五步拳 Wubuquan Elementary Routine

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024
  • 本视频为武术初学者提供参考
    五步拳包括：
    1⃣️五种步型
    马步 弓步 歇步 仆步 虚步
    2⃣️ 三种手法
    拳 掌 勾手
    3⃣️一种腿法
    弹腿
    4⃣️一种平衡
    提膝独立
    5⃣️五种手法
    冲拳 架掌 盖掌 穿掌 挑掌
    内容丰富，短小精炼，非常适合入门练习
    疫情期间，停课不停练，
    愿大家为健康而战🌱
    🌍为世界加油💪

Комментарии • 18

Следующие
Автовоспроизведение
오보권 五步拳 Wubuquan13:59오보권 五步拳 Wubuquan
오보권 五步拳 Wubuquan문감홍 태극권 Menganhong Taichi
Просмотров 2,7 тыс.
拳意述真 ·完整拆解 - 五步拳Application & Connotation - Wu Bu Quan10:28拳意述真 ·完整拆解 - 五步拳Application & Connotation - Wu Bu Quan
拳意述真 ·完整拆解 - 五步拳Application & Connotation - Wu Bu Quan華藝精武 CWS-CMA
Просмотров 61 тыс.
Kung fu journey up Wudang Mountains16:16Kung fu journey up Wudang Mountains
Kung fu journey up Wudang MountainsCGTN
Просмотров 8 тыс.
Will This BARN FIND Continental RUN & DRIVE after 35 YEARS??48:08Will This BARN FIND Continental RUN & DRIVE after 35 YEARS??
Will This BARN FIND Continental RUN & DRIVE after 35 YEARS??Junkyard Digs
Просмотров 371 тыс.
A Minecraft Movie - Honest Trailer Reaction...07:11A Minecraft Movie - Honest Trailer Reaction...
A Minecraft Movie - Honest Trailer Reaction...TommyInnit
Просмотров 986 тыс.
LA PATRULLA (Video Oficial) - Peso Pluma, Neton Vega02:21LA PATRULLA (Video Oficial) - Peso Pluma, Neton Vega
LA PATRULLA (Video Oficial) - Peso Pluma, Neton VegaPeso Pluma
Просмотров 1,7 млн
Georgia high school shooting suspect booked at detention center02:16Georgia high school shooting suspect booked at detention center
Georgia high school shooting suspect booked at detention center9NEWS
Просмотров 248 тыс.
【功夫】五步拳 【Kung fu】wubuquan4:59【功夫】五步拳 【Kung fu】wubuquan
【功夫】五步拳 【Kung fu】wubuquan陳静カンフーフィットネス ライフ
Просмотров 13 тыс.
Real Xingyi Master Liang Xiaofeng (Incredible Fight Skills)3:36Real Xingyi Master Liang Xiaofeng (Incredible Fight Skills)
Real Xingyi Master Liang Xiaofeng (Incredible Fight Skills)Key to Kung Fu
Просмотров 48 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 2,7 млн
Shaolin Kung Fu Class 11: Wu Bu Quan4:02Shaolin Kung Fu Class 11: Wu Bu Quan
Shaolin Kung Fu Class 11: Wu Bu QuanWang Shifu
Просмотров 10 тыс.
《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】21:39《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】
《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】感谢订阅学国学网
Просмотров 364 тыс.
5 Stance on the Spot | Wu Bu Quan『五步拳』 with Master Tang16:035 Stance on the Spot | Wu Bu Quan『五步拳』 with Master Tang
5 Stance on the Spot | Wu Bu Quan『五步拳』 with Master TangTaichi for Life
Просмотров 32 тыс.
二路长拳（第一段）教学资料4:52二路长拳（第一段）教学资料
二路长拳（第一段）教学资料Poland Cici
Просмотров 2,4 тыс.
Wing Chun Genius: "Karate Is WRONG"12:54Wing Chun Genius: "Karate Is WRONG"
Wing Chun Genius: "Karate Is WRONG"Jesse Enkamp
Просмотров 1,2 млн
五步拳教学精炼版来了，五个动作半小时轻松学会，来挑战一下吧！8:16五步拳教学精炼版来了，五个动作半小时轻松学会，来挑战一下吧！
五步拳教学精炼版来了，五个动作半小时轻松学会，来挑战一下吧！太极拳师师
Просмотров 36 тыс.
Will A Guitar Boat Hold My Weight?00:20Will A Guitar Boat Hold My Weight?
Will A Guitar Boat Hold My Weight?MrBeast
Просмотров 40 млн
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!00:33Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!Фани Хани
Просмотров 336 тыс.
Самое неинтересное видео00:32Самое неинтересное видео
Самое неинтересное видеоMiracle
Просмотров 678 тыс.
Заменил Своего Кота Роботом за 3000$21:27Заменил Своего Кота Роботом за 3000$
Заменил Своего Кота Роботом за 3000$TheBrianMaps
Просмотров 1,8 млн
НЕДОВОЛЬНА УСЛУГОЙ #shorts00:27НЕДОВОЛЬНА УСЛУГОЙ #shorts
НЕДОВОЛЬНА УСЛУГОЙ #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 32 тыс.
ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимация00:49ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимация
ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимацияЛуана
Просмотров 255 тыс.
Willys 1942 года! Дозиметр зашкаливает!00:26Willys 1942 года! Дозиметр зашкаливает!
Willys 1942 года! Дозиметр зашкаливает!Combat Crew
Просмотров 303 тыс.
БЫВШИЙ МУЖ Саши Бортич написал про нее РЭП #соболев #юмор #токсики #бортич #щербаков00:47БЫВШИЙ МУЖ Саши Бортич написал про нее РЭП #соболев #юмор #токсики #бортич #щербаков
БЫВШИЙ МУЖ Саши Бортич написал про нее РЭП #соболев #юмор #токсики #бортич #щербаковИлья Соболев
Просмотров 190 тыс.