Обзор на упоры для отжимания

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 2

  • @ripxrip
    @ripxrip 3 месяца назад

    0:10
    Каким образом отжимания "прорабатывают" мышцы спины и ног?

    • @MaximusPanin
      @MaximusPanin Месяц назад

      Пресс и спина подключаются как стабилизаторы.