스쿼트 할때 허리, 무릎 아픈거 해결해드립다.

[@user-dksjwieuy]

맨몸스쿼트를 저따구로 하는데 몸이 좋아질 리가 없지 와 심각하다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 😮

[@cammy7742]

인지문제보다 중심이 너무 뒤로 빠져있음
아기자세로 본인보폭 찾고 앞꿈치에 균등하게 힘실리게 중심찾으면 더 좋은 스쿼트될거에요

[@---kd9it]

익숙하지 않은것 같은데 쇼츠 박제 당첨 ㅋㅋ
그래도 맨몸이든 스미스든 프리든
정확히 인지하고 무게중심 잡을줄 아는게 더 좋은것 같긴해요

[@근육미술관]

발바닥 앞꿈치를 제대로 써본 적이 없는 청년

[@김태균-p2t]

이거 영상 제목 뭔가용!?

[@ypark9411]

근데 저도 무게 달면 더 안정적이에요 안달면 좀 애매하더라구요

[@ging-c7j]

일부로 그런건가요…?

[@BBang_Lee]

저게 안되는건 말도안된다 스스로 중량스쿼트 자세만 생각하고 허공에 삽질하는중

[@다미-t4q]

맨몸에서 내전근을 쓰지않으신것같아요

[@user-rl2pl9ip9s]

유연성부터 길러야 겠구만

[@DRTRJ]

내용을 다 빨리감기 해버려서 해결이 안되겄는디요😅

[@김해남-u2j]

😂😂😂😂😂😂😂