cómo me alegra ver a profesionales en redes, con cabeza. Los instructores que pensamos así, tenemos que hacer mucho esfuerzo para llegar a cierto público
Por lo general nunca veo un vídeo en RUclips con más de 30 minutos de duración. A medida que avanzaba en el mismo mi interés fue creciendo. Toda la información que se explica aquí vale oro. Razón por la cual no lo pensé 2 veces para darle Like y suscribirme al canal. Lo felicito por sus conocimientos y compartirlos con el resto de la humanidad. Felicitaciones.
Súper esta información, hoy día tengo una hernia discal L5-S1, y todo lo que explicó me hizo entender de todos los errores que cometí durante muchos años en mis entrenamientos, hasta hace poco hacía los giros rusos!!! Fatal!! Aplicare la técnicas correctas tal cuál como se explicó en el vídeo. Gracias por compartir tan valioso conocimiento. Cordiales saludos!!
Muchísimas gracias por sus videos!. Que perfectamente explicado. Se necesitan mas personas asi. Comprometidas con ña salud de los demas. Cuantos videos he visto para entrenar en casa donde nones explicado como realizarlos. Estuve haciendo muy mal los entrenamientos. Me dolia mucho la refionlumbar y me sentia desanimado. Me han sentado perfectamente estos ejercicios. Me volvio el entusiasmo. Muchisimas gracias!
Excelente video: se toma su tiempo explicando y demostrando dónde están los errores. Hace años sufro de las lumbares y ningún fisioterapeuta lo había explicado.
Mal, mal, mal mallll!! "Aunque lo diga ese instagramer...." Enorme Domingo!! Como Licenciado en CAFYD, desde que estamos en nuestras casas entrenando mis RRSS se han inundado de "entrenadores" y "entrenadoras" desactualizados como tu bien dices. Brutal trabajo el que haces! Enhorabuena por tu trabajo. Mas no es mejor, mejor es mejor!! ;)
Muchas gracias por tu profesionalidad y claridad a la hora de explicar los ejercicios. En cuanto salga de mi lesión lumbar empezaré a seguir tus ejercicios y consejos. Un saludo desde Mallorca.
después de ver algunos vídeos la verdad no entiendo como todavia puedo moverme si todo los ejercicios los realizo fatal yo pensado que los realizaba bien, gran trabajo y las explicaciones de 10 .un saludo
Excelente video, me gusta la idea de trabajar bien el core, Con buenas técnicas sin lesiones sobre todo articular, Muchas gracias por enseñarnos, Dios te bendiga 👋💪👍
illo mushas grasias de vd eres un makina,no va a broma, esto me lo han puesto de trabajo de ef en el colegio, y de vd que eres maravilloso hermano, muchas gracias tienes nuevo suscriptor me voy a volver healthy por ti xd. ya fuera coña, tus videos estan to bien para la gente que quiere aprender de esto, makina
Porque no te eh visto antes 🤦🤦como 20 años antes jjjj me hubieras ahorrado mucho dolor y dinero😂😂😂saludos desde Uruguay más no es mejor ,mejor es mejor
cómo me alegra ver a profesionales en redes, con cabeza. Los instructores que pensamos así, tenemos que hacer mucho esfuerzo para llegar a cierto público
Tú si que eres mejor GRACIAS
YO TE RECOMIENDO TOTAL 🙌🏻
Esta información es oro, muchas gracias. Ojalá se enseñase esto en los gimnasios.
Me ha parecido usted un gran profesional , me alegro mucho haberle encontrado.
Muchas gracias.
Por lo general nunca veo un vídeo en RUclips con más de 30 minutos de duración. A medida que avanzaba en el mismo mi interés fue creciendo. Toda la información que se explica aquí vale oro. Razón por la cual no lo pensé 2 veces para darle Like y suscribirme al canal. Lo felicito por sus conocimientos y compartirlos con el resto de la humanidad. Felicitaciones.
Es el comentario el que vale oro... 😉👍 gracias!!
Se puede decir más alto pero no más claro 😅
Muy buena info, me ha encantado la parte de los giros durante toda la tarde 😂😂😂
Me cachis,es la primera vez que te veo ,ufff necesito esto en mi vida 😊😂
Muchísimas gracias por toda la información, facilita muchísimo hacer los ejercicios sobre todo a los recién iniciados, me encanta tu canal
Me encantaron las variantes de los ejercicios para core..estos sí voy a poder hacerlos 💪. Gracias!!!!!
Súper esta información, hoy día tengo una hernia discal L5-S1, y todo lo que explicó me hizo entender de todos los errores que cometí durante muchos años en mis entrenamientos, hasta hace poco hacía los giros rusos!!! Fatal!! Aplicare la técnicas correctas tal cuál como se explicó en el vídeo. Gracias por compartir tan valioso conocimiento. Cordiales saludos!!
Muchísimas gracias por sus videos!. Que perfectamente explicado. Se necesitan mas personas asi. Comprometidas con ña salud de los demas. Cuantos videos he visto para entrenar en casa donde nones explicado como realizarlos. Estuve haciendo muy mal los entrenamientos. Me dolia mucho la refionlumbar y me sentia desanimado. Me han sentado perfectamente estos ejercicios. Me volvio el entusiasmo. Muchisimas gracias!
Excelente video: se toma su tiempo explicando y demostrando dónde están los errores. Hace años sufro de las lumbares y ningún fisioterapeuta lo había explicado.
❤
Excelente aprendizaje! Gracias!
los objetos negros que pasan a alta velocidad 😲me impresiona, buen video.
Mal, mal, mal mallll!! "Aunque lo diga ese instagramer...." Enorme Domingo!! Como Licenciado en CAFYD, desde que estamos en nuestras casas entrenando mis RRSS se han inundado de "entrenadores" y "entrenadoras" desactualizados como tu bien dices. Brutal trabajo el que haces! Enhorabuena por tu trabajo. Mas no es mejor, mejor es mejor!! ;)
Excelente trabajo!! Millones de gracias por compartir.
Muchas gracias por tu profesionalidad y claridad a la hora de explicar los ejercicios. En cuanto salga de mi lesión lumbar empezaré a seguir tus ejercicios y consejos. Un saludo desde Mallorca.
Muchas gracias por tu videos es el primer video que veo y me encanto te felicito por tu gran forma de explicar
después de ver algunos vídeos la verdad no entiendo como todavia puedo moverme si todo los ejercicios los realizo fatal yo pensado que los realizaba bien, gran trabajo y las explicaciones de 10 .un saludo
Excelente video, me gusta la idea de trabajar bien el core, Con buenas técnicas sin lesiones sobre todo articular, Muchas gracias por enseñarnos, Dios te bendiga 👋💪👍
Muchas gracias por una gran explicación
BRUTAL Domingo, mil gracias. Estos vídeos valen ORO
Gracias por los vídeos,uuf yo era uno que hacía giros con pica, y lo que dices tiene mucha lógica. Gracias
illo mushas grasias de vd eres un makina,no va a broma, esto me lo han puesto de trabajo de ef en el colegio, y de vd que eres maravilloso hermano, muchas gracias tienes nuevo suscriptor me voy a volver healthy por ti xd. ya fuera coña, tus videos estan to bien para la gente que quiere aprender de esto, makina
que razón tienes gracias por los consejos
Gracias a ti 👌😊
EXCELENTE! Gracias!
Exelente😊
Gracias!!! Está buenísimo el video!! Con prolapso grado 1 puedo hacer estos ejercicios?
No es recomendable realizar abdominales tradiciones para fortalecer si tengo lumbalgia mecánica ?
Como bien dices se ven fáciles pero no. Estos ejercicios ayudan a descrubrir que nos falta estabilidad en el core. Gracias!
En España, uno de los mejores, en mi opinión.
Gracias!!!!
Como sé escriben los ejercicios? jejejeje
Porque no te eh visto antes 🤦🤦como 20 años antes jjjj me hubieras ahorrado mucho dolor y dinero😂😂😂saludos desde Uruguay más no es mejor ,mejor es mejor
A ponerlo en práctica 💪 😉
Habla mucho en la introducción
Demasiado larga y fome la introducción. No parte nunca con los ejercicios
Realízalos, son buenísimos. Además, que evitas futuras molestías o lesiones.
Mucho rollo y poca práctica
Muy interesante 👍
Gracias 😊
Exelente😊