HÁBITOS PARA VOCÊ ELIMINAR *JÁ* DA SUA ROTINA 🚫| para ser sua melhor versão em 2023! ✨📆
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- 🌿 Me acompanhe no meu instagram: / valvieira.st
📒 Compre agora seu Planner de Estudos: valvieira.com/...
🌈Me siga no meu instagram para me acompanhar em tempo real: @valvieira.st ( / valvieira.st ) ♡︎
CADERNO INTELIGENTE:
meu cupom: VALCI (10%)
site: www.cadernoint...
Music by Coodysan - River Town - thmatc.co/?l=8...
Music by Mark Generous, Jasper The Cat - Back to School - thmatc.co/?l=1...
Music by Mykyl - Wrong Direction - thmatc.co/?l=7...
that girl, sendo aquela garota, como ser aquela garota, study vlog, study, vlog de estudos, estudando, rotina de estudos, rotina de estudante, estudante, rotina de estudos, rotina de estudante, rotina ead, produtividade, aquela garota, sendo aquela garota por um dia, como ter um glow up
#rotinaprodutiva #recomeço
amores, 2023 quase aí, hein! me contem, estão ansiosos pro novo ano? 🫶🏻
Simm
Sim muito
Siim😍✨❤️
Sim
Sim val
obrigada pela collab! o vídeo ficou ótimo ❤️
Admiro muito vcs!!😘❤️
🧡
❤
❤️❣️
adoro as duassss
hábitos para eliminar ✨🍃
1-falta de foco
2-se permitir viver na bagunça
3-não se dar segundas chances
App que ajudam na rotina:habit,focus planet 💗
Hábitos ruins
1-Falta de foco
2-se permitir viver na bagunça
3-não se dá uma 2° chance
4-não se planejar
5-reclamar
2023 é nosso!!! Com nossas rotinas maravilhosas!!!⭐️⭐️
sobre o 4° hábito: não planejar suas metas estrategicamente, eu gostaria muito que você trouxesse um vídeo falando mais sobre isso! 💖
Simm!!! Iria ajudar muito .
13:33 faz um vídeo explicando mais sobre, por favor 💕
Eu não consigo eliminar o celular para manter o foco, por que eu uso ele para estudar, ver vídeo aulas enfim... amei o vídeo val!❤
eu tambem 🤩🤩🤩
Adoro seus vídeos tô precisando de um glow up Bora se organizar meninas pra se nossa melhor versão! 😍✨❤️
boraa😁😁😁😁
Antes de acabar 2022, eu fiz uma lista de coisas que eu quero fazer em 2023 e eu acho que a tarefa mais difícil que eu vou ter esse ano é eliminar ás coisas ruins que eu como! Tipo minha mãe trabalha em um bar e eu acabei de completar 16 anos de idade (fiz dia 01 de Janeiro de 2023) e uma vez eu fui no médico quando eu tinha no mínimo 11 anos de idade e ele disse que se eu ficasse bebendo muito refrigerante e comendo coisas que não fazem bem pra minha saúde, quando eu chegasse mais ou menos nos 17 ou 18 anos eu estaria com diabete! E eu já tentei eliminar várias vezes ás coisas que me fazem mal, mais eu ñ consigo ficar muito tempo sem comer isso principalmente refrigerante! Então eu queria que vc, Valéria fizesse um vídeo de como eliminar essas coisas ruins da alimentação e ter uma alimentação mais saudável! E é justamente por minha mãe trabalhar em um bar que eu como tanta coisa ruim como salgado, chocolate, refrigerante, balas e etc
Enquanto assistia essa maravilhosa aproveitei pra fazer uma faxina completa no meu quarto,obgg Val por esse conteúdo maravilhoso e por me inspirar🥰💜
2023.vai ser o melhor ano 💯
Val, faz o vídeo sobre cómo vc faz suas metas, pf. Amei suas dicas!!!
Faz um vídeo mais completo sobre como planejar estrategicamente as metas
Que vídeo perfeito! Tudo que você posta me incentiva!
Posso dizer com total segurança,
eu criei uma meta de leitura em abril, mas está sendo tão bom, mesmo sabendo que poderia ter começado antes... Para tudo se tem um processo!
Não desista,
Não precisa começar hoje, mas por você e para você apenas comece.
Abraços ❤
Nessa férias vou ter um glow up vou toma vergonha na cara
Para eliminar:
1- Falta de foco (desligar notificações, deixar o celular longe de você etc).
2- Se permitir viver na bagunça. (Manter o ambiente organizado)
"O estado do nosso ambiente que nós vivemos, reflete no estado da nossa mente"
3- Não se dar segundas chances ( se dê uma segunda chance, nem sempre vai ser na primeira tentativa).
4- Não planejar suas metas estrategicamente ( separe metas por pilares da sua vida; Descreva de forma geral qual a meta e você vai atingir ela em cada mês do ano).
5- reclamar menos e agradecer mais
adorei o vídeo me ajudou muitooo 🫶🏻
Acho que até nossa quarto e nossas coisas dizem muito sobre nossa autoestima e dignidade. É como se fossemos permitindo que alguém pise em nós cada vez que deixamos algo bagunçado, cada vez que deixamos de fazer alguma tarefa ou bom hábito que nos propomos. Daqui a pouco estamos com nossa dignidade e autoestima lá no chão.
Por favor vídeo metas estrategicamente
eu gostei bastante desse video e me ajudou bastante antes de eu ver esse video eu tinha visto outro no canal da Mariana Santos os dois sao otimos
Amei já vou começar a eliminar esse hábitos da minha vida
Que vídeo perfeito!!
Que vídeo perfeito Val, obrigada por investir seu tempo pra postar esses vídeos motivacionais ✨🤍
Obg por dizer que nunca vou completar ND por ter tdah, ajudou😊😊😘😘
Val, seu cabelo está lindo🥺❤️ está parecendo uma Barbie, todo sucesso pra você, Deus te abençoe ❤️
Gostei muito, me ajudou demais a visualizar o que quero mudar para o novo ano. Faz o vídeo sobre as metas sim, quero ver :)
Era o que eu tava precisando Val obg 🥰🥰❤️❤️
Melhor notificação do dia, que vídeo maravilhoso, me deu o empurrão que precisava!
faz um vídeo sobre as metas estratégicas. Fiquei curiosa!
Adoro seus vídeos,eles servem para refletirmos e termos vontade de colocar em prática kkkk menina minha vida é uma loucura sendo mãe de dois ,que trabalha em 2 empregos,faço faculdade sou esposa e dona de casa,quase sempre 24 horas é pouco ,tô tentando dia após dia buscar minha melhor versão.
amaria o vídeo sobre metas estratégicas!! você é incrível Val! amei o vídeo!
Exatamente isso. Tudo que se torna um grande problema e caos em nossa vida, sempre começa com pequenas doses. Vamos permitindo as pequenas coisas e logo tudo se torna um grande desastre que até tu nem consegue mais lembrar de onde começou tal desastre.
Obrigada por mais um vídeo Val! Eu estou muito ansiosa!!!!❤❤❤👏👏
Falou tudo. É bem isso.
- Gratidão 😍
faz o vídeo falando mais afundo sobre as metas pfv val 🤍
Val faz o vídeo sobre como organizar metas corretamentes!!
muito obrigada!
Uou estava fazendo todos esses mais hábitos.. Muito obrigada Valéria, amo seu canal 🤍
Mals**
Adorei às dicas 👏👏👏💎
Se eu podesse curtiria mil vezes esse video!!!! Perfeito amei
Fala mais sobre a 4° dica pfvrrrrrr
Que vídeo NECESSÁRIO, vai me ajudar demais nesse novo ano. Obrigadaaa Val 🤍🥰
Amei as dicas.
Gostei muito desse vídeo 😃
a val ta lindaaaa, ta parecendo uma barbie 😍
Seu cabelo está lindo 😁
val, ensina como fazer metas? 🥺
Amei o vídeo, me ajudou muito
Vccc e maravilhosa ❤
Só verdades Val. Como se expressa bem. 😍🤗amo
Tem muita verdade nesse vídeo.. Poxa Val, simplesmente maravilhoso 👏👏👏👏👏👏
Eu assistindo em abril , porque não consegui ter um glow up no começo do ano KKKKKK
Val (ou alguém que esteja vendo esse comentário que possa me ajudar), eu não sei se tem um vídeo sobre isso mas eu estudo pela manhã, chego em casa almoço, me arrumo e vou para o meu esporte (ballet ou natação +flauta) isso todos os dias menos sexta-feira, e quando chego em casa é lá pra umas 16:30 ou 17:00, vou tormar banho, coloco uma roupa confortável e começar as minhas tarefas, quando dá uma 18:30 vou jantar para continuar com as tarefas e isso me deixa muito cansada e na maioria das vezes eu termino muito tarde e acordo mais cansada do que eu já estava, queria melhorar isso porém sem abandonar os meus esportes que eu tanto amo poderia me dar uma dica?
A segunda tica eu nem preciso fazer, porque as minha coisas estão sempre organizadas 😊💖
Amei o vídeo eu quero muito mudar meus hábitos e fazer meu 2023 um a o de mudança.💕💕
Amo seus vídeos ❤️❤️
Muito ansiosa para 2023!!
Sim, a collab de vocês duas foi incrível
Val trás o vídeo de a minha última rotina produtiva do ano💖
Primeiro vídeo que eu assisto seu e já amei,gratidão por esse vídeo,vai me ajudar muito
Que vídeo perfeitoooo 🥰😍😍
Muito obrigada, aprendi muito nesse vídeo, agora é por em prática 🥰
quero o vídeo das metas pra ontemmmm
Val eu amei o seu novo estilo com cabelo longo mais confesso que ainda não me acostumei
Vídeo perfeitoooo amei ❤️eu amo vc Val
q vídeo bomm! ela transmite uma coisa boa🤍
MUITO OBRIGADA 💞💞💞💞💞💞PELAS DICAS!
faz o vídeo dos pilares! pfvr
Vai me ajudar tando Val... obrigada!
fazzz sim o video de metasss
Minha maior ídolo!
Excelente! Obrigada pelo conteúdo 👏🏽
Vc me inspira muito bom ver os seus vídeos .
Obrigada Val! Prometo que vou aplicar tudo que vc explicou.♡
Amei demais o vídeo, me ajudou muitoo💗💗💗
Faz um vídeo das metas pf ❤️
Que vídeo incrível, você me motiva demais! 💗✨
muito obrigada ; eu estava precisando de um video desses
Amei super! 💖
Incrível!😍😍😍😍😍
amei esse videoo
Perfeitaaa como sempreeee te amoooo❤️❤️❤️
quero mas videos
amei as dicas!
que vídeo bem produzido 👏🏽
Faz vídeos de rotina
Posta rotinas por favor ❤❤❤❤❤😊😊
Alguém por favor poderia dizer como é o app Habit? Na play store aparece muitas opções, não consigo identificar especificamente o que a Val sugeriu
Adoro seus vídeos 🥰
Amo os seus vídeos ❤️🤩
Gostaria de saber qual é o nome do aplicativo que ela menciona no video , ameii seu videos val me ajudou muito♥
O nome do app e forest
“Falta de foco” e eu com TDAH fico como ⚰️⚰️
a falta de foco na verdade é o meu TDAH, mas vo tentar
Oiê Val ❤️
Sim
2023✳️🌼
Val uma coisa que eu faso e eu começo um bom habito mais nunca consigo continuar oque eu faço
Viviane Gonçalves {02023}(08)📆👩🏽🌃Boa noite 😂❤😊