufelchen4261 ?
ja ich kam an meine grenze :) doch war es so gut, dich nochmal zu hören, dass die kraft und beweglichkeit bald kommen wird. das hat mich motiviert. ich fange jetzt nämlich gerade an, meine kräfte aufzubauen, um hoffentlich endlich den kopfstand machen zu können.
vielen lieben dank für deine playlists. ich trainiere jeden tag mit dir und bin dir jedes mal unglaublich dankbar!
Namaste
Hallo Mady, dein Sommer Challenge bringt mir so viel Zufriedenheit:) mit diesen Yoga-workout Videos komme ich an meinen Grenzen, aber ich mag es wirklich! Danke dir! Ich bleibe an der Strecke.
Medy mit Deinen Videos und deiner Anleitung schaffe ich es jedes mal mich zu settlen. Vielen Dank dafür. Du machst mit Abstand die Besten Videos
Super Flow! Mady du machst das wirklich wahnsinnig toll. Ich bin gerade im Ausland und habe hier leider keine Möglichkeit einen Kurs zu besuchen. Nun mache ich aber seit 5 Tagen deine 30 tage Challenge und ich muss sagen, dass ich absolut begeistert bin. Es ist wirklich schwer, jemand passendes zu finden. Denn ich bin was Yoga betrifft ziemlich wählerisch. Aber sowohl deine Stimme, als auch deine Art die Übungen zu erklären ist wundervoll. Vielen dank für dieses knackige Morgenworkout.
Danke liebe Karo, für dein tolles Feedback. Schön, dass Du so auch die Möglichkeit findest, im Ausland Yoga zu praktizieren. Viel Spaß weiterhin. Lieber Gruß, Mady
Vielen Dank! Eine tolle Sequenz um am Morgen wieder lebendig zu werden.
Hallo Mady, ich habe dich jetzt erst entdeckt und bin so froh! Es macht so viel Spaß mit dir Yoga zu machen, du erklärst super und ich komm prima mit. Wenn ich nicht ganz so beweglich bin mache ich es auf meine Weise - wie du ja immer sagst!😊 Danke für alles!❤
Puh wirklich herausfordernd . Hatte echt mit dem Gleichgewicht zu kämpfen. Aber wie immer ein ❤️Liches Dankeschön für deine Inspiration
Hallo liebe Daniela. Vielen Dank für dein Feedback. Ich wünsche Dir fröhliche Weihnachten und alles Gute. Mady
Super schön und erst einmal sehr anstrengend, diese Yogaeinheit. Vielen lieben Dank Mady, schön, das es dich gibt. Lieben Gruß sendet Gina 💞💞💞
Freut mich, dass dir die Einheit gefällt liebe Gina. Danke für dein süßes Kompliment.
Danke für diesen intensiven Flow. Habe ihn schon ein paar Mal gemacht und bin immer wieder begeistert. Sehr gut finde ich, dass Du die Assanas sehr genau ansagst, sodass man nicht immer hinschauen muss. Toll sind auch die kurzen Momente der Entspannung zwischen drin. Das ist ein bisschen wie beim Hiit. Und zu guter letzt freue ich mich immer über die Schlussentspannung. Sehr runder Flow. Toll dass es Deine Videos kostenlos gibt!
Vielen Dank für deine langes Kommentar und das liebe Feedback. Ich freue mich, dass dir die Einheit gefällt. Hab weiterhin viel Spaß damit. Lieber Gruß, Mady
Ich liebe deine Videos. Täglich sind sie ein fester Bestandteil.
Auf Grund einer Krankheit kann ich nicht so viel Kraft entwickeln diesen komplett durchzuhalten. Aber Schritt für Schritt ist er eine wunderbare Herausforderung.
Allerdings kam mich mir bei diesem Video heute so durchgehetzt vor. So als ob du schnell fertig werden wolltest. Das kenn ich von deinen anderen Videos nicht und ich finde das nicht schön. Dennoch bleiben deine Yoga Praxis und deine wundervolle Art in meinem Tag ❤️ namasté🌺
Klasse ...! Danke... Ich mache das nun sicherlich öfter... Ich liebe Deine Videos und verbringe jeden Tag mit unterschiedlichen Einheiten. Danke danke danke..
Vielen Dank für deine tollen Videos, ich habe mich bisher nie in einen Kurs getraut unf habe mir nun gedacht, einfach mal über RUclips anzufangen. Deine Videos sind einfach nur toll du wirkst außer freundlich, sympathisch und motivierend! Vielen Dank dafür, bitte mach weiter so!
Mega Flow.
Tolle Kombination aus Fitness, Anstrengung und strechendem Yoga!!!❤
Liebe Mady, unglaublich wie viel Spaß Yoga mit dir macht 😍 ich habe geschwitzt und es war unglaublich anstrengend, aber vor allem war ich danach herrlich entspannt. Vielen Dank für deine tollen Videos
Wow, der Flow hat es in sich! Tolle effektive Asanas, beim Bauch ist bei mir noch Luft nach oben! Heißt für mich - dranbleiben! :-) Danke Mandy!
Mega ... was für ein Yoga Flow...das war super Anstrengend, aber ich merke wie mein ganzer Körper von Energie durchströmt wird.
Danke Mady, es macht wirklich Spass mit dir. GLG Juli
Hey danke tausend! Mache sonst nur fitness und muskel training aber das ist erfrischend anders! Fühl mich mega relaxt!✌🏻
Meine beste Freundin und ich machen deine Flows einmal in der Woche zusammen und wir hätten beide nicht gedacht, dass es so anstrengend und gleichzeitig schön ist! (:
Ihr erstes Kommentar damals war: "Joga da erzählt man dich nur Gott, dass man Sport macht..." 😅 Mh wir konnten beide wenig später noch nicht mal mehr ein Glas heben.
Jedenfalls vielen vielen Dank, dass du so tolle, Angenehme und inspirierende Videos mit uns teilst und somit Teil unserer Woche bist ❤️❤️❤️❤️
Bin momentan dabei abzunehmen. Morgens kurze yogaübung, nachmittags Training für den bauch, abends ca halbe Stunde laufen und dann diesen yoga flow der echt nochmal reinhaut😳 Mein mein Ziel sind 12 Kilo in 50 Tagen.
Und hast du es geschafft? 🤗
Hallo liebe Mady, nach unserem Neujahrsspaziergang war dein Yoga Flow genau das Richtige, um ordentlich warm zu werden. Die Übungen mit dem Handtuch sind schon knackig .... Ich verfolge und übe deine Yoga-Workout´s schon einige Zeit und freue mich immer wieder über neue Anregungen von dir. Mit deiner tollen Art und deinem herzlichen Lachen motivierst du mich immer wieder ... vielen lieben Dank! Alles Liebe für Dich und deine Lieben in 2017 :-)
Huhu liebe Grit. Dir auch noch alles liebe für 2017. Ich danke dir für dein süßes und langes Kommentar, sehr entzückend :-). Dann wünsch ich Dir schonmal ganz viel Spaß beim warm werden mit den Yogaworkouts.
Vielleicht magst Du ja mitmachen.....ruclips.net/video/lydlm2K-SQM/видео.html
Liebsten Gruß,
Mady
Schon beim zweiten Mal alle Übungen durchgehalten 💪🏻! Fühle mich gestärkt und erfrischt… 🙏🏻
Liebe mady, ein paar simple Übungen (so scheint es) und ich gerate so richtig ins schwitzen... Wie immer tolle Übungen, jedes deiner Yoga Videos ist eine perfekte Yoga-Stunde. Danach fühle ich mich immer viel besser! Danke! Liebe Grüße, Maggy
eine richtig angenehme, beruhigende aber doch motivierende Stimme hast du :) Ich trainiere seit ca. 1 Jahr regelmäßig, aber eher Krafttrainining. Hab davor bissi Erfahrung mit Yoga gemacht und heute versucht wieder reinzukommen. Huii wirklich nix für ganz ganz Neulinge aber super als motivierende Grundlage. Dankeschön :)
Immer wieder ein mega Workout! Danke 😃
Sogar nach der Anstrengung ist man entspannt. Der Wahnsinn
super anleitung, gerne mehr powerflows, danke für diesen wundervollen Start in den Tag. Die länge vom Video war auch perfekt
Wow, ja das war intensiv. Super Hinweis, ja bitte mehr davon. Ich glaub ich werde suechtig, ich will gar nicht mehr aufhoeren!!!! Herzlichst Ellen
Huhu Ellen. Vielen Dank für Dein süßes Kommentar. Na dann mach doch einfach weiter ;-P. Liebster Gruß, Mady
Ohja das mit der Suchtgefahr ist bei mir ähnlich 😂
Es ist einfach nur mega entweder entspannend oder auch fordern aber eindach genau meins😊
Danke Mady für deine Videos😙
Liebe Mady, mir hat das Video sehr gut gefallen. War eine schöne kurze Einheit nach der Arbeit. Vielen Dank auch für die Einspielung am Bildrand für die leichtere Variante des Bootes. Hat mir sehr geholfen. Mein Rücken fühlt sich jetzt wesentlich wohler als vorher.Danke. Wünsche dir noch einen schönen Abend. lg
Hallo liebe Jessica. Ich freue mich, dass Dir und deinem Rücken nun wohler ist. DAnke für dein liebes Kommentar. Dir auch noch einen schönen Abend. Lieber Gruß, Mady :-)
Boah, wahnsinns Flow!! *hechel* Schon bei der ersten Übung dachte ich "ne oder?!" ;-) aber dann hat mich die Motivation gepackt! Da muss ich definitiv noch nachlegen, aber ich bleib dran! Danke liebe Mady, so toll wie du das machst, wirklich sensationell! Egal ob die heftigen oder die entspannteren Einheiten.
Tolle Einheit und es wird einem echt warm. Stand ja heute auf dem Monatsplan( heute sind ja auch nur schon morgens um 7 Uhr 24 Grad 😂😂, da soll einem wohl warm werden🤣🤣🤣).
Macht aber wie immer total viel Spaß. Danke dir für all deine Mühe uns immer tolle Pläne zu kreieren 😍.
Hallo Mady, deine Yogastunden sind wirklich toll! Danke 🙏
Puuuh, ja, warm ist mir geworden :) Das war genau das Richtige für den Weihnachtsmorgen. Ich freu mich immer über neue Videos von dir und Entwicklung ist auch schon ein bisschen zu spüren. Ich finds auch super, dass du bei der Entspannung jetzt immer etwas mehr Zeit lässt. So muss man nicht gleich zum PC hasten, um auf Pause zu drücken :) Ich wünsche dir ein frohes Weihnachtsfest, meine Liebe!
Hallo du Liebe,
wie schön, dass du den Weihnachtsmorgen mit Yoga begonnen hast (das habe ich mit meinem Freund heute auch gemacht, hehe ^^)
Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Spaß auf der Yogamatte und wünsche dir ebenfalls ein tolles Fest und einen guten Rutsch!
Mit dir macht schwitzen Spaß. Vielen Dank für deine tollen Videos.
habs jetzt zum dritten oder vierten mal innerhalb von 1 1/2 Wochen gemacht und spüre schon eine deutliche Verbesserung! Geht viel leichter als am Anfang
Es gefiel mir richtig gut. Ich werde auf jeden Fall auch die anderen Videos ansehen
Puh, das war ganz schön wackelig. Super Flow, Danke!
Dieses mal das war wirklich dass, was ich die ganze Zeit gewünscht habe🙌❤ kein Schlafen beim Yoga mehr.... richtig heiß... Danke, Mady.... weiter so, bitte❤❤❤
Schön, dass dir diese Einheit besonders gut gefallen hat.
Deine Videos sind toll. Solche Übungen wie hier haben mir bestimmt sehr geholfen, dass ich jetzt beim Klettern endlich die Überhänge meistere ✌️ Kraft in der Mitte und Beweglichkeit.
Dieses Video kommt in meinen neuen Ordner "Besser Klettern mit Yoga" 😊 Vielen Dank🙏