세계적인 선수들은 저렇게 더 나아질려고 과학적으로 훈련하는데 우리나라 선수들 훈련시키는 코치들은 과연 저런걸 배우고 도입하려는 시도가 있는지 궁금하다. 아니 관심이라도 있을까?? 인간의 몸이란게 한계가 있고 같은시간을 더 효율적으로 나아지는 방향으로 쓰는게 일류로 올라갈수록 중요한일인데, 우리나라 s팀이라든지 z팀이라던지 k팀이라든지 저런 과학적인 훈련 하는걸 본적이 없음. 코치들은 뭘하고있는걸까? 자신이 과거에 썼던 방식으로만 훈련하면 현대 MMA에서는 더 도태된다는걸 알지 못하는걸까 아니면 알면서도 애써 무시하면서 그냥 자기가 아는선에서만 알려주는걸까? 왜 배움을 멈춘걸까? 배움은 멈춘 코치는 선수들에게 죄악일뿐인데. 션오말리 훈련하는걸 팔로우했었는데 본인의 장점과 단점을 확실히알고 얇은몸으로도 오로지 카운터를 치는순간 폭발력을 올리는 운동과 그 순간을 만들기위한 스텝과 셋업을 만드는 운동이 주를 이루더라. 회복에도 엄청난 시간을 투자하고. 이런게 중요한게 아닌가?근데 우리나라 메이저 체육관들은 그냥 체력훈련만 조빠지게 시키더라. 그것도 전투 상황에 맞는훈련도 아니고 부상입힐것같은 포지션으로 애새끼들 입에 거품나올때까지 굴리고있음. 우리나라 MMA판이 점점더 몰락하는건 어쩌면 당연한거 아닐까 시대에 발을 못맞춰 나가니. 명성만보고 체육관 들어가서 스승이하란대로 하면 우상처럼될꺼라고 믿으며 속고있는 현역선수들만 불쌍할뿐이다.그리고.. 특히 S짐에 예능캐로 나오는 머리없는 그분처럼 멍청한 사람이, 남을 가르치는 위치에 있다는것부터 대강 사이즈가 나오는거 아닌가 싶다. 코치들 제발 선수들을 위해서 정신차리고 공부해라.현대 트렌드가 어떤지 배우고 과학적으로 어떤방식이 나은지 연구해라. 빡대가리에 무식한 사람이 어떻게 남을 가르칠수 있겠냐. 제발 공부좀해
그런데 웃긴건 몸통 코어가 좋은데 그래플링 에서 아무것도 못하고 끝난다. 선출로서 경험적 이야기를 하자면 코어가 좋으면 힘이 좋지만, 항상 중요하게 생각한게 유연성 . 후천적 노력으로 어느정도 가능하지만 선천적인게 크지 내가볼때 포이리에는 일반인기준 당연히 유연성은 좋지 하지만 엘리트 적 면으로 '볼때 그냥 네츄럴이다. 그래서 찰스와 싸울때도 하법처럼 완전히 이스케입 하지 못할 정도는 아닌데 유연성과 체력적 단점을 보인다. 이런 운동을 하던 저런 운동을 하던 자기몸 자체를 5R 까지 제어할수 있어야는데 그게 아쉬움.
가정자체가 의미없는게 미국에서 훈련을 한다는거 자체가 일류레벨에 들어섰기때문에 거기에 돈과 사람이 붙는거지 잔잔바리는 미국가서 운동한다고 달라지는거 없음. 전문코치가 붙는다는건 다 돈이고 그돈을 쓸 재력이 있다는건 이미 많이 커리어를 이룬상태라는거. 파퀴아오도 원래 필리핀시절부터 쭉 강했고 강하니까 미국 간거고 미국에서도 통하니까 프레디로취같은 일류 트레이너도 붙고 캠프도 꾸려지고 하는거. 처음부터 라는 말은 애초에 없음.
![[UFC] 더스틴 포이리에 vs 저스틴 게이치](/img/1.gif)
이 날만을 기다려왔다... 10번 시청하겠습니다
감사합니다!🙇🏻❤️
이 형은 분석이 과학적이라 재밌음
정말 감사드립니다🙇🏻❤️
낭만의 챔피언 찰스 올리베이라도 부탁드립니다!!
무에타이 선수에 대한 영상도 만들어주실스 있나요??
타완차이 한번 해야하는데
@@시후-f4uㄹㅇ 타완차이
타완차이하면 조회수 잘 안나올듯
수퍼렉은?
영상에서 뛰어다니는 멸치는 누군가요?
피지컬 아카데미를 통해서 저도 몸을 더욱 전투적으로 만들 수 있어서 감사해요❤
목사복서 배근만
오우 축하드립니다! 감사합니다🫡
포이리에 무빙에 이런 훈련이 진짜 잘 녹아든듯.
라이트급 타격 최적화
그 죄송한 얘기지만
샘플로 동작 보여주시는게 너무 별로 입니다.
알고 하시는게 맞는지... 많은 연습이 필요하겠습니다
주인장의 지식에 감탄한다
그냥 무거운 거 들고 오래 달리는 게 운동의 전부인지 알았는데 몰랐던게 너무 많네요
잘 보고 갑니다
정말 감사드립니다!🙇🏻🫡
샌드하겐 선수 정말 잘 하시고 챔프감으로 보는 선수인데 팬층이 너무 적어서ㅠ 영상 제작 나중에라도 한 번 기대해봅니다!
저 좋은 코치들 그 누구도 바지올리는걸
지적하지 않았다
신기하당😮
토푸리아2편 기대기대
기대해주세요!🙇🏻❤️
최근 채널의 내용에서 트레이닝 힌트를 얻어 루틴에 추가 한 후 스파링을 통한 효과를 체감 했습니다. 파트너들도 탄력이 엄청 좋아졌다 하더군요. 덕분입니다. 감사합니다 ❤
필 다루 아재 유튜브 처음 보고 알았는데
매번 영어 때문에 소통장애 생김
이 아재 때문에 운동하다 영어공부 더하게 됨 ㅋㅋㅋㅋ
페더급 전성기 맥그리거의 이도포탈 무브먼트 트레이닝 분석 영상 부탁드립니다! ❤😊 항상 잘 보고 있어요 감사합니다
아 너무 유익하다 !
포이리에 너무 멋지죠 계속해서 성장하는파이터
진짜 보물창고같은 피지컬 아카데미!!!
유용한 지식 감사합니다 😊
감사합니다🙇🏻🫡
피지컬 아카데미에서 nba 최고 레벨 선수들의 피지컬 훈련법도 만들어 주셨으면 감사하겠습니다! 르브론, 커리, 듀란트 등이 어떻게 피지컬 훈련을 하는지 몹시 궁금합니다
잘알겠습니다! 감사합니다!🙇🏻❤️
저는 한 발로 세 방향을 뛰거나 영상에 보여주신 것처럼 한 발로 점프하는데 양 옆 무릎이 아프더라고요... ㅜㅜㅜ 몸이 약한건지...ㅜㅜㅜ 하고 싶어도 못하는게..스트레스더라고요..
필다루 채널보면 포이리에 고무줄이용한 힙쓰러스트랑 어썰트바이크로 스프린트하더라고요. 힙쓰최고+ 필 다루가 후면사슬운동강조함
필다루한테는 작년초까지는 트레이닝 받다가 지금은 안 하는거 같더라구요. 필다루 SNS 봐도 포이리에 트레이닝 시키는 영상은 없는거보면 (포이리에가 가장 큰 고객이였을텐데 마케팅 빡세게 하는 사람이 영상을 안 올릴리가 없음)
은가누 영상도 너무 보고싶습니다🫡
안녕하세요 혹시 하빕도 가능할까요? 마카체프의 훈련과는 차이가 있는거 같아서 궁금합니다.
포이리에 너무 멋짐
생긴것도 싸우는것도
이 영상에 나온 훈련법들은 중학생 유소년 선수들이 진행해도 괜찮을까요? 성장기라 웨이트 훈련은 진행 안 하는데 이 훈련도 웨이트에 포함되나 싶어서요!
어쩐지 행님 우리나라에 저런 환경의 훈련장소가 있을수있나했는데 외국이군요!
형님 토푸리아 훈련영상 올려주신다면서요!!!! 😢😂
네이트 디아즈 영상도 부탁해염❤
기다려주세요 ❤️🫡
@@PhysicalAcademy7 넹!!
디아즈 기대된다 철인3종도 뛰던데 개빡셀듯
@@Kawhi2 인죵!!
형
선수들 경기 전 멘탈관리랑 경기전 워밍업도
올려줄 수 있어?
이제 대회 조금씩 나가는 아마추언데
대회 전날부터 잠이 안와..
이야 이거 PAP인지 뭔지 준비운동 빡시게 안하고 따라하면 관절 다 나가겠네
한번 해봐야겠다 동적인 자세
더스틴 포이리에 참 멋있는 선수죠
형 생각보다 어리네
목소리는 49세 김병렬씨인데 ㅋㅋ
제 나이를 아십니까?…😱
오 굿
구우웃
프로선수들 훈련은 진짜 체계적이네
포이리에! 포이리에! 포이리에!
형님 어디 체육관없습니까? 가서 배우고 싶소이다
생드니가 이겨야 재밌어지지..
이노우에 나오야 분석 부탁드립니다
작은체구에서 나오는 ko승 어떻게 하는걸까요?
기다려주세요!🙇🏻🫡
정확성이랑 타이밍이 기가막힌거. 나오야 악력은 엄청 약하던데 단순 피지컬 비결이 아니고 그냥 잘하는거
내가 본 몸 중에 가장 아름답다
너무 어렵다^^ 다시태어나야게땅
진짜 몸 존나 간지난다
간지포이
진짜 잘생겼는데 싸움도 잘하면 그야말로 사기캐
오로지 상대를 줘패기위한 훈련들 ㄷㄷ
이런 격투기선수를 훈련시킬 수 있는 코치가 되려면 어떠한 경로가 있을까요?
와 너무 좋네용
더 다이아몬드 포이리에 영상 많이 올려주세요
형 사랑해요
근데 요즘은 필다루랑 같이 컨디셔닝은 안하는거같더라고요
형님 이노우에 나오야 제발 부탁드립니다 ㅜㅜㅜ
난 훈련하는모습중 케인벨라즈케즈 효도르가 젤 쇼킹 효도르의 해머질은 당시에 생소했기에 케인은 커틀벨을 90kg맞나? 그걸 공중량으로 스윙하는모습보고 쇼킹이었음
KTT팀 이런것 좀 하면 좋을텐데 ㅠ
ㄹㅇ 포이리에 몸이 제일 믓찜
맥그리거도 보고싶습니다
포이리에 최고
라파옛 루이지애나 더스틴 더 다이머어어어어언드 포오오오리에
2분48초부터 너무 아시아인멸치같아서 눈물남 ㅠ
폭군 조제 알도 부탁드립니다.
아이소메트릭 어떻게 하는 훈련인가요? 그냥 버틴다는 느낌인가요? 벽을 넘어 최대한 세게 민다는 느낌인가요? 5초정도 정지하는게 보통인가요?
벽을 넘어 최대한 세게 민다는 느낌으로 해주세요 최대한의 힘을 써주며 운동 해야 근신경계의 활성화를 가져올 수 있습니다! 최대한의 힘을 가져가야 하는 에너지 대사 시스템을 사용하기 때문에 5초 정도 짧은 시간 운동을 진행하능 것이 좋습니다
저런 전문가 두명 고용 하면 보통 얼마나 드는지 아시나요?
다이아몬드 이번에 꼭 이기자 화이팅!!!!!!!!!!!
코어 빵이 진짜 사기임 ㅋㅋㅋ 몸통이 뭐저렇냐
코어가 진짜 중요한듯
가라데 스탠스 맥구 분석 마렵다
포이리에 vs 생드니 포이리에 진짜 응원하지만 질것 같아..
생드니가 절대못이길듯
전 오히려 포이리에가 생각보다 쉽게 이길것 같습니다
아직은 찰포개챈이 내려가진않을듯
@@깅크프 챈은 빼야됨 최근 전적만 봐도 ㅋㅋ
경기중에 바지랑 코만 만지지 말자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:22 혹시 저 장면처럼 여러번의 점프를 빠르게 반복하는 훈련을 하다가 정강이에 통증이 생긴것 같은데 해결법이 있을까요?
통증이생기면 중단하시고 치료받으시는게 제일 좋은방법입니다!
감사합니닷
그냥 약해서 그럼. 생판 달리기같은 운동 일절 안하던 사람이 동영상 보고 삘받아서 따라하니까 아플수밖에😂 원래 줄넘기같은거 할때 요령없이 착지할때 쿵쿵뛰면 지면충격 그대로 전달돼서 정강이 경골쪽 금간거처럼 아플수있음.
국내에 저런 훈련하는 선수 있으려나?
ㅈㄴ 잘생김
앤드류 테이트도..
과학적이네. 국내팀들 유튜브로 훈련 영상보니 인터벌만 뒤져라고 하더군요. UFC 국내선수 경기도 보면 3라에 고함 지르면 악과 깡으로 비비려다 깔려서 바둥거리다 종료.
자꾸 뭔 방법이 다를거라 생각하는데 인종의 한계임 . 아시안들은 그렇게 악으로 깡으로 해야 서양인들한테 비벼질까말까지. 동양인한테 뭔 과학적 트레이닝? ㅋㅋㅋㅋ
그냥 명확한 인종적 한계인제 이걸 훈련탓을하시네..
코어통 힘 존나 쌔게 생겼네
필다루는 짱
정찬성 어케이겼노 ㅋㅋㅋㅋ
세계적인 선수들은 저렇게 더 나아질려고 과학적으로 훈련하는데 우리나라 선수들 훈련시키는 코치들은 과연 저런걸 배우고 도입하려는 시도가 있는지 궁금하다. 아니 관심이라도 있을까?? 인간의 몸이란게 한계가 있고 같은시간을 더 효율적으로 나아지는 방향으로 쓰는게 일류로 올라갈수록 중요한일인데, 우리나라 s팀이라든지 z팀이라던지 k팀이라든지 저런 과학적인 훈련 하는걸 본적이 없음. 코치들은 뭘하고있는걸까? 자신이 과거에 썼던 방식으로만 훈련하면 현대 MMA에서는 더 도태된다는걸 알지 못하는걸까 아니면 알면서도 애써 무시하면서 그냥 자기가 아는선에서만 알려주는걸까? 왜 배움을 멈춘걸까? 배움은 멈춘 코치는 선수들에게 죄악일뿐인데. 션오말리 훈련하는걸 팔로우했었는데 본인의 장점과 단점을 확실히알고 얇은몸으로도 오로지 카운터를 치는순간 폭발력을 올리는 운동과 그 순간을 만들기위한 스텝과 셋업을 만드는 운동이 주를 이루더라. 회복에도 엄청난 시간을 투자하고. 이런게 중요한게 아닌가?근데 우리나라 메이저 체육관들은 그냥 체력훈련만 조빠지게 시키더라. 그것도 전투 상황에 맞는훈련도 아니고 부상입힐것같은 포지션으로 애새끼들 입에 거품나올때까지 굴리고있음. 우리나라 MMA판이 점점더 몰락하는건 어쩌면 당연한거 아닐까 시대에 발을 못맞춰 나가니. 명성만보고 체육관 들어가서 스승이하란대로 하면 우상처럼될꺼라고 믿으며 속고있는 현역선수들만 불쌍할뿐이다.그리고.. 특히 S짐에 예능캐로 나오는 머리없는 그분처럼 멍청한 사람이, 남을 가르치는 위치에 있다는것부터 대강 사이즈가 나오는거 아닌가 싶다. 코치들 제발 선수들을 위해서 정신차리고 공부해라.현대 트렌드가 어떤지 배우고 과학적으로 어떤방식이 나은지 연구해라. 빡대가리에 무식한 사람이 어떻게 남을 가르칠수 있겠냐. 제발 공부좀해
생드니 이기자 제발 ㅠ😂
포이포이...
캬 드디어
영상에서 언급된 엘리트 코어 운동 영상 ruclips.net/video/WkBWYaNdm2U/видео.htmlsi=iR5tQ16v4pIJbs1y
그런데 웃긴건 몸통 코어가 좋은데 그래플링 에서 아무것도 못하고 끝난다. 선출로서 경험적 이야기를 하자면 코어가 좋으면 힘이 좋지만, 항상 중요하게 생각한게 유연성 . 후천적 노력으로 어느정도 가능하지만 선천적인게 크지 내가볼때 포이리에는 일반인기준 당연히 유연성은 좋지 하지만 엘리트 적 면으로 '볼때 그냥 네츄럴이다. 그래서 찰스와 싸울때도 하법처럼 완전히 이스케입 하지 못할 정도는 아닌데 유연성과 체력적 단점을 보인다. 이런 운동을 하던 저런 운동을 하던 자기몸 자체를 5R 까지 제어할수 있어야는데 그게 아쉬움.
아무것도 못하고 끝난다?
하빕이 일반적인 선수인가?
게이치가 연습때 테디가 좋고 레슬러 출신인데, 카프킥으로 다리 못쓰는 하빕의 테클을 못막을 정도면 하빕은 너무 천상계라..
코어통 커지니까 보기엔 별론데;;;;
오 1빠
응 마카체프 한테 개발렷쥬 ? ㅋㅋㅋㅋㅋ 긁 ?
뭔코어통? 걍 나이먹고 퍼진거 아니냐 어렸을때랑 옆모습을 봐라 코어통류는 타이슨이나 저본타 같은 애들이지
이러니 복싱팬이 욕먹지. 저본타는 포이리에한테 20초컷
젊을때도 저럼
포이리에랑 토푸리아 붙는거보고싶네요 복싱고수들끼리
시릴간 피지컬 분석 해주세요
포이리에는 진짜 몸통 두께가 타고난것같음 목도 두꺼워서 맷집이 멧돼지급임
제가 진짜 궁금한건 정찬성이 미국에서 훈련했다면 다른결과가 나왔을까 하는점임니다. 한국훈련시스템의 수준격차는 어느정도인지도 궁금하구요
가정자체가 의미없는게 미국에서 훈련을 한다는거 자체가 일류레벨에 들어섰기때문에 거기에 돈과 사람이 붙는거지 잔잔바리는 미국가서 운동한다고 달라지는거 없음. 전문코치가 붙는다는건 다 돈이고 그돈을 쓸 재력이 있다는건 이미 많이 커리어를 이룬상태라는거. 파퀴아오도 원래 필리핀시절부터 쭉 강했고 강하니까 미국 간거고 미국에서도 통하니까 프레디로취같은 일류 트레이너도 붙고 캠프도 꾸려지고 하는거. 처음부터 라는 말은 애초에 없음.