Should You Stop Training when You have Injury? Not Necessarily…
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Should train with injuries, just consider: the seriousness of injury, the urgency of your goal, and your training experience.
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男神教練恭喜發財!! 心想事成! 身體健康!
过年还有新影片。祝你新年快乐
教練..祝福你鼠年行大運..新春愉快..學員滿滿滿
祝你新年快樂 ! 事事稱心如意 !
新年快乐啊,谢谢
新年好!
我都有受傷,呢個video好有用,thank you !!
男神新年快樂❤️
🔥 great video as always!
冬天不會太冷嗎?
肌肉依然分明漂亮!新年快樂!
請問可否講解一下如患有網球手應該如何處理?
祝新年快樂🙏🏻
rest and build up your muscles.
之前我傷左右手手肘 只係練左邊 點知自己可能太心急進步 搞到傷埋左邊 所以自己心態真係好重要 冇論練定唔練 sorry講得有d1999
冰敷加按摩(滾筒,按摩球,拉貼帶等), 如果適用應該有改善😁
好喜欢你的影片,知道你之前肩膀受过伤,请问可以分享多点关于受伤的事情吗?例如是怎么受伤的?受伤过后怎么应对,我也是肩膀受伤,到现在有时都还是痛
Hong Kong has very nice outdoor fitness parks
可以做一期各个部位的热身准备吗,为防止受伤,特别是肩膀,很容易伤到👍👍👍
我傷肩膀筋,最愛的引体向上也被逼要停
如果停止練,我整個上半身也要暫停
但唔練好唔慣
練又怕惡化,唔練好唔慣,好煩
右肩膀應該都有傷3至4次
@八汰烏
我左手未曾傷過,應該係之前右手手腕筋傷過或之前因為操得過度以致
以前一日操4至5個鍾
呢排要注意身體健康!
覺得受傷就不要 硬練下去 就算之後體能退步 傷好之後還可以在練回來
會有家中健身的片嗎? thanks
我9月頭隻左手骨折,而家慢慢用輕嘅重量做返
你有冇做過上磅cutting 個D?定係keep住做gym身型已經咁靚
💪💪
我也是這個位置受傷欸🤕️
看完這部影片過幾天就受傷。。。
引死人咩,咁大隻
腫左
傷左最好揾佢做按摩啦😑