Some Advices for Starting your Fitness Journey
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Before you start your Fitness Journey, pay attention to these things: Purpose, Starting from Small, Commitment.
Get Coaching from FITDEVMO Directly
Detail ► fitdevmo.com/c...
Follow FITDEVMO:
Instagram ► / fitdevmo
Facebook ► / fitdevmo
Website ► fitdevmo.com/
Newsletter ► fitdevmo.com/c...
Archive ► fitdevmo.com/n...
▼ Review this video in texts:
fitdevmo.com/en...
FITDEVMO is dedicated to provide free high quality videos and content to improve those who are willing to learn and practice. However, no income can be made. Please sponsor and support this channel.
Production Cost ► fitdevmo.com/s...
Patreon ► / fitdevmo
#FITDEVMO #健身
私人訓練收費將於1/4/2020 調整,有意者請趁早預約上堂~
► 私人訓練: fitdevmo.com/coaching
► 學習精華: instagram.com/fitdevmo/
► 文章重溫: fitdevmo.com/fitness/%e9%96%8b%e5%a7%8b%e6%88%96%e9%87%8d%e6%8a%95%e5%81%a5%e8%ba%ab%e4%b9%8b%e5%89%8d%ef%bc%8c%e5%85%88%e8%81%bd%e8%81%bd%e9%80%99%e4%ba%9b%e5%bb%ba%e8%ad%b0/
► fitdevmo.com/en/fitness/some-advices-for-starting-your-fitness-journey/
FITDEVMO一直致力於製作免費高質素影片和內容,幫助想學習和進步的朋友,可是無法從此產生任何收入,請資助頻道繼續經營。
支持頻道 ► fitdevmo.com/support/
Patreon 專頁► www.patreon.com/fitdevmo
總結:先練心,後健身。專注練習。沒有捷徑。只有堅持。
聽過一句話, "肌肉留在身上,歲月寫在臉上。" 肌肉如儲蓄一樣,一分一亳一點一滴的慢慢儲下來。
時間已証實了,教練你這份的堅持,是值得我們學習!
做左八個月表示做gym係一輩子既事 你付出幾多努力 你就會得到幾多回報 佢係一種公平既運動 你會卡關係一定因為你有一part做錯左 身材既轉變絕對係堅持落去既最大動力 所以完全唔洗急 因為進步速度並唔等於任何野 亦都唔需要同人比較身材 gym room所有人都係互相尊重 呢條路既競爭對手只有自己 佢本質係一種好悶同重覆既運動 所以你要係當中搵到佢對自己既意義
係我灰心既時候好中意聽大H果句 “你並唔係唔夠努力 你只係努力得唔夠耐” 我自己小小心得想透過呢度分享下😂😂 希望多年後自己想放棄果陣可以睇得番呢幾句 佢真係做一世既運動黎
師兄 加油!
琴日好似係九龍灣康文見到你,真人真係好大隻!希望多D見到你~
好想摸佢 啊~
@@lenawyman4441 請收起你大膽的想法!雖然我也想😳
健身這段路上 , 以往我曾經放棄過, 睇完你這段片之後 , 我知道點做了, 謝謝你 !
谢谢博主一直以来做的视频。觉得视频真的挺良心的。这个月开始了断了半年的健身。以前龙旗第一组能做十二个,结果上个星期做了五个就受了伤,之后两三天都在下腰剧烈的疼痛(真的是呼吸都会痛的那种)和担心自己会瘫痪的精神折磨中度过的。好在现在好了。
好好嘅建议👍👍👍
最近開始 [囚徒健身] 訓練法 還在練
想看你做 單手伏地挺身(雙腳合併) 單手引體向上 單腿深蹲
阿sir好正!
謝謝你嘍.....
說的真好
好全面,不離地!
正, 呢牌UPDATE 好快
我傷咗肱橈肌,休咗個幾月。啱啱由伸展開始返,負重暫停。
超爱看你拉引体的 你的背很帅
😉不过能不能安排出一期前水平教学啊一直在等哦 我相信很多人都会想学
而家冬天好似初夏咁 都無話會凍到唔願郁
如果我已經有基本體能 ,可唔可以揾你做教練學剩學 skill (例如前水,倒立,planche 等)
大包靚仔阿sir
以前买了一年的健身卡,已经坚持左半年直到手部被人弄伤,于是就系咁停左健身直到现在,唉。 现在都系由跑步开始做返运动,如果跑步能坚持到的话先再买健身卡
1:41 好強阿== 我以為這動作只有漫畫有 想問一下這個影片有嗎?
還有 身體姿勢到底要怎樣才正確 是刻意出力的抬頭體胸縮腹?還是說用訓練的 不用刻意出力?
前水平,我暫時沒有教學影片,你可以上網找找看。
@@FITDEVMO 謝謝
哥哥請非禮我
我很好奇,為什麼你的背景動作98%都是引體向上?
天地會 係公園練多數都係做引體啦 有條Bar嘛
H Ryan 你沒有事吧,二頭三頭腿胸等,對徒手來説,在哪裡都可以做,他確實常做引體向上,你不會就靜靜。
因為這招98%的人都做不好,適合拿來裝B用阿XD
招牌動作
因為背肌很漂亮
我是为了装逼而健身!所以一直都坚持
Roses are red,
Violets are blue,
The title is in English,
Why aren't you too?
點解咁凸?😱
基PP I
林汶祐 係猛1