ROTINA DA MANHÃ PRODUTIVA: acordando às 06AM | novos hábitos e sendo minha MELHOR VERSÃO! 🥑💌

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 185

  • @deborahGDB
    @deborahGDB Год назад +186

    Eu sou o contrário, fico super feliz quando acordo e vejo que está nublado ksksks amoo

    • @brunatavares7552
      @brunatavares7552 Год назад +14

      Eu sinto vontade de voltar e dormir quando tá nublado kkkk

    • @ValVieira.s
      @ValVieira.s  Год назад +17

      eu fico numa preguiçaaaaa hahahahah

    • @douglasalessandro4291
      @douglasalessandro4291 Год назад +3

      Quando tá nublado nem da vontade de levantar da uma preguiça danada kkkkk

    • @renatamachado3356
      @renatamachado3356 Год назад +9

      Também amo chuva e dia nublado. Gosto do tempo de sol, mas não muito de calor excessivo.

    • @andressonoliveira6730
      @andressonoliveira6730 Год назад

      ​@@brunatavares7552 gata😍

  • @elienesilvestre7386
    @elienesilvestre7386 Год назад +36

    Amooo dias nublados. Pra mim que tenho ansiedade, me ajuda demais. Não me pergunte pq! Kkkkkkk deve ser algo do inconsciente. Meu humor já muda.
    Dias com sol eu gosto, mas só se tiver algo legal pra fazer. Tipo ir a praia, viajar ..

    • @saraa164
      @saraa164 Год назад +4

      eu aaaaaaaaaaaaaaaaamooooooooooooooooooo inverno e dia nublado quando ta friozinho tomando aquele cafézinho beeeeeemmmm quentinho no cobertor bem aquecidoooooooooooooo aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa amoooo

    • @chrisnaderpopular
      @chrisnaderpopular Год назад

      Tmb

    • @ocanaldamanuelabeneditonev1881
      @ocanaldamanuelabeneditonev1881 Год назад

      ​@@saraa164 KKKKKK cafezinho

  • @amandaneves6317
    @amandaneves6317 Год назад +13

    Nossa estou tão feliz de ter te encontrado, eu tenho 20 anos .
    Assistia os vídeos tipo esse só que de outras meninas mais elas casaram, outras tiveram filhos, outras saíram já da casa dos pais e mudar total a minha realidade e a delas.
    Então estou muito muito feliz de te encontrar, gostei muito dos seus vídeos já assistir uns 3 e está mim ajuda muito, obrigada, contine assim, e cada dia mais buscando ser melhor no que você faz que você está ajudado muitas meninas assim como eu tenho certeza ,a ser também uma pessoa melhor e mais produtiva
    Obrigada mesmo 🥺❤🥰
    Comessei a te seguir no insta também 🙈🤭

  • @nathaliamaculan-jv1fs
    @nathaliamaculan-jv1fs Год назад +5

    Vc foi uma das minhas maiores inspirações Val!Meu sonho é ser notada por vc...
    Fique bem!

  • @nataliamarquesandre8512
    @nataliamarquesandre8512 Год назад +9

    Mentirosos é perfeitoooo
    Ele é um livro um pouco monótono, mas final vale muito a pena ♥️

  • @catarinanunes7935
    @catarinanunes7935 Год назад +6

    Completamente! O exercício físico também me ajudou muuuuito em termos de saúde mental 😊🤗

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад +3

    Val acabei de limpar o quarto deixar um ambiente mais gostoso de se viver posso te dar uma dica que é super cheiroso álcool água e amaciante mistura e da umas borrifadas no quarto fica super cheiroso e um cheirinho gostoso 🌼✨

  • @izacknysthron4628
    @izacknysthron4628 Год назад +5

    Val o seus vídeos são muito inspiradores tenho só 10 anos mais estou tentando ser produtiva,cuidar de mim mesma sendo produtiva.Obrigada pelas dicas❤

    • @shiratheheadhog88
      @shiratheheadhog88 5 месяцев назад +1

      Que legal tbm sou criança e to tentando formar um rotina 🥰🍁

  • @shiratheheadhog88
    @shiratheheadhog88 5 месяцев назад +1

    Nublado deixa minha rotina bem soft e fofa 🍁

  • @gabrieledequadros2839
    @gabrieledequadros2839 Год назад +1

    eu estava assistindo vc fazendo anotacoes e minha mae amou vc

  • @seuglowup2023
    @seuglowup2023 Год назад

    MULHEEERR!! EU TE AMOOOO!! TU É INCRÍVEL!!💗❤️‍🔥

  • @Anaa_928
    @Anaa_928 Год назад +2

    Cheguei de paraquedas e já amei o canal !! Sério muito bom mesmo ❤️❤️❤️

  • @luizmsilvei
    @luizmsilvei Год назад +6

    Bom dia, Val. Você é apenas uma jovem bem aplicada nos estudos. Simplesmente, uma pessoa que gosta de disciplina e de praticar atividades saudáveis... Você é bela! E você também é bem humorada! Até

  • @adrianasgomes
    @adrianasgomes Год назад +1

    tua perna está lindaaaa meu deus, a meta 😍

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад

    Estou entendendo a seguir todas as suas dicas de acordar cedo deixar o meu cantinho mais arrumado

  • @dudapaiva7541
    @dudapaiva7541 Год назад +10

    Muito obg por me inspirar tanto Val, estou evoluindo cada dia mais!✨❤

    • @ValVieira.s
      @ValVieira.s  Год назад +5

      dudaaaa obrigada por esse comentário! fico feliz demais ✨🥹

    • @dudapaiva7541
      @dudapaiva7541 Год назад +1

      ​@@ValVieira.s😍😍😍

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад

    Assisto todos os seus vídeos

  • @sarahrodrigues8105
    @sarahrodrigues8105 Год назад

    Oi Val, amo seus vídeos💓💓💓. Vc é uma das únicas que me faz ficar motivada DE VERDADE🧘🏻‍♀️📚💪🏻☀️🌷, seus vídeos são incríveis, não para de fazer! Bjjj ❤️❤️❤️

  • @dyandedias5839
    @dyandedias5839 Год назад +1

    Dyande, amei essa rotina,o vídeo a edição,tudo migaaa💞✨💖

  • @psicologia4115
    @psicologia4115 Год назад

    Eu amo os videos dela também 🌷

  • @brunnaduarte9207
    @brunnaduarte9207 Год назад +1

    Amei sua rotina, eu sempre tento acordar as 7 da manhã, e sim quero super por a academia como prioridade para mim este ano tb

  • @vittoriaerler
    @vittoriaerler Год назад +2

    to fazendo academia enquanto assisto esse video, nova seguidora!!

  • @Youtubersed
    @Youtubersed Год назад +1

    Qual o site ou loja que você mais gosta de comprar suas roupas?

  • @anacomtudo8786
    @anacomtudo8786 Год назад

    Amoo este canal!

  • @rhauanaoliveirafernandez4989
    @rhauanaoliveirafernandez4989 Год назад +1

    É muito importante seus vídeos,me inspiram todos!🥰😍

  • @dianeperrenoud
    @dianeperrenoud Год назад

    Que equilíbrio, muito bem 👏🏻

  • @psicologia4115
    @psicologia4115 Год назад

    Sim eu tambem estudo .

  • @mundodathaisakate
    @mundodathaisakate Год назад +4

    Oie Val tudo bem? ❤ quantos anos você tem Val? ❤eu tenho praticamente 11 e você me ajuda muito antes eu acordava 11:30 10:30 etc... Agora acordo 5:30-6:30❤🎉😊Obrigada por me motivar🎉

    • @navisuavis
      @navisuavis Год назад

      Que fofa vc kk❤ Parabéns viu

  • @byaaa__santos
    @byaaa__santos Год назад

    Perfeitaaaaa❤meu Deus...

  • @ellenaguiolli8236
    @ellenaguiolli8236 Год назад +1

    dias nublado são os melhores pra mim rsrsrs

  • @taynacampos7907
    @taynacampos7907 Год назад +1

    Eu estou fazendo reeducação alimentar eu eliminei 44 kg eu cheguei a pesar 133 kg e agora estou com 89 kg estou firme academia

  • @hemilayne
    @hemilayne Год назад +2

    Adorei a Rotina amo todas

  • @mikaella_fernanda9523
    @mikaella_fernanda9523 Год назад

    Toda vez eu esqueço que é bom assistir a val, enfim vou tentar muda meus horários porque tô bem cansada da minha" rotina "e oia que esse ano eu termino o ensino médio e é o novo horário chego da escola às 7hrs e largo de 14hrs da tarde mais fico bem cansada

  • @rafaelaazeredo1825
    @rafaelaazeredo1825 Год назад

    Ótimo vídeo Val, muito obrigada! ❤️

  • @vlogsxz_sasa
    @vlogsxz_sasa Год назад +1

    Eu já tenho um novo GLOW Up é ser / aquela garota / amoo esse GLOW Up to feliz de mais ❤❤😊

  • @gabriellealmeida3233
    @gabriellealmeida3233 Год назад

    Esse livro é maravilhoso❤

  • @AnaPaula-wn3rf
    @AnaPaula-wn3rf Год назад +1

    Eu amo acorda e ver a lua kkkk

  • @milenacardoso31
    @milenacardoso31 Год назад +1

    O vídeo que precisava🥰😍

  • @LeticiaSilvaCardoso-gc6qw
    @LeticiaSilvaCardoso-gc6qw Год назад

    Val minha inspiração de cada dia!

  • @Gabrielajardimp
    @Gabrielajardimp Год назад +1

    e essa edição val??? te acompanho a muito tempo mas nunca vi uma edição tão perfeita💗

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад

    Já se escrevi no seu canal e já ativei o sininho e já dei o laquê

  • @MariaGabriela-fb8ms
    @MariaGabriela-fb8ms Год назад

    Amo seus vídeos val

    • @ValVieira.s
      @ValVieira.s  Год назад

      muito obrigada lindaaaa! gostou do vídeo de hoje? 🥰🥰

  • @elizabetegoncalves9301
    @elizabetegoncalves9301 Месяц назад

    Eu amei o vlog ❤

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад

    Sou muito sua fã

  • @taisemanuelle2349
    @taisemanuelle2349 Год назад +2

    Meu segundo canal preferido de rotinas produtivas😂❤

    • @saracostac
      @saracostac Год назад

      Qual é o primeiro? O meu primeiro é a Poliana Braga

  • @mari_8_silva
    @mari_8_silva Год назад

    Como sempre arrasando nos vídeos,sério RUclipsr mais inspiradora que a Val não encontra 🤍 ✨

  • @veraribeiro3583
    @veraribeiro3583 Год назад +1

    Val qual é a aplicação q usas para organizar a tua rotina
    Super amei o vídeo ❤

  • @juliarafaelfernandesmendes8104
    @juliarafaelfernandesmendes8104 9 месяцев назад

    Eu acordo 5hrs me alongo vou a escola almoso treino estudo leio um livro estou lendo UM CONTO DE NATAL estou me sentindo muito bem depois que mudei minha rotina

  • @heybabyshine
    @heybabyshine 10 месяцев назад

    começar o dia se hidratando
    momento de visualização para o dia
    deixar a luz do dia entrar
    arrumar a cama e organizar o quarto
    higiene matinal
    tirar o pijama e colocar outra roupa
    momento de gratidão diária
    café da manhã nutritivo
    tomar vitaminas
    momento de leitura
    hora de ir treinar
    hora do banho + skincare
    trabalho, trabalho, trabalho...

  • @bellacoqueir
    @bellacoqueir Год назад

    amo seus videos!!❤

  • @ISA-CRISTINY
    @ISA-CRISTINY Год назад

    Val faz um faz um vídeo como você edita seus vídeos pôr favor ❤️

  • @robertaalcantara2377
    @robertaalcantara2377 Год назад +1

    Amei o vídeo!🤩

  • @nathaliabianchi.
    @nathaliabianchi. Год назад +1

    O vlog ficou ótimo Val😍💗

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад

    Assim vc me ajuda a mudar minha vida

  • @maryuxki
    @maryuxki Год назад

    Eu me identifiquei mt com a pressão baixa na academia KKKK sofremos... Faz mais vídeos assim sua linda ♥

  • @amandar5371
    @amandar5371 Год назад

    amei o vlog!!! me motivou bastante!obgg 💓💗

    • @ValVieira.s
      @ValVieira.s  Год назад +1

      uhuuuuu fico feliz demais 🥰🥰🥰

  • @lararibeiro6397
    @lararibeiro6397 Год назад +18

    Daqui uns dias quero ver o vídeo dela deixando esses cadernos tudo em casa kkkkkk faculdade não dá pra copiar quadro/slide e muito menos fazer título bonitinho etc … acho fofinho calouros

  • @vilmacruz2256
    @vilmacruz2256 Год назад

    Boa tarde amiga amei um super like amiga 😍 😍 😍 😍 😍 😍

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад

    Eu sou igual a vc não gosto de acordar e ver um céu nublado me dá até desânimo ksksksksks ☁️

  • @mariakarolina4560
    @mariakarolina4560 Год назад +1

    Eu jà li esse livro! SÉRIO,o final é inesperado.

  • @ticianegomes9503
    @ticianegomes9503 Год назад

    Gosto muito dos teus vídeos.
    Beijos de Angola

  • @hfjkkh
    @hfjkkh Год назад

    AMOR BOA FINAL DE SEMANA GATINHA AMOR AQUI ESTÁ MUITO CALOR

  • @milene8810
    @milene8810 Год назад

    Te adorooo Vall !! 🥰

    • @ValVieira.s
      @ValVieira.s  Год назад

      lindaaaa, fico feliz demais! gostou do vlog de hoje? 🥰

  • @aliciafreitas279
    @aliciafreitas279 Год назад

    Val eu amo seus vídeos

  • @leticiasales9933
    @leticiasales9933 Год назад +1

    tb prefiro dias ensolaradas 😊❤

  • @saracostac
    @saracostac Год назад

    Amei ❤❤

  • @lcrio
    @lcrio Год назад

    Val! Qual o teu MacBook e tu acha ele realmente funcional e bom?

  • @saraa164
    @saraa164 Год назад

    cara a valéria é linda até quando acordaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  • @eder5034
    @eder5034 Год назад

    Adorei o VloG 👏👏❤️

  • @lucienevieira9788
    @lucienevieira9788 Год назад

    Amei seu video💖

  • @AnaRamos-nu8gp
    @AnaRamos-nu8gp Год назад

    Si eu estou a fazer pilates

  • @vitoria7736
    @vitoria7736 Год назад +3

    E eu que não gosto nem de banana e nem de ovo? Fazer dieta é mil vezes mais difícil assim, pq parece que nutricionista só sabe passar isso kkkkkkkk eu que lute
    Pra ser produtiva amo quando tá sol, me motiva, me da ânimo pra fazer as coisas que eu preciso, mas frio e chuva é ótimo pra descansar, ficar em casa vendo série haha

  • @isadora_rodrigues2721
    @isadora_rodrigues2721 Год назад

    Amei ficou perfeito✨❤️

  • @fabianabrito5338
    @fabianabrito5338 Год назад

    Mentirosos é muito bom Val ❤

    • @ValVieira.s
      @ValVieira.s  Год назад +1

      tô bem em dúvida, porque tem gente dizendo que odiou e outros dizendo que amaram hahahahahaha

  • @evelin_slvv
    @evelin_slvv Год назад

    Tô amando seus vídeos 😍😍

  • @Livianesilva06
    @Livianesilva06 Год назад

    Ganhou meu coração por odiar panqueca de banana hahahha. Eu também gosto de ovos e banana com aveia, mas não a panqueca ❤

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад

    Val você vai fazer vídeo novo estou com saudades

  • @brunasiqueira4177
    @brunasiqueira4177 Год назад +1

    Adoro os vídeos, pena q estudo integral na federal e fica bem difícil encaixar a maioria dessas coisas:/ mas fico feliz por quem pode

    • @ValVieira.s
      @ValVieira.s  Год назад

      poxa, eu imagino bru, com certeza deve ser muito mais difícil fazer as coisas “com calma”… mas tudo são fases e tenho certeza de que vai valer a pena todo seu esforço! 💖 obrigada por me acompanhar 🥰

  • @MariaEduarda-iy2os
    @MariaEduarda-iy2os Год назад

    Já li o livro, e gostei sim

  • @AnaRitaRodriguesMata
    @AnaRitaRodriguesMata Год назад

    Eu faço ginastica acrobatica e adoro

  • @lagohhmya
    @lagohhmya Год назад

    Val, uma dica... Quando você fazer skin carê não deixa o cabelo ficar encostando no rosto por pelo menos 1h, usa um prendedor de cabelo ou faixa... Pode fazer mal pra pele tanto pro cabelo tambem. (Obs: já me deu alergia, minha pele é mto sensível como a sua.)

  • @mari-anni
    @mari-anni Год назад

    Qual curso você cursa?

  • @Karolmarques123
    @Karolmarques123 Год назад +1

    Quem mais ficou esperando pq Vio no Instagram e ativo a contagem regressiva?
    Eu🙋🏾‍♀️

  • @Lucienemartins-g2q
    @Lucienemartins-g2q 4 месяца назад

    Eu acordo 11 horas quando n tem aula e nas férias 😊

  • @CM-su8st
    @CM-su8st Год назад

    Eu também não gosto de panqueca de banana, a minha sempre queimou kkk

  • @carolinecavallaro5369
    @carolinecavallaro5369 Год назад

    Qual o nome do esmalte?

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад

    Val

  • @patriciaicassati8582
    @patriciaicassati8582 Год назад

    Eu sou dessas

  • @chkimi25
    @chkimi25 Год назад

    Loved it❤

  • @RayaneVianadasilva-p5m
    @RayaneVianadasilva-p5m 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @جيجيلطيفكيارب
    @جيجيلطيفكيارب Год назад

    مساكم خير وسعادة دائمة بتوفيق ونجاح اختك معاك

  • @douglasalessandro4291
    @douglasalessandro4291 Год назад

    Val
    não estou conseguindo acordar cedo eu acho é porque meu quarto está desarrumado e lembra que você falou que é para dar não tem que ser um cantinho mais arrumado né

  • @andreiamarques1536
    @andreiamarques1536 Год назад +1

    Em alguns momentos vc me lembrou a Virgínia

  • @gabialves1987
    @gabialves1987 Год назад

    Eu não treino mas pra mim é impossvel treinar nesse calor kkķk eu ia passar mal

  • @MariaLuizaBernardesdaSilva-m6d
    @MariaLuizaBernardesdaSilva-m6d 5 месяцев назад

    Eu só RUclips Nova aqui

  • @Katitahhh
    @Katitahhh Год назад

    Acorda linda. Eu acordo toda amassada kkkkkkkkkkkkkk

  • @heloisaribeiro5713
    @heloisaribeiro5713 Год назад

    Já li Mentirososss
    O final é mtt tristinho

  • @andressonoliveira6730
    @andressonoliveira6730 Год назад

    Gata 😍

  • @diadeadri
    @diadeadri Год назад +1

    Eu tenho q criar uma rotina mais eficiente pra mim, mas tá difícil mudar os hábitos 😐

  • @itzjmss
    @itzjmss Год назад

    Alguém sabe o nome do alarme do celular dela?? 🧐