Рычаг локтя и узел плеча. Бразильское джиу-джитсу - ARMA SPORT

Первое видео-урок по БЖЖ на нашем канале. Arm bar и Uma plata. Рычаг локтя и узел плеча в одной связке от неоднократного призёра чемпионатов Москвы по грэпплингу, БЖЖ, бронзового призера этапа Кубка Мира по самбо и просто мастера спорта Никиты Мошенко.
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
/ armasport
Мы в соц. сетях:
Вконтакте: crossfit...
Instagram: / crossfitarmasmc
Facebook: / crossfitarma
Twitter: / arma_sport
Съемка и монтаж:
oleg_ol...

[@bigbrookorgnl6390]

спасибо!)но согласен с дмитрием!Больше БЖЖ!!!)

[@Человечество-т2з]

Молодец, тренер всё четко и грамотно.

[@user-wr5zt4rc4i]

спасибо за видео.хорошая техника и довольно простая

[@costarica23]

Бжж много не бывает

[@user-ns6vf9lz1e]

Снимите видео по гогоплате, заранее спасибо.

[@tamirlankassenov6901]

Гогоплата не так популярна в джиу джитсу

[@beshenaya_panda]

Зачем скрещивать ноги в конце?

[@RuslanFaritovich]

Спасибо за видео... но как же режет слух это копирование всего иностранного - канвас, а не настил ринга, арм бар и т.п.