Wielkie, wielkie dzieki ! Moim problemem byla zgranie pracy rak i opadajaca lewa reka. Obejrzalem film chyba z 10 razy i poszedlem zastsosowac porady w praktyce. Efekt jest taki, ze praktycznie wyeliminowalem opadajaca lewa reke i dogralem prace rak. Plywa sie znacznie lepiej i szybciej. Jestem mega zadowolony. Jeszcze raz DZIEKI :-)
Myślę, że ten pływak nieświadomie „wiosłuje”. Mając stawy palcowe, łokciowy i barkowy jesteśmy w stanie o wiele więcej wyciągnąć z ręki jeśli chodzi o napęd niż z wiosła, które jak wiadomo żadnych stawów nie ma. Dla mnie przełomowym momentem w pływaniu było, a stało się to dopiero przy 60+ 🙂, kiedy poczułem chwyt wody tzn. przez odpowiednie ułożenie ręki, a co za tym stawów odpychanie tej „kuli” pod wodą. Wspaniałe uczucie. Ma pan w tym swój udział.🙂
Gratulacje i dziękuję również za merytoryczny komentarz. SwimmingLab, w zamyśle, to przestrzeń do dzielenia się naszymi przemyśleniami i odczuciami związanymi z pływaniem. Jeśli ktoś przy okazji na tym skorzysta to będzie nasz wspólny sukces :) Pozdrawiam !
Cześć Jakub minęły już ponad 3 lata, chyba wypadłoby żebym wpadł na kolejną video-analizę zobaczylibyśmy co poprawiłem a może coś pogorszyłem? Pozdrawiam i do usłyszenia :) P.S miło widzieć taką ilość komentarzy i zainteresowania tym filmem może uda się zrobić porównanie jak wpadnę ponownie
Na moje oko to przyczyną problemów Macka jest zbyt duża rotacja barków. Traci przez to równowagę i podpiera się wyciągniętą ręką, stąd takie nieprawidłowe ułożenie linii bark, łokieć, nadgarstek. To samo powoduje że jego dłoń przechodzi po drugiej stronie ciała pod pachą. Pozdrawiam.
witam mam pytanie bo wciaz mam problem z lewa reką, ostatnio zaczelam ją bardziej cwiczyć, dlaczylam tez cwiczenia w łapkach, zeby wycwiczyc tą "gorszá" reke. po jakims czasoe zauwazylam poprawe jednak widze jeden mankament to jest lewa reka idzie pod wodą pod brzuch. Jak to wyeliminować, czy są na to jakieś cwiczenia?
Sytuacja basenowa jest skrajnie niezrozumiała. Znaczna większość zamknięta całkowicie, część otwarta dla wybranych, a część obiektów działa normalnie. Totalny chaos i brak poszanowania dla kultury fizycznej... Mimo wszystko to nie powód do zaprzestania treningów. Na lądzie też możemy wypracować naprawdę wiele ! :)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Po prostu cała seria rewelacja. Wielkie dzieki
Dziękuję! ;)
Konkret. Gratulacje podejścia
super profesjonalny filmik
Bardzo dziekuje za madra analize. Pozdrawia..
Bardzo merytoryczny materiał dziękuje za to!
Wielkie, wielkie dzieki ! Moim problemem byla zgranie pracy rak i opadajaca lewa reka. Obejrzalem film chyba z 10 razy i poszedlem zastsosowac porady w praktyce. Efekt jest taki, ze praktycznie wyeliminowalem opadajaca lewa reke i dogralem prace rak. Plywa sie znacznie lepiej i szybciej. Jestem mega zadowolony. Jeszcze raz DZIEKI :-)
Myślę, że ten pływak nieświadomie „wiosłuje”. Mając stawy palcowe, łokciowy i barkowy jesteśmy w stanie o wiele więcej wyciągnąć z ręki jeśli chodzi o napęd niż z wiosła, które jak wiadomo żadnych stawów nie ma. Dla mnie przełomowym momentem w pływaniu było, a stało się to dopiero przy 60+ 🙂, kiedy poczułem chwyt wody tzn. przez odpowiednie ułożenie ręki, a co za tym stawów odpychanie tej „kuli” pod wodą. Wspaniałe uczucie. Ma pan w tym swój udział.🙂
Gratulacje i dziękuję również za merytoryczny komentarz. SwimmingLab, w zamyśle, to przestrzeń do dzielenia się naszymi przemyśleniami i odczuciami związanymi z pływaniem. Jeśli ktoś przy okazji na tym skorzysta to będzie nasz wspólny sukces :) Pozdrawiam !
Super merytoryczny film, jednak brakuje mi ćwiczeń użytych do poprawy znalezionych błędów u pływaka.
Pozdrawiam
Cześć Jakub minęły już ponad 3 lata, chyba wypadłoby żebym wpadł na kolejną video-analizę zobaczylibyśmy co poprawiłem a może coś pogorszyłem? Pozdrawiam i do usłyszenia :)
P.S miło widzieć taką ilość komentarzy i zainteresowania tym filmem może uda się zrobić porównanie jak wpadnę ponownie
Witaj, bardzo chętnie! To byłaby też świetna okazja do mojego powrotu do regularnego nagrywania na yt ;)
Chwyt wody u Maćka słaby ale wychodzi 13 pociągnięć na jedną długość basenu co jest bardzo dobrym wynikiem
Na moje oko to przyczyną problemów Macka jest zbyt duża rotacja barków. Traci przez to równowagę i podpiera się wyciągniętą ręką, stąd takie nieprawidłowe ułożenie linii bark, łokieć, nadgarstek. To samo powoduje że jego dłoń przechodzi po drugiej stronie ciała pod pachą. Pozdrawiam.
Słuszna uwaga, może tak być! Tutaj ciekawy materiał (po angielsku) w tym temacie: ruclips.net/video/5eDQ6QlVFEw/видео.html
@Kuba - najlepsza wideoanaliza. Tak 3maj
Dzięki !
Bardzo dobra analyza :) super traner Kuba
Dziękuję !
witam mam pytanie bo wciaz mam problem z lewa reką, ostatnio zaczelam ją bardziej cwiczyć, dlaczylam tez cwiczenia w łapkach, zeby wycwiczyc tą "gorszá" reke. po jakims czasoe zauwazylam poprawe jednak widze jeden mankament to jest lewa reka idzie pod wodą pod brzuch. Jak to wyeliminować, czy są na to jakieś cwiczenia?
Super analiza! Mało takich rzeczowych na sieci :)
✌️
Gdzie dajesz lekcje?
Dzięki:)
Dziękuję również za poświęcony czas ;)
super tylko uwolnić baseny!!!
Sytuacja basenowa jest skrajnie niezrozumiała. Znaczna większość zamknięta całkowicie, część otwarta dla wybranych, a część obiektów działa normalnie. Totalny chaos i brak poszanowania dla kultury fizycznej...
Mimo wszystko to nie powód do zaprzestania treningów. Na lądzie też możemy wypracować naprawdę wiele ! :)
😮
I need to learn that
Świetnie. Rzeczowo. Pływam 5 s szybciej na 100m.
Pan się tak obraca przy wdechu, aż mam wrażenie , że za chwilę się przekręci na plecy O_o
Ja pierdolę...kraul i kraul...a może by tak coś dla fanów klasycznego :-( ?
Popracuję nad tym Panie Benedykcie ;)