Wie bitte soll ich den Sehnenansatz des Psoasmuskels drücken? Theoretisch geht das nur am unteren Ende des Muskels. Doch da komme zumindest ich nicht ran. Und ich bin nicht übergewichtig. Vielleicht bin ich nur zu doof. Doch ich habe meine Beschwerden in einer der Beckenschaufeln auch einfach mit Dehnübungen in den Griff gekriegt.
Warum Hashtag Osteopathie?
Wie bitte soll ich den Sehnenansatz des Psoasmuskels drücken? Theoretisch geht das nur am unteren Ende des Muskels. Doch da komme zumindest ich nicht ran. Und ich bin nicht übergewichtig. Vielleicht bin ich nur zu doof. Doch ich habe meine Beschwerden in einer der Beckenschaufeln auch einfach mit Dehnübungen in den Griff gekriegt.
Schau mal in meiner Playlist Übungen bei Übungen Rückenschmerz. In Seitenlage sollte es bei Dir auch möglich sein.