회전근개 재활 - 완벽하게 이해하기

어깨재활에는 근력강화, 스트레칭, 어깨관절, 쇄골움직임, 관절가동범위 등등 많은 요소들 들어있습니다. 오늘은 어깨관절의 회전근개를 가지고 내용을 구성해 봤습니다. 아무래도 어깨 재활에는 매우 중요한 개념이기 때문에 다들 중요하다고하는데, 운동방법에만 너무 치중하고 있는 경향이 있어서, 조금 아쉽습니다. 새로운 개념을 이해하는데 도움이 되는 영상이니 끝까지 시청 부탁드립니다.
내용을 최대한 짧게 구성하려 했는데, 생각보다 영상이 길어졌네요^^

[@mhkim1240]

좋은 영상 감사합니다!

[@painfreebodylab]

ㅎㅎ감사합니다. 더 좋은 영상으로 보답할께요^^