한그릇유아식 간장오징어덮밥

[@sodam_home_]

오늘 메뉴는 간장오징어덮밥이에요.
첫째, 둘째 모두 오징어를 좋아해요.
이미 여러 번 만들어 줬는데
그 때마다 무조건 완밥 성공💛
19개월인 둘찌가 오징어를 진짜 잘 먹거든요.
둘찌가 먹기 편하게 항상 하는 것은
-오징어 껍질 제거
-오징어 잘게 칼집내기
-먹기 좋게 가위로 잘게 잘라 주기
예요.
이렇게 하면 아기들도 오징어를 잘 먹는답니다.
#간장오징어덮밥
- 오징어 2마리, 대파 1/2대, 양파 1/2개, 당근 20g, 양배추 50g, 다진마늘 0.5T, 진간장 1T, 올리고당 1T, 참기름 1T, 현미유 1T, 깨
1. 채소 자르기
2. 오징어는 깨끗이 씻기 *다리는 꼭 빨판 제거!
3. 키친타올로 오징어 껍질 제거
4. 오징어는 반 잘라 칼집 내서 먹기 좋게 자르기
5. 현미유에 파기름 내기
6. 오징어 익을 때까지 볶기
7. 다진마늘, 간장, 올리고당 넣어 섞기
8. 나머지 채소 모두 넣어 익을 때까지 볶기
9. 참기름, 깨 뿌려 마무리
#유아식 #유아식레시피 #유아식단 #아기식단 #한그릇유아식 #아기덮밥 #아기반찬 #아기오징어요리 #자기주도유아식 #19개월아기식단