Дмитрий Алексеев. Что такое микробиота, и как она управляет нами?
HTML-код
- Опубликовано: 18 июн 2024
- Ее называют новым органом тела, вторым мозгом человека. Микробиота в одночасье стала важнейшей темой для нескольких наук сразу, так как ее свойства меняют представление о работе организма. Неужели, кишечные бактерии управляют нашим сознанием и эмоциями? Об этом подробно расскажет кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев. Что такое полезные бактерии и сколько их в организме? Какова роль микробов в развитии детей? Топ четыре главных видов микробов? Что такое микробное донорство и как происходит этот процесс? Раскрыт ли секрет долгожительства? В чем связь микробиоты и психики? И можно ли приручить микробы?
00:00 Тизер
00:58 Кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев о «новом органе» человеческого тела. Микробиота
04:03 Кишечные микроорганизмы. Что это?
05:37 Теряет ли человек бактерии?
07:07 Концепция первых 1000 дней жизни
10:45 Самые важные бактерии в организме человека
14:29 Пересадка микробиома
20:20 Прорывные знания о микробиоте за последние 20 лет
22:57 Как и на что влияет микробиом в человеческом организме?
34:25 Кишечный микроорганизм управляет психикой человека?
41:33 Склонность к зависимостям = нарушение микробиоты?
45:08 «Химия» между человеком и его бактериями
50:34 Как можно исследовать микробиом человека?
53:11 Перезагрузка микробиоты
59:11 Пробиотики и пребиотики. В чем различия?
1:04:18 Микробиота способна победить старение?
#интервью #наука #микробы 
Наука
Благодарю за то, что поднимаете эту тему. Мы, представители старшего поколения, об этом знаем и питание наше с правильными овощами и фруктами с огорода. Ферментируем овощи, у нас это называется квашение. К сожалению поколению наших детей и внуков внушали другие ценности и не только в вопросах питания, они не слушают советов старшего поколения. Лента, Ашан привлекают скидками на продукты, а еда там мертвая. Такие интервью надо показывать по всем программам ТВ, в соц сетях и говорить на всех уровнях. Успехов вам, Дмитрий! Я очень рада, что мир меняется и приходит ответственность личная.
Очень крутое интервью. Я по образованию микробиолог и слушал Дмитрия с огромным удовольствием. Простыми словами дает все самые последние знания в области. Спасибо!
спасибо, Александр!
Согласен полностью, информация полезная и интересная, но немного с опозданием...Всё тоже самое я уже слышал у Шихман.
@@user-lw6uh4oy9g ОГРОМНОЕ СПАСИБОьЖаль что в наших поликлиниках нет таких врачей
Подскажите, пожалуйста, как правильно пишется "суперполезный микроб" (53минута 43 секунда интервью)?
Добрый день, я домохозяйка без образования микробиолога, слушала с глубочайшим интересом!❤
Часто к десяти годам дети 10-20 курсов антибиотиков проходят. Меня так вообще каждый месяц-полтора при каждом чихе пичкали ампицилином, пеницилином и бицилином. Сейчас дети в среднем дважды в год курс антибиотиков проходят. Не все врачи даже общий анализ крови делают перед их назначением.
Смотрела Дмитрия на канале "Наука против", и здесь очень рада была. Немного другая подача. Приятно, когда ведущий уже подкован и задаёт вопросы со знанием дела! Гораздо больше пользы можно получить из интервью за тоже время! Спасибо, Софико!
Пойду попью сока квашеной капусты.)
Обожаю таких ученых. Вообще у нас очень много крутых ученых-популяризаторов в последнее время появилось в общественном и информационном пространстве. Спасибо за выпуск! Софико как всегда задает очень интересные и компетентные вопросы. Несправедливо мало просмотров.
Многое, наверное , в распространении этих знаний, зависит и от нашей активноси...
К слову: я раскидала ссылки на этот ролик многим родственникам и знакомым
Какой крутой гость! А тема!!!
Спасибо Вам Софико! ❤️
спасибо, Семен!
В 2020 году узнала про моющие пробиотики, перестала пользоваться бытовой химией.
Благодарю. Гость молодец, очень грамотный специалист, побольше бы таких умниц. Бог в помощь Вам Дорогой человек ❣️🙏
Лекция - потрясающая! Огромное спасибо за прекрасное интервью Софико и Дмитрию🙏💚💙
О
Интересная тема, показывающая что человек как личность - слагаемое многих факторов, не только разум как у Канта.
спасибо)
Взахлёб!!! Выпуск топ, Дмитрий - крутой спикер. Софико, спасибо за важную тему:)
спасибо!
Потрясающе интересное интервью, спасибо большое!
В общем и обрывками я это уже где-то слышал. Но вот так чётко, аргументированно, структурированно и в доступной форме рассказали о многом.
Побежал за квашеной капустой и кефиром в магазин))
Лучше делать самому)
А я ем готовое микробиомное питание,по утрам сначала кормлю свой микробиом,а потом ем сама.
@@user-er9ol9lv3xесть риск патогенов тоже вырастить
🎈А где Вы его достаете?
Спасибо.
Год назад у меня Дмитрий из "каждого утюга вещал", а потом надолго пропал с моих радаров. Я уже подумывал поиск запустить, чтобы зарядиться новыми знаниями о микробиоте. А тут мне ютуб подсунул свежее интервью с прекрасной ведущей! Большое спасибо за интересное интервью!
С огромным интересом впитывала в себя данную информацию. Подсознательно уже подружилась со своим кишечником и его мозгом😁. Безумно полезно для каждого буквально. Софико, вы прекрасны в каждом интервью еще и тем, что развиваете нас с такими замечательными гостями. Спасибо🌹. Дмитрий, огромное спасибо вам за доступную и полезную тему. Всем здоровья и долголетия🌷
"подружиться с кишечником" это точно сказано 👍👍👍
Просто кладезь полезных мыслей инструментов для изменения жизни. Да ещё так концентрировано и приятно пода. Благодарю ❤️
Спасибо ,Софико . Тема популярная и важная.Я частично просвещена, но слушать было интересно и познавательно..
Благодарность Алексееву Д.: просто о сложном нужно уметь..
Молодец и ведущая . Готовилась . Владеет информацией и терминологией .И вела себя достойно - деликатно.
Огромная благодарность за лекцию! 🙏
Спасибо, Олег!
@@sofiko Софико,уважайте великий русский язык 😄,а то получается странно...Вы имя пишите с заглавной буквы, а начало предложения нет.
Спасибо за эфир, очень интересно, поучительно! Пригласите Дмитрия ещё раз!
смотрю не первое интервью с Дмитрием, но в этом очень много нового услышала 🔥🔥🔥
Полезно. Но хотелось бы услышать мнение экперта как жить человеку без желчного пузыря. Как постоянно вытекающими в полость желудка желчь влияет на микробиоту. Как наладить жизнь микробиоты в таком состоянии
Спасибо,Софико❤
Теперь знаю отличие "про" и "пре". Кефир-это жизнь!
И там,где Софико,всегда лето ...Отличный фон)
спасибо, Юлия!
Супер-гость! Супер-интервью! Софико, благодарю!!
Дмитрий классный лектор. Очень интересно рассказывает. Спасибо за интервью
спасибо!
Такой специалист в вузе называется профессором то есть могучий профессионально объяснять тему.
Большое спасибо, Софико, вам и вашему гостю! Лекция на редкость интересная и полезная. Рассылаю всем, кого люблю.) ❤️
Софико, спасибо огромное за такой познавательный ролик!
Но хочу выделить важное и даже опасное в нем, обратить особое внимание. Вы спрашиваете про Аутофагию, как данность, но насколько мне известно, этот процесс исследовался исключительно на дрожжах, и никаких научных подтверждений связи голодания с тем что организм сам себя вылечивает, нет.
И самое важное - Дмитрий упоминает опыт 7-дневного голодания без воды, как однозначно позитивный опыт. Но это очень индивидуально! Огромному количеству людей длительный голод не просто противопоказан, а может вообще привести к летальному исходу. Пожалуйста, делайте оговорки в таких ситуациях, не все это понимают.
Мега интересный и познавательный эфир, спасибо огромное.
Спасибо Ирина!
Софико!Спасибо большое за такого гостя.Очень полезная тема и доходчивый расскаэ.Супер👍🥰
Полгода сидела на аутоиммунном протоколе. Результат - нормализовавшаяся работа кишечника, заметно улучшилось качество сна и засыпания (были проблемы с бессонницей), и на время протокола перестали появляться простуды на губе. Опытным путём поняла, что мучные продукты провоцируют их появление. Пришло осознание насколько важно питание для общего самочувствия организма. Так что микробиота это важная тема для тех, кто озабочен своим здоровьем и качеством жизни.
Что такое аутоимунныйпротокол?
Ответьте, пожалуйста!
@@user-gc2pu6bk7k это специальная диета, направленная на уменьшение воспалительных процессов в организме. Состоит из фазы исключения, когда несколько недель исключается большой перечень продуктов и некоторых видов лекарств, которые потенциально могут раздражать, кишечник, вызывать дисбаланс микрофлоры. По сути, выбора нет, и питаться приходится различными овощами, фруктами, мясом и рыбой. Если симптомы человека улучшились по прошествии нескольких недель, начинается фаза внедрения, каждые несколько дней вводится один из запрещённых продуктов (есть график с рекомендациями), и наблюдается реакция организма, появились ли снова негативные симптомы. Таким образом люди выясняют к каким продуктам у них есть чувствительность или непереносимость.
Я лично села на эту диету в надежде улучшить симптомы сухости глаз. Хотя с глазами я особого улучшения симптомов не заметила, но вышеперечисленные улучшения отметила уже через несколько недель фазы исключения. В интернете можно найти более подробную информацию про эту диету. К ней обычно прибегают люди с аутоиммунными заболеваниями. Кому-то помогает, кому-то нет.
@@AcrossOfTheUniverse, спасибо большое за очень подробный ответ!
@@user-gc2pu6bk7k не за что :) про эту диету, конечно, нужно больше изучить информации, если есть планы ею воспользоваться, там много рекомендаций по тому какие продукты предпочтительны, и какие продукты или добавки нужно исключить, например из традиционно полезного нельзя бобовые, паслёновые, семечки, орехи, перец. Зато в фазе внедрения эти продукты вводятся одними из первых, но надо учитывать, что в фазе исключения от некоторых даже полезных продуктов придётся отказаться.
Очень приветствуются ферментированные продукты типа квашенной капусты, а так же выращенное на траве, а не зерне мясо, и т.д.
@@AcrossOfTheUniverse здравствуйте! А Вам синдром Шегрена исключили? С учётом что у Вас сухость глаз?
Софико, огромное спасибо! Получаю наслаждение от ваших встреч с очень достойными людьми! Благодарю вас за ваше старание помочь нам стать здоровее, счастливее, а главное умнее!!! Спасибо вам за практичные жизненные вопросы к вашим собеседникам , умение преподнести материал готовый к применению и понимаю. Уважаю вашу любовь ко всем нам! Спасибо вам!
Мне повезло с генами, от бабулички родивших 10 детей, талия до самой ее смерти близка к талии к Гурченко)), ну и любовь к натуральным продуктам и огороду)) !
Стало ещё понятней как дальше продолжать двигаться к полноценной жизни!
Супер канал, супер интервью, супер ведущая, супер тема. Супер спасибо!
Спасибо вам за такую интересную беседу!!!♥️ Жду с нетерпением следующие.😊
Спасибо огромное,информация просто необходимая для каждого ❤️🙏❤️
Супер интервью. Огромное спасибо!!!!!!!! Столько ответов получила на свои вопросы😊❤
Такой замечательный человек и ученый! Побольше бы таких !!!! Вопрос - есть ли в России такая практика пересадки микрофлоры от здорового человека и человеку страдающим тем или иным заболеванием? Здоровья Вам и удачи в Ваших разработках!
Какое крутое интервью! Спасибо огромное!
С удовольствием слушала эксперта! Спасибо Вам,Софико,за эту "больную"тему! Надо узнать,где можно сделать "пересадку микробов"
спасибо!
Спасибо Вам за интересный выпуск 👏❤️
спасибо большое!
Браво Софико и госпоину Дмитрию Алексееву! Одна из самых крутых и полезных интервью-лекций. Спасибо!
Мозг - это рудимент кишечника. Интересно и полезно. Спасибо за информацию.
спасибо, Борис!
Благодарю Софико Шеварднадзе за интервью с Дмитрием Алексеевым, и самого Дмитрия за ценную информацию, которой он с нами поделился. Действительно, применяя это на себя, очень многое встает на свои места. К сожалению, лично мне пришлось на себе испытать огромные проблемы с кишечником, еще с детства, которые усугубились после терапии от ковида. Теперь, благодаря вам и по имеющимся результатам обследований, получил ответы на многие вопросы и смогу решить возникшие проблемы. Спасибо! Науку в массы!!!
Дмитрий Алексеев, БРАВО!! БРАВИССИМО от доктора, к.м.н.!!
Очень интересно и познавательно, спасибо! Но ещё хотелось бы узнать о всём разнообразии рекомендуемых к употреблению ферментированных продуктов: что например, кроме квашеной капусты?
Очень познавательно, узнала много нового, благодарю ❤️
Могу всё только подтвердить, проверено на собственной практике. Спасибо Софико за интересного гостя!
Президентов и людей власти необходимо вовремя проглистогонить, добавить в рацион клетчатки . И мир изменится к лучшему
🤣🤣🤣
Я плачу 🤣🤣🤣🤣✌️ просто в точку! Я уверенна что прочистка умов политиков ( а как известно они все думают жопой) поможет сделать мир благоприятнее , и кстати, пересадка полезной микрофлоры в завершении прочистки (для поддержания ясности ума) необходимый элемент лечения Это будет самый первый шаг во светлое будущее нашей планеты планеты. Да будет так🌟😍
Золотые слова😁
Ъ$3хццц
@@ludmilaboiko4668 рангпллстдрпвельсрл
Какая обаятельная ведушая! Спс за интересную беседу с гостем! Получила моральное и душевное удовлетворенре! Что- то взяла на ум!
Софико, низкий вам поклон🙏🙏🙏 за вашу работу..
Софико, по - настоящему благодарен за это интервью. Это очень актуально для жителей Кавказа
Благодарю ,Софико ,вашу команду ,Дмитрия.Очень важные и полезные вещи обсуждаете .Софико была в этот раз, суперсосредоточенная 🥰.Давно знала про целебность квашенной капусты😀Спасибо за вопрос о кефире и йогурте🙂
Самый полезный выпуск на канале!
О!! Какая интересная тема!!! Спасибо вам!!!
Классное интервью
спасибо!
Срасибо! Лучшее интервью с Дмитрием!
Спасибо огромное!!! Супер интервью, очень информативное и полезное!!! С удовольствием прослушала интервью!!!
Софико,за работу вам - 👍👍👍👍👍❤❤❤
спасибо!
@@sofiko Деточка! Вперёд и с песней!! Вы - достойна фамилии Шеварнадзе!!!
Спасибо огромное. Было очень полезно узнать много нового о себе.
Спасибо большое очень интересная работа!! Успехов в науке Уважаемый Дмитрий!! А милой ведущей оставаться такой красивой и Здоровой на долгие Годы С уважение калбатоно Сопико!!
Спасибо Софико за Великолепного Дмитрия
53:11 ну наконец-то хоть кто-то толково разъяснил пользу неедения для микробиоты! 7 дней сухого неедения это равноценно 21-24 дня классической РДТ. Т.Ч., "Голод не тетка, а Мать родная" - очень верная!
Спасибо🌹
Великолепное интерьвью.
Биолог-нутрициолог.
Светлана.
Благодарю вас за очень интересную, актуальную тему(для меня),так доходчиво все рассказано, спасибо за ваши знания и труд
Дмитрий, респект, молодец, оплодотворяет правильной новой медициной, благо дарю.
Добрый день. ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!! Есть же такие Умницы!!!! И Спасибо за Очень важную информацию. Жеоаю Вам Здоровья.🌺👏🏝
Благодарю! Всем любви, счастья, радости и благополучия навсегда!
Микробиота состоит из 3 частей. Внутренняя, наружная-на коже и в воздухе около тела.
Такой Умный специалист!
Давно слышала, что кишечник второй мозг. Поэтому при спешке люди часто "думают" вторым мозгом.
Как же мне нравятся ваши тематики.Спастбо!
Спасибо огромное. Здоровья вам и благополучия.
Замечательный выпуск!
Неплохая подача информации для человека не имеющего медицинского образования, хотя это чувствуется в разговоре
Огромное спасибо за такого гостя.Очень интересно, полезно, информативно .
Огромное спасибо🙏💕. Уже через неделю, после приёма кефира с клетчаткой начал улучшаться сон, прибавилось сил.
Когда мы куда-то спешим, мама всегда перед автобусом говорит: "сходи, но только по маленькому. Автобус лично тебя ждать не станет". Так неприятно!😡. И я её не слушаю, делаю своё, и вроде проблем нет, но у меня привит соц.невроз и виктимное поведение: "где раньше была? Могла сходить.у тебя куча времени…" Ладно. Это рефлекторный позыв. Ты не можешь контролировать интеллектуальным умом. У кого такое было? У моего дедули была жутко нервная работа - училище и интернат. (15-20 на пенсии. 77. Ушел в 60. Он муз.руководитель).
Какая необходимая лекция. Мне немного трудно далось, так как есть непонятные вещи. Но в основном всё доступно. Я поняла, что моё здоровье напрямую зависит от здоровья моего кишечника. А у меня с ним как раз проблемы. Поняла, в каком направлении двигаться дальше.
Благодарю за такое полезное интересное интервью, очень во время, значит всё таки кефир нежели йогурт) Овощи, фрукты, зерновые, рыбий жир, и конечно вода, и движение и будет счастье! Я желаю всем ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, ИЗОБИЛИЯ, ЯРКИХ КРАСОК В ЖИЗНИ 🍇🍒🌈😇💃
Интересная передача, спасибо. Очень понравилось оформление студий, особенно Софико, и также сама съемка.
Спасибо огромное за умного собеседника и важную тему
пробиотики, которые продаются в аптеках, они разве имеют эффективность? Ведь в них находится только несколько видов бактерий, а в кишечниках несколько сотен видов. Чем объясняется их эффективность?
Спасибо за полезную информацию!
Спробуй заячий помет. Он ядренный, он проймет, и куды целебней меду, хоть по вкусу и не мед.:)
Благодарю Благодарю.Было очень познавательно и увлекательно.Получила много знаний и удовольствия от столь интересной информации.Всех вам БЛАГ.
Очень интересно !!!спасибо
Благодарю... Супер. Очень интересно!!!
Интересное интервью.
О сколько нам открытий чудных ....
Спасибо большое❤️
спасибо, Яна!
Спасибо Большое 🔥🙏
спасибо!
Спасибо за интересную тему
Спасибо, Алексей!
Классное видео. Все очень простым языком о сложном. Это просто кладезь
Very interesting! Thank you very much!
Спасибо огромное за прекрасное видео!
Очень интересная и полезная информация 💖.
Спасибо большое 😊
Аплодирую стоя! Очень актуальная и важная информация! А как подано!ммммм! Благодарность за вашу работу! Всем добра и здоровья!
Класс! Про микробиому👏👏
Если разные бактерии провоцируют разные эмоции, выходит, мы должны знать, какие именно бактерии добавлены в пробиотики?
Меня эта мысль торкнула, потому как я после трёх дней приема пробиотиков в капсулах с утра стала ощущать тревожность, некоторый страх. Все думала почему, все ведь нормально. И тут попалось это видео про микробиоту.
интересная тема. хороший выпуск
спасибо!
Я, как будто, прочитала крутую книгу!❤❤❤❤❤
Инулин- прелесть прелестная!
Просто влюбилась- не могу без него жить. ( обожаю)
Вижу Алексеева, ставлю лайк заранее
Спасибо за видео
Спасибо, очень хорошая тема и актуальная в наше время
СПАСИБО за информацию
спасибо, Валерий!