Spinal or Lumbar extension exercises to support & relief low back pain (कमर दर्द का सरल इलाज)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024
  • This video is explaining how to strengthen your’s lower back muscles by exetention exercises . I am Dr. M. S. Rana pt. Senior consultant Neuro-physiotherapist.

Комментарии • 34

Следующие
Автовоспроизведение
Cervical Myelopathy - What is it? How can we treat it?17:32Cervical Myelopathy - What is it? How can we treat it?
Cervical Myelopathy - What is it? How can we treat it?Armaghani Spine
Просмотров 230 тыс.
Frozen Shoulder Treatment : 7 Stage Shoulder Mobilization Technique | Spencer's Technique.16:25Frozen Shoulder Treatment : 7 Stage Shoulder Mobilization Technique | Spencer's Technique.
Frozen Shoulder Treatment : 7 Stage Shoulder Mobilization Technique | Spencer's Technique.Physio Classroom
Просмотров 458 тыс.
Internal tremors, whole body vibrations, & the connection to neck instability & spinal cord tension14:45Internal tremors, whole body vibrations, & the connection to neck instability & spinal cord tension
Internal tremors, whole body vibrations, & the connection to neck instability & spinal cord tensionCaring Medical & Hauser Neck Center
Просмотров 134 тыс.
Jey Uso refuses to speak to Jimmy Uso: Raw highlights, Oct. 14, 202401:15Jey Uso refuses to speak to Jimmy Uso: Raw highlights, Oct. 14, 2024
Jey Uso refuses to speak to Jimmy Uso: Raw highlights, Oct. 14, 2024WWE
Просмотров 929 тыс.
Placing 100,000 Grass Blocks To Start The Zoo! - Hermitcraft Episode 28!21:39Placing 100,000 Grass Blocks To Start The Zoo! - Hermitcraft Episode 28!
Placing 100,000 Grass Blocks To Start The Zoo! - Hermitcraft Episode 28!GoodTimesWithScar
Просмотров 268 тыс.
7 Days Overlanding Iceland (Part 1)43:257 Days Overlanding Iceland (Part 1)
7 Days Overlanding Iceland (Part 1)Kara and Nate
Просмотров 700 тыс.
Bubble Bass' Order (Wendy's Krabby Patty Challenge)08:02Bubble Bass' Order (Wendy's Krabby Patty Challenge)
Bubble Bass' Order (Wendy's Krabby Patty Challenge)Matt Stonie
Просмотров 831 тыс.
Fix Chronic Back, Neck & Shoulder Pain Permanently with This Simple Hack! (No Pills or Medicine)1:11:59Fix Chronic Back, Neck & Shoulder Pain Permanently with This Simple Hack! (No Pills or Medicine)
Fix Chronic Back, Neck & Shoulder Pain Permanently with This Simple Hack! (No Pills or Medicine)Traya Health
Просмотров 306 тыс.
Neck Pain Gone in Seconds (Self-Help Myofascial Trigger Point Correction) - Dr Alan Mandell, DC18:38Neck Pain Gone in Seconds (Self-Help Myofascial Trigger Point Correction) - Dr Alan Mandell, DC
Neck Pain Gone in Seconds (Self-Help Myofascial Trigger Point Correction) - Dr Alan Mandell, DCmotivationaldoc
Просмотров 2,7 млн
L5-S1 Bulging Disc Pain Pattern Explained!12:07L5-S1 Bulging Disc Pain Pattern Explained!
L5-S1 Bulging Disc Pain Pattern Explained!HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Просмотров 167 тыс.
All about Back, Spinal Cord, Neck | Risks, Posture & Injuries Explained: Dr.Ram Chaddha | TRS 3781:53:51All about Back, Spinal Cord, Neck | Risks, Posture & Injuries Explained: Dr.Ram Chaddha | TRS 378
All about Back, Spinal Cord, Neck | Risks, Posture & Injuries Explained: Dr.Ram Chaddha | TRS 378BeerBiceps
Просмотров 568 тыс.
Gaits Examination (Stanford Medicine 25)9:15Gaits Examination (Stanford Medicine 25)
Gaits Examination (Stanford Medicine 25)Stanford Medicine 25
Просмотров 1,3 млн
This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell16:04This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell
This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandellmotivationaldoc
Просмотров 2 млн
How to INSTANTLY Fix Pinched Nerve Pain in the Neck and Shoulders9:09How to INSTANTLY Fix Pinched Nerve Pain in the Neck and Shoulders
How to INSTANTLY Fix Pinched Nerve Pain in the Neck and ShouldersSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Просмотров 3 млн
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 2510:23The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25Stanford Medicine 25
Просмотров 2,5 млн
Cervical Spine Stenosis - A Complete Guide22:56Cervical Spine Stenosis - A Complete Guide
Cervical Spine Stenosis - A Complete GuidePrinceton Spine & Joint Center
Просмотров 62 тыс.
СКОЛЬКО у меня БЫЛО ДЕВУШЕК? 👀 Кто меня лучше знает? Сестра или Девушка?25:34СКОЛЬКО у меня БЫЛО ДЕВУШЕК? 👀 Кто меня лучше знает? Сестра или Девушка?
СКОЛЬКО у меня БЫЛО ДЕВУШЕК? 👀 Кто меня лучше знает? Сестра или Девушка?Милс Кел
Просмотров 412 тыс.
Крах Америки: Величие и Падение Американской Эпохи2:46:26Крах Америки: Величие и Падение Американской Эпохи
Крах Америки: Величие и Падение Американской ЭпохиGEO
Просмотров 275 тыс.
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !00:25Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !Фани Хани
Просмотров 767 тыс.
«Легкий способ бросить курить»00:55«Легкий способ бросить курить»
«Легкий способ бросить курить»МАША БЕЗ МЕДВЕДЯ
Просмотров 88 тыс.
Как меня заперли в ШКОЛЕ (анимация)03:58Как меня заперли в ШКОЛЕ (анимация)
Как меня заперли в ШКОЛЕ (анимация)X2DED
Просмотров 357 тыс.
Grand Final | IEM RIO 2024 | BO5 | КРNВОЙ ЭФИР6:35:24Grand Final | IEM RIO 2024 | BO5 | КРNВОЙ ЭФИР
Grand Final | IEM RIO 2024 | BO5 | КРNВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 389 тыс.
А у вас какие ассоциации с этим именем?00:29А у вас какие ассоциации с этим именем?
А у вас какие ассоциации с этим именем?ИМПРОКОМ
Просмотров 257 тыс.
«Кровная месть» Кадырова? Что ждет Шойгу? Кто ответит за Курск? / Шевченко53:06«Кровная месть» Кадырова? Что ждет Шойгу? Кто ответит за Курск? / Шевченко
«Кровная месть» Кадырова? Что ждет Шойгу? Кто ответит за Курск? / ШевченкоRTVI Новости
Просмотров 683 тыс.