하루 3분! 무릎 통증 해결 운동 [4탄]

[@physiostudio_2021]

무릎 재활 운동 재생목록😀
ruclips.net/p/PLkHt-0Qs8nUTWpCl_0FGcMZ74Bjt32e_B

[@허영-v9o]

감사해요ㅠㅠㅠㅠ

[@channy-wt3qx]

ㅋㅋㅋ 이제는 다이어트 전후 언제 찍으신 영상이신지 알것같아요~ 유익한 영상 감사합니다! ^^

[@physiostudio_2021]

ㅋㅋㅋ 살이 꽤 빠져서 ㅜㅜㅜ

[@minds-peace]

영상 감사합니다.모델 분 자세도 훌륭하고 미남이네요.

[@짱퉁마크하는타스맨]

이운동 해본다면 최고 윤동이되겠다 수고많으셨어요

[@jungmalS2]

슬개건염인 사람이 폼롤러로 풀어줄수잇는 마사지는 어떤게 있을까요~???

[@사이타마-e6v]

이거 하고 더 아파요 ㅠ

[@김선선-o4q]

이렇게 따라할수 있는 스트레칭 좋아요.

[@WJL-st9vi]

👍

[@physiostudio_2021]

😍👍

[@김정현-v9b7p]

안녕하세요 영상 보면서 따라하고 있는데
땅에 붙어있는 다리 쪽 무릎이 아프면 3번부터 돌아가서 하면 될꺼요??

[@just_listen_and_go]

선생님 허벅지가 터질것같은데 슬개건 예방되는게 맞을까요?

[@glory-do7qw]

그러니까요ㅕㅕㅕ

[@naganda9988]

앞으로 총총 뛰어오는거
너무 귀여운거 아세요?

[@도동파-v8g]

선생님 이거 하고나면 무릎이 성장통온것마냥 쑤시며 아픈데 어떡하나요??

[@까망님까망님]

좋아요

[@레오네오-i2m]

관절이 아픈사람도 괜찮나용

[@physiostudio_2021]

내려가는 각도를 조절하며 진행해주시면 됩니다 ㅎㅎ

[@leehalee2]

병원에서 퇴행성관절염이라고 진단을 받았는데 이걸해도 될까요?

[@physiostudio_2021]

무릎의 불편감이 심해지지 않는 적절한 강도로 유지하며 꾸준히 진행해주시면 도움이 될 수 있습니다!