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뷔페갈 이유가 없다 저러면..
이러니 쌀이남아돌지요주식이 생선이냐?😊
그니까 순서를 알려주잖아요 혈당급상승을 낯추기 위해 식이섬유ㅡ단백질ㅡ탄수화물 순으로 먹는다고 알려주는거잖아요저렇게 먹고 밀가루나 밥을 먹겠죠
뷔페갈 이유가 없다 저러면..
이러니 쌀이남아돌지요
주식이 생선이냐?😊
그니까 순서를 알려주잖아요 혈당급상승을 낯추기 위해 식이섬유ㅡ단백질ㅡ탄수화물 순으로 먹는다고 알려주는거잖아요
저렇게 먹고 밀가루나 밥을 먹겠죠