Hello ithha. I had 2 close deliveries, so korch vayar und. Plus after delivery hipl fatum und ipo. Allaadhe i have correct weight for my height (54kg). Ee hip n abdomen fat mathram korkkaan edh exercise aan nannaava onn suggesteydh theraamo?
Hii... എനിക്കു 67 kg ആരുന്നു weight രാത്രി food കുറച്ചു അത് ഇപ്പോ 64 ill എത്തി പക്ഷെ വയറു മാത്രം കുറയുന്നില്ല വയറു കുറയ്ക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്. pls reply പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 🙏
Assalamu Alaikum Can u tell us what u ate on other days also. U told us one days complete diet. Pls show us complete one week so we too can follow same way.
Assalamu Alaikum u only put one day diet. Pls mention other days food also. Like what u had for a week at a stretch. Otherwise we will het bored with same food every day
മുബീ ഇങ്ങനെ തന്നെ ആണോ ദിവസം ചെയ്‌തദ്... നല്ലോണം മനസ്സിലാക്കി തരുന്ന യുട്യൂബർ ആണ് നിങ്ങൾ. എലാവരും പണം ഉണ്ടാക്കാൻ നോക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ മനസ്സിലാക്കി ഈ വെയിറ്റ് കുറച്ചത് എങ്ങനെ ആണെന്ന് പറയാൻ കാണിച്ച മനസ്സിന് ബിഗ് സല്യൂട്. ഞാൻ 106 kg ഉണ്ട്. 32 വയസ്സ്. ഞാൻ കാത്തു നിൽക്കുന്നു നല്ലോണം ഒന്ന് കൂടെ വിവരിക്കുമെന്ന പ്രദീക്ഷയോടെ. ഇൻശാഅല്ലഹ് അള്ളാഹു എല്ലാം ഹൈറാക്കി തരട്ടെ... ആമീൻ
ഇങ്ങനെ പോയാൽ ഈ ചാനൽ കാണുന്നത് നിർത്തും ഞാൻ. വേറെ ഒന്നും ഇല്ലെ post ചെയാൻ. തടി കുറച്ചു. അത് കുറഞ്ഞും ചെയിതു. പിന്നെ എന്തിനാ ഈ വീഡിയോ തന്നെ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത്.
@@MubisParadise 2 മാസം മുൻപ് വരെ ഉള്ള വീഡിയോ അടിപൊളി ആയിരുന്നു.. തടി ഒക്കെ കുറഞ്ഞതും luk ആയിട്ടുണ്ട്. പക്ഷെ എന്നും ഇതു പോലെ ഉള്ള വീഡിയോ വരുമ്പോൾ സ്ഥിരം കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരാൾ എന്ന നിലയിൽ ഞാൻ എന്റെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ അറിയിച്ചു. ഈ ഒരു സ്റ്റൈലിൽ 2 പേരും ചേർന്ന് യാത്ര vlog ഒക്കെ ആവും എന്നു കരുതി വീഡിയോ നോക്കി ഇരിക്കുമ്പോൾ... ദേ.. വീണ്ടും വീണ്ടും വീണ്ടും തടി കുറച്ചു തടി കുറച്ചു.. തടി കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ മാത്രം ഒള്ളു ഇതു ഇഷ്ടപ്പെടുക എന്നുടെ നിങ്ങൾ മനസിലാക്കണം. ഞങ്ങളെ പോലുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ ഇഷ്ടപെട്ട് വന്നവർ ആണ് അത് മറക്കരുത്..
സഹോദര weight loss tips ചോദിക്കുന്ന ഒരുപാട് ആളുകൾ ഉണ്ട് അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ വീഡിയോ ചെയ്തത് കൂടാതെ ന്യൂസ് ഒരുപാട് ചാനലുകൾ ചെയ്യുന്നുണ്ട് എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ ഇടക്ക് ന്യൂസ് ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കാം ഒപ്പം vlog കൂടിചെയ്യും . വെറുതെ യാത്ര മാത്രമായി ചെയ്യാതെ അതോടൊപ്പം നല്ലൊരു information കൂടി നൽകാണാനാണ് ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Mubi rukooil pokunnad correct cheyyanam
സ്ത്രീ വീടിന്റെ ഉള്ളിന്റെ ഉള്ളിൽ നമസ്കരിക്കണം എന്നാണ് ഇസ്ലാം പറയുന്നത് അതൊന്നും വീഡിയോ യിൽ ഉൾപെടുത്തണമെന്നില്ല 👍
WA alaikum salam.Masha allah😍
Nallonem hard work chaidu itta. Adinte result aanu ittayude mughatte ee confidence.
🥰
Tnq മുബി വീഡിയോക്ക് വേണ്ടി വെയ്റ്റിംഗ് ആയിരുന്നു 🥰🥰
Wa alaikkumussalam 🥰assalamualaikkum najn ippoya kannunnea anik ishtapettu aa samadhanathillulla samsaravum allam thanks nalla result kitti Allea.najnum try cheyyum inshaallah 🥰
Waiting ayirunn....nalla vidieo ❤️❤️
മുബിത്താ .... ത്രെഡ്മിൽ എന്നും ചെയ്താൽ joint pain വരുമോ ... എല്ല് തേയ്മാനം ഉണ്ടാകുമോ
The wok out result is excellent after two months. Very motivating.
Kathirunna vedio 💯♥️
എന്നും ഇഥുപോലെ നല്ല സധോഷത്തോടെ പോട്ടെ .
Hello ithha. I had 2 close deliveries, so korch vayar und. Plus after delivery hipl fatum und ipo. Allaadhe i have correct weight for my height (54kg). Ee hip n abdomen fat mathram korkkaan edh exercise aan nannaava onn suggesteydh theraamo?
Niskarthil rukooa sariyavunilla
Hii... എനിക്കു 67 kg ആരുന്നു weight രാത്രി food കുറച്ചു അത് ഇപ്പോ 64 ill എത്തി പക്ഷെ വയറു മാത്രം കുറയുന്നില്ല വയറു കുറയ്ക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്. pls reply പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 🙏
Ethra day eduthu kurayaan
Vayar kurakkan exercise 👍👍
@@muhsinaraees313 1 mnth
@@muhsinaraees313 അതാണ് നടക്കാത്തത് മടി ആണ് 😃
Assalamu Alaikum
Can u tell us what u ate on other days also. U told us one days complete diet. Pls show us complete one week so we too can follow same way.
Assalamu Alaikum u only put one day diet. Pls mention other days food also. Like what u had for a week at a stretch. Otherwise we will het bored with same food every day
Mubithaaa.... ✨️🤩🤩🥳🥳🥳
Didn’t u cook the mushrooms? Can mushrooms be eaten raw. In ur plate it looked like raw. That’s why asked. ☺️
മുബീ ഇങ്ങനെ തന്നെ ആണോ ദിവസം ചെയ്‌തദ്... നല്ലോണം മനസ്സിലാക്കി തരുന്ന യുട്യൂബർ ആണ് നിങ്ങൾ. എലാവരും പണം ഉണ്ടാക്കാൻ നോക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ മനസ്സിലാക്കി ഈ വെയിറ്റ് കുറച്ചത് എങ്ങനെ ആണെന്ന് പറയാൻ കാണിച്ച മനസ്സിന് ബിഗ് സല്യൂട്. ഞാൻ 106 kg ഉണ്ട്. 32 വയസ്സ്. ഞാൻ കാത്തു നിൽക്കുന്നു നല്ലോണം ഒന്ന് കൂടെ വിവരിക്കുമെന്ന പ്രദീക്ഷയോടെ. ഇൻശാഅല്ലഹ് അള്ളാഹു എല്ലാം ഹൈറാക്കി തരട്ടെ... ആമീൻ
കാത്തിരുന്നു കിട്ടി 🥰🥰🥰🥰🥰
എനിക്കു ഒരു മറുപടി തരണം ഞാൻ volg സ്ഥിരമായി കാണുന്ന ആൾ ഇപ്പോൾ നല്ല അടിപൊളി ആയി കുറെ age കുറഞ്ഞത് പോലെ aiy
ഇത്ത മൂക്ക് കുത്ത്ൻ പാടുണ്ടോ ഇസ്ലാമിൽ വിധി എന്ടാണ് വുളു വെള്ളം ചേരുമോ
Haram alle...
Muuk kuthan padilla
haram aan
Red mill etrayayi
കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ വന്നു thans
Thank you mubi
Jnaanee kaliyaakkalilonnum veezhilla 🤩
Super 💕💕💕....
Aayiram maasamo? 😇😇😇
83 varsham🧐
Thankyou so much ♥️♥️♥️
Very much inspiring
ഒരു ട്രോൾ മണക്കുന്നു 😜😜😜😜
Green tea night കുടിച്ചാൽ ഉറക്കം varathirikkumo 🤔🤔🤔angne ചില vdo kandu pls rply....
Itha എത്ര masam വേണ്ടി വന്നു വണ്ണം kurayan pls reply
First month 5 kg second month 7 kg kuranju Pinne 2 weeks kondu 1.5kg
@@MubisParadise where did u join for fitness challenge…
MashaAllah🥰
Ithante workout etha cheythath. Athonnu share aako. Enik uperbodyil aanu fat kooduthal pls😊❤️
ഞാൻ കൂടുതലും skipping , jogging പിന്നെ walking daily 1 hour ചെയ്യുമായിരുന്നു
@@MubisParadise skipping ethrenam cheyyumayirunnu
Starting 200 പിന്നെ daily 1000 വരെ ചെയ്യുമായിരുന്നു
@@MubisParadise vere onnum cheyyumayirunnille itha
walking jogging പിന്നെ skipping thats all
Tnquu
Rathriyil green tea kazhikkatuth
Thanks
Green tea yil sugar add akkal indo
എനിക്കും കുറയ്ക്കണം
എനിക്കും കുറയ്ക്കണം ഇൻശാ അല്ലാഹ് 😊❤️
പാലുകൊടുക്കുന്ന ഉമ്മമാർക്ക്.. ഇത് ചെയ്യാമോ.. Plz reply
Mashrom pachakk aanho kaikknnath 🥰
ഇല്ല steam ചെയ്തു
Oast putt idakk wheatputt pattumo
Post partum vayar pokumoo
😍👍👌
Good
അസ്സലാമുഅലൈക്കും thank you so much mubeeeeee
വാ അലൈകുമുസ്സലാം
Vere vodio edarille
Chechi ravile breakfast kazhikkumpo cucumber paranj kazjitt entha parayane aa oru ilakk
Lettuce
ഇങ്ങനെ പോയാൽ ഈ ചാനൽ കാണുന്നത് നിർത്തും ഞാൻ. വേറെ ഒന്നും ഇല്ലെ post ചെയാൻ. തടി കുറച്ചു. അത് കുറഞ്ഞും ചെയിതു. പിന്നെ എന്തിനാ ഈ വീഡിയോ തന്നെ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത്.
കാണുന്നത് കാണാത്തതു താങ്കളുടെ ഇഷ്ടം പക്ഷെ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമുള്ള topic ആയതു കൊണ്ട് തന്നെ diet and health tips ഇനിയും ഇടുന്നതാണ്
@@MubisParadise 2 മാസം മുൻപ് വരെ ഉള്ള വീഡിയോ അടിപൊളി ആയിരുന്നു.. തടി ഒക്കെ കുറഞ്ഞതും luk ആയിട്ടുണ്ട്. പക്ഷെ എന്നും ഇതു പോലെ ഉള്ള വീഡിയോ വരുമ്പോൾ സ്ഥിരം കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരാൾ എന്ന നിലയിൽ ഞാൻ എന്റെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ അറിയിച്ചു. ഈ ഒരു സ്റ്റൈലിൽ 2 പേരും ചേർന്ന് യാത്ര vlog ഒക്കെ ആവും എന്നു കരുതി വീഡിയോ നോക്കി ഇരിക്കുമ്പോൾ... ദേ.. വീണ്ടും വീണ്ടും വീണ്ടും തടി കുറച്ചു തടി കുറച്ചു.. തടി കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ മാത്രം ഒള്ളു ഇതു ഇഷ്ടപ്പെടുക എന്നുടെ നിങ്ങൾ മനസിലാക്കണം. ഞങ്ങളെ പോലുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ ഇഷ്ടപെട്ട് വന്നവർ ആണ് അത് മറക്കരുത്..
സഹോദര weight loss tips ചോദിക്കുന്ന ഒരുപാട് ആളുകൾ ഉണ്ട് അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ വീഡിയോ ചെയ്തത് കൂടാതെ ന്യൂസ് ഒരുപാട് ചാനലുകൾ ചെയ്യുന്നുണ്ട് എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ ഇടക്ക് ന്യൂസ് ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കാം ഒപ്പം vlog കൂടിചെയ്യും . വെറുതെ യാത്ര മാത്രമായി ചെയ്യാതെ അതോടൊപ്പം നല്ലൊരു information കൂടി നൽകാണാനാണ് ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്
😄😄❤👍
itha chocolate cravings is so much for me wht to do athe problm ulu weight lossil
Dear when you feel to eat chocolate try to eat some fruits that you like or try dark chocolate with 60-80% dark
Eganey chavachu kazhikalay....veshakunu🤪
Hi ittha najn ninglude subscribe aan 22 kg weight loss chyatu nanj
great 👍
2 times work out cjeyoo
yes morning and night total 1 hr
@@MubisParadise ഇത്താ രാവിലെ 1 hr വൈകുന്നേരം 1hr അങ്ങിനെ ചെയ്താൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ
അൽഹംദുലില്ലാഹ് 😁
Mubi height ethrayan?
Njan 157cm aanu
ബിസ്മി ചൊല്ലാൻ മറന്നോ
Bismi chollinnundu
Please check ur sugar 🤣🤣🤣
Sugar is in control don’t worry 😅
,,,😍
പ്രഹസനം
ആണോ എങ്കിൽ നിങ്ങൾ 15 കിലോ 2 മാസം കൊണ്ട് കുറച്ചു കാണിക്കു 😁
@@MubisParadise ഞാൻ മൊത്തത്തിൽ പതിനഞ്ച് കിലോ മാത്രമേ ഉള്ളു 😭😭
Mashroom bolid ano
Athe steamed