Berg Intervalle MIT Sebastian Kienle | Teil 2/2 Special Guest
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- Viel Spaß mit dieser Special Folge.
Wir haben uns mit Sebi in Fuschl am See getroffen und er hat mir gezeigt wie richtige Berg Intervalle aussehen und warum du diese zuhause auch machen solltest
Das ganze wurde ermöglicht durch Whoop.
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Sebastian: / sebastiankienle
Alex: / alex_kukla
Wir wollen mehr Content mit Sebastian haben :)
Sebi einer der besten Triathleten die es je gegeben hat und am Boden geblieben. Top
Sebi is' so ein sympathischer Kerl!
So sympathisch die Kombi
starkes Video 👍Videoqualität, Musikauswahl und die kleinen Einblendungen passen echt gut zueinander. Lob an den Cutter ;) Edit: geiler Vibe 🤙, geiler Content, harmonierendes Team vor der Kamera.
0:40 Nur mit der *Schreibweise* hatte der _Content Creator_ wohl noch so sein kleines Problem. ;-)
Und sehr coole Vibe zwischen euch beiden
Macht ihr sehr gut ihr beiden. Gute Kombi. Bitte weiter so und vor allem mehr davon 🎉
Motivierend, informativ und super sympathisches Video, dass einen in die Laufschuhe zwingt. Das „Sebatsian“ bei 0:40 ist bestimmt die Rache fürs quälen.
Danke dir für das Feedback, ja das ist ärgerlich mit dem Namen bei 0:40.
Grüße Media Team
Sehr geiler Content!
Da war ich letztens auch trainieren. Fuschl ist mega.
Viel Spaß weiterhin! :)
Top erklärt sebastian ist die beste Motivation
Sehr coole Kombi und cooles Format! Gerne mehr mit Sebi oder auch mal anderen Profis für weitere Einblicke 😃
Welchen Profi würdest du dir den gerne Wünschen ?
@@alex_kukla Jan Stratmann (hat jetzt Barcelona gewonnen) oder Frederic Funk wären cool
Fand die Gesprächssituation am Anfang mega angenehm zuzuhören :) und mal wieder sehr nicer schnitt und Kameraführung😊
Freut mich, danke!
Sebastian und Alex als Team bei einem Hyrox wäre super spannend.
Sebi ist so ein geiler Type 🎉
Contentqualität: Level Up 👍🏽
Das hören wir gerne :)
Vorbildlich auf der Straße gelaufen.
3:50 bergauf...jeder Läufer weiß was das heißt...bzw. kann es sich vorstellen 😅
Sehr cool!!! Wie lang war der Anstieg, den ihr gelaufen seid?
@0:40 SebaTsian, hoppla 😊😅
Ich weiß Laufschuhe sollten in erster Linie zum Laufstil, den Bedingungen usw. passen...aber wie geil sehen Alex Schuhe bitte mit den Socken aus? Verräts du uns welche das sind?
Wie lange war der Anstieg ungefähr und wie schnell, die Info wäre cool. Dann probieren wir das auch Mal 😅😊
Wenn ich das richtig im Video entnommen habe war die Intervalle 1.30min und eine Laufpace von 3.45min/km würde bedeuten der Anstieg war round about 400m. Viel Spaß beim nachmachen. :D
ach cool sowas hab ich heute auch gemacht. War mega krank aber geil wie es rum war. @@Fiete.
3 50er pace bergauf? Wtf!?
Trigger doch mal den Faris an... wäre bestimmt ein tolles Video
Bodenkontaktzeit bei Bergläufen ist doch länger, oder? Und was ich daran auch cool finde, ist, dass man, wenn die passiven Strukturen noch nicht so gut im Laufen trainiert sind, kann man je nach Tempo "schonender" laufen :)
Low impact meine ich damit, das was Sebastian auch meinte
Wobei man auch aufpassen muss, je nach Steigung kann die Belastung auch etwas auf die Achillessehne gehen
Bro siehst echt fresh und jung aus für 31^^
31 ist auch kein alter. Was ist los bei dir
Wie heißen die Songs ?
Welche Distanz hatte die Bergstrecke ? 2km
Grüße
Für den Algorithmus
Wie lange sind die einzelnen Intervalle?
Kommt auf den Berg drauf an wie lang und steil der ist. Hier wahren es immer knapp 2:00min
Bin für ein Video Aarda Satci und Alex Kukla wer länger ein workout mitmacht
Wir haben ihn vor längerer zeit gefragt ob er darauf Lust hätte, ist nicht so rübergekommen das er daran interessiert ist.
@@alex_kukla Oh schade aber cool dass ihr auch die Idee hattet
Bei Alex leider eine starke O-Bein Symptomatik, beim linken Bein, aufpassen !
Wie sah die gesamte Einheit aus? 11km Lauf? Wieviel davon waren Bergintervalle?
Würde die Einheit gerne nachmachen und nachempfinden 🥳😉
bei 11:50 sagt er das sie 1min30s intervalle gemacht haben. also ab zum berg und einfach zwischen 10-20 mal hochballern
Nach 50metern könnt ich kein klaren Satz mehr aussprechen
Und ich könnte nicht mal mehr zuhören 😉