ماحبيت اعلق الا بعد فتره من تجربتي للتمرين كنت اعاني من مشاكل في البطن وامساك بسبب خمول الغده اللي عندي دايم يصير معي كذا وبعد فتره من استمراري للتمرين البطن صار بطني طبيعي ارتحت نفسياً وغير كذا بدا بطني ينشد وينرسم وكل ذا بفضل الله ثم فضل فاتي وتمارينها الجباره 👍🏻❤️🌹في انتظار التحدي الجديد
الله يعطيك ليرضيك يا فاتي ،، بعد ما سوت هذا التمرين بيوم حسيت بعضلات البطن بشكل عجيب وكل ما حسيت بالعضلات زادت ثقتي اللي مالها حدود فيك وبمعلوماتك تمرين بسيييييط بس فعال بشكل عجيب ❤❤❤❤
عنجد أنا بشكرك كثير أنا دائما متابعه تمارينك وهي أول مره أعلق لأن شفت نتايج كبيره من تمارينك والاحلا أكثر ان روحك حلوه بتخلي الواحد يشجع (وأنا والله بحبك ف الله )عنجد احلا كوتش
ربنا يبارك فى صحتك ومالك واسرتك وشغلك يارب زى ما بتدخلى السعاده على قلبنا بفيديوهاتك الجميله اللى مش بس بتنحت الجسم لا وبتعالج اى مشكله كمان الله يرزقك اضعاف اضعاف ما تتمنى حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا غاليتي فتافيت😘 أستفدت من تمارينك جدا، جمعتِ بين جودة الأداء ، وتنوع التمارين،وجمال التعليقات وبخاصة( شدو بطنكن) كثيرا ما أنسى وتذكريننا ، وكذلك عدم وجود موسيقى في مقاطعك فجزاك الله خير الجزاء على ما تبذلينه وجعله في ميزان حسناتك ❤️ أختك من السعودية
تمرين اسويه يوم اي يوم لا مع قطع السكريات الطبيعيه والصناعيه وشرب خل التفاح ملعقه مع اضافه كوب من الماء بعد وجبه الغدا طبقت نصيحه فاتي وفعلا نحفت اقل من اسبوعين ومع التمارين انشد جسمي
كنت اتمرن معك مـن خمس سنين تقريبا بال2019 لل2021ساعدتين كثير لانزل بالوزن وانحف هملت نفسي بسبب البكلوريا و اول مرحله كلية ولان رجعت لوزن قبل خمس سنين بس مارجع جسمي نفس قبل مجرد بطن صغيرة ورجعت للتمارين معك لان تحمسيني وساعدتيني كثير شكراا
ماشاءالله الله يقويك يارب حنا معاك بكل التحديات 😍😍😍😍✌️ جزاك الله خير انا من اصحى من النوم اشجع نفسي واسوي تمارينك تجيني سعاده ونشاط الله يكتب اجرك انا الحين اسوي تمارين المشي الجديد اعيده ثلاث مرات وبعده اسوي تحدي السكوات والاطاله روعه ماشاءالله
الف شكر حبيبة قلبي فاتي على هذي التمارين الرائعه ..الف الف وادور وفي الاخير أرجع لفاتي وقناة فاتي ونصائح فاتي ❤❤❤كتب الله أجرك يا قلبي وأمدك بالصحه والعافيه حرفياً نزلت دمعتي على كلامك آخر الفيديو
مرحبا فاتي ؟ انتي عامله تحدي ٢٠٢٣ احدى عشر فديو كيف طريقة استخدامها هل اسخدم فديو واحد كل يوم ؟ واعيد استخدم من البدايه فديو فديو ؟ والا كيف طريقة التحدي المقصوده فيه ؟
ماحبيت اعلق الا بعد فتره من تجربتي للتمرين كنت اعاني من مشاكل في البطن وامساك بسبب خمول الغده اللي عندي دايم يصير معي كذا وبعد فتره من استمراري للتمرين البطن صار بطني طبيعي ارتحت نفسياً وغير كذا بدا بطني ينشد وينرسم وكل ذا بفضل الله ثم فضل فاتي وتمارينها الجباره 👍🏻❤️🌹في انتظار التحدي الجديد
كم مدة استمرارك حتى بدت النتايج
بنفع للي معها دسك تعمله؟
سويتي غير هل تمارين خلال نفس الفترة؟ لواستمرار ع هذا التمرين فقط؟
ع هذا تمرين قصدج للبطن؟
٠
شكرا فااااتي❤❤بدنااا تمارين مشي ٣٠ او ٤٠ دقيقة تحتوي شد وحرق مناسبة للجميع وتمارين مقاومة وشكرااااااا❤❤❤❤❤❤
اي والله ياريت
موجود منزله بقناته عمري❤
وش اسم الفيديو @@mmr555
@@Om-sc6oz عمري انتي كتبي تحدي الصيف مع فاتي لابسه كانت لون احمر.
عادي لعبه بلال
ممكن تعمليلنا تمارين لنتخلص من الضهر الموقس 😭💗
موجود فيديو في قناه فاتي لتخلص من تقوس الضهر 😊
من فضلك ابنتي 14 سنة وعندها تقوس الظهر ،هل التمارين فعالة من خلال تجربتكم ❤
الله يعطيك ليرضيك يا فاتي ،، بعد ما سوت هذا التمرين بيوم حسيت بعضلات البطن بشكل عجيب وكل ما حسيت بالعضلات زادت ثقتي اللي مالها حدود فيك وبمعلوماتك تمرين بسيييييط بس فعال بشكل عجيب ❤❤❤❤
الحمدلله منظمة جدولي على تمارين فاتي بديل المشي مقاومة وهيت كارديو واطالة.. النتيييييجة جبارة شكراً فاتي من الأعماق مدربتنا الجميلة 🩷🥰💕
ممكن روابط الفيديوهات لان شفت كثير يمدحون تمارينها وما اعرف ايش اسوي
اي واحد
هل كبر الظهر وعضفات الكتف عندك بتمارين المقاومة
اعطينا روابط جدولك كل يوم ايش بتتمرني
في الجنه هنسمع صوت القرآن الكريم بصوت الرسول صل الله عليه وسلام مين مشتاق في التعليقات يصلي علي النبي ،؟؟؟😭💖❤️🩹💖❤️🩹
الله مصلي علا سيدنا وحبيبنا محمد
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
أنا
اللهم صل على سيدنا محمد
تمارينك جد جد فعااالة الله يعطيكي العافية وينولك كل اللي بالك يارب .... ارجوك يااخت فاتي تعملي هيت كارديو ومقاومة تكون حريق لللتخلص من دهون الااكتاف والظهر وتصغر الجزء العلوي ويصير شكله انثوي
بالنسبه لي انتي افضل مدربه واتابعك واطبق تمارينك الف شكر ❤
شكرا 🎉🎉🎉🎉🎉 متابعه كل فديوهاتج كنت 84 الحمد الله بفضل الله وتمارينج اكل صحي هسه وزني 70 صديقتج من نينوى 🎉🎉🎉🎉🎉
بكم يوم؟
بثلاثه أشهر الحمد لله
عندي نفس الرزن حاليا 84 و الهدف 70 ان شاء الله
@@Gc-gx5mj الاراده تصنع المستحيل فعلا
عقبالي يارب كنت ٨٣ وصرت ٧٧
قربتي على ٣ مليون ، مبروك مقدما💙💙💙
عنجد أنا بشكرك كثير أنا دائما متابعه تمارينك وهي أول مره أعلق لأن شفت نتايج كبيره من تمارينك والاحلا أكثر ان روحك حلوه بتخلي الواحد يشجع (وأنا والله بحبك ف الله )عنجد احلا كوتش
اتا معك من 10 سنين ..والله مستمره معك وكل صديقاتي اعطيهم مقاطعك ..فعلاً فعلاً روووعه تسسسلمي 💕💕💕💕💕💕
شكرا فاتي تمارينك جدا فعاله وبدأت تبين النتائج بمنطق الخصر والبطن نحفت وانشد المنطقه ❤❤
كم يوم وشفتي فرق؟
من الاخر افضل كوتش … احب تمارينها لانها سهله وتجيب نتيجه بسرعه ماشاءالله ❤
كالعادة ملكة المقاومة والتمارين اللطيفة شكرآ من القلب ❤
ربنا يبارك فى صحتك ومالك واسرتك وشغلك يارب زى ما بتدخلى السعاده على قلبنا بفيديوهاتك الجميله اللى مش بس بتنحت الجسم لا وبتعالج اى مشكله كمان الله يرزقك اضعاف اضعاف ما تتمنى حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يسعد قلبك فاتي ما في منك شو بحب اعمل تمارين من خلال فيديوهاتك كتير بتشجعيني
اي هذا نشاط والله احب تمارينج لان نتيجه بسرعه وفعاله جدا ❤شكراا
حبيبتي التمارين نااار عجبوني تلات ايام وانا كانديرهوم يوميا هوما و الكارديو و تحدي المشي يا سلام شكرا جزيلا 😊
بحبك كتير بلشت من اليوم هالفيديو ورح اتمرنو لآخر رمضان انشاءلله
عادي لعبه بلال
الحمدلله والشكر لله على وجودك فى حياتنا فاتى انتى نعمه من الله ❤
شكرا غاليتي فتافيت😘 أستفدت من تمارينك جدا، جمعتِ بين جودة الأداء ، وتنوع التمارين،وجمال التعليقات وبخاصة( شدو بطنكن) كثيرا ما أنسى وتذكريننا ، وكذلك عدم وجود موسيقى في مقاطعك فجزاك الله خير الجزاء على ما تبذلينه وجعله في ميزان حسناتك ❤️
أختك من السعودية
واخيراً نزل تحدي جديد شكراً فاتي ❤
فاتي عنجد صايرة ادمااااان كلو كوم وشرحك لتمرين شهيق زفير بشوية كلو تركيز ودقة حتى يوم اللي يكون عندي راحة بعمل تحدي المشي من كثر الإدمان الله يجعل كلشي تقدميه بميزان حسناتك نقصت كلشي بس لسا مستمرة معك لا حتى تروح البطن نهائي ❤
يكفيك فخرا بانك انتي ملهمتنا بالوطن العربي كله.
تمرين اسويه يوم اي يوم لا مع قطع السكريات الطبيعيه والصناعيه وشرب خل التفاح ملعقه مع اضافه كوب من الماء بعد وجبه الغدا طبقت نصيحه فاتي وفعلا نحفت اقل من اسبوعين ومع التمارين انشد جسمي
كنت اتمرن معك مـن خمس سنين تقريبا بال2019 لل2021ساعدتين كثير لانزل بالوزن وانحف هملت نفسي بسبب البكلوريا و اول مرحله كلية ولان رجعت لوزن قبل خمس سنين بس مارجع جسمي نفس قبل مجرد بطن صغيرة ورجعت للتمارين معك لان تحمسيني وساعدتيني كثير شكراا
مافي أحلي من سماع تلاوه القرآن الكريم اللهم ارزقنا تلاوة آناء الليل واطراف النهار اللهم امين يااارب 🤲🤲🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍❤❤
شكرا كل تمارينك روعة
فاتي تمارين لشد الصدر والزنود المترهلة
والله رااااائع❤، مع اني من زمان عم العب معك، وقت لعبت هالفيديو وتاني يوم فقت بطني وخواصري كللللها معضلة من جوااا، رهيب قديش فعال مع انو بسيط❤
ماشاءالله سويت التمرين امس سهل صيحت من النوم بطني شاده 😩😩👍 ماشاءالله عليك فاتي
والله متحمسه مبين هذا التحدي نار وشرار مثل تحدي عيد الأضحى وتحدي الصيف الي هنه خرافي رهيب ❤❤❤
داءما اتمرن بلفيديوهاتك القديمة اخيرا عدتي الينا الحمد لله نشكرك متتبعة من الجزائر ❤
ماشاءالله الله يقويك يارب حنا معاك بكل التحديات 😍😍😍😍✌️ جزاك الله خير انا من اصحى من النوم اشجع نفسي واسوي تمارينك تجيني سعاده ونشاط الله يكتب اجرك
انا الحين اسوي تمارين المشي الجديد اعيده ثلاث مرات وبعده اسوي تحدي السكوات والاطاله روعه ماشاءالله
شكرا فى ميزان حسناتك ❤
في انتظار كل شي جديد تمارين ولا اروع من هيك❤❤❤❤❤❤
شكراً يأحلى كوتش بالعالم على وقتك اللي بتعطينا إياه 😭🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
اجمل شيء رياضة من دون موسيقى bravo
ساعود بعد ساعتين واشوف كم عدد محبين القران الكريم
احسن محد عطاك وجه عشان تتركين اسلوب الابتزاز العاطفي في دينهم على حساب كم لايك تبغينه
انت لو تحب القرآن الكريم مجان دورت تعليقات
عودي بعد قرنين اذا تبين الناس توعت وفهمت نوعية اشكالك الم ق ــززة يعني في باقي منهم شوي مثلا اللي اعطوك ٤٨ ؟ لسى يبيلهم قرصة اذن يتوعون
❤❤ انتي رائعة المدة قصيرة والتمارين فعالة غيرك عم يبدأ معنا فورا بدقيقة كاملة عم اتعب كتير اما انتي رووووعة ❤❤❤ شكرا كتيرررر
بانتظار الفيديو شكرا من القلب ياعسل على تشجيعك وتحفيزك الدايم ألنا ❤❤❤
شكرا فاتي ربي يسعدك ويحفظك ياليت تعملي تحدي لرمضان حريق مثل تحدي عيد الاضحى والله احب تحدياتك غيرت مقاسات جسمي مشكلتي البطن المترهله من العمليات ياليت تعملي تمارين تشده
شكرااا لك ثاني مره اعمل الفيديو وحاسه بشد قوييي في منطقة البطن كأنه اول مره اعمل تمارين للبطن مع اني دائما اعمل تمارين للبطن
مره شكرا فاتي انتي الوحيده الي اقدر استمر معها بالراياضه
شكراً فاتي
تمرينات مفيده وممتعه في نفس الوقت
طبعا نشكرك يا فاتي
وندعيلك بالخير
بستاهلي يا فاتي كل خير💖💖💖💖💖💖💖
فاتي كل تمريناتك بتجنن الله يسعدك يارب
شكرا فاتى
الفيديوهات جت فى وقتها❤
شكرااااااااا لان بفضلك صرت حب أعمل رياضة بعد ما كنت اكرهها.❤
أجمل مدربة بتعطي من قلبها أحبك فاتي💓💓💓
بحبك يافاتي وكل مااتمرن رح علقلك كل فيديوهاتك نصايح وتمارين روووعه❤❤❤❤
فعلا شكرا شكرا على وجودك بحياتنا وشكرا على الفيديو الزاحد بحسو سهل بس بيطلع نار وشرار ❤❤❤❤❤
فاتي نريد فيديو عن القالون جدًا جدًا متعب، نفسيتي تعبت و ما اعرف الحل؟
بليززززز بنات لايك حتى يصعد التعليق
شكرآ لك فاتي❤❤احسن مدربة 😘😘
من الاثنين وانا انتظر التحدي 💪🏻
متى يبداء اليوم
متى يبداء اليوم
بدا له شهر
الله لايحرمنا منك احلى مدربه ❤يعطيك العافيه 🌹
الله يوفقك ممتنة لك تمارينك مفيدة رغم بساطتها
حبيبتي الله يسعدك ما في احلى من تمارينك النار 🔥🔥🔥😍😍😍😍
شكراًجزيلاًًوجزاك الله خير،،،من زمان ماحسيت بعضلات البطن تول ول
مافي احلى منك ومن تمارينك حياااااتي انتييييي❤❤❤
دائما فى الانتظار ❤❤❤❤ اجمل فاتى بالدنيا ❤❤❤❤❤
شكرا من القلب 🌸
انتي الأفضل دايما فاتي ❤️😍🌹
تمارين جباااااااااره للبطن ربنا يبارك فى صحتك فأتى ❤❤❤
صرت كلييي عرق متتتتتتت ... شكرا الك ياربي ... شكرا الك فاتي ❤❤❤❤ بحبك كتير
هلئ هلئ خلصت تمرين رررررررروعة وسهل كتير وعملت معو تمرين الخواصر و كارديو هيت بجنننو فعلا تحدي ناررررررر شكرا فاتي العسل ع تحديات الفعالة استمري يابطلة التحديات ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا شكرا ياملكه الرياضه وملكه اليوتيوب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
من فضلك كل مرة تعملي تمارينك قولي بينفع او ماينفع للفتق السري او انفصال عضلي
تمرين جداً خفيف ولكن حريييق😍😍😍
ميرسي كتييير فاتي التمرين فظيع ❤❤
بإنتظار الفيديو ❤❤❤
شكرا فتفوتة تمرين خطير مثل العادة😍😍😘😘
شكرا فاتي على مجهوداتك معنا وتشجيعنا نتمرن
بتغيبي وبترجع بشي واو شكرا فاتي❤
شكراً فاتي من القلب بحبك قد الكوووووووون 😍
شكرا من القلب يافاتي❤
بصراحة تمارين جدا رهيب أنا عملت هيت كارديو وبعدها تمارين البطن حسيت بعضلات بطني تصرخ 😂😂😂 دايما تمارينك جبارة يااحلا فاتي
كم خسرتي وزن
الف شكر حبيبة قلبي فاتي على هذي التمارين الرائعه ..الف الف وادور وفي الاخير أرجع لفاتي وقناة فاتي ونصائح فاتي ❤❤❤كتب الله أجرك يا قلبي وأمدك بالصحه والعافيه حرفياً نزلت دمعتي على كلامك آخر الفيديو
الف شكر من القلب الك كلنا بنحبك فااااااتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مرا روعه الله يسعدك يارب ❤
شكرا جدا 🥹
يا الله حرفياً هذا تحدي نار 🎉
حماااس شكرا فاتي ❤
ربي يسعدك ويوفقك ❤
بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك حبيبتي فاتي الحلوة شكرا شكرا شكرا من كل قلبي الله يوفقك ويحميكي ويحفظلك أولادك وكل احبابك يارب 😍😍🤲💚💚💚💚🙏🙏
رهيبة هذه التمارين . عاشت ايدج
اول مره اشوفك.حبيتك بجد ❤❤❤❤ دايما معاكي ❤يوميات دوده وشيري ❤
خرررافي ورهيب كل تمارينك❤
بنطر تحدياتك الرائعة بشوق ❤❤وبحماس❤❤
اعرفك من زمان واحب طريقتك في رياضة ❤❤
شكرا فاتي ع تمارين حلوة 😍 ربي يجزيكي خير يا رب ❤
فاتي اعطينا تحدي حلو يشد و ينحف حماسي زي تحدي عيد الاضحى 🥹
تحديات رائيعة ❤❤❤❤شكرا يا فاتي ❤❤💪💪💪🌹🌹🇩🇿🇩🇿🇩🇿💛💛🤎🤎🤎⚘⚘
شكرا حبيبتي
بدنا تمارين بطن مدة أطول بوركت كل تمارينك ناااار
شكرا جزيلا لك
اول مرة اتابع بجد و متحمسة كل يوم للتمارين
عندي سؤال:هل الرياضة مع الرضاعة تقلل الحليب عند الام؟
مشكورة أنهيت التمرين الآن
مرحبا فاتي ؟ انتي عامله تحدي ٢٠٢٣ احدى عشر فديو كيف طريقة استخدامها هل اسخدم فديو واحد كل يوم ؟ واعيد استخدم من البدايه فديو فديو ؟ والا كيف طريقة التحدي المقصوده فيه ؟
شكرا❤
شكراااا. يا رب لانك خليت فاتي في حياتي
شكرا جزيلا حبيبتي الله ينطيج صحه وعافيه يارب العالمين بحق محمد وآل محمد اللهم امين يارب 😍😍😍