【パートナーシップ】人を愛するためにはまず自分を愛するべきって本当？【心理カウンセラー・南ユウタ】

[@心理カウンセラー南ユウタ]

▼目次
00:00 動画開始
00:14 心理学やセラピーでよくある考え方
01:21 恋愛や結婚のパートナーシップ「相手に求めてはいけない！？」
09:33 責任を放棄する依存と健康な依存の違い
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[@あかちゃんねる-s1q]

いつも勉強になっています。
ありがとうございます。
そうですよね。
パートナーに話さないとずっと妄想の世界で苦しんでしまいますもんね。
現実を知るためにも、不安や怒りは怖がらず伝えて行きたいと思いました。
これでよかったんだ。

[@石丸えりか-z1k]

相手が発達障害&愛着障害では、「求める」ことは、自分をどんどん傷つけます。
もう、諦めて「自分癒し」で生きてみます。

[@MN-rx9hu]

親との関係性の中で育めなかった愛情を、今自分で満たしてあげたり、労ったり癒してあげたりをしているうちに少しずつその不健康さを理解できるようになって、手放せるようになって来た。そうこうするうちに、少しずつ自分の感情もなんとなく感じられるようになったり、心地良さみたいのを感じられるようになった。それって毒親から回復してるっていう意味ですよね。

[@tatabinow5585]

まずわたしから をやろうとすると、頭ではわかっていても心がもやもやしてしまって素直にそう出来ない自分がいたりします。怒りや悲しさ、悔しさみたいなものも混じっているような気持ちで、人に対して反応してしまいます。人に求めるバランスや、人に反応しないで自分の心を穏やかに平穏に保つのは難しいですね。

[@はるとん-i2r]

大変大きな気づきを得られる動画でした。ありがとうございました😊

[@堀木陽一郎]

0か1かにならないように、心を中立にするのは難しいですよね。

[@pigeonblood49]

誰かに任せる。お願いする。パートナー、相手に求めても良いという心持ち。そういう自己確認と調整に関して意識できて少し心に余裕ができました。ありがとうございます。

[@sara_sara2525]

パートナーや友達に頼ったり甘える事ができません。参考になりました。

[@aburamobicth]

滅茶苦茶勇気をもらえた。事例のケースは、まさに私たちです。感謝！！！！！！！！！

[@-yk4gc]

これまで、「困ってる」「助けて」の言葉は簡単に言ってこれなかったなと思いました。私の「自分を満たす能力」と「親密になる能力」のバランスは、明らかに悪いと思います。相手を求める言葉やイメージが心の中でふわっと浮かんだら気づけるように、行動できるように意識してみようと思いました。興味深く、〝面白い〟テーマでした。

[@みっちゃんのみっちゃんねるの]

パートナーがもしも出来たらシェアしたいと思う内容でした😂

[@HostShisumin]

私たち親子の苦しい問題（誰にも依存しないで生き抜こうと努力をして疲弊してしまう）を、肯定的は依存と自立のバランスを探りながら克服していけるようになりたいと思いました。ありがとうございました。

[@銭型巡]

ある程度は自分のことを好きじゃないと、誰かに好かれたいと思わない、というのはあると思います。
依存し過ぎるのも、しなさ過ぎるのも良くないというのは、白黒思考が良くないのと似ているように感じました。

[@ami_5658]

自分で自分で自分を満たすことが苦手で、依存してしまっていたと思っています。パートナーと一緒にいる意味として求めることも必要と聞いて少し心が楽になりましたが、求めるものの価値観が違うとどうしようもないですね。

[@g5161431]

2:30～にハッとしてゾッとした。

[@minmin15584]

自律、自立した人は
「役に立たせて差し上げる」
つまり意識的に不完全だあることかな?