5 Ritos tibetanos
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- Cinco Ritos Tibetanos são uma série de exercícios simples, algumas asanas retirados da yoga, também conhecidos como os rituais da eterna juventude.
Eles ajudam a manter o corpo ágil e flexível, tendo ainda um efeito benéfico sobre a mente.
mais do que isso os 5 ritos equilibram e alinham os 7 principais chakras