PROVO L’ALLENAMENTO DI GIOVANNI FOIS DEL 2019
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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Bhe che dire devo dire che Giovanni non si è risparmiato…credo proprio che mi porterò i dolori di questo allenamento per qualche giorno!
Però mi sono divertita!Bello,avere questa adrenalina addosso,mi fa impazzire!Fatemi sapere cose ne pensate ;)
Grazie per mostrare anche le parti difficili che in pochi fanno vedere 💪🏼normalizziamo anche il fallimento! la vita dell’atleta è anche questo 😎
I video che fai in palestra sono quelli che preferisco 💗 continua così Emily
Samuela bravissima memly davvero eh non molla mai
Che bello vedere Gio di nuovo in palestra, come ai vecchi tempi quando ho iniziato a seguirlo. GIO RITORNA A PUBBLICARE VIDEO OLD STYLE 💪🏻
Che video bellissimo, probabilmente uno dei più belli e non solo del tuo canale, tra il tuo e anche quello di giovanni. Consiglio di portare più spesso anche video incentrati sulla palestra sia a te ma anche a giovanni, magari sul suo secondo account. Quando ha detto “adesso stiamo andando troppo nel tecnico” è stato bello e ci vorrebbe anche po’ di tecnico. In conclusione veramente ottimo video, è stato fantastico vedere anche questo lato!
Questa accoppiata Giovanni super coach tecnico
E tu allieva super motivata ci piace
Portate più video tecnici
La panca è davvero il tuo esercizio! Ottimo arco e peso importante... Grande Emily! Sei un mostro
7:06 var il tocco c'è stato
Grande Emily, bravissima. Non hai mollato e ci hai provato ed è questo l'importante. Complimenti ❤ ❤💯💯🔝🔝👏👏👍👍💪💪😉😉
Sei la mia musa ispiratrice! Grande emilyyyyyy❤❤
Grandissima bel video! hai fatto delle inquadrature cosi belle che ho deciso di portarle sul mio canale!
Bello vedere Gio di nuovo in palestra 😍
Sembra tu stia vedendo quegli esercizi come cazzate quando sono piuttosto complessi e li affronti bene. Ti incazzi ma i risultati sono stati interessante e Giovanni ti ha dato un supporto spaziale. Avanti così che siete due belve
Siete una potenza
Vai Memly!!! Sei tutte noiii! Mi ha gasato tantissimo questo video! Anche se sono il contrario di una body builder XD Ma ho continuato a lavorare sulla mia tavola di fumetto ad oltranza guardando te!
Davvero davvero brava!Video molto bello! Bravo anche Giovanni a motivarti!
Credo che sei molto brava in ciò che fai, ovviamente ci vuole sempre una spinta in più verso quel qualcosa che bisogna fare. Anche se in modo più tecnico avvolte, come in questo caso una scheda di un ragazzo come Giovanni fois che è un professionista nel suo campo, che riesca ad aiutarti. E anche ovviamente con i social hai avuto un aiuto, come alcuni possono pensare ma però io ti seguo da quando eri ancora una bambina quando hai iniziato su RUclips. Eria in gamba tanto tempo fa all'inizio in cui ti ho iniziato a seguire e lo sei ancora ora in gamba anche di più. Credi sempre più in te stessa Emily sei veramente una donna molto forte in tutti i sensi.
Con gli anni si cresce e gli allenamenti a lunga a dare affaticano, però hai smosso bene l allenamento che faceva tre anni fa.
ti è piaciuta la copertina vero? l'avrai anche gia usata
Come mai più ti alleni e più ti affatichi, non hai più quella forza come una volta, ad es. La forza di superare come niente quel peso
fate delle sfide di braccio di ferroo💪🏻
You look stronger than ever, make another armwrestling video🙏🙏🙏🙏
Ciao memly allenamento devastanteeeeeeee!!! Tu e Giovanni siete pazzi!!! Potete fare un altro video sulle ribs del roadhouse?
i video sulla palestra sono i migliori
Emily fai delle facce che mi fanno morire dal ridere😂❤. Gio fatti meno il figo con emily😂😂(scherzo)
Sei fantastica e fortissima
Bravissima tvb continua cossi
So strong and beautiful amazing 💪♥Giovanni is a lucky man 😏
Onestamente non vedo la necessità di andare così a cedimento su un esercizio come lo stacco sa terra, io non ho mai fatto grandi carichi ma premendo più sullo squat e sugli stacchi rumeni, per poi andare più a cedimento su esercizi meno stressanti per la schiena, riuscivo a mantenere i 210 di stacco Pur restando molto a buffer. Sembrano cazzate ma io per avere spremuto troppo sullo stacco non aver ascoltato il mio corpo e anzi aver forzato dello stretching che mi ha fatto peggio che è meglio dopo che sono sopraggiunti i primi dolori, adesso dopo più di un anno mi ritrovo a maneggiare 100 kg senza particolare dolore, se avessi tenuto di più la mano sul freno probabilmente non mi sarebbe successo niente. Ma ogni tanto ci si fa prendere dalla voglia di spingere anche se non si dovrebbe in maniera Così eccessiva su alcuni esercizi
Io consiglio di far vedere l'esecuzione della panca a domingo poliandri, sarei curioso di sapere cosa ne pensa
Chi ha aperto il video solo per vedere di nuovo Fais in palestra 👍🏻
Emily ha delle spalle da paura😯
Grande emily ❤
70 kg di panca? 😱😱😱 Mostruosa! E dire che non la fai mai!
Qual è la marca del tuo completo?
Potreste fare un video tecnico con Danny
🤍Bell 🌻 Energia 💪 e Insegnamento✨
maronn che dorso che hai! XD 70kg di panca sono tantissimi considerando che non fai PL... e forse avevi anche 77/80 (sporchi ovviamente) forzuta come il fidanzato!
Come fai a fare il leg drive e spingere in panca con le gambe così aperte ed extra ruotate? I pull up di Giovanni male, gomiti aperti e mezzi rom, li fai meglio tu Emily
5/6 ore al giorno??????????
ma quando vi allenate con danny e la cherry?
Allora Giovanni quando non si mette a fa "l'egolifter" qualcosa di sensato la dice, si scherza eh
Assomigli a fiona del cartone ma bionda
Allenamento tosto ma sei sempre piu strepitosa emily❤❤
Ma lo stacco nn è una tirata 🤔ho sentito che è una spinta
Mi amor
Schiena left the chat
Ma nella panca piana contate i chili contanti anche l’asta con i pesi o soltanto i pesi e il peso dell’asta nn lo contate
Il bilanciere si conta ovviamente
Che f*ca..
🥰❤️🥰
fois ha trovato quella giusta🫠
grande donna,fortunatissimo Giovanni
Sono sempre il primo!!!
Anche primo like!!
Insopportabile