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こんにちは 今週はへぼナス特集ですね！へぼナスでも味は美味しい😂野菜が高くなってるからね 形が悪くても無人販売のようなところの方が安く手に入るかな？卵もまたじわじわ上がってきてるね そんな中で節約してメニューを考えて自炊してるスガタニさん あなたはえらいです！金メダルを差し上げます🏅🏆早速作りました ナシゴレンも白菜回鍋肉も麻婆ナスもみんな美味しかったです😋いつもありがとうございます 風邪ひかないようにお互い頑張りましょう！💪
スガタニさん、今回のお料理、全部美味しそうですね✌️頭が下がりま〜す✌️
キャベツ、高いので、白菜で回鍋肉にというのもありか！と、良いこと知れて良かった！
В каждом моменте в видео Сугатани -Сан, вдохновляет меня ,и не смотря даже что приближается зима .❄️ А готовит в своём же темпе .Вы большой молодец! Не болейте и береги себя .❤🙂👍
仕事終わりにきちんとご飯作ってしかも美味しそうで節約もしていてしかもごく自然に淡々とやっている感じが素敵すぎます✨
嬉しいです！ありがとうございます😊✨
トーストの際に使っているお皿が昭和レトロで可愛い🩷ですね。
こんばんは、最近野菜の値段が高くて悩んでしまいます😢白菜の安い時を狙って買い、うどんすきしました😊お鍋にうどん美味しいですよね✨また楽しみにしてます😊
お疲れ様でした😊ピーマンの種とワタ、いつも取ってました😅今度、取らずに食べてみます。麻婆茄子にドライカレー。これなら作れそうです😂また、頑張って作りますね。
麻婆なすにどうぞ…素直に従って…で😂（笑）赤ピーマン栄養があるのですね〜偶然私も買っていました！野菜はすぐ使いきれないので切ってジップロックに入れて冷凍してます。ル・クルーゼの鍋は保温力良いから活用して電気代節約になりますよね❤
菅谷さんの、朝食のルーティーン大好きです。淡々としてよいです。
毎日ほぼ同じですがありがとうございます😊
返信有難うございます(^^)。気負わない所。好感持てます。清々しい
ナシゴレン、いいっすね！大昔に新婚旅行で行ったバリ島を思い出しました。たまにはだれかとご飯食べてほしいな今週もがんばろう
こんばんは☺️いつも食材を大事に調理されるのが素晴らしいです☺️私も見習います❗️😊
すがたにさんこんばんは😃🌃すっかり朝は玉子になりましたね(笑)毎日仕事なのに晩ご飯🍚作るのは凄いなぁ😃それも見た事がない美味しそうな料理ばかりですからね😅麻婆茄子は私も大好き😆💕ですけど１から作らない（笑）レトルト使います（笑）すがたにさんの料理作ってみますね👍️
麻婆茄子美味しいですよね！レトルトは楽で美味しいのでいいですね✨
🍆ﾅｽ…味のある形に何だか笑みがこぼれたꉂ🤭👍❤今回もどれも美味しそう🤤寒い朝のﾎｯﾄｺｰﾋｰ☕️は本当に最高ですよね👍急に冬将軍❄️到来したからくれぐれも体調には気を付けて！😊
こんばんは♪ナシゴレン美味しそうですね😋今週も参考に作らせていただきます‼️いつも気になってるんですけど、ライトの下の猫ちゃん可愛いですね👌いつもキッチンもキレイで関心します⭐️娘に見せたいです😅
ナシゴレン美味しかったのでぜひ！スパイシーです😊
いつものルーティーン。😊いつもの朝食。☕🍞🌄いつもの台詞。😊
ナスと赤ピーマンいいですね〜 食欲増し増しになりそう 久しぶりにドライカレー食べたくなりました!うちも白菜フル活用してます
無駄のない料理ですね😊
今晩は〜今週もどれも美味しそうです。回鍋肉キャベツしか使った事ないから、白菜で今度作ってみます😁お疲れ様でした〜
白菜でも普通に美味しかったのでぜひ👌✨
1週間早いですね～。今週もスガタニさんの動画で明日から仕事・・・を実感しました。昔はサザエさんシンドロームって言ってたんですかね？ 今の私はスガタニさんシンドロームです(笑)
わかりすぎる😭
国民的アニメに肩を並べられて光栄です😹
今晩わ、ナシゴレン、ドライカレー、とても、美味しそうです。
どちらもすごく美味しかったです☺️
こんばんは^^。麻婆豆腐やナシゴレン、️⭕️️⭕️の素とか使わないで色んな調味料を使って作るのが凄いなぁって毎回思います^^。寒くなってきて朝起きるのが辛いですよね💦。今週も頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
朝寒くて辛いですが頑張りましょう〜✨
今日もご馳走様でした！そしてお疲れ様でした😊また明日から頑張りましょう😢
お疲れ様でした〜！また頑張りましょう✨
スプーンを縦方向で口に運ぶのが成人男性には失礼かもしれないが可愛らしさを添えている
珍妙なナスでも美味しいですよね！切りやすいし自然な感じするし菅谷さん、スリムな長身体型でカッコですねw
ありがとうございます！切りやすくて逆にこの形もありだと思いました😂
来年、3カ月ぐらい出稼ぎに行く予定なので、自炊の参考にさせていただきます。昔、独り暮らししていた時は、結構稼いでいたので、全部外食していたら1カ月凄い金額になってました(苦笑)
茄子もピーマンも好きな野菜です。色んなレシピが今後の料理の参考になります😊 寒くなりましたので体調崩さないように頑張って下さいね✨
ありがとうございます！風邪ひかないよう気をつけます👌✨
こういう形のナス🍆売ってるんですかー😲…でも食べれば同じですよね✨ナスゴレン(笑)美味しそうですね😋
自分も初めて見ました！味は美味しいナスでした😊✨
お米が1合60円で済んでいるのが凄い…。どう頑張っても100円超える…。
～の素を使わずに自分で味を決めてて本当にすごいです😊スガタニさんはビールとか飲むんですか？？
家では飲まないですが、会社の飲み会とかでは飲みます🍺✨
今週もありがとう☆トーストした時のお皿初めて見た気がする！かわいいお花柄やね〜😊また、明日からがんばろー
お花柄可愛いですよね！気に入ってます😊
今日はエノキをカットなしですネ！豚肉がダメなのでシーチキンかサバ缶で真似させてもらいます!スガタニさんはま だ 薄着なのですネ！お元気で！！
ありがとうございます😊そろそろ厚着する寒さになってきました！
卵とパンは相性が良い❗👍
スガタニさん〜お疲れ様いつも作るトースト！マヨネーズとカラシ同量入れて息子にあげたら鼻をおさえ目を真っ赤にしてむせてました〜泣！24歳の涙でした寒さに負けず頑張って下さいね〜
マヨネーズと同量はだいぶ辛そうですね😂
こんにちは 今週はへぼナス特集ですね！へぼナスでも味は美味しい😂
野菜が高くなってるからね 形が悪くても無人販売のようなところの方が安く手に入るかな？
卵もまたじわじわ上がってきてるね そんな中で節約してメニューを考えて自炊してるスガタニさん あなたはえらいです！金メダルを差し上げます🏅🏆
早速作りました ナシゴレンも白菜回鍋肉も麻婆ナスもみんな美味しかったです😋
いつもありがとうございます 風邪ひかないようにお互い頑張りましょう！💪
スガタニさん、今回のお料理、全部美味しそうですね✌️頭が下がりま〜す✌️
キャベツ、高いので、白菜で回鍋肉にというのもありか！と、良いこと知れて良かった！
В каждом моменте в видео Сугатани -Сан, вдохновляет меня ,и не смотря даже что приближается зима .❄️ А готовит в своём же темпе .Вы большой молодец! Не болейте и береги себя .❤🙂👍
仕事終わりにきちんとご飯作ってしかも美味しそうで節約もしていてしかもごく自然に淡々とやっている感じが素敵すぎます✨
嬉しいです！ありがとうございます😊✨
トーストの際に使っているお皿が昭和レトロで可愛い🩷ですね。
こんばんは、最近野菜の値段が高くて悩んでしまいます😢
白菜の安い時を狙って買い、うどんすきしました😊お鍋にうどん美味しいですよね✨また楽しみにしてます😊
お疲れ様でした😊
ピーマンの種とワタ、いつも取ってました😅今度、取らずに食べてみます。麻婆茄子にドライカレー。これなら作れそうです😂また、頑張って作りますね。
麻婆なすにどうぞ…素直に従って…
で😂（笑）赤ピーマン栄養があるのですね〜偶然私も買っていました！野菜はすぐ使いきれないので切ってジップロックに入れて冷凍してます。ル・クルーゼの鍋は保温力良いから活用して電気代節約になりますよね❤
菅谷さんの、朝食のルーティーン大好きです。淡々としてよいです。
毎日ほぼ同じですがありがとうございます😊
返信有難うございます(^^)。気負わない所。好感持てます。清々しい
ナシゴレン、いいっすね！
大昔に新婚旅行で行ったバリ島を思い出しました。たまにはだれかとご飯食べてほしいな
今週もがんばろう
こんばんは☺️
いつも食材を大事に調理されるのが素晴らしいです☺️
私も見習います❗️😊
すがたにさんこんばんは😃🌃すっかり朝は玉子になりましたね(笑)毎日仕事なのに晩ご飯🍚作るのは凄いなぁ😃それも見た事がない美味しそうな料理ばかりですからね😅麻婆茄子は私も大好き😆💕ですけど１から作らない（笑）レトルト使います（笑）すがたにさんの料理作ってみますね👍️
麻婆茄子美味しいですよね！レトルトは楽で美味しいのでいいですね✨
🍆ﾅｽ…味のある形に何だか
笑みがこぼれたꉂ🤭👍❤
今回もどれも美味しそう🤤
寒い朝のﾎｯﾄｺｰﾋｰ☕️は本当に
最高ですよね👍
急に冬将軍❄️到来したから
くれぐれも体調には気を付けて！😊
こんばんは♪
ナシゴレン美味しそうですね😋
今週も参考に作らせていただきます‼️
いつも気になってるんですけど、ライトの下の猫ちゃん可愛いですね👌
いつもキッチンもキレイで関心します⭐️
娘に見せたいです😅
ナシゴレン美味しかったのでぜひ！スパイシーです😊
いつものルーティーン。😊いつもの朝食。☕🍞🌄いつもの台詞。😊
ナスと赤ピーマンいいですね〜 食欲増し増しになりそう 久しぶりにドライカレー食べたくなりました!
うちも白菜フル活用してます
無駄のない料理ですね😊
今晩は〜今週もどれも美味しそうです。回鍋肉キャベツしか使った事ないから、白菜で今度作ってみます😁お疲れ様でした〜
白菜でも普通に美味しかったのでぜひ👌✨
1週間早いですね～。今週もスガタニさんの動画で明日から仕事・・・を実感しました。昔はサザエさんシンドロームって言ってたんですかね？ 今の私はスガタニさんシンドロームです(笑)
わかりすぎる😭
国民的アニメに肩を並べられて光栄です😹
今晩わ、ナシゴレン、ドライカレー、とても、美味しそうです。
どちらもすごく美味しかったです☺️
こんばんは^^。麻婆豆腐やナシゴレン、️⭕️️⭕️の素とか使わないで色んな調味料を使って作るのが凄いなぁって毎回思います^^。寒くなってきて朝起きるのが辛いですよね💦。今週も頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
朝寒くて辛いですが頑張りましょう〜✨
今日もご馳走様でした！
そしてお疲れ様でした😊
また明日から頑張りましょう😢
お疲れ様でした〜！また頑張りましょう✨
スプーンを縦方向で口に運ぶのが
成人男性には失礼かもしれないが可愛らしさを添えている
珍妙なナスでも美味しいですよね！
切りやすいし自然な感じするし
菅谷さん、スリムな長身体型でカッコですねw
ありがとうございます！切りやすくて逆にこの形もありだと思いました😂
来年、3カ月ぐらい出稼ぎに行く予定なので、自炊の参考にさせていただきます。
昔、独り暮らししていた時は、結構稼いでいたので、全部外食していたら1カ月凄い金額になってました(苦笑)
茄子もピーマンも好きな野菜です。色んなレシピが今後の料理の参考になります😊 寒くなりましたので体調崩さないように頑張って下さいね✨
ありがとうございます！風邪ひかないよう気をつけます👌✨
こういう形のナス🍆売ってるんですかー😲…でも食べれば同じですよね✨
ナスゴレン(笑)美味しそうですね😋
自分も初めて見ました！味は美味しいナスでした😊✨
お米が1合60円で済んでいるのが凄い…。どう頑張っても100円超える…。
～の素を使わずに自分で味を決めてて本当にすごいです😊スガタニさんはビールとか飲むんですか？？
家では飲まないですが、会社の飲み会とかでは飲みます🍺✨
今週もありがとう☆
トーストした時のお皿
初めて見た気がする！かわいいお花柄やね〜😊
また、明日からがんばろー
お花柄可愛いですよね！気に入ってます😊
今日はエノキをカットなしですネ！
豚肉がダメなのでシーチキンかサバ缶で真似させてもらいます!スガタニさんはま だ 薄着なのですネ！お元気で！！
ありがとうございます😊そろそろ厚着する寒さになってきました！
卵とパンは相性が良い❗👍
スガタニさん〜お疲れ様
いつも作るトースト！
マヨネーズとカラシ同量
入れて息子にあげたら
鼻をおさえ目を真っ赤にしてむせてました〜泣！
24歳の涙でした
寒さに負けず頑張って下さいね〜
マヨネーズと同量はだいぶ辛そうですね😂