60 MINUT POWER JÓGY

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 114

  • @janakozlerova9952
    @janakozlerova9952 11 месяцев назад +4

    Děkuji moc za nádherně sestavené cvičení, je krásné podle Vás cvičit a poslouchat Váš příjemný hlas a uklidňující hudbu. Dokonalá kombinace. Ještě jednou děkuji ❤

  • @janneuman9735
    @janneuman9735 4 года назад +2

    Velice učiná a intenzivní jóga. Slečna má velmi příjemný hlas a vše skvěle popisuje. Doporučuju všem kdo chce s jógou začít.

  • @iva3046
    @iva3046 2 года назад +5

    Moc děkuji, nikdy jsem nevydržela cvičit. Ale to že jsem objevila Vás a Vaše videa mě pozvedla na jinou úroveň 🙏❤️ Jóga je opravdu skvělá, díky a díky 😊

  • @hanaanthi445
    @hanaanthi445 3 года назад +6

    Také musím pochválit. Cvičím podle vás pravidelně jeden rok. Vyzkoušela jsem i jiná cvičení, ale jste prostě nejlepší, moc děkujeme.

  • @zuzanapolakova4017
    @zuzanapolakova4017 4 года назад +4

    Ja som vĎačná, že ste toto dala zdieľať. veľmi ma to s vami baví. a teraz, keď nemôžem chodiť nikam cvičiť je to pre mňa záchrana. ani nevime kto ste tak myslím na Vás nech Vám je všetko dobré vrátené.

  • @marketafinkousova632
    @marketafinkousova632 2 года назад

    Děkuji, děkuji! Po vašich sestavách, nemám konečně zablokovaná záda ani nebolí zápěstí. Naopak bolavé šlachy u kolen mizí a zrovna tak bolesti na ploskách nohou při dlouhodobější chůzi.Doporučuji!

  • @evatankova9108
    @evatankova9108 10 месяцев назад +1

    Ďakujem za krásnu zostavu pravidelne cvičím Pozdravujem ❤😊

  • @slasul2366
    @slasul2366 5 лет назад +9

    Tvoju 60-minutovku cvičím pravidelne už dlhší čas. Veľmi pekne ďakujem za príjemné cvicenie i komentár k nemu. Už by som uvítala aj nejakú novú 60-minutovku, pre zmenu :-))
    Tak nech nám to spolu ešte dlho yoguje !!!!

  • @evkakozlikova1755
    @evkakozlikova1755 3 года назад +5

    Uplne uzasna joga, cvicila som tuto zostavu niekolko krat a stale ma bavi ❤️. Dakujem

  • @potulnykovboj
    @potulnykovboj 7 лет назад +26

    Moc děkuji za pěkně zpracovaná videa. Po shlédnutí mnoha videí s jógou musím říct, že ty Vaše mě baví nejvíc. A taky jste moc sympatická a Váš hlas mě hrozně uklidňuje :)

  • @ellenx8866
    @ellenx8866 8 лет назад +42

    Dobrý den, máte skvělá videa. Líbí se mi hlavně, jak všechno popisujete. Dříve sem měla problém se cvičením při videích, protože sem stále musela sledovat, jak se daná pozice dělá, což u Vás tolik nemusím. :)

  • @slepicimama7408
    @slepicimama7408 4 года назад +4

    Super, dnes jsem si krásně zacvičila, k tomuto videu se ještě vrátím. Cvičila jsem i podle těch pro začátečníky, ale tam jsem se ani nezpotila, dnes se mi to už povedlo a mám z toho skvělý pocit. Děkuji

  • @myvideoswithhetalia
    @myvideoswithhetalia 8 лет назад +3

    Jste zkráttka skvělá =), jsem studentka a cvičím podle Vašich videí možná už rok. Posledních pár týdnů sedím jen na židli a učím se, přičemž i normálně mívám zatuhlé svaly na zádech, ale teď to bylo asi nejintenzivnější, horní část zad mě bolela dokonce i vleže. Ani nevíte, jak MOC mi pomohlo toto video na záda a především na tu horní partii, cítím se jako znovuzrozená, díky za kvalitní práci, kterou dělá s láskou a s velkým srdcem. Váš věrný fanoušek.

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  8 лет назад +2

      Hezký den Báro, moc děkuji za komentář! Sezení u stolu a sklánění se nad učením je nejhorší, taky to znám... ale zacvičit si k tomu jógu, to je to nejlepší, co můžete udělat (a nejen pro tělo:-) )

  • @AnaQuilAna
    @AnaQuilAna 4 года назад +2

    Děkuji!! Konečně krásné cvičící video s přesně popsanými cviky a trefnými (uklidňujícími) komentáři. Díky moc

  • @janahabrova1727
    @janahabrova1727 3 года назад

    Děkuji za úžasná videa... Cvičím s Vámi již druhý měsíc a každé cvičení mě nabíjí energií. Dokonce jsem zařadila i ranní jógu a je to báječných 15min hned pro probouzení.

  • @hanavopelkova4873
    @hanavopelkova4873 8 лет назад +5

    Děkuji pěkně za bezvadná cvičení,díky Vám,jsem propadla kouzlu jógy a již půl roku denně ráno i večer cvičím Vaše perfektně zpracované sestavy.Jsem bez bolestí zad a krční páteře a jako bonus mám krásně zpevněné celé tělo.Ještě jednou velké díky Vám.Právě jsem docvičila tuto sestavu a již se těším na další ranní protažení:-)Mějte se hezky.Hanka

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  8 лет назад +1

      To strašně ráda slyším! A moc děkuji za komentář :-) Mějte se hezky, R.

  • @hanaborovska
    @hanaborovska 7 лет назад +4

    Skvělá lekce, ty delší mají cosi do sebe, je to hloubkově osvěžující. Přimlouvám se za více hodinových a delších videí. Dnes jsem byla s kanálem StillOnTheWay nevěrná své oblíbené Jillian Michaels a asi to zopakuju víckrát. Děkuji!

  • @annakonickova5976
    @annakonickova5976 7 лет назад +3

    Dobrý den, chtěla bych Vám moc poděkovat za tato videa. Jsou prostě skvělá! Každý den se těším na cvičení, protože mě snad poprvé v životě baví cvičit doma. Nikdy mi to moc dlouho nevydrželo, ale s Vámi cvičím už téměř dva měsíce a nehodlám s tím přestat! Nejlepší je, že na sobě pozoruji pokroky. Mám lepší držení těla, jsem pružnější a zpevněná. Také mě méně často bolí hlava, což je bonus navíc. Posledních pár dní cvičím i ráno a moc se mi to líbí. Moc děkuji!! :)

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  7 лет назад +1

      Tak to je úžasné, moc děkuji za komentář! :-)

    • @cafe1189
      @cafe1189 7 лет назад

      Souhlasím, já podle vašich videí tak osm měsíců a ty změny za ten čas nedokážu popsat.

  • @Iris_Bohemica
    @Iris_Bohemica Год назад

    Děkuji za lekci, máte dobrý popis pozic, že nemusím tak často koukat co děláte, což je super. Čekala jsem že se zapotím, není to tak moc "power" jako jsem zvyklá, ale i tak jsem se trochu zahřála.

  • @janapospisilova2670
    @janapospisilova2670 4 года назад

    Super video, krásně jsem si zacvičila a dokonce si díky Vašich videí našel manžel cestu k józe🙏🧘. Díky moc Jana🤗

  • @darinajaneckova3757
    @darinajaneckova3757 4 года назад +5

    Tohle je fakt úžasná sestava,dlouho jsem hledala!❤️

  • @ismailmekki9793
    @ismailmekki9793 4 года назад

    Dobrý den, vaše videa cvičím už pravidelně 3 roky a moc jsem si je oblíbila :-) děkuji, přeji vám hezký den.Pavlína

  • @verkahrdlickova6995
    @verkahrdlickova6995 4 года назад

    Děkuji za skvěle vedenou jógu. Děkuji

  • @radkahronova5781
    @radkahronova5781 3 года назад

    Strašně mě to s vámi baví a fakt si to užívám, děláte to výborně, jsem Vaším příznivcem, díky

  • @pokemonaagetea5aminecraftp32
    @pokemonaagetea5aminecraftp32 8 месяцев назад

    I ja dekujiiii❤a jsem vdecna za vase cviceni ❤❤dekujiii❤❤

  • @beatamuzikova6277
    @beatamuzikova6277 7 лет назад

    Velmi příjemný hlas který Vás provádí cvičením! Po tomto cvičení se cítím perfektně celý den! Děkuji tisicerekrát.

  • @andreaandrlikova7262
    @andreaandrlikova7262 2 года назад +2

    dakujem za perfektnu hodinu.

  • @janarychetska2200
    @janarychetska2200 2 года назад +1

    ❤️Krásná yogova hodina děkuji 😊

  • @helenaunarova2209
    @helenaunarova2209 2 года назад

    Děkuji, krásně jsem si s Vámi zacvičila 🌹

  • @MarcellaMolnar-j1z
    @MarcellaMolnar-j1z 4 месяца назад

    Děkuji 🎉🎉🎉

  • @veronikastorkanova6608
    @veronikastorkanova6608 3 года назад

    Dobrý den, moc děkuji za skvělé cvičení a videa, které s námi sdílíte.:)

  • @vlastasedlackova6079
    @vlastasedlackova6079 Год назад

    Super, tahle hodina byla opeavdu můj šálek kávy, dekuji, dobře se mě poslucháte ❤

  • @lololefevre9427
    @lololefevre9427 4 года назад

    Krasna hodina s ceskou jogou. Dekuji

  • @hanapotykova2396
    @hanapotykova2396 3 года назад

    Podle tohoto videa cvičím 2x týdně, je moje nejoblíbenější. Už se soustředím nejen na provedení cviků, ale i na to, jestli je dělám správně.👍

  • @sarkasuchterova6263
    @sarkasuchterova6263 3 года назад

    Super sestavená lekce. Vše krásně vysvětlujete, že se nemusím ani dívat na obrazovku. Děkuji moc.

  • @EvaJanyskova
    @EvaJanyskova Год назад +1

    absolutně boží lekce. Zařazuji do seznamu oblíbených.

  • @petradavidova3819
    @petradavidova3819 3 года назад

    Príjemná hodina cvičení.děkuji

  • @jirinaryparova3183
    @jirinaryparova3183 Год назад +1

    Asi jsem až dnes zjistila co je jóga :) Moc děkuji příjemný hlas a super video :) Připadala jsem si jako strom 😅 A jako plamen svíčky díky :)

  • @112PetuQa
    @112PetuQa 7 лет назад +2

    Skvělé video,vůbec se mi nezdálo že jsem cvičila hodinu ☺ děkuji za vaše videa jsou krásně srozumitelné ráda podle nich cvičím.

  • @hanalabska6345
    @hanalabska6345 7 лет назад

    Děkuji za skvěle vedené cvičení. Hodinka uplyne,ani se člověk nenaděje a má příjemně protažené celé tělo. :o)

  • @janakaldova2133
    @janakaldova2133 8 лет назад

    Dobrý den, děkuji moc za krásné video. Vaše cvičení jsou super. Mějte se pěkně. Jana

  • @majda1685
    @majda1685 7 лет назад

    Moc děkuji za video :) Velmi hezky se mi cvičilo díky instukcím :) Jsem ráda, že tvoříte v češtině, je to přeci jen snazší a mohu se více soustředit na pohyb. Cvičila jsem podle zahraničních v angličtině, ale takhle je to mnohem lepší. Děkuji za vaší práci a ráda se vrátím a znovu si s vámi zacvičím!

  • @janahoblikova6318
    @janahoblikova6318 8 лет назад

    Paráda! Nádherné cvičení. I přes má zkrácená záda která se snažím napravit. a problémy v střeše a hlubokém předklonu. Jsem sice párkrát spadla, ale cvičení jsem si užila. :)
    Děkuji!

  • @krasnyden5066
    @krasnyden5066 5 лет назад

    Díky za vaše videa, díky vám začínám cvičit pravidelně a cítím se lépe

  • @nataliamala2347
    @nataliamala2347 8 лет назад

    Dobrý deň, máte naozaj skvelé videá všetko pekne do slova povedané,prevedené proste s vami ma to baví . ĎAKUJEM

  • @michaelazitova6272
    @michaelazitova6272 5 лет назад +7

    Moc krásná videa, nejlepší videa s jógou ❤️

  • @j.h.4663
    @j.h.4663 4 года назад

    Stále se k videu vracím, cvičila jsem jej pred obema tehotenstvimi, mezi nimi a ted i po tom druhem :-) dekuji vam a krasny den

  • @Anethcom
    @Anethcom 7 лет назад

    Dneska jsem si opravdu skvěle zacvičila! Doposud jsem zkoušela jen vaše krátká videa, ale nikdy jsem se necítila dostatečně protažená. Tahle sestava je báječná. Děkuji :)

  • @naspet
    @naspet 7 лет назад

    Dobrý den, v létě jsem absolvovala sérii kurzů jógy a zamilovala si cvičení. Nově máme jógu i v práci, ale takovou "lehavou". Mám hypermobilní kolena a Vaše cvičení jsou skvělá. Čas plyne, člověk ani neví jak :D
    Mockrát děkuji

  • @veronikacervenka1083
    @veronikacervenka1083 Год назад +1

    Perfektni.Jste uzasna♥️

  • @monikaholcova7502
    @monikaholcova7502 8 лет назад

    Toto cvičení je perfektní , cvičila jsem podle Klingrové to se nedá srovnat. Moc děkuji

  • @ludmiladubinska6312
    @ludmiladubinska6312 2 года назад

    Cvičím opakovaně a je to skvělé. ❤

  • @michaelaburdova9570
    @michaelaburdova9570 3 года назад

    Děkuji za úžasná videa, která jsem si zamilovala, jste skvělá :) Joga mě díky vám baví ještě víc :)

  • @sabinaotradovcova9306
    @sabinaotradovcova9306 6 лет назад +2

    Úžasné! 😊 Konečne jsem objevila něco, co mě baví a doplňuje 😊

  • @luciestejskalova6342
    @luciestejskalova6342 2 года назад

    Cítím se jak znovuzrozená, krásná sestava 😊

  • @MrKubhas
    @MrKubhas 3 года назад

    Jsem začátečník a lze cvičit pouze na základě Vašeho hlasu. Je to úžasné, děkuji!

  • @janakobylikova5017
    @janakobylikova5017 6 лет назад +1

    ❤️ děkuji že jste a děláte nám tak krásná videa! Moc jsem si Vás oblíbila 😊

  • @johanamaskova9336
    @johanamaskova9336 7 лет назад +2

    Krásně jsem si zacvičila, určitě ne nasledy podle Vás, děkuji

  • @martinahavrlantova877
    @martinahavrlantova877 4 года назад

    Moc vám děkuji moc moc to pomohlo na uklidnění

  • @lenkaberankova4856
    @lenkaberankova4856 8 лет назад +2

    Dobrý den, děkuji za moc hezké video. Dneska jsem si hned ráno s chutí zacvičila :)

  • @lenkapavlickova66
    @lenkapavlickova66 4 года назад

    Boží sestava ♥️Děkuji za ni.

  • @zuzanahradilova2084
    @zuzanahradilova2084 5 лет назад

    Paráda, krásně udělané video i s popisem pohybu, díky kterému není třeba neustále sledovat obrazovku, ale stačí jenom občas mrknout. Krásná práce :)

  • @verkahrdlickova6995
    @verkahrdlickova6995 2 года назад

    Zase a opět děkuji ❤️

  • @kosmetikajasminebeauty
    @kosmetikajasminebeauty 6 лет назад

    Moje prvni venkovní jóga, diky, diky, skvele!!!! :-)

  • @Rybicka43
    @Rybicka43 8 лет назад

    super cvičení, moc díky, mám všechny svaly hodně zkrácené a vaše cvičení mě pomáhá, už se začínám lepšit :) a není to tak náročné jako na lekcích jogy ;) ani mě to nepřislo jako 60 minut, spíš jako 20 :)

  •  8 лет назад

    Tak to byla paráda! :-) I když jsem každou další střechu proklínala, protože se v ní stále necítím moc komfortně (ale už se to zlepšuje), ale pak přišli mé oblíbené rovnovážné pozice a jak tomu říkám, motání těla a video jsem si zamilovala. Děkuji :-)

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  8 лет назад +2

      Děkuji... :-) Střecha je pro mě taková královna mezi pozicemi...člověk ji nejprve proklíná, ale zase na ní přesně vidíte, co máte kde zkrácené a oslabené... a nakonec si ji zamilujete! :-)

    • @Jajus23
      @Jajus23 8 лет назад

      Petra Pabišková když už mluvíme o střeše, nevím proč, ale z kazde střechy me boli ruce... Někdy to nevydržím. Prostě moje ruce strechu neudrží... Nevíte, co bych mela dělat? 😊😇

    • @biankabakosh5383
      @biankabakosh5383 8 лет назад +1

      Jajus23- Pokud Tě bolí ruce jako dlaně, mohlo by to být vahou, jak se přenáší a dlaně i zápěstí z toho bolí. Dle mého názoru by se měly po takovémto cvičení zregenerovat, tj. je nějak protáhnout a kroužit. (V opačném případě zmenšit dobu daného cviku.) Časem by se měly ty bolesti spravit, tělo si zvykne na váhu a pak to nebolí.
      PS: Na začátcích mě taky bolely dlaně, zvlášť při rehabkách. :) Doufám, že ti má zkušenost alespoň trochu pomůže. Přeji hodně štěstí v dalších cvičeních :) Tip: Až Tě budou dlaně bolet ruce méně, zkus náročnější cvik Bakásanu- vránu, tam přenášíš váku jenom na rukách.

  • @AndreaCzech
    @AndreaCzech 6 лет назад

    Přesně dle mého tempa. Báječné. Děkuji. o)))

  • @evatankova9108
    @evatankova9108 6 дней назад

    Stále cvičím vašu zostavu ktorá ma baví ďakujem 😊❤

  • @gandriel1374
    @gandriel1374 4 года назад

    Děkuji :-* . užil jsem si to moc.

  • @miriamvalastiakova4010
    @miriamvalastiakova4010 4 года назад +5

    Toto som potrebovala👌ked je vsetko zavrete, aj moja oblubena power joga🤔aj doma sa da a mozno este viac sustredene😉

  • @cafe1189
    @cafe1189 7 лет назад +1

    Dobrý den,
    Děkuji Vám za vaši práci! Zkoušela jsem i jiná jógínská videa, která byla většinou sice také dobrá, ale jelikož jsem si uvykla cvičit s Vámi,raději se vracím k Všim sestavám.Máte příjemný hlas,cviky hezky navazují, hodně v sestavách používáte podobné prvky,takže si je člověk alespoň pořádně procvičí a naučí.Líbí se mi i design videí a přehledné třídění dle témat.Opravdu nejlepší jóga na internetu.
    Musím rovněž ocenit kvalitní audiozáznam a velice příjemnou hudbu.
    Díky Vám jsem teď stokrát flexibilnější než kdysi, na živých hodinách jógy se lektorka nestačí divit a navíc jsem se naučila pomáhat si od různých bolestí dechem!
    Prosím,točte další videa!!!

  • @soonmoon9643
    @soonmoon9643 4 года назад

    Krása. Dekuji!

  • @michaelvicha5592
    @michaelvicha5592 7 лет назад

    díky za skvělá videa a cvičení, je to zábava a relax i pro chlapa :)

  • @denisasedlakova6753
    @denisasedlakova6753 7 лет назад +1

    Děkuji za skvělé video!!

  • @janapavlatova7367
    @janapavlatova7367 8 лет назад

    Jste nejlepší 😍 Video úžasné! Děkuji

  • @michaelapauvkova9933
    @michaelapauvkova9933 Год назад

    Uzasna joga dekuji 😊 . Chtela jsem se zeptat jestli by jste byla tak hodna a poslala mi odkaz na tu posledni hudbu ktera hrala pri relaxaci ? Dekuji ❤

  • @katerinakatchakendikova4134
    @katerinakatchakendikova4134 7 лет назад

    Miluju Vaše cvičení... Jen tak dál :)

  • @zofiejirkova1137
    @zofiejirkova1137 7 лет назад

    Tak mám odcvičeno...super komentujete...vše srozumitelné jak vždy. No, byla jsem dost zpocená, a ten holub a velbloud, to byl teda záhul:):), snad časem to bude vypadat lépe:):). Jinak děkuju moc, zatím mě jóga moc baví díky Vám....

  • @marcelakubickova2788
    @marcelakubickova2788 7 лет назад +1

    Skvěle jsem si zacvičila, děkuji

  • @KetrinFl
    @KetrinFl 4 года назад

    Moc dekuju za super video. Skvěle jsem si zacvicila :)

  • @nikoladostalkova867
    @nikoladostalkova867 5 лет назад

    Úžasné video, děkuji. :)

  • @dendulikkulik
    @dendulikkulik 7 лет назад

    krásné... děkuji

  • @PetaAdams
    @PetaAdams 8 лет назад

    Čekala jsem kdy uděláte delší video a dočkala jsem se. :) Super.

  • @yogachariniunmaninath221
    @yogachariniunmaninath221 7 лет назад +1

    Děkuji

  • @simona4240
    @simona4240 7 лет назад +1

    dobry den,chtela bys se na neco zeptat.Mam problem u strechy,nejdou mi dat chodidla uplne dolu,citim tlak na lytkach.Je mozne ze pravidelnym cvicenim ty chodidla pak pujde az na zem?Dekuji moc za odpoved :) Jinak jste skvela,vase videa jsou super

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  7 лет назад +1

      To, že nedáte chodidla u střechy dolů, je úplně normální :-) Šlachy jsou ještě zkrácené, proto cítíte tlak na lýtkách. Pravidelným cvičením je tam jednou stoprocentně dostanete... :-)

  • @petras1996
    @petras1996 4 года назад

    Děkuji :)

  • @Baby81299
    @Baby81299 7 лет назад

    Dobrý den chci se zeptat pokud budu každé ráno cvičit šest minut jógu odpoledne podle tohoto videa a ještě večer myslíte že se mi zpevni tělo a pocitim nějaké změny ? Děkuji za odpověď

  • @martinan.7759
    @martinan.7759 8 лет назад

    Skvělé video, děkuji za něj :)

  • @terezaskalova6948
    @terezaskalova6948 5 лет назад

    Moc si vážím Vašich videí, za mě čím delší tím lepší a tohle bylo super!
    Jen nevím co jsem dělala špatně ale strašně mě teď bolí hlava 😅?

  • @Terezka2304
    @Terezka2304 7 лет назад

    Super jako obvykle! :) Z tehle sestavy me vzdycky tak prijemne boli cele telo:) Ty rovnovazne pozice me hrozne bavi, nekdy byste mohla udelat video klidne jenom na rovnovahu :))

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  7 лет назад +1

      Skvělý tip, protože spousta lidí by právě tohle potřebovalo jako sůl :-) Děkuji!

  • @petiemelisse1504
    @petiemelisse1504 6 лет назад

    Jste úžasná! :)

  • @gabrielahodulova596
    @gabrielahodulova596 8 лет назад

    Skvelé video, parádne som si zacvičila :D

  • @veronikavraga5638
    @veronikavraga5638 7 лет назад

    Díky ♥

    • @katarinaschwarcova6459
      @katarinaschwarcova6459 6 лет назад

      Veľmi Vám ďakujem, už rok a pol cvičím pravidelne a už si neviem predstaviť deň bez ranného cvičenia s vami, ešte raz ďakujem.

  • @FrantiškaKrausová
    @FrantiškaKrausová Год назад

    veľká spokojnosť, našla som niečo na doma vhodné pre mňa 🙂

  • @zuzanabarathova3615
    @zuzanabarathova3615 5 лет назад

    😍ďakujem

  • @vilmavaitieke7934
    @vilmavaitieke7934 4 года назад

    dekuji

  • @00terina1
    @00terina1 8 лет назад

    Jednoduše božíí :-)))

  • @elenmalinova621
    @elenmalinova621 4 года назад

    Skvělý způsob jak zadít nudu v KARANTÉNĚ (: .

  • @khanhhango4596
    @khanhhango4596 7 лет назад

    AHOJ MÁM RÁDA TVOĚ VIDEA

  • @khanhhango4596
    @khanhhango4596 7 лет назад

    AHOJ MÁŠ MOC HEZKÉ VIDEA