- Видео 102
- Просмотров 13 677 120
Val Vieira
Бразилия
Добавлен 23 июл 2020
rotina produtiva e saudável para te incentivar a ser a sua MELHOR versão 🤍
ROTINA DA MANHÃ REAL | 7AM, hábitos saudáveis, motivação e produtividade
Espero que gostem de acompanhar a minha rotina (e as estratégias que tenho usado para me tornar mais produtiva) mais de perto!
USE O CUPOM VALVIEIRA15 NO SITE DA INSIDER ATÉ 30.09:
creators.insiderstore.com.br/ValVieiraDiaCliente2024
CUPOM VALVIEIRA NO SITE DA INSIDER: creators.insiderstore.com.br/ValVieira
Faça parte da Comunidade que irá transformar sua rotina, seus hábtios e sua mentalidade e esteja diariamente comigo: valvieira.com/academia-plena/
Music by Mr. Chase - Walk on Water - thmatc.co/?l=5F393D99
Music by Citrus Avenue - Espresso Sun - thmatc.co/?l=1E4DB9EC
Music by Mr. Jello - Hitting Hard - thmatc.co/?l=22FEF600
Music by Grant Schaffer - Easier To Love - thmatc.co/?l=9FD69D78
Music...
USE O CUPOM VALVIEIRA15 NO SITE DA INSIDER ATÉ 30.09:
creators.insiderstore.com.br/ValVieiraDiaCliente2024
CUPOM VALVIEIRA NO SITE DA INSIDER: creators.insiderstore.com.br/ValVieira
Faça parte da Comunidade que irá transformar sua rotina, seus hábtios e sua mentalidade e esteja diariamente comigo: valvieira.com/academia-plena/
Music by Mr. Chase - Walk on Water - thmatc.co/?l=5F393D99
Music by Citrus Avenue - Espresso Sun - thmatc.co/?l=1E4DB9EC
Music by Mr. Jello - Hitting Hard - thmatc.co/?l=22FEF600
Music by Grant Schaffer - Easier To Love - thmatc.co/?l=9FD69D78
Music...
Просмотров: 18 322
Видео
ROTINA MATINAL PRODUTIVA QUE MUDOU A MINHA VIDA | 6AM, Produtividade, hábitos e autocuidado 🧘🏼♀️📖☕️
Просмотров 27 тыс.Месяц назад
Espero que gostem de acompanhar a minha rotina (e as estratégias que tenho usado para me tornar mais produtiva) mais de perto! USE O CUPOM VALVIEIRA15 NO SITE DA INSIDER ATÉ 22.09: creators.insiderstore.com.br/ValVieiraDiaCliente2024 CUPOM VALVIEIRA NO SITE DA INSIDER: creators.insiderstore.com.br/ValVieira Faça parte da Comunidade que irá transformar sua rotina, seus hábtios e sua mentalidade ...
ROTINA PRODUTIVA | 24 horas comigo: disciplina, hábitos saudáveis e motivação ✨🧠☕️
Просмотров 73 тыс.5 месяцев назад
Espero que gostem de acompanhar a minha rotina (e as estratégias que tenho usado para me tornar mais produtiva) mais de perto! 💻 Confiram já as promoções no site da GOCASE e usem nosso cupom VALVIEIRA: goca.se/valvieira 💌 Garanta JÁ o seu Planner My Best Self e ganhe 2 cursos BÔNUS GRATUITOS: bit.ly/ytplannermbs Me siga no meu Instagram (@valvieira.st) para acompanhar minha rotina mais de pert...
Entender isso me fez PARAR DE PROCRASTINAR e me tornar extremamente DISCIPLINADA (funciona!)
Просмотров 21 тыс.5 месяцев назад
Neste vídeo, vou compartilhar o passo a passo para desenvolver uma autodisciplina inabalável e mudar a sua vida para melhor. Aprenda a se manter focado e motivado para alcançar seus objetivos! 💻 Confiram já as promoções no site da GOCASE e usem nosso cupom VALVIEIRA: goca.se/valvieira 💌 Garanta JÁ o seu Planner My Best Self e ganhe 2 cursos BÔNUS GRATUITOS: bit.ly/ytplannermbs Me siga no meu I...
MINHA ROTINA DA MANHÃ MORANDO SOZINHA | 6AM club, produtividade, hábitos e motivação
Просмотров 94 тыс.6 месяцев назад
Estou muito feliz de poder compartilhar com voces essa nova etapa da minha vida - saindo de casa e morando com o meu namorado! Nesse em dia especial, na verdade, morando sozinha hahahahahah! Espero que tenham gostado de acompanhar mais de perto com mais detalhes a minha rotina ✨ 💻 Confiram já as promoções no site da GOCASE e usem nosso cupom VALVIEIRA: goca.se/valvieira 💌 Garanta JÁ o seu Plann...
ESTOU SAINDO DE CASA! VLOG DE MUDANÇA para o apartamento novo + tour! 🥹✨🤍
Просмотров 76 тыс.7 месяцев назад
Eu estava ANSIOSÍSSIMA para poder compartilhar essa novidade tão especial com todas vocês! Uma nova etapa na minha vida iniciando, e é óbvio que vocês vão acompanhar todos os detalhes dessa jornada. Estou indo morar "sozinha" - com meu namorado e meu cachorrinho, e está sendo emocionante demais poder vivenciar isso tão rápido e de uma maneira tão linda! Me contem nos comentários o que acharam d...
A única fórmula que FUNCIONA para alcançar todas as suas metas para 2024.
Просмотров 26 тыс.8 месяцев назад
Espero que esse vídeo tenha te ajudado a chegar 1% mais perto da sua melhor versão! 💌 Garanta o seu Planner My Best Self e comece a planejar as suas metas DO JEITO CERTO: bit.ly/ytplannermbs 💻 Me siga no meu Instagram (@valvieira.st) para acompanhar minha rotina mais de perto: valvieira.st #metas #metas2024 #2024 #glowup #habitos 00:00 Esse vídeo vai SALVAR o seu ano. 02:04 Passo ...
Elimine AGORA esses 3 hábitos da sua vida se você quer ter um 2024 de SUCESSO.
Просмотров 30 тыс.9 месяцев назад
Espero que esse vídeo tenha te ajudado a chegar 1% mais perto da sua melhor versão! 💻 Me siga no meu Instagram (@valvieira.st) para acompanhar minha rotina mais de perto: valvieira.st 💌 Garanta JÁ o seu Planner My Best Self e ganhe 2 cursos BÔNUS GRATUITOS: bit.ly/ytplannermbs #anonovo #metas2024 #2024 #glowup #habitos 00:00 Introdução 01:59 Síndrome do Super-Herói 05:31 O Palco d...
Esses 5 hábitos (NÃO ÓBVIOS) vão te deixar IRRECONHECÍVEL em 2024.
Просмотров 334 тыс.9 месяцев назад
Espero que esse vídeo tenha te ajudado a chegar 1% mais perto da sua melhor versão! 💻 Confira já as promoções no site da GOCASE e use o nosso cupom VALVIEIRA: goca.se/valvieira 💌 Garanta JÁ o seu Planner My Best Self e ganhe 2 cursos BÔNUS GRATUITOS: bit.ly/ytplannermbs Me siga no meu Instagram (@valvieira.st) para acompanhar minha rotina mais de perto: valvieira.st 00:00 Introduç...
NÃO DESPERDICE MAIS UM ANO NOVO | O segredo para fazer de 2024 o MELHOR ano da sua vida!
Просмотров 45 тыс.9 месяцев назад
Espero que esse vídeo tenha te ajudado a chegar 1% mais perto da sua melhor versão! 💻 Confira já as promoções no site da GOCASE e use o nosso cupom VALVIEIRA: goca.se/valvieira 💌 Garanta JÁ o seu Planner My Best Self e ganhe 2 cursos BÔNUS GRATUITOS: bit.ly/ytplannermbs Me siga no meu Instagram (@valvieira.st) para acompanhar minha rotina mais de perto: valvieira.st 00:00 Faça 202...
É POR ISSO QUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADA (e como mudar isso HOJE)
Просмотров 38 тыс.10 месяцев назад
Espero que esse vídeo tenha te ajudado a chegar 1% mais perto da sua melhor versão. 💻 Confira já as promoções no site da GOCASE e use o nosso cupom VALVIEIRA: goca.se/valvieira 💌 Garanta JÁ o seu Planner My Best Self e ganhe 2 cursos BÔNUS GRATUITOS: bit.ly/ytplannermbs Me siga no meu Instagram (@valvieira.st) para acompanhar minha rotina mais de perto: valvieira.st 00:00 Por que ...
STUDYVLOG *REALISTA* | manhã de estudos motivadora + desacumulando MUITAS matérias ☁️✨🧠
Просмотров 48 тыс.11 месяцев назад
💰 Use meu cupom e garanta R$ 200 de desconto na EBAC: VALGARANTE 💻 Confira as mais de 150 opções de cursos online: ebac.me/3uc5 Espero que tenham gostado de acompanhar mais de perto minha rotina de estudos ✨💗 Não esqueçam de se inscrever no canal para que eu traga mais conteúdos aqui 🤍 Music by Mr. Chase - Walk on Water - thmatc.co/?l=5F393D99 Music by Mr. Chase - Midnight Oil (feat. Cere) - th...
FIZ RINOPLASTIA 😱✨ MOSTREI TUDO: recuperação, pós, antes e depois... diário de cirurgia completo!
Просмотров 38 тыс.11 месяцев назад
✨ Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Júlio Stedile, especialista em rinoplastia: dr.juliostedile Me siga no meu Instagram (@valvieira.st) para acompanhar minha rotina mais de perto: valvieira.st 💌 Garanta JÁ o seu Planner My Best Self e ganhe 2 cursos BÔNUS GRATUITOS: bit.ly/ytplannermbs Music by Public Library Commute - Yesterdays - thmatc.co/?l=9CD11113 00:00 S...
TENHA O SEU GLOW UP: seja melhor do que 99% das pessoas (em 3 meses)
Просмотров 47 тыс.Год назад
TENHA O SEU GLOW UP: seja melhor do que 99% das pessoas (em 3 meses)
24H na minha vida (rotina produtiva e realista) | ASSISTA PARA SE MOTIVAR ☁️✨☕️
Просмотров 52 тыс.Год назад
24H na minha vida (rotina produtiva e realista) | ASSISTA PARA SE MOTIVAR ☁️✨☕️
ROTINA DA MANHÃ *PERFEITA* PARA TER UM GLOW UP | 7am, hábitos saudáveis e produtividade 📔🍳☀️🍵
Просмотров 104 тыс.Год назад
ROTINA DA MANHÃ *PERFEITA* PARA TER UM GLOW UP | 7am, hábitos saudáveis e produtividade 📔🍳☀️🍵
ROTINA DA MANHÃ 7AM *SUPER* PRODUTIVA | realista e motivadora ☁️✨🥞☕️
Просмотров 104 тыс.Год назад
ROTINA DA MANHÃ 7AM *SUPER* PRODUTIVA | realista e motivadora ☁️✨🥞☕️
ASSISTA SE VOCÊ ESTÁ PRECISANDO RECOMEÇAR | organizando TODA a minha vida para ter um #glowup 🧺☁️✨
Просмотров 282 тыс.Год назад
ASSISTA SE VOCÊ ESTÁ PRECISANDO RECOMEÇAR | organizando TODA a minha vida para ter um #glowup 🧺☁️✨
Como se tornar IRRECONHECÍVEL nos próximos 30 DIAS | guia prático para ter um GLOW UP
Просмотров 821 тыс.Год назад
Como se tornar IRRECONHECÍVEL nos próximos 30 DIAS | guia prático para ter um GLOW UP
rotina matinal estando em férias ✨🍵 💗descanso, motivação e produtividade
Просмотров 70 тыс.Год назад
rotina matinal estando em férias ✨🍵 💗descanso, motivação e produtividade
24 HORAS COMIGO | hábitos saudáveis, rotina produtiva, motivação ✨💗🍵
Просмотров 99 тыс.Год назад
24 HORAS COMIGO | hábitos saudáveis, rotina produtiva, motivação ✨💗🍵
IPHONE 14 PRO MAX | tour completo, unboxing, teste de câmera, aplicativos e funções, preço... ✨
Просмотров 198 тыс.Год назад
IPHONE 14 PRO MAX | tour completo, unboxing, teste de câmera, aplicativos e funções, preço... ✨
ROMANTIZANDO A MINHA ROTINA DA MANHÃ | 6am morning routine + muita produtividade ✨💗
Просмотров 119 тыс.Год назад
ROMANTIZANDO A MINHA ROTINA DA MANHÃ | 6am morning routine muita produtividade ✨💗
ASSISTA SE VOCÊ ESTÁ CANSADA DE PROCRASTINAR | um dia comigo *vencendo a preguiça* ✨🤍
Просмотров 92 тыс.Год назад
ASSISTA SE VOCÊ ESTÁ CANSADA DE PROCRASTINAR | um dia comigo *vencendo a preguiça* ✨🤍
FAXINA NO QUARTO | limpeza, desapegos e MUITA organização ✨🧺
Просмотров 157 тыс.Год назад
FAXINA NO QUARTO | limpeza, desapegos e MUITA organização ✨🧺
STUDYVLOG *REALISTA* | desacumulando MUITAS matérias + dicas para ter FOCO 💻💌📚
Просмотров 98 тыс.Год назад
STUDYVLOG *REALISTA* | desacumulando MUITAS matérias dicas para ter FOCO 💻💌📚
ROTINA NOTURNA PARA ACORDAR ÀS 5H DA MANHÃ | higiene do sono, autocuidado e produtividade 💗🛁🍵🌙
Просмотров 435 тыс.Год назад
ROTINA NOTURNA PARA ACORDAR ÀS 5H DA MANHÃ | higiene do sono, autocuidado e produtividade 💗🛁🍵🌙
1° DIA DE AULA DA FACUL 💌 | rotina SUPER produtiva volta às aulas ✨🍵 mostrei TUDO!
Просмотров 67 тыс.Год назад
1° DIA DE AULA DA FACUL 💌 | rotina SUPER produtiva volta às aulas ✨🍵 mostrei TUDO!
ROTINA DA MANHÃ PRODUTIVA: acordando às 06AM | novos hábitos e sendo minha MELHOR VERSÃO! 🥑💌
Просмотров 116 тыс.Год назад
ROTINA DA MANHÃ PRODUTIVA: acordando às 06AM | novos hábitos e sendo minha MELHOR VERSÃO! 🥑💌
MEU MATERIAL ESCOLAR DE 2023 | mostrei TUDO pra vocês! 💻💌✨
Просмотров 16 тыс.Год назад
MEU MATERIAL ESCOLAR DE 2023 | mostrei TUDO pra vocês! 💻💌✨
❤❤❤❤
Nss essa é a rotina noturna mais especial q eu já vi❤😊
Oi gente curtam para que eu possa lembrar.
Não só isso, mas também nos gloriamos nas tribulações, porque sabemos que a tribulação produz perseverança; a perseverança, um caráter aprovado; e o caráter aprovado, esperança. E a esperança não nos decepciona, porque Deus derramou seu amor em nossos corações, por meio do Espírito Santo que ele nos concedeu. - Romanos 5:3-5
vendo o video e voltando 50segundos pq meus filhos adolescentes nao me dao espaço ou minha mente nao se concentra 😢 preciso muito mudar de vida ...😫
Hoje 13/10/2024
Muito obrigado por me dar todo esse apoio eu realmente preciso me ajustar comigo mesma e eu vou me esforçar muito nesses 30 dias eu vou começar amanhã
Começo hoje, dia 13 de Outubro de 2024 Vou conseguir olhar para mim, e ver algo importante , e não um reflexo transparente, vou conseguir ver alguém confiante e com um rumo certo
está maravilhoso queria tanto fazer tambem
Vou começar mudar meus hábitos hoje, estou procrastinando muito. Curtam pra eu voltar aqui.
Misericórdia ritual tô assustada mas repreendido amém 🙏🏻
Vídeo maravilhoso ❤
Mais uma inscrita, amei os seus vídeos . ❤️🙂
Vou começar hoje! Pelo menos com os 10 min de exercício
Oii,o planner é editável?Por exemplo ao abrir ele no celular ou tablet consigo escrever ou marcar os pontos?
Oii,qual o planner do video anterior?
Muito obrigada, era o vídeo de motivação que eu não sabia que estava precisando!
eu comecei ontem, daqui por 30 dias deixo meu feedback
Ameeeeei❤
Estou me sentindo pra baixo esses tempos... Começarei à partir de hoje a minha mudança 09/10/2024
❤❤❤❤ rotina perfeita!!!!! Amei 💞
Começo HJ dia 9 de outubro ❤❤ Em busca da minha melhor versão 💗
Maravilhosa 🤩
Hoje❤
Quero voltar , porfavor da só um like no meu comentário.🎉
Eu vou começar hoje
nossa vc trás uma vibe tão boa acho que "aconchegante" ❤
Amei ❤
Tá na Disney...
Val eu estudo pela amanhã e muito dívida porque eu acordo as 06:00 e tenho qui na na escola as 07:00
❤❤❤❤
porquê vc não grava todos os dias s3us vidios me ajuda muito ❤❤❤
porquê vc não grava todos os dias s3us vidios me ajuda muito ❤❤❤
porquê vc não grava todos os dias s3us vidios me ajuda muito ❤❤❤
porquê vc não grava todos os dias s3us vidios me ajuda muito ❤❤❤
Oi eu já estava com saudade dos seus vídeo ❤❤❤
0710/24
Irei iniciar hoje 06/10/2024 se alguém tiver grupo no WhatsApp com meninas, me avisem.
Ficou bellísima com o seu cabelo curto e sua rinoplastia. Combina muito con Voçe mais elegante, minimalista e delicada. ❤
Que Deus abençoe sua rotina e seus estudos moça bonita! 💌
Jh te ntei varias vezes mas sempre falho. Mas dessa vez vou tentar e me aplicar mais Dm. 06 de Outubro de 2024. Ca vou eu.....
Volto aqui em Fevereiro
lindo! Dr Julio é de qual cidade?
❤
Eu não gostei desse vídeo eu ameiiiiii pq não reencontrei antes? Vou começar hoje mesmo
🎉🎉🎉
Linda🎉❤
Começo hj
começando hoje (05 de novembro de 2024), volto daqui 1 mês.