Quemar grasa y tonificar todo el cuerpo | Full Body Cardio
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- Опубликовано: 2 июн 2024
- Rutina de ejercicios para quemar grasa con cardio y tonificar todo el cuerpo con mancuernas en este FULL BODY CARDIO perfecto para hacer en casa.
Recuerda que puedes añadir cualquier peso que tengas en casa si no dispones de material fitness.
Consigue adelgazar y ganar masa muscular con esta rutina.
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Спорт
Excelente estado físico. Y , cómo dice el dicho " El ejemplo empieza por casa ". De ver tanta dinámica en la dama bella , ya me cansé. Felicitaciones por tan buena enseñanza.
Realizado vamos por más 1/3 calendario 04 junio 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🎉🎉
Día 2 retomando 4/07/24, no quiero rendirme, échenme porras!
Eso es todo! Solo que es el mes 6 🫶🏻 vamos retomando igual ánimo!!! 🎉
@@dianacst9375 es cierto🤦🏽♀️ayer puse igual mes 7 , distraía y todo aquí andamos retomando, nada fácil pero valdrá la pena
X2 tampoco me quiero rendir
Vamos amigaaaaaa
Saludos Patty, excelente tus rutinas , si que hay cambios, todo es ser constante y cumplir el reto que te propongas 🙏🫶
Gracias por regresar!! ...saludos desde Perú!!
Se pasa rápido la rutina, son ejercicios muy variados y es divertida!! ❤❤❤
simplemente me encanta..
Gracias por la rutina, me encanta😊
Amé esta rutina, corta, pero matadora👏🏽👏🏽
Hola realizado desde Paraíso Tabasco México
Empezando el segundo día de la primera semana de Junio. Estuvo impresionàntemente divertido, que me quede sin respiración y transpirándo a chorros. Rutina terminada. Gracias Patry por tu video nuevo y tu motivacion. 😘🤗
Me gusto ❤❤❤❤
Esta rutina me gustó m7cho está muy biena 👏👏👏😊
💪🏻 vamos todas podemos con todo #yopuedocontodo
Rutina 1/3 del 04 de Junio del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter
Listo terminando la rutina superada ✔️ uuuf 🥵 🥵🥵 excelente rutina 🤗😉👍
Otra rutina que voy a amar #YPCT
Día 4 retomando 💫
No soy muy amante de los ejercicios con peso realizados a toda velocidad pero se cumplió
Hola patry saludos desde leon gto una pregunta esta rutina me servira para bajar de peso acompañado con una buena alimentación 😢
❤
1/3 terminado ✅️
Rutina del 4 de junio del 2024
🥳💪🥳
Estoy intentando entrar a la plataforma de gym virtual pero no carga ni por Google ni safari
Hola Patry, ¿ hay una rutina para personas de 66 años ? me gusta mucho tus videos, pero es demasiado para mi. 🤗🌷
Échale un ojo a María Martínez...
Me gustaría que hicieras ejercicios más controlados ya que lo haces tan rápido que hasta uno se podría lesionar.
Tienes que hacerlos a tu ritmo, con el tiempo vas aprendiendo a tener más equilibrio y fuerza, Patri ya tiene más de 10 años en esto por eso se le hace fácil, ella misma ha dicho que tiene que ser a tu ritmo, no te sobre esfuerces, solo persiste!
Wuuuuu!! ❤️🔥
Iniciando 04 Junio 2024 ❣️🍉💖
Rutina 1/3 completa con tobilleras 🥵🥵🥵
Me encantó el trabajo es increíble 😃😃
Me puse la mancuerna detrás de la rodilla para patada de glúteo y se me cayó y rompió mi piso🫠🫠🫠
Rutina 1/3 del 11 de Junio del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter