[웬디필라테스] 캐딜락 롤다운바 스탠딩 15분 집중 시퀀스 | 엉덩이 불타오르는 시퀀스 | 균형감각 강화

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 안녕하세요. 롤다운바를 이용한 캐딜락 스탠딩 시퀀스입니다. 이 시퀀스를 시작으로 다른 포지션과 동작들 결합해서 프로그래밍 하시면 될 것 같아요 :) 고맙습니다🩵

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